登山

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久しぶりの青空だった
山の予定はない
けんど❗️
（行かんといかん❗️）と思うたがよ
登山口に着いのは12時💦

30日振りの山活復帰のためのリハビリ登山
果たして山に戻ることはできるのか❓
体力を取り戻すのはきついついけど
前回の20分オーバーで何とか無事下山😮‍💨
できたら3時間以内で往復したいものだ

【🚩行先・位置】
🗻伊予富士（三等三角点［伊予富士］1756.18ｍ）
高知県いの町・愛媛県西条市／北緯33度47分16.8096秒・東経133度14分52.9479秒

【⌚山行の詳細】
寒風山登山口から桑瀬峠経由でピストン
(記録 GARMIN GPSMAP 67／解析 カシミール3D)
――――――――――――――――――――――
✅天　　気：晴れ時々曇り🌤️
✅水平距離：6.924km
✅沿面距離：7.210km
✅標  高  差：0.170m
✅累積標高： (+) 766.640m (-) -766.720m
✅活動時間：往路 1時間43分、復路 1時間05分、計 2時間48分／3時間05分（休憩時間含む）
✅平均速度：2.2km/h（休憩時間を含む平均）
✅行程詳細：旧寒風山トンネル南口駐車場 12:09（1分）→ 寒風山登山口 12:10（35分）→ 桑瀬峠 12:45／12:49（1時間07分）→ 伊予富士 13:56／14:09（42分）→ 桑瀬峠 14:51（22分）→ 寒風山登山口 15:13（1分）→ 旧寒風山トンネル南口駐車場 15:14
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️）
――――――――――――――――――――――

おつかれ山

sparkles

purple heart

thumbs up

clapping hands

DOMO

mount fuji

green heart

bear

flexed biceps

star-struck

笹ヶ峰（ささがみね）は、四国山地西部の石鎚山脈に属する山である。日本二百名山および四国百名山の一つに数えられる。山名はなだらかな山頂部が一面のイブキザサに覆われていることに由来する。

笹ヶ峰・寒風山・平家平

高知

愛媛

昼下がりのリハビリ山歩

sanrei30

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涼しいうちに･･･
（ちょっと運動💪お昼は八番倉庫🍛）
という段取りで伊予富士（寒風山登山口）に
向かったはず･･･なのに❓
着いた所は土小屋だった😅
こうなったら八番倉庫は諦めて
石鎚山を最短ルート（たぶん）で登るしかない

【🗾日本百名山】
深田久弥はその著書『日本百名山』に
石鎚山について
　「石鎚山は四国のみならず
　  西日本最高の山である。
　  わが国で最も古くから
　  讃えられた名山の一つで、
　  『日本霊異記』に
　  その名前が現れている。」
と記している

【🚩行先・位置】
⛰️南尖峰（標高点1982m）
愛媛県西条市・久万高原町／北緯33度46分01秒・東経133度06分57秒
⛰️天狗岳（標高点1982m）
愛媛県西条市・久万高原町／北緯33度46分03秒・東経133度06分54秒
⛰️弥山（標高点1972m）
愛媛県西条市・久万高原町／北緯33度46分08秒・東経133度06分49秒

【⌚登山の詳細】
土小屋から石鎚山までの往復（ベンチ③から先は周回＝往路東稜、復路トラバース）
(記録 GARMIN GPSMAP 67／解析 カシミール3D)
――――――――――――――――――――――
✅天　　気：晴れ
✅水平距離：8.908km
✅沿面距離：9.221km
✅標  高  差：0.280m
✅累積標高： (+) 654.650 (-) -654.370m
✅活動時間：往路2時間09分、復路1時間36分、計3時間46分／4時間36分（休憩時間含む）
✅平均速度：1.9km/h（休憩時間を含む平均）
✅行程詳細：駐車場 09:26（3分）→ 土小屋 09:29／09:32（1分）→ 土小屋登山口 09:33（27分）→ ベンチ① 10:00（10分）→ ベンチ② 10:10（17分）→ ベンチ③（東陵基部）10:27（22分）→ 1800mコブ 10:49（サングラス捜索）／10:54（7分）→ 風の谷（1830m） 11:01（1分）→ 矢筈岩（標高点1846m）11:02（9分）→ 1890mコブ 11:11／11:14（8分）→ 1920m（ヨコバイ南端）11:22（4分）→ 1940m（ヨコバイ北端）11:26／11:28（6分）→ 1980m（タテバイ）11:34（カメラ収納）／11:36（2分）→ 東稜最上部 11:38／11:41（3分）→ 南尖峰 11:44（10分）→ 天狗岳 11:54／11:59（9分）→ 弥山直下 12:08（待機）／12:11（1分）→ 弥山 12:12（石鎚神社奥宮付近散策）／12:15（1分）→ 石鎚神社頂上山荘 12:16（昼食）／12:37（15分）→ 二ノ鎖小屋 12:52（2分）→ 分岐 12:54（23分）→ ベンチ③ 13:17（13分）→ ベンチ② 13:30（6分）→ ベンチ① 13:36（22分）→ 土小屋登山口 13:58（2分）→ 土小屋 14:00（2分）→ 駐車場 14:02
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️）
――――――――――――――――――――――
【東稜 vsトラバースルート（ベンチ③〜天狗岳）】
・水平距離＝東稜 1.1km／トラバース 2.1km
・累積標高＝東稜 364m／トラバース 374m
∴ 距離は東稜が圧倒的に短かく累積標高はほぼ同じ
☑️山頂稜線の300mほど下を表参道まで巻いて大きく迂回するトラバースルートは距離が長い
（sannrei30の石鎚山登山15回中東陵9回）

smiling face with open hands

grinning cat

ninja

ありがと山

thinking face

mountain

blue heart

smiling face with heart-eyes

smiling face with hearts

raising hands

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

石鎚山（最短ルート）

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2023.04.01 Sat. 猿越山
2023.05.27 Sat. 石立山 
それぞれの山で発症した同じ症状
（猿越山○○症、石立山○○症と命名）

あれから丸3年
２つの山がきっかけで診断された状態（症状なし）から将来起こり得るリスク回避のため、大学病院で１週間ほどお世話になった😌
退院時に先生が言うには👩‍⚕️
「散歩はかまわないけど、登山は１か月休んでね」

ドクターストップから１週間ちょっと･･･
（登山もさんぽみたいなもんじゃろう😅）
ということで
お手軽寒風まで山歩（さんぽ）に出かけてみると
天然クーラーに冷やされたガスと風のお陰で
気持ちよくピストン（下界とは桁違いの涼しさ）

ただし❗️山⛰️より団子🍡
①八番倉庫🥇
②寒風山🥈
『八番倉庫』の勝ち🏆
山の楽しみが一つ増えた

【🚩行先・位置】
🗻寒風山（標高点 1763ｍ）
高知県いの町・愛媛県西条市／北緯33度48分42秒・東経133度15分42秒

【⌚山行の詳細】
駐車場〜寒風山登山口～桑瀬峠〜山頂ピストン
(記録 GARMIN GPSMAP 67／解析 カシミール3D)
――――――――――――――――――――――
✅天　　気：曇り
✅水平距離：5.453km
✅沿面距離：5.710km
✅標  高  差：-0.440m
✅累積標高： (+)  650.380m (-) -650.820m
✅活動時間：往路 1時間07分、復路 42分、計 1時間49分／1時間52分（休憩時間含む）
✅平均速度：2.9km/h（休憩時間を含む平均）
✅行程詳細：登山者用駐車場 08:35（1分）→ 寒風山登山口 08:36（29分）→ 桑瀬峠 09:05（37分）→ 寒風山 09:42／09:43（11分）→ 1620m地点 09:54（すれ違い待ち）／09:56（14分）→ 桑瀬峠 10:10（16分）→ 寒風山登山口 10:26（1分）→ 登山者用駐車場 10:27
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️） 
――――――――――――――――――――――
☑️初期設定タイトル：寒風山

face savoring food

YAMAP Logo

cherry blossom

OK hand

いわゆるリハビリ的な･･･

足尾山塊の盟主
スカイサン❗️
まるで「天空の太陽🌞」のような❓
響きの良いスカッとした山名と
いかにも手強そうな貫禄ある山容を持つ

庚申講の聖地🙏
コウシンザン❗️
切り立った奇岩・怪石を辿る
スリリングな「お山巡り」が有名な霊峰であり
固有種で国の特別天然記念物「コウシンソウ」
（食虫植物）の自生地としても知られる

この二つの古い成層火山🌋のうち
（どちらか一つを百名山に選ぶ⁉️）
とした場合･･･
三嶺さんぽクラブとしては🤔
圧倒的な岩の大伽藍に長い信仰の歴史が刻まれた
庚申山に１票❗️

と言いたいところだが･･･
深田久弥が選んだのは
庚申山の奥の院として
足尾山地の奥深くに聳える皇海山なのだ〜
sky high〜🎵

【🗾日本百名山】
深田久弥はその著書『日本百名山』に
皇海山について
 「横がつまって、
   颯爽とした峰頭をもたげ、
   一気に沢の下まで
   落ちている姿は、
   思わず脱帽したいほどの
   気品を備えていた。」
と書いている

【🚩行先・位置】
🗻女山（三等三角点［赤岩］1836.00m）
栃木県日光市・群馬県沼田市／北緯36度40分13.8800秒・東経139度20分08.7722秒
🗻鋸山（標高点 1998m）
栃木県日光市・群馬県沼田市／北緯36度40分43秒・東経139度20分22秒
🗻皇海山（二等三角点［皇海山］2143.51m）
栃木県日光市・群馬県沼田市／北緯36度41分23.5084秒・東経139度20分13.0735秒
🗻庚申山（(*1) 標高点 1892m） 
栃木県日光市／北緯36度40分23秒・139度21分41秒
(*1) 庚申山山頂についての考察🧐
①山頂標識がある標高点（1892m）
②山頂標識から北西に90mの展望地（1897m）
☑️庚申山は山頂標識がある標高点より、5mほど高い「展望地」を山頂とするのが正しいと思われる（三角点や標高点などの基準点は山頂を示すためのものではない）

【⌚山行の詳細】
1日目：高知〜羽田〜銀山平〜庚申山荘
2日目：庚申山荘〜六林班峠～鋸山～皇海山（往復）
3日目：庚申山荘～庚申山（往復）〜銀山平～渋川
天然温泉ハナホテル＆スパ（泊）
4日目：渋川天然温泉ハナホテル＆スパ〜赤城神社～見晴山～羽田～高知
――――――――――――――――――――――
＜5月27日（水）1日目＝登山1日目＞
①高知〜羽田（ANA）
②羽田〜佐野SA～銀山平駐車場
③銀山平駐車場〜庚申山荘（泊）
✅天　　気：曇り☁
✅水平距離：6.474km
✅沿面距離：6.553km
✅標  高  差：659.200m
✅累積標高： (+) 677.000m (-) -17.800m
✅活動時間：2時間22分／2時間45分（休憩時間含む）
✅平均速度：2.4km/h（休憩時間含む）
✅交通手段：ANA・レンタカー
高知 07:40（ANA562）➤ 東京(羽田) 09:00／09:30（レンタカー）➤ 佐野SA 11:20／12:00（レンタカー）➤銀山平駐車場 13:50
✅活動詳細：銀山平駐車場 14:12（52分）→ 天狗の投石 15:04（13分）→ 一の鳥居 15:17／15:22（34分）→ 鏡岩 15:56／16:07（10分）→ 夫婦蛙岩 16:17（19分）→ 1400m地点 16:36／16:42（8分）→ 猿田彦神社跡 16:50／16:51（6分）→ 庚申山荘 16:57
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️）
――――――――――――――――――――――
＜5月28日（木）2日目＝登山2日目＞
庚申山荘～皇海山～庚申山荘（六林班峠経由往復）
(記録 GARMIN fēnix 7x／解析 カシミール3D)
✅天　　気：曇り時々晴れ⛅
✅水平距離：19.796km
✅沿面距離：20.329km
✅標  高  差：9.400m
✅累積標高： (+) 1613.801m (-) -1604.401m
✅活動時間：往路 6時間13分、復路 5時間14分、計 11時間27分／14時間16分（休憩・渋滞時間含む）
✅平均速度：1.4km/h（休憩・渋滞時間含む）
✅活動詳細：庚申山荘 04:17（13分）→ 天下の見晴分岐 04:30（9分）→ 1540m地点 04:39／04:42（25分）→ 1490m地点 05:07／05:10（52分）→ 1500m地点 06:02／06:07（3分）→ 三才沢 07:10（11分）→ 1600m沢 13:21／13:31（16分）→ 1610m地点 06:47／06:54（22分）→ 境沢 07:16／07:17（17分）→ 1700m地点 07:34／07:37（19分）→ 六林班峠 07:56／08:07（4分）→ 標高点1806m 08:11（9分）→ ▲女山 08:20（1時間1分）→ ▲鋸山 09:21／09:32（9分）→ 1970m地点 09:41（渋滞）／09:47（4分）→ 1960m地点 09:51（渋滞）／09:56（32分）→ 1880m地点 10:28（渋滞）／10:36（16分）→ 不動沢のコル 10:52／10:53（24分）→ 2000m地点 11:17／11:21（27分）→▲皇海山 11:48／11:55（21分）→ 2000m地点 12:16（昼食）／12:29（17分）→ 不動沢のコル 12:46（22分）→ 1900m地点 13:08／13:15（3分）→ 1900m地点 13:18（渋滞）／13:25（1分）→ 1910m地点 13:26（渋滞）／13:31（10分）→ 1950m地点 13:41（渋滞）／13:47（4分）→ 1960m地点 13:51（渋滞）／13:58（4分）→ ▲鋸山 14:02／14:07（40分）→ 1850m地点 14:47／14:54（8分）→ ▲女山 15:02（7分）→ 標高点1806m 15:09（4分）→ 六林班峠 15:13（27分）→ 境沢 15:40（水汲み）／15:45（38分）→ 1600m地点 16:23／16:31（11分）→ 三才沢 16:42／16:43（16分）→ 1580m地点 16:59／17:05（1時間8分）→ 1530m地点 18:13／18:15（1分）→ 天下の見晴分岐 18:16／18:21（12分）→ 庚申山荘 18:33
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️）
――――――――――――――――――――――
＜5月29日（金）3日目＝登山3日目＞
庚申山荘～庚申山～庚申山荘～銀山平駐車場～渋川天然温泉ハナホテル＆スパ
(記録 GARMIN fēnix 7x／解析 カシミール3D)
✅天　　気：晴れ☀️
✅水平距離：10.870km
✅沿面距離：11.417km
✅標  高  差：-644.000m
✅累積標高： (+) 776.201m (-) -1440.200m
✅活動時間：
①庚申山荘～庚申山（往復）
往路 1時間31分、復路 1時間31分、計 3時間1分／3時間18分（休憩時間含む）
②下山準備（パッキング）20分
③庚申山荘～銀山平駐車場
2時間1分／2時間14分（休憩時間含む）
①＋②＋③ 5時間2分／5時間52分（休憩時間含む）
✅平均速度：1.9km/h（休憩時間含む）
✅活動詳細：庚申山荘 05:59（33分）→ 初の門 06:32（16分）→ 一の門 06:48（2分）→ 大胎内 06:50（21分）→ 富士見台 07:11（4分）→ コウシンソウ群生地 07:15／07:22（14分）→ ▲庚申山（標高点1892m）07:36／07:40（1分）→ ▲展望地（1897m）07:41／07:46（2分）→ ▲庚申山（標高点1892m）07:48（18分）→ コウシンソウ群生地 08:06（2分）→ 富士見台 08:08（22分）→ 大胎内 08:30（1分）→ 一の門 08:31（22分）→ 初の門 08:53（24分）→ 庚申山荘 09:17／09:37（5分）→ 猿田彦神社跡 09:42／09:44（21分）→ 夫婦蛙岩 10:05（7分）→ 鏡岩 10:12／10:21（29分）→ 一の鳥居 10:50／10:52（13分）→ 天狗の投石 11:05（46分）→ 銀山平駐車場 11:51（下山）
銀山平駐車場 11:59 →足尾の宿かじか 12:00（昼食）／12:57→ 12:58 銀山平駐車場
✅交通手段：レンタカー
銀山平駐車場 13:10（レンタカー）➤ 道の駅くろほね・やまびこ14:00／14:30 ➤ 川天然温泉ハナホテル＆スパ 15:20
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️）
――――――――――――――――――――――
＜5月27～29日 登山行程合計＞
(記録 GARMIN fēnix 7x／解析 カシミール3D)
✅水平距離：37.146㎞
✅沿面距離：38.309㎞
✅標  高  差：0.400m
✅累積標高：(+) 3068.801m (-) -3068.401m
✅活動時間：18間51分／22時間53分（休憩・昼食時間含む）
✅平均速度：0.8km/h（休憩・睡眠時間を含む平均）
――――――――――――――――――――――
＜5月30日（土）4日目＝交通機関等での移動のみ＞
①渋川天然温泉ハナホテル＆スパ～赤城神社～見晴山～羽田（レンタカー）
②羽田～高知（JAL）
✅天　　気：晴れ☀️
✅移動手段：レンタカー・JAL
渋川天然温泉ハナホテル＆スパ 08:00 ➤ 赤城神社 09:10／09:30  ➤ 見晴山 09:40／10:00 ➤ 道の駅まえばし赤城 10:40／11:10 ➤ 上里SA 11:50（昼食）／12:20 ➤ 羽田空港第2ターミナル 15:10／15:28（モノレール）➤ 羽田空港第1ターミナル 15:30／18:55（JAL499）➤ 高知 20:35
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️）
――――――――――――――――――――――
☑️初期設定タイトル：女山・鋸山・皇海山・庚申山
（三嶺さんぽくらぶ）

smiling face with sunglasses

frog

smiling face with smiling eyes

green circle

grinning face with big eyes

皇海山（すかいさん）は、栃木県日光市と群馬県沼田市との境界にある山である。足尾山地に属する。標高2,144m。日本百名山の一つ。約160万～90万年前に活動した古い成層火山だが、侵食が進み、また樹林に覆われ、今日では火山らしい面影はない。

東西に長い頂稜を持つが、北側は国境平付近まで標高差にして500m以上も切れ落ちている。

皇海山・袈裟丸山・庚申山

栃木

群馬

皇海山・庚申山

雨上がりの清々しい空を雲が流れる
山肌を覆う笹はまだ去年のものだけど、埃を洗い流した石鎚山脈の稜線が美しい

山頂滞在時間わずか4分
それで十分

光と影が織りなす山岳景観の魅力を満喫😀
そして、汗をかいた後の温泉♨️×酒🍺🍶×肉🥩を楽しむための山歩き
ただそれだけ

【🚩行先・位置】
🗻伊予富士（三等三角点［伊予富士］1756.18ｍ）
高知県いの町・愛媛県西条市／北緯33度47分16.8096秒・東経133度14分52.9479秒

【⌚山行の詳細】
寒風山登山口から桑瀬峠経由のピストン
(記録 GARMIN GPSMAP 67／解析 カシミール3D)
――――――――――――――――――――――
✅天　　気：晴れ時々曇り
✅水平距離：6.858km
✅沿面距離：7.176km
✅標  高  差：-0.120m
✅累積標高： (+) 790.220m (-) -790.340m
✅活動時間：往路 1時間17分、復路 59分、計 2時間16分／2時間24分（休憩時間含む）
✅平均速度：2.9km/h（休憩時間を含む平均）
✅行程詳細：旧寒風山トンネル南口駐車場 09:09（1分）→ 寒風山登山口 09:10（29分）→ 桑瀬峠 09:39／09:42（47分）→ 伊予富士 10:29／10:33（42分）→ 桑瀬峠 11:15（17分）→ 寒風山登山口 11:32（1分）→ 旧寒風山トンネル南口駐車場 11:33
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️）
――――――――――――――――――――――

cut of meat

beer mug

伊予富士❎焼肉🥩

四国全域晴れマーク☀️
降水確率０パーセント
でも
タイマーセットを間違えて
南風2号（駅からシリーズ）には間に合わない😓
それなら🤔
近場の展望山にしよう❗️

ということで
誰もいない光石登山口から
ピラミダルな山容が人気の天狗塚へ

ソメイヨシノ🌸の開花まで残り2週間❓
山の霧氷❄️もそろそろ見納め
（三嶺さんぽクラブ）

【🚩行先・位置】
🗻地蔵ノ頭（1805ｍ＝GPSデータからの推定）
徳島県三好市／北緯33度49分44秒・東経133度57分04秒
🗻天狗塚（標高点 1812ｍ）
徳島県三好市／北緯33度49分37秒・東経133度56分36秒

【⌚山行の詳細】
光石登山口から綱附新道・旧道・マイナールートを経て地蔵ノ頭と天狗塚へ登頂
帰りはお亀岩からカンカケ谷コースを下る
(記録 GARMIN GPSMAP 67／解析 カシミール3D)
―――――――――――――――――――――
✅天　　気：晴れ
✅水平距離：12.488km
✅沿面距離：13.036km
✅標  高  差：0.480m
✅累積標高： (+) 1338.450m (-) -1337.970m
✅活動時間：往路 3時間48分、復路 2時間25分、計 6時間13分／6時間58分（休憩時間含む）
✅平均速度：1.8km/h（休憩時間を含む平均）
✅行程詳細：光石登山口 08:09（13分）→ 堂床谷出合 08:22（9分）→ 綱附新道分岐 08:31（24分）→ 綱附新道・旧道分岐 08:55（46分）→ 標高点1420m 09:41（1時間00分）→ 尾根分岐 10:41（42分）→ 地蔵尊 11:23／11:32（1分）→ 地蔵ノ頭 11:33／11:39（10分）→ 躄峠（天狗峠）11:49（7分）→ 西山林道分岐 11:56（16分）→ 天狗塚 12:12／11:35（14分）→ 西山林道分岐 12:49（6分）→ 躄峠（天狗峠）12:55（22分）→ お亀岩 13:17／13:21（3分）→ おかめ岩避難小屋 13:24／13:26（47分）→  渡渉点 14:13（25分）→  八丁 14:38／14:39（28分）→ 光石登山口 15:07
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️） 
―――――――――――――――――――――

national park

astonished face

三嶺（みうね/さんれい）は、四国の剣山国定公園の西端に位置し、高知県と徳島県にまたがる山である。標高1,893メートル、高知県最高峰だが山頂部は徳島県と二分している。高知県側では「さんれい」と読む。高知県側の物部川源流域の山でもある。日本二百名山および四国百名山に選定されている。

三嶺・天狗塚・石立山

徳島

天狗塚

阿波国一宮の大麻比古神社⛩️
祭神は天太玉命（大麻比古命）と猿田彦命
御神体山の大麻山は
里山として
神様の山として
古くから親しまれている

参拝に登る人🙏
散歩に登る人🚶
トレランの人🏃‍♂️‍➡️
参道の他にルートも多く
ハイキングの里人と各地からの登山者が行き交う
賑やかな低山だった

【🚩行先・位置】
🗻大麻山（標高点 538m）
徳島県鳴門市／北緯34度11分11秒・134度29分59秒
🗻下板ヶ谷三角点（三等三角点［下板ヶ谷］308.43m）
徳島県鳴門市／北緯34度10分49.2406秒・東経134度30分19.1757秒
【⌚登山の詳細】
大麻比古神社第一駐車場～大麻比古神社～大麻山登山口〜大麻山分岐～卯辰越分岐～77番鉄塔～大麻山～真名井乃水～三角点～大麻山登山口〜大麻比古神社～大麻比古神社第一駐車場
(記録 GARMIN GPSMAP 67／解析 カシミール3D) 
――――――――――――――――――――――
✅天　　気：晴れ🌤️
✅水平距離：6.941km
✅沿面距離：7.194km
✅標  高  差：-0.360m
✅累積標高： (+) 671.460m (-) -674.820m
✅活動時間：往路 1時間19分 復路 53分 計 2時間12分／2時間46分（休憩時間含む）
✅平均速度：2.5km/h（休憩時間含む平均）
✅行程詳細：大麻比古神社第一駐車場 09:24（2分）→ 祓川橋 09:26／09:27（3分）→ 大麻比古神社 09:30／09:32（2分）→ ドイツ橋 09:34／09:36（4分）→ 弥山神社石鳥居（大麻山登山口） 09:40（10分）→ 剣山遥拝所 09:50／09:51（9分）→ 230m展望所 10:00／10:01（3分）→ 260m展望所 10:04／10:06（1分）→ 参道・真名井の水分岐 10:07（10分）→ 四国の道・大麻山分岐 10:17（11分）→ 卯辰越分岐 10:28（8分）→ 77番鉄塔 10:36／10:39（16分）→ 大麻山 10:55／10:58（1分）→ 大麻彦神社奥宮・峰神社 10:59／11:01（0分）→ 大麻山 11:01／11:02（2分）→ 大杉 11:04（8分）→ 真名井の水分岐 11:12（3分）→ 真名井の水 11:15／11:18（13分）→ 下板ヶ谷三角点 11:31（休憩）／11:41（15分）→ 弥山神社石鳥居（大麻山登山口）11:56（3分）→ 神田 11:59／12:01（2分）→ めがね橋 12:03／12:04（3分）→ 大麻比古神社 12:07（3分）→ 大麻比古神社第一駐車場 12:10
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️）
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folded hands

snowflake

shinto shrine

sake

大麻山（おおあさやま）は、徳島県鳴門市にある山である。標高538m。別名「弥山」、「十八山」。「大麻さん」とも呼ばれる。讃岐山脈に属している。

大麻山・天円山

大麻山

行き先に困ったときは❗️
お手軽寒風（往復約5㎞）
または
お手軽伊予富士（往復約7㎞）
を選ぶことが多い

登山口までのアクセスに時間がかかる😮‍💨
旧国道はクネクネの九十九折り😮‍💨
それでも
四国の山の中では道路事情が良い方で
下山後の入浴♨️や食事🍱にも困らない

この日の
高知（太平洋側）は概ね晴れ🌤️
愛媛（瀬戸内側）は概ね曇り🌥️
冬型になって寒気が入ってくると
県境稜線は雲に覆われて冷たい北風が吹く😨
平日の、そんな微妙な天気の日でも
誰かに会える伊予富士・寒風だった

【🚩行先・位置】
🗻伊予富士（三等三角点［伊予富士］1756.18ｍ）
高知県いの町・愛媛県西条市／北緯33度47分16.8096秒・東経133度14分52.9479秒

【⌚山行の詳細】
寒風山登山口から桑瀬峠経由のピストン
(記録 GARMIN GPSMAP 67／解析 カシミール3D)
――――――――――――――――――――――
✅天　　気：曇り時々晴れ
✅水平距離：6.606km
✅沿面距離：6.955km
✅標  高  差：0.740m
✅累積標高： (+) 815..460m (-) -814.720m
✅活動時間：往路 1時間46分、復路 59分、計 2時間45分／3時間10分（休憩時間含む）
✅平均速度：1.9km/h（休憩時間を含む平均）
✅行程詳細：旧寒風山トンネル南口駐車場 10:12（2分）→ 寒風山登山口 10:14（35分）→ 桑瀬峠 10:49／10:51（33分）→ 鷹ノ巣山尾根分岐付近 11:24（ハードシェル・アックス等準備）／11:35（36分）→ 伊予富士 12:11／12:22（38分）→ 桑瀬峠 13:00／13:01（20分）→ 寒風山登山口 13:21（1分）→ 旧寒風山トンネル南口駐車場 13:22
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️）
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伊予富士

前年登り納めから早2ヶ月半。
新年一発目、久しぶりの登山はやはり登り慣れた飯縄山へ。

登山道や山頂含め今のところ雪の量は大したことなく、チェーンスパイクがあれば十分登れます。
下山時はだいぶ滑りやすいので足腰膝が心配な方はアイゼンの方がいいのかも🤔
気温はしっかり冬日で風もあったため、休憩中は防寒具必須です。
手袋つけないで作業してたら手が真っ赤になります。

久しぶりの登山で体力が心配でしたが歩き始めれば普通に歩き通すことができました。
あとは明日か明後日にくるかもしれない筋肉痛がどうなるか、、、😭

hundred points

snowman without snow

pine decoration

clinking beer mugs

飯縄山は、長野県北部（北信地方）、長野市・上水内郡信濃町・飯綱町にまたがる山。標高1,917メートル。飯縄山と、その支峰・霊仙寺山（れいせんじやま）、瑪瑙山（めのうやま）などからなる連山全体を飯縄山と呼ぶこともある。戸隠山、黒姫山、妙高山、斑尾山とともに、北信五岳のひとつに数えられる。

飯縄山

長野

2026年登り初め！飯縄山で久しぶりハイク🗻

yanagi

ロゲイニング

2025年の登り納め？
九州で最も登山者が多いと言われる山､宝満山。午後から予定があるため早朝登山となりました！スタート時は曇り空でしたが山頂に着いた頃から青空が広がり素晴らしいパノラマを楽しむことが出来ました。下山路途中､寄り道して石窯ビザTOBARIでモーニングコーヒー（ピザ🍕も食べたかったが時間の関係で断念）を頂き下山。
下山後、太宰府天満宮にもお礼参りに寄ると凄まじ人出､参道（土産屋通り）もバーゲン並みの人出、早々にすり抜け太宰府駅に到着。年明けの九州は暫く悪天候が続くので初日の出山行は難しいかなぁ…

blue circle

man: bald

white flower

rainbow

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

福岡

宝満山 2025登り納め？

ヒデ

東宮山❓
聞いたことがあるようなないような･･･
天行山に至っては全く知らない
その天行山の山頂直下には大師堂があり、趣のある苔むした石仏や石碑が点在していて信仰の歴史を感じさせてくれた
東宮山は壇ノ浦の戦いに敗れた平家一門が幼少の安徳天皇と共に落ち延び、御在所を置いたと伝えられていて、山頂から少し（東に300m、標高差120m）下った鞍部には東宮御所神社と春宮神社の２つの社が祀られている

【🚩行先・位置】
🗻天行山（標高点 925m）
徳島県美馬市／北緯33度56分55秒・東経134度13分23秒
🗻東宮山（二等三角点［春宮山］1090.52m）
徳島県美馬市・名西郡神山町／北緯33度57分19.3588秒・東経134度14分03.4692秒

【⌚登山の詳細】
川井峠登山口〜天行山～東宮山～東宮神社・春宮神社～川井峠登山口（一部周回）
(記録 GARMIN GPSMAP 67／解析 カシミール3D) 
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✅天　　気：晴れ時々曇り🌤️
✅水平距離：6.944km
✅沿面距離：7.116km
✅標  高  差：0.700m
✅累積標高： (+) 568.080m (-) -567.380m
✅活動時間：往路 1時間23分 復路 1時間03分 計 2時間26分／3時間13分（休憩・昼食含む）
✅平均速度：2.2km/h（休憩時間含む平均）
✅行程詳細：美馬市立無料駐車場 09:00（2分）→ 鳥居 09:02／09:03（2分）→ 川井峠登山口（東宮山分岐）09:05（26分）→ 金剛大師石碑 09:31／09:34（2分）→ 太子堂 09:36／09:42（7分）→ 天行山 09:49／09:51（14分）→ 天行山分岐 10:05（11分）→ 作業道分岐 10:16／10:18（1分）→ 作業道分岐 10:19（1分）→ 東宮神社分岐 10:20（17分）→ 東宮山 10:37（昼食）／10:58（10分）→ 東宮御所神社・春宮神社 11:08／11:15（16分）→ 東宮神社分岐 11:31（1分）→ 作業道分岐 11:32（2分）→ 作業道分岐11:34（6分）→ 天行山分岐 11:40（19分）→ 木屋平村木屋平無線中継所・NHK木屋平デジタルテレビ中継放送所 11:59／12:04（3分）→ 川井峠登山口 12:07（3分）→ 鳥居 12:10（3分）→ 美馬市立無料駐車場 12:13
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️）
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snow-capped mountain

東宮山・天行山

天行山・東宮山

徳島市と勝浦町の境に位置する中津峰山（なかつみねさん）は、徳島・小松島市境の日峰山（ひのみねやま） 、阿南市の津乃峰山（つのみねさん）とともに 「阿波三峰」の一つに数えられ、海の守護神（海上安全や延命長寿の神）として、古くから漁師や船乗りに信仰されてきたという
標高773mの低山ながら四国百名山なんだとか🤔
四国百名山かどうかは別として、山頂の天津神社や中腹に建つ如意輪寺（中津峰観音）、星谷寺（第19番札所立江寺の奥の院）などの存在からも（由緒ある山なんだろう）と思う
　
【🚩行先・位置】
🗻池谷三角点（四等三角点［池谷］141.58m）
徳島県徳島市／北緯33度58分56.8384秒・東経134度31分57.5216秒
🗻平石山（三等三角点［沼江］648.68m）
徳島県徳島市・勝浦郡勝浦町／北緯33度57分36.9010秒・東経134度31分35.3297秒
🗻中津峰山（二等三角点［中津峰］772.83m）
徳島県徳島市・勝浦郡勝浦町／北緯33度57分44.7293秒・東経134度30分34.0733秒
🗻如意輪寺三角点（四等三角点［如意輪寺］483.68m）
徳島県徳島市／北緯33度58分28.9452秒・東経134度30分34.0416秒
🗻多家良山（四等三角点［多家良］353.63m）
徳島県徳島市／北緯33度58分49.5934秒・東経134度30分58.7335秒

【⌚登山の詳細】
金谷登山口〜平石山～中津峰山～多家良山～金谷登山口（一風新道～四国の道〜いやしの道〜ヤカンコース周回）
(記録 GARMIN GPSMAP 67／解析 カシミール3D) 
――――――――――――――――――――――
✅天　　気：曇り時々晴れ🌤️
✅水平距離：10.496km
✅沿面距離：10.870km
✅標  高  差：-0.170m
✅累積標高： (+) 1036.310m (-) -1036.480m
✅活動時間：往路 2時間05分 復路 1時間16分 計 3時間21分／4時間05分（休憩・昼食・石鉄山奥ノ院探索時間含む）
✅平均速度：2.6km/h（休憩時間含む平均）
✅行程詳細：金谷駐車場 08:48（1分）→ 金谷（中津峰山・平石山）登山口 08:49（13分）→ 池谷三角点 09:02／09:04（26分）→ 標高点302m 09:30（17分）→ 標高点419m（中津峯方面分岐）09:47／09:49（3分）→ 阿南火力線№44鉄塔 09:52／09:53（17分）→ 平石山稜線分岐 10:10（11分）→ 平石山 10:21／10:23（10分）→ 平石山稜線分岐 10:33（1分）→ 図根三角点 10:34／10:35（4分）→ 標高点645m 10:39／10:40（16分）→ 大岩展望地 10:56／10:58（2分）→ 分岐 11:00／11:02（1分）→ 天津神社 11:03／11:04（0分）→ 東屋 11:04／11:05（1分）→ 中津峰山 11:06（昼食）／11:13（1分）→ 東屋 11:14（昼食）／11:27（1分）→ 中津峰山 11:28（11分）→ 如意輪寺分岐 11:39（6分）→ 風の丘（標高点612m）11:45（12分）→ 如意輪寺三角点 11:57／11:58（5分）→ 車道出合い 12:03（4分）→  NTTドコモ無線中継局 12:07／12:08（6分）→  阿南火力線№47鉄塔 12:14／12:18（1分）→ 多家良山 12:19／12:21（26分）→ 山方比古神社 12:47（1分）→ 集会所 12:48／12:49（1分）→ 金谷橋 12:50（2分）→ 金谷（中津峰山・平石山）登山口 12:52（1分）→ 金谷駐車場 12:53
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️）
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fallen leaf

mushroom

中津峰山（なかつみねさん）は、徳島県徳島市、小松島市、勝浦郡勝浦町の境に位置する剣山系の標高773mの山である。四国百名山の一つ。

中津峰山・平石山・古田山

平石山・中津峰山・多家良山

四国全域で天気が良い☀️
行き先は西の石鎚東陵か東の石立か･･･
究極の2択❓
石鎚は遠いな😓
石立は近いな😃
クマ🐻に会える可能性があるイシダテかな🤔
ということで「秋麗（あきうらら）」な石立山を周回ルートで歩いてみた

【🚩行先・位置】
🗻石立山（二等三角点［石立山］1707.67m）
高知県香美市・徳島県那賀町／北緯33度47分05.4001秒・東経134度3分17.5450秒

【⌚山行の詳細】
別府峡登山口から北谷北側の尾根（高知県側のメインルート）を登って南側の尾根を下る時計回り周回
(記録 GARMIN GPSMAP67／解析 カシミール3D)
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✅天　　気：晴れ
✅水平距離：8.407km
✅沿面距離：9.082km
✅標  高  差：0.150m
✅累積標高： (+) 1282.400m (-) -1282.250m
✅活動時間：往路 2時間20分、復路 1時間45分、計 4時間05分／4時間32分（休憩・昼食時間含む）
✅平均速度：1.0km/h（休憩時間を含む平均）
✅行程詳細：別府峡第1駐車場 08:20（3分）→ 別府峡登山口 08:23（24分）→ カタツムリ道標 08:47（4分）→ 竜頭谷 08:51（29分）→ ガメラ岩 09:20（9分）→ 標高点1183m 09:29（6分）→ 1220m岩場 09:35／09:38（27分）→ 標高点1472m 10:05（27分）→ 西峰 10:32（11分）→ 石立山 10:43／11:07（10分）→ 日和田・別府分岐 11:17（21分）→ 標高点1392m 11:38（27分）→ 標高点1181m 12:05（44分）→ 別府峡第2駐車場 12:49（3分）→ 別府峡第1駐車場 12:52
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️）
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石立山(西峰)・石立山

musical notes

maple leaf

grinning face with sweat

別府峡から秋麗の石立山周回🍁

焼肉のたれ（吾北）と漬物（越智）が欲しくなって(*1) ひだけた時間に寒風山へと出かけてみた

『季菜楽』のたれは最寄りの道の駅で売っている
『越智物産』の漬物へはまあまあ遠回り💦

寒風山がついでなのか
たれと漬物がついでなのか
2時間足らずの登山🥾のために運転時間は6時間🚙

【🚩行先・位置】
🗻寒風山（標高点 1763ｍ）
高知県いの町・愛媛県西条市、北緯33度48分42秒・東経133度15分42秒

【⌚山行の詳細】
駐車場〜寒風山登山口～桑瀬峠〜山頂ピストン
(記録 GARMIN GPSMAP 67／解析 カシミール3D)
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✅天　　気：曇り
✅水平距離：5.511km
✅沿面距離：5.823km
✅標  高  差：0.039m
✅累積標高： (+)  790.335m (-) -790.316m
✅活動時間：往路 1時間01分、復路 41分、計 1時間42分／1時間47分（休憩時間含む）
✅平均速度：3.1km/h（休憩時間を含む平均）
✅行程詳細：登山者用駐車場 10:07（1分）→ 寒風山登山口 10:08（26分）→ 桑瀬峠 10:34（9分）→ 1540m地点 10:43／10:45（25分）→ 寒風山 11:10／11:12（19分）→ 1540m地点 11:31／11:32（5分）→ 桑瀬峠 11:37（16分）→ 寒風山登山口 11:53（1分）→ 登山者用駐車場 11:54
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️） 
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(*1)「ひだけた」は土佐弁で、朝早くからするべきことが遅くなったことを意味する（今更なことについても「ひだけた」と言う）

ついで❓の寒風山

天高く馬肥ゆる･･･
「秋」の訪れは遠く
スッキリと晴れる日は少ない
10月20日前後がピークだった三嶺の紅葉も近年は大幅に遅れている
貴重な秋晴れ☀️の一日、少し色褪せ始めた笹原を渡る風に秋の気配を感じながら歩けば、メリハリのない移ろいの中でも三嶺の稜線は美しかった

【🚩行先・位置】
🗻西熊山（三等三角点［西熊山］1815.96m）
高知県香美市・徳島県三好市／北緯33度50分06.8370秒・東経133度57分50.3383秒
🗻三嶺（二等三角点［三嶺］1893.58m）
高知県香美市・徳島県三好市／北緯33度50分21.8452秒・東経133度59分15.5960秒
🗻カヤハゲ・東熊山（標高点 1720ｍ）
高知県香美市・徳島県三好市／北緯33度49分41秒・東経133度59分25秒

【⌚登山の詳細】
光石登山口からカンカケ谷コースを登ってカヤハゲの尾根コースを下る時計回りの周回
(記録 GARMIN GPSMAP 67／解析 カシミール3D) 
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✅天　　気：晴れ
✅水平距離：15.246km
✅沿面距離：15.757km
✅標  高  差：0.210m
✅累積標高： (+) 1478.930m (-) -1478.720m
✅活動時間：往路 3時間55分 復路 2時間14分 計 6時間09分／7時間12分（三嶺ヒュッテまでの往復、休憩・昼食時間含む）
✅平均速度：2.1km/h（休憩時間含む平均）
✅行程詳細：光石登山口 07:10（16分）→ 堂床谷出合 07:26（19分）→ 八丁 07:45／07:47（23分）→ 渡渉点 08:10（1時間07分）→ おかめ岩避難小屋 09:17／09:26（4分）→ お亀岩 09:30／09:31（27分）→ 西熊山 09:58／10:07（21分）→ 大タオ 10:28（50分）→ 三嶺 11:18／11:36（7分）→ 三嶺の池 11:43／11:44（1分）→ 三嶺ヒュッテ 11:45（10分）→ 三嶺 11:55（昼食）／12:17（41分）→ カヤハゲ 12:58／12:59（1時間08分）→ 堂床谷出合 14:07（15分）→ 光石登山口 14:22
✅楽  し  さ：★★★★★（満点❗️）
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西熊山・三嶺・カヤハゲ(東熊山)

オスプレー（Osprey）を含む活動日記一覧

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昼下がりのリハビリ山歩