登山

ついに2つの大ボケ・エラー発生！早朝、坂出から汽車に乗って八十場駅に向かう所、駅員さんから汽車が遅れているので特急に乗らないで、と言われたにも関わらず、なぜか吸い込まれて乗ってしまう！高松駅まで行ってしまった！次、遍路みちが枝分かれしている箇所で、YAMAPの地図が間違っていると思い込み、右側に進んでしまうと何と、81番白峯寺をバイパスして82番根香寺に向かっていた！合わせて1時間以上のロスが痛い！とはいえ、88番ゴールまで残り2日。いけいけどんどんで、落胆することなく、楽しんで走ることに。無事、八栗寺まで到達した後、屋島寺まで戻って見渡した周辺からの夕日は、格別でした！
延べ1127.8㎞

DOMO

四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その20は、八十番霊場「国分寺」から八十八番霊場「大窪寺」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。

四国遍路その20

香川

走り遍路21日目 79番天皇寺八十場駅から84番八栗寺まで進む！

RIck

トレイルランニング

ついに残り３日、180㎞少々か。早朝、香川県にある第68番神恵院・第69番観音寺の境内から出発。ここから先はしばらくフラットな道路が多くなります。しかも愛媛県の東側以降、一気に札所の数が増えてきており、走っても退屈することもなく、お寺参りが適度な休憩の時間となります。数㎞ごとに次の札所が並び、特に空海の地元香川県に入ってくると、遍路みち沿いの札所がぐんと増えてくるので興味深いです。当初のプランは80番国分寺まで到達することでしたが、お参りする札所の数が多かっただけでなく、善通寺の境内が想定以上に大きく、参拝者も大変多くて混雑していたことからプラン以上に時間を消耗！汽車の時間までにゴールの80番には辿り着けず、一歩手前の79番天皇寺でストップすることにしました。その分、最後の2日で頑張ります！延べ1076.3km。あともう少しだ！

四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その17は、「妙雲寺」から四国中央市の「延命寺」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。

四国遍路その17

愛媛

走り遍路20日目 69番観音寺から79番天皇寺まで札所がいっぱい！

四国88ヶ所を22日で巡る難所の一つが雲辺寺。伊予三島から雲辺寺まで山を登り、その後、瀬戸内そばの第69番札所観音寺まで下りてくるという58㎞の道のりだ。四国遍路みちは剣山を崇拝するためだろうか、随所で迂回をし、剣山を望むことをひたすら願うがごとく、霊峰の方向に足を運んでいる。雲辺寺もそのうちのひとつ。前回18日目の遍路ランからまだ5日後だが、絶好の日和が到来！早朝出発するも、何と朝ご飯抜きで走り始め、長い坂道でエネルギー切れ！どこもかしこも閉店で何もない道を進んでいくと、「太陽がいっぱい」が目に入る！時間外だったにもかかわらず、女将がおいしいピラフを作ってくれて命びろい！本当にありがとう！この遍路は、山あり、川あり、池あり、寺あり、四国の道あり、あらゆる遍路登山の楽しみを満喫できる最強ルートと言える。　延べ1024.7㎞

雲辺寺山

走り遍路19日目 四国中央から雲辺寺、観音寺までの遍路みちで1000km突破！

これは厳しい！自分の限界を見た。でも、このハードルを乗り越えないと、22日間で四国88ヶ所遍路を回りきることができないから頑張る！本来、壬生川からスタートするはずが、前回の手違いで、一歩手前の伊予三芳出発となり4㎞もプラスに。全体の距離は77㎞と長いが、今治から南下する遍路は、遠くに石鎚山を望むことができることから、この光景を見れるだけで満足（と思いきや。。）石鉄山（石鎚山）を登り、下山した後、第63番前神寺より瀬戸内を縦断する距離が38㎞。これがあまりにきつい。登山の後、淡々粛々とひたすら道路を走り続け、問答無用で我慢。しかも今回はスタート地点の伊予三好駅に車を置いてきたため、なんとしても20時8分発、ゴールと決めた伊予三島発の汽車に乗らなければならなかった。そのタイムリミットに向けて必死に頑張った結果、ギリギリセーフ。おまけストーリーは、よくあることだがJR四国の汽車が大幅に1時間遅れて到着した。よって駅で1時間待ちぼうけ。それでも同日、石鎚山を登頂している大勢の仲間が心配で、夜は西条（石鎚山麓）に戻ることに。すべては我慢！こんな日もあるよ。。延べ966.2㎞

走り遍路18日目 伊予三芳から石鎚山経由で瀬戸内を縦断！

2日連続で120㎞走った9日後の4月20日、遍路ランの17日目に突入。前回とはうって変って高低差がグンと減っただけでなく、第53番札所円明寺（伊予和気駅）からスタートして、その後、さらに6ヶ所のお寺を巡るという遍路みちだ。第58番仙遊寺からは遍路みちがちょっとだけ山道に様変わりしたり、いろいろと景色の変化を楽しむことができた。特筆すべきは「まがったとこ」！早朝から朝飯抜きで栄養ドリンク5個のみで出発したことから、日中お腹ぺこぺこ。道路沿いのお店はほぼ全部閉店していたところ、たまたま見っけ！中に入ると暇なのか、おばちゃんがソファで昼寝していた。「すいません！何か食べるものありますか？」と聞いたところ、カレーも何でもあるとのこと。そこで大した期待もせず、カレーを注文。何とでてきたのが、骨付きチキンのカレーで野菜も具沢山。めちゃくちゃ美味しい！ＷＯＷ！想定外だ。これで元気もりもり！食べ終わって早速お支払い、「いくらですか？」と聞くと、「300円よ」と言う。「え？」「計算がめんどくさいから、このお店は何でも300円にしちゃったのよ！」とニコニコ笑いながら言う。さすがにあの骨付きチキンの野菜カレーが300円では、悪くて夜も寝れなくなる。無理やり1000円を置いていった。絶対おすすめのお店だし、また、おばちゃんに会いにいきたいな。。。カレーの力で予定どおりいくかと思いきや、壬生川まで行くはずが、うっかりエラーで、その一駅手前、伊予三芳で終了ししてしまった。この駅には特急が止まらないことを知らなかった。とりあえずここまで17日で890㎞到達！　延べ889.4㎞

今治市 西エリア

広島

走り遍路17日目 伊予和気から59番国分寺まで300円カレーで元気モリモリ！

前日の70キロ超える上り坂2000メーター+の疲れが抜けないまま、第45番岩屋寺から瀬戸内海に向けて、さらに48キロの遍路を進み、第53番円明寺までの遍路を行く。幸い、今日は下り坂がメイン。足の疲れを癒すにはうってつけ。しかも札所の神社を9ヶ所も回ることができる幸せ。短い距離を淡々とつないでいくこのセクションは、長距離が全く苦にならない。しかも途中、遍路みちは山中に入って行くことに。このコントラストが素晴らしい。アスファルトの道だけでは疲れるし、膝にくる。2日間合計で、約120㎞を走ってきた。おかげさまで、このために久々に買ったHOKAの新シューズが見てのとおり、ぼろぼろに。ありえね！！！　延べ825.9㎞



四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その14は、道の駅「からり」から四十九番霊場「浄土寺」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。

四国遍路その14

高知

走り遍路16日目 45番岩屋寺から53番円明寺までほっと一息！

四国遍路の旅15日目、伊予大洲から第43番 大宝寺、第44番 岩屋寺への険しい道のり。地域の神社の位置づけや地勢から、真弓峠のトンネルを過ぎた所から剣山の頂上が見えるはずと想定。その真上に高気圧、かつ気温がまだ低く、熱中症にかかる危険は少ないと思える日は今しかないと即決！6時間もひたすら山を登り続けた結果、剣山の頂上らしきものを見たと思いきや、雨ヶ森に阻まれて望むことができない！しかし動揺している暇はない。本日の予定距離は70㎞もあることから、ひたすら走らなければ、日没までに岩屋寺を見れない。が、厳しかった。標高差が700ｍ以上あることから登りは2000ｍの高低差を覚悟したが、実際はそれ以上！脱水を避けるために水を5本抱えるも、途中から気温が上がり、自販機も何もない道が延々と続く。水をいくら飲んでも汗が止まらない。やばい。。。と思いきや、途中、湧き水を汲むホースの水で命びろい。かろうじて岩屋寺に到達。夜は近くのいやしの宿に泊まることに。翌日はそこから松山市の第53番円明寺まで一気に下っていく予定。果たしてどうなるか。まあ、何とかなるさ！　延べ777.9㎞

梁瀬山・紅葉山

走り遍路15日目 大洲から45番岩屋寺まで最難関の70㎞

3時間を切るために想像を絶する辛い思いをして全力疾走していた頃のフルマラソンを彷仏させるドラマが待っていました。宇和島から札所を3箇所回り、伊予大洲までの遍路50キロを走る道のりですが、当日の夜、徳島で用事があるため、なんとしても2時43分伊予大洲発の汽車に乗る必要がありました。途中、遍路道を間違えて引き返すことにより20分のロス。そして今回の遍路は意外なことに本格的な山道がある登山も含まれていました。なおかつ何キロも続く長い傾斜のスロープがあり、想定よりも少し遅れることに。1時36分、やっとのことで鳥坂峠の頂点まで到達。ところが残りまだ10キロもあり、時間は1時間しかないと言う想定外の展開。疲労困憊、あーもう無理だと諦める寸前、峠のトンネルをくぐると、そこからダウンスロープが始まる。自分の最も得意とする下り坂のランニング。既に40キロも走ってきた疲れから時速8キロしか出ないと思っていたが、この下り坂のおかげで時速10キロにアップ！もしかして間に合うかもしれないと問答無用で走り続けた。幸いにも残り10キロがほぼ全て下り坂の高低差300メートル。汽車の出発時間は2時43分。駅に到着したのは2時41分。体はボロボロになったが、見事な達成感に、とりあえず大満足！　延べ707㎞

四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その13は、四十二番霊場「仏木寺」から道の駅「からり」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。

四国遍路その13

走り遍路14日目 宇和島から峠を越えて伊予大洲まで行く遍路みち

今回は計画が難しい！本来は宿毛駅から明石寺まで一気に行かなければ、半端な距離が残ってしまう。でもさすがに90キロはきつい。バックアッププランとして宇和島でストップするオプションも考えた。また、長距離ランを楽しむために、およそ15キロから20キロごとに腹ごしらえをするスポットを事前にフィックスした。最初のスポットはジョイフル。朝8時から開いてるので20キロ走った後の朝食には最高。その後も、地元の食堂や、すき家まで勢揃い。果たして食い道楽で90キロが走れるか。1週間前の60キロランで親指の爪が剥がれかけているので、思い切って久々にランニングシューズを買う。HOKAと言う新しいブランドだが、クッションが分厚いので、もしかしてこれがフィットすると思いきやドンピシャ。しっかりと親指を守ってくれた。今回の遍路ランは、午後には雨が降り始めて選択の余地もなく、宇和島でストップすることにした。歩行者用のトンネルで、子供たちを描いた作品があったことが、心に残る！　延べ657㎞

四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その11は、四十番霊場「観自在寺」から宇和島市役所「津島支所」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。

四国遍路その11

走り遍路13日目 宿毛から40番観自在寺を経て宇和島へ行く！

ランニング

想定外の出来事が3つ起きてしまい、大苦戦。まず旅の途中で帽子をなくしてしまい、カンカンデリの晴れの日なのに、直射日光まともに浴びることに。気温が急上昇して20度になるのはわかっていたが、アスファルトの道路上では25度を超えていたのではないかと思う。また途中で1カ所道を間違って、2キロ余計に走ることに。これらが重なったために、4リットルの水を消費しても水分の供給が追いつかず、最後の2キロで突如として脱水症状。まっすぐ走ることも歩くこともできず、フラフラとよろけながら、宿毛駅から出発する汽車の時刻、3分前にギリギリセーフ！チャレンジとはこんなもんですね。宿毛から先もがんばります。　延べ594.5㎞

白皇山

走り遍路12日目 足摺岬から39番延光寺と宿毛への道

四国88ヶ所の遍路の中でも、最長不到距離を誇る足摺岬への86キロ。目標は日没までに第38番金剛福寺を参拝すること。事前の準備は、腸系靭帯炎の再発を防ぐために日々の筋トレ。四万十の窪川、第37番岩本寺を早朝5時に出発。1番の課題は温度差。当日の天気予報によると早朝は0度。日中は15度、何を着て途中からどう切り替えるかが考えどころ。途中の休憩は合わせて1時間を想定したが、30キロ地点でカレーライス、50キロ地点では、最高においしい地元の野菜を使ったピザをいっぱいご馳走になる。あのピザのおかげで、最後まで燃料切れせずに走破することができた。膝の痛みもロキソニン2錠ずつ2回飲んで回復。目標よりも45分遅れて日が暮れてしまったが、自分の限界の到達地点でもあり、十分に満足。夜は、四国最高のお酒、亀泉で乾杯！　延べ532㎞

四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その10は、道の駅「めじかの里土佐清水」から四十番霊場「観自在寺」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。

四国遍路その10

走り遍路11日目　37番岩本寺から38番金剛福寺　足摺岬まで最長不倒86キロ！

ウォーキング

前回６月下旬に暑さで挫折した区間をお遍路します。前回は淀ヶ磯橋からむろと廃校水族館までバスを利用したので今回は徳島駅から電車→DMV→バスで淀ヶ磯まで向かいました。水族館から室戸までは前回歩いているのでバスです。

四国遍路　淀ヶ磯橋〜金剛頂寺〜キラメッセ室戸2024-02-09

ちびちゃんのママ

57キロをひたすら走り続け、待ちに待った第37番岩本寺に到着。正門の真横にはみかん屋さんがあり、帰り際、お昼も食べていなかったことから、そこのおじちゃんに「1番おいしいみかんを頂戴」と聞いてみた。するとずらっと並べてあるみかんの皿から、「小さくてもいいかい？」と聞かれ、「美味しければ何でもいいですよ」と言うと、「じゃあこれを持ってきな」と言われて「おいくらですか？」と聞くと300円と言う。20個のみかんが300円カンマということは1個15円。これは想定外のご褒美だ。37キロ走った後の七子峠、7キロのアップヒルを走り登っていくのは、半端じゃなく、とても大変だ。だからこそ帰りの汽車の中、めちゃくちゃ甘くて、おいしいみかんはビタミンCがいっぱいで、酸化した細胞の疲労の回復も早かろう！疲れがぶっ飛んだ！！　延べ446.5㎞

四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その9は、道の駅「ビオスおおがた」から道の駅「めじかの里土佐清水」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。
3) 地図の一部が切れております...　予めご了承ください。

四国遍路その9

走り遍路10日目　36番青龍寺から37番岩本寺まで57㎞のご褒美は20個300円のみかん！

四国88ヶ所の遍路は1400㎞もあると言われている。百聞は一見にしかず！自分の足で確かめてみようと9日目に突入。毎回50㎞前後は進まないと30日では終わらないので、まず、それを目標にひたすら遍路を行く。今回のハプニングは酔鯨（すいげい）という四国でもトップクラスの酒造の看板を遍路沿いに見つけたこと！なんと遍路のすぐそば！これはもう我慢ならぬとショールームまで駆けつけるも、なんと日曜日は定休日とのこと。純米大吟醸の試飲ができずに涙。それにもめげず五台山の麓から空海が建立した青龍寺の奥の院まで到達できたことに、ほっと一息！夜は高知のまぐろともずくで乾杯！　延べ389.8㎞

走り遍路9日目　35番竹林寺五台山から36番青龍寺まで楽しく走る！

8日目の遍路ランは、高知県の安芸から第28番大日寺を経由して第31番竹林寺までの50キロ少々を巡るというプラン。スタート時刻が遅いのは、早朝東京から始発で出発しているから。12キロちょっと海沿いを走っていると、なんと高知県の海岸沿いに超モダンなレストランが目に入る。あまりにもゴージャスなので、中に入ってみると、パノラマのオーシャンビュー。しかもめちゃくちゃおいしそうな海鮮パスタ料理がメニューに!この誘惑を断ち切ることができず、遍路をさておいて座ってしまった。ちゃーちゃんとアンディだったらどうしただろうなぁ。ちゃーちゃんなら絶対に、パスタ食べる！と言うはず。アンディはきっと、私はおにぎりがあるからいいわと言って、先に行くような気がする。そんなことを考えながら、めちゃくちゃおいしいパスタを食べて、感動の時間を過ごすことができた。予定がめっちゃ遅れてもかろうじてギリギリ、最終目的地の竹林寺近辺まで来れて、なんとか18時36分の特急電車に飛び乗ることができた！　延べ341㎞

四国88ヶ所を含む活動日記一覧

走り遍路21日目 79番天皇寺八十場駅から84番八栗寺まで進む！

走り遍路20日目 69番観音寺から79番天皇寺まで札所がいっぱい！

走り遍路19日目四国中央から雲辺寺、観音寺までの遍路みちで1000km突破！

走り遍路18日目伊予三芳から石鎚山経由で瀬戸内を縦断！

走り遍路17日目伊予和気から59番国分寺まで300円カレーで元気モリモリ！

走り遍路16日目 45番岩屋寺から53番円明寺までほっと一息！

走り遍路15日目大洲から45番岩屋寺まで最難関の70㎞

走り遍路14日目宇和島から峠を越えて伊予大洲まで行く遍路みち

走り遍路13日目宿毛から40番観自在寺を経て宇和島へ行く！

走り遍路12日目足摺岬から39番延光寺と宿毛への道

走り遍路11日目　37番岩本寺から38番金剛福寺　足摺岬まで最長不倒86キロ！

四国遍路　淀ヶ磯橋〜金剛頂寺〜キラメッセ室戸2024-02-09

走り遍路10日目　36番青龍寺から37番岩本寺まで57㎞のご褒美は20個300円のみかん！

走り遍路9日目　35番竹林寺五台山から36番青龍寺まで楽しく走る！

走り遍路８日目　28番大日寺から31番竹林寺の途中でパスタの誘惑！