スキー

本日は天気が良いので、リハビリのため三菱山へ。
腰を痛めている間に季節はすっかり春になってしまいました。
雪はベタ雪だし、あちこち解けてるし・・・。
あぁ～今シーズンは百松沢山とか中岳とか行こうと思っていたのになぁ・・・。
今のところ、2時間程度の山行にはなんとか耐えれるようですが、後半は少し腰に違和感があります。
今シーズンは大人しくして、来シーズンに賭けるしか無いのだろうか？
そろそろ中山パークも良い頃だし、庚申草山も良い頃。せめてこの２つは行きたいなぁ～

red heart

person: beard

snowboarder

おつかれ山

thumbs up

star-struck

smiling face

musical notes

party popper

face with tears of joy

ありがと山

札幌市（さっぽろし）は、北海道の市で、道庁所在地ならびに石狩振興局所在地。全部で10個の区を持つ政令指定都市。政令指定都市中では浜松市・静岡市に次ぐ広大な面積を持ち、全国の市の中で4番目の人口を有する。

【概要】
日本最北の政令指定都市で、全国の市で4番目の人口を有する北海道の政治・経済の中心的都市。北海道庁所在地。江戸時代、松前藩によって開かれた石狩十三場所のうち五場所が集中し、幕末ころまでは蝦夷（アイヌ）との交易が行われる土地であったが、明治時代に置かれた北海道開拓使によって、京都あるいは、アメリカ合衆国のタウンシップ制 をモデルとした碁盤目状の計画都市として本格的に開発された。1972年の札幌オリンピック開催を機に観光都市としても世界的に知られるようになった。
香港とほぼ同じ面積を持ち、周辺に江別市、北広島市などのベッドタウンを擁し札幌都市圏を形成する。ただし、札幌都市圏のうち札幌市の市域人口がほぼ8割を占めており、周辺自治体への郊外化はそれほど顕著にはみられない。通勤や通学などの日常的な面においても全国の他の大都市圏とは状況が異なり、昼間人口と夜間人口があまり変動しない。一方市の中心部には地下街が発達し、札幌駅前・大通周辺のショッピングエリアには近郊の都市からも人が集まる。その経済圏（道央圏）の人口は340万人におよぶ。

札幌市

北海道

三菱山【ゲレ滑】

伊 藤 マ ー テ ィ

水曜の建国記念日に滑りに行こうと思っていたのですが、腰がまだ痛く断念。
少しおとなしくして、本日やっとリハビリ登山・ゲレンデ滑走することにしました。

どうやら今日のBan.Kはイベント目白押し、スノーボードのジュニアの大会、モーグルの大会、ジュニアの検定などやっていたみたいで、いろいろなところに応援している人が居ました。

私は…と言えば、しばらくぶりの登りは息がキレる…OKUさんにどんどん置いていかれます(笑)
3～4回ほど休憩しながら登頂。

降りはゲレンデなので、人はたくさん居ましたが、12月のタケノコ山のブッシュに比べたら全然樹間(笑)が広く快適に滑ることができました。

滑り終え、ブーツを換える時に、ほんの少しだけ腰に違和感はありましたが、まぁまぁ良くなった感じ。
来週末はBCを楽しめそうです。

DOMO

skier

snowman without snow

YAMAP Logo

snowflake

smiling face with open hands

smiling face with smiling eyes

三菱山(Ban.Kシールウォーク)【ゲレ滑】

今日は早起きして札幌岳でも行こうかと思っていましたが、昨日随分と歩いて、一杯やって寝たら案の定ゆっくりのお目覚め。
時間的にも〜ということで裏山のBan.Kへ。
久々にアーバンな山へ来ました。ファミリーがいっぱい。カルガモみたいに連なったスキースクールのちびっこ達。なんだか平和な休日だぁ～。
シールウォーキングのルートはピンテとしっかり目のトレースがクッキリ付いていて間違えようが無い状態。
途中の山道を逆走する場所も、アウト側をギリギリに登ってれば、スクールやパトロールが来てもお咎め無しです。
程無くして登頂。今日はなかなか眺めが良い。
コーヒーひと口飲んでドロッピン。
久々の整地滑走です。
そこで、今更ながら気づいた。

整地滑ってる時って、何すりゃ良いんだっけ…?

下山してYamap見たら517kcal…
ラーメン食べれるなぁ～っと半田屋寄って醤油ラーメン+小チャーハン食べちゃって、結果的に+300kcal。
やぁ～わかっちゃいるんだけど食べちゃうんだ。ハハハ。

三菱山(Ban.Kシールウォーキング)【SC】

スノーボード

今日は昼から仕事があるので、晴れてるけど山へは行けないなぁ～
…と思いつつも、新しく買ったブーツを試したい！
11時過ぎには下山帰宅できれば大丈夫！

ということで、困ったときのBan.Kシールウォーキングコース！
9時にOPENですが、8時半ころに到着したら🅿はポールポジション（笑）
ゆっくり準備していると、平日のこの時間に来る方は皆さん先輩です。

スキー学校1階のシールウォーキング受付でサインして
いざスタート！

流石に平日の早い時間から、スキー場でわざわざ登る輩は居ません（笑）
そしてしばらく誰も登っていない！
ノートレースを頻繁に付けてあるピンクテープに沿って登り進みます。

新しく導入したATOMICのbackland expertですが、軽くて可動域が広いので悪くはないです。
ただ、急登で少しインナーのかかとが浮く感じがあるので、セッティング、もしくはインナーのシューレースを追加して様子見が必要です。

そんなこんなで、BOAを締めたり緩めたり、ベルクロ締めたり外したり、バックルキツくしたりゆるくしたりなどなど、少し進んでは調整しながら登り進みました。
登りのセッティングはおおよそ合格点ぐらいになりましたが、滑走時はどうなのだろう？

そんな事を考えながら三菱山ピークへ。
やはり、本日、というか昨日は日曜日なのにピークを踏んだ形跡が無い。
盤渓市民の森がヒグマの「人里出没抑制等のための春期管理捕獲事業」のために令和6年3月6日（水曜日）～3月31日（日曜日）の間、全面閉鎖になっていることが原因なのかもしれません。

今のところ、オフィシャルルートで三菱山へ行こうとすると、このBan.Kシールウォーキングコースしか無いことになりますね。
ただ、名前の通りにシールウォーキングなので、スノーシューはどうなのだろう？
興味のある方は盤渓スキー場に問い合わせてみてから行動したほうが良いかと思います。

話は少しそれましたが、それではお楽しみのドロッピン！
まずは、
①ウォークモードそのままで滑ってみます。
うん、滑られなくはない。がプラ登山靴よりも足首が定まらない。
途中で
②両足ウォークモードロック。
んが～！曲がらん！
③再びウォークモードをアンロック
なんとか山道へ辿り着く。
④山道で再びウォークモードロック
んが～！ハイサイドで背中から転んで頭強打しそう！
⑤再びウォークモードをアンロック
そのままゆるゆるでフィニッシュまで滑り降りる。

…と言うことで、本日のテストでわかったこと。
①そのままではスキーBCブーツは使えない！
②ウォークモードロックは便利だけど、デフォルトのままだと前傾かかりすぎて怖い！
③ウォークモードを案ロックした状態で滑ると、足首が定まらなくて不安定。
…今のままでは、プラ登山靴の方が数十倍フィーリングが良い！

まだまだ研究と改造が必要なようです。
あぁ～いきなり本気モードのBC行かないでSC(サイドカントリー)にしてよかった～（笑）

三菱山(Ban.Kシールウォーキングコース)【SC】

今日は午後から予定があったので、移動に時間がかからず、サクッと登ってサッと滑り降りられる山…ということで、以前から知ってはいたものの行く機会がなかったBan.Kスキー場のシールウォーキングコースに行ってみることにしました。

さすが日曜日の市内最近場のスキー場。あっという間に🅿は満車。🅿4になってしまいました。それでも、自宅から15分ほどで🅿というのは素敵です。

スキー場の端にあるスキー学校棟の入口入ったところにあるシールウォーキングの入山届に記入していざスタート。スキー学校の職員の方に「今日は晴れていてシールウォーキング日和ですね！」と素敵な声掛けをいただき、いい気持でスタートできました。

ゲレンデの端を進むと左手の森にピンテが並んでおり、そのまま松林へ。しっかりとしたトレースとピンクテープでコースがわかりやすくなっているので、迷うことは有りません。

途中、リフト沿いに登るところでは、子供たちに「何で歩いて登ってるの?」とリフトから話しかけられ、「シールウォーキングだよ～！」と答えるも「？？？」の様子。ゲレンデスキーヤーには伝わらないですよね(笑)

2度ほどリスの姿を見つつ、途中から山道へ。最後はぐるぐる巻の山道を遡り三菱山ピークへ。
ピーク付近は雪が薄く、地面が見えている箇所もありましたが、気になるほどではありません。
記念写真を撮ったらすぐに下山。
スキー学校棟の入山届に下山時刻を記入するために、山道を滑り降り、一番端のゲレンデへ。
今日はノーBCです(笑)

久々にゲレンデを滑りましたが、当たり前ですが、なんて楽なのだろう！
あっという間に下山でした。


Ban.Kを含む活動日記一覧

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三菱山(Ban.Kシールウォーク)【ゲレ滑】

三菱山(Ban.Kシールウォーキング)【SC】

三菱山(Ban.Kシールウォーキングコース)【SC】

三菱山(Ban.Kシールウォーキングコース)【SC】

三菱山【ゲレ滑】