ハイキング

梅雨の間の好天。上田市周辺はまずまずの天気のようなので以前から狙っていた破風岳に登ることにした。万座ハイウェイ（浅間白根火山ルート）より万座スキー場経由で登山口（駐車場）のある毛無峠へ。毛無峠手前の県道112号はちょっと狭いけれど待避帯があり。

駐車場には車が数台。グライダーを楽しんでいる人。ハイカーの車など。奥に「群馬県・この先危険につき」の看板。まずは御飯岳に登って毛無峠に戻ってきて反対方向にある破風岳に登ることにした。

9時に出発して御飯岳へ。朽ちた感のある鉄塔の下を通って稜線を登っていく。振り返ると毛無峠から破風岳が良く見える。草原帯なので展望が良い。南には浅間連山、八ヶ岳などが見える。9時25分毛無山に着いた。山名の付いたものはなにもない。

向こうに御飯岳、すぐなのかと思っていたらずいぶん遠い。雄大な稜線の向こうに御飯岳山頂が見えている。四国の剣山の笹の草原にとても似ている。いったん下って登り返す。右手に雪が少しだけ残っている。登山道上には雪はない。

10時45分御飯岳山頂に着いた。もっと展望がいいのかと思っていたけど・・木々が多いのが残念。笹を分けて白根側へと少し進むと白根山や横手山などが一望できた。

11時15分出発して毛無峠へ戻っていく。天気は良くなってくる予報だけどイマイチだ。晴れの予報だったけど雲が多い。

12時45分毛無峠へと戻ってきた。グライダーが空を舞って操縦者の周りを秋田犬が嬉しそうに跳ねて走り回っている。反対方向にある破風岳へと向かう。こちらも展望良好だ。こちらからも振り返ると毛無峠から御飯岳に至る稜線が良く見える。その稜線をガスが左から右へと巻き上がって流れている。

写真を撮っていると突然カメラの電源が落ちてうんともすんとも言わなくなってしまった。故障だ・・。仕方ないのでスマホで写真を撮る。13時50分破風岳山頂。青空が増えてきた。雲上に北アルプスの峰々。青空が広がってきたので雲上の北アルプスの峰々がいっそう美しい。10分ほど休憩して下山し14時20分毛無峠に戻ってきた。帰りは県道112号でクネクネ道を通って高山村経由で上田市へ。樹林帯が少なくて展望良く明るい雰囲気の山歩きを楽しめる。高山村経由だと一時間半ほどでアクセスできるので時々歩いてみたい気持ちの良い山歩きを楽しめた。

DOMO

破風岳・土鍋山

群馬

長野

破風岳ハイク

ohkamo 

長野県内では南部の方が天気の回復が早そうだったので良さげなところを探して伊那市・駒ケ根市にある戸倉山（伊那富士）へ。GW期間で駐車場が一杯だったらと自宅を5時に出発して岡谷インターから駒ヶ根インターまで高速利用で戸倉山駐車場（戸倉山キャンプ場駐車場）には8時着。トイレあり（冬季使用可かどうかは不明）。駐車場までの最後の1ｋｍちょっとが狭くて対向車が来たら嫌なところだ。駐車場は車一杯どころか一台も停まっておらず・・逆に不安だったりして。

準備していると5,6人の団体さんがやってこられた。ほっと安心。岐阜からこられ初めてとのこと。準備を済ませて8時35分に出発。道は登山道でもあり参道でもある。

谷沿いの道を進んでいく。ヤマブキが咲いている。右手に砂防ダムがある。やがて山腹道となり支尾根へとあがる。ミツバツツジがチラホラ咲いている。山の整備が行き届いていてきれいに間伐されている。ひと登りしたところでベンチがありちょっと休憩。

そこから少し登ったところで「ミツバツツジ保護区」の看板あり。さらに5分ほど登るとベンチが再びでてきた。大きな松があり。馬止めの松とある。落葉樹のいい感じの森が続く。ジグザグ道となり、9時40分六合目プレート有り。

尾根上を登っていく。カラマツ林になり左手にベンチが出てきた。西側の展望が良く中央アルプスが見えるけど中腹から上は雲の中だ。「みはらしの丘」とプレートにある。5分ほど登ると猿の松（報恩の伝説）。そのすぐ上に天狗伝説の岩。

9時55分、東屋がでてきた。金明水という湧き水がある。まだお昼には早いので下りてきてここで昼食タイムか。そこからひと登りして10時20分西峰山頂に着いた。西に中央アルプス、東に南アルプスが一望できるけど・・どちらも雲を被っているのが残念だ。東峰に登って帰ってくることには雲が取れているかもしれない。

東峰へと向かう。鞍部に避難小屋がある。五分ほどで西峰から東峰山頂へ。薬師如来の石像がある。仙丈ケ岳にかかっていた雲が取れた。昨日だろうか積もった新雪で真っ白でとてもきれいだ。八ヶ岳の赤岳が頭だけ見えている。少し再び白さを増した蓼科山も見える。甲斐駒ヶ岳も真っ白で美しい。座っておにぎりタイム（一個だけ）。

展望を楽しんでいると団体さんが登ってこられた。感激されている。この後西峰へ移動。だんだん雲が取れてきて北岳も良く見える。中央アルプスも空木岳が良く見える。宝剣岳や木曽駒が岳もあともう少しすると雲が取れそう。

みはらしの丘まで下りてくると中央アルプスの雲が取れて絶景。望遠レンズで見ると千畳敷カールを歩く登山者数名が見えている。ゆっくり動いている。だんだん風が強くなっていて寒くなっているけどあちらはこちらどころじゃないだろう。

風が強くてゆっくりおにぎりを食べる気持ちにもなれずだいぶん下りたところにあるベンチでもう一個のおにぎりタイム。だんだん風が強くなってきている。気温はそれほど変わらないけど。12時55分駐車場まで下りてきた。ここでコーヒータイム。GWなので混雑するかと思いきやすれ違ったのは３組だけ。

帰路は早く下りてこれたので節約で地道で。諏訪まで思いのほか混雑していて時間がかかったけど節約できたので上田市のカフェでケーキセット。山の雰囲気はいいし腐葉土の整備された道も歩きやすくて展望もいい。気持ちの良い山歩きを楽しむことができた。





戸倉山（伊那富士）

戸倉山（西峰）・戸倉山（伊那富士）

マイ健忘録です。
午前に所用があり夕方から仕事。太郎山に登って神社にお礼参りをしようかと思ったけど無理そう。なのでチーズ（パピヨン）と砥石・米山城址へ。天気がいいので小鳥がたくさんいるかも？と望遠レンズを持参。

米山城跡登山口からまずは砥石城址へ。野鳥がたくさん飛んでいるけど風があるからかみなさんあっちへいったりこっちへいったり。なんちゃってな鳥撮り？にはなかなか撮れない。あきらめて砥石城跡山頂へ。いつも通り段差の大きなところからチーズは抱っこ。

山頂には誰もいない。チーズはおやつタイム。私は昼を食べてきたので展望を楽しみまったり。四阿山方面は雪雲に覆われている。烏帽子岳はよく見えている。北アルプスは表銀座の山々が見える。冬型だけど北アルプスが見えているってあまりないのでは。朝早くは太郎山から富士山が見えていたようだけど雪雲がかかって見えない。

時間にまだ余裕があるのでこのあと米山城跡へ移動。ベンチに座ってまったり。そして下山。途中、野鳥がたくさんいるところで粘るとなんとか撮れたけど・・・後ろ姿ばっかりだった。

太郎山（たろうやま）は、長野県上田市市街地の北のはずれに位置する山。標高は1,164m。

【概要】
山頂付近からは上田市街地や遠くの山々（富士山・八ヶ岳）などがよく眺められる。

太郎山

砥石城山冬晴れワンコハイク

所用を済ませてから子檀嶺岳へ。今回は一度登ったことのある当郷管社コース往復で。国道143号経由で登山口駐車場へ。車が2台停まっている。

10時55分に出発して道路にある獣除けゲートを通って進む。道標に従い分岐を右へ。そして木橋を渡って山の中へ。雪がない。良く整備してくれていて歩きやすい遊歩道のような道だ。強清水は日が当たって流れている。凍結すると氷瀑になるんだろうか？

11時半、林道に突き当たった。ここは道標にある通り右へ。このあたりから雪化粧となる。野鳥が鳴いていてにぎやか。このあたり平らな感じ。少し進むと左に子檀嶺岳への登山道が続いており道標あり。二人組のハイカーがチェーンスパイクを外している。雪の下が凍っていて油断するとスリップしそうになる。

ここから登山道っぽくなる。雪面に日の光があたるときれいだ。ジグザグに雪の山腹を登っていくと稜線にでてきた。このあたりも凍っていて慎重に登っていく。下山の時にはチェーンスパイク等を着けた方がいい。

稜線上は日が当たるので雪が少ない。ひと登りして12時10分山頂に着いた。誰もいないかいても一組くらいだろうと思っていたけど団体さん二組とソロの外国の方で大賑わい。せっかく良く整備してくれているのでにぎわっていると嬉しい。ただ山頂が狭いので座るところをなんとか確保（ゆずってもらった）。山頂は風があって少し寒い。北アルプスは雪雲の中だけど四阿山、浅間山系、八ヶ岳、美ヶ原などを一望できる。太郎山でよくお会いするSさんが登ってこられ挨拶をする。縦走してこられたそうですごい。

カップ麺&トン汁を食べて展望を楽しみ12時45分登って来た道を下りていく。下山はチェーンスパイクを装着。先ほど下りていったソロの外国の方が下りておられる。滑り止めをもってきておられないため慎重に下りておられる。

林道のところまで下りてくるともうチェーンスパイクはいらないので外して下りていく。下山は早い。13時35分駐車場まで下りてきた。サクッと登って展望バッチリの楽しい山だ。

子檀嶺岳（こまゆみだけ）とは、長野県小県郡青木村にある山である。山頂からは、上田市や青木村などや、接近する山を望むことが出来る。またこの山は、地元の人にとっては、信仰の山としての霊山であり自慢の山であると言われている。
戦国時代、甲斐武田氏の家臣であった真田幸隆、真田昌幸の城砦が存在した山でもある。子檀嶺岳城、火車ヶ岳城、烏帽子形城、冠者岳城などと呼ばれている。詳細な史料は残っておらず、その事跡は不明な点が多い。しかし、城郭専門家によれば、現在でも、明確な遺構が残されているという。
山頂には、木造の神社がまつられている。これは、ふもとの旧東山道沿いの村松神社の奥社にあたる。中社は途中の小宮（古宮とも）地区にある。
登山は比較的簡単で、主なものは三カ所からあり、それぞれ登山口から1時間半程度で頂上に登れる。里山ではあるが、冬には数十センチの根雪になる。
また近くには、田沢温泉がある。

子檀嶺岳・岩井堂山

子檀嶺岳冬晴れハイク

思っていたより天気が良いので田沢嶺浦コースで子檀嶺岳に登ろうと登山口のある林道ゲートへと向かうも林道は雪がいっぱいで車が入れない。同じ上田でも場所によってずいぶん雪の量が違う。それにこれだけ雪が多いとワンコ連れではちょっと難しそう。なので子檀嶺岳はまたの機会として四阿屋山に登ることにした。

県道12号で修那羅峠を越えて国道403号経由で篠ノ井線の坂北駅のところから四阿屋山登山道入口へ。こちらも林道に雪があるもののなんとか車で坂北（中村）コース登山口まで行くことができた。週末だし駐車場に車が停まっているだろうと思っていたけど車はなし。

11時10分に出発。登山口からしばらくの間は雪はなし。ただ少し登っていくとうっすら雪化粧してきた。時間が遅くなったので「御嶽石造物群」は寄らず。11時50分、権現池に着いた。この先に分岐があり、坂北（刈谷沢）コースがここで合流。

権現池まではほとんど登らなかったけどここからしっかりと登っていく。雪が増えてきてすっかり雪山ハイクだ。

12時25分、展望台にでてきた。北アルプスにかかっていた雲がすっかり取れて槍穂高連峰から後立山まで一望できる。前回来た時、後立山は雲の中だった。こうしてみると後立山の白さが際立つ。ここで昼食を摂ることにしてまずは山頂へ。尾根道をひと登りして12時45分山頂へ。トレースはまったくなし。大沢山へと続く雪の稜線がいい感じ。四阿屋神社の奥本社の前からは長野市街、冠着山、四阿山&根子岳が見えている。

このあと展望台へ移動して昼食タイムでカップ麺&トン汁。チーズは犬ミルクと犬ちゅーる。展望を楽しんだ後13時40分に下りていく。分岐で左の坂北（刈谷沢）コースへ。14時20分に登山口まで下りてきた。下りてきたところは東山展望台となっていてここからも北アルプスが一望できる。林道を歩いて14時35分駐車場まで戻ってきた。子檀嶺岳に登る予定が急所四阿屋山に変更。北アルプスの絶景、にぎやかな野鳥のさえずりの中、雪山ハイクを楽しむことができた。

四阿屋山（あずまやさん）は長野県にある標高1387mの山。

【概要】
筑北三山（四阿屋山･冠着山･聖山）のひとつ。麻績村、筑北村（旧坂井村、旧坂北村、旧本城村）にまたがっている。北面には、ブナの原生林がある。北アルプスを望む展望台がある。秋にはきのこがよく採れる。
山頂に四阿屋大権現を祀っており、地域には四阿屋信仰がある（正月の餅断ち願かけなど）。

四阿屋山

四阿屋山みんなでハイク

実家のある姫路への里帰り&広島帰り&伯耆大山は大変残念だけどやむを得ない事情により中止。長野北部などには大寒波で大雪。でも雪の少ない上田市はうっすら積もった程度だ。さてどこへ登ろう？メジャーどころはどこも混雑しそう。なのでチーズ（パピヨン）の山散歩を兼ねて佐久市にある虚空蔵山に登ることにした。虚空蔵山は山頂に虚空蔵堂があり本尊虚空蔵菩薩像が祀られていたことからその名がついたそうな。武田信玄が佐久地方を侵攻した際に、武田方の家臣が虚空蔵山の前をとおると落馬する事故が続いたため、それまで山頂に祀られていた、虚空蔵菩薩像を麓の多福寺に遷座し、頂上を烽火台としたという言い伝えが残っている。

佐久南インターで下りて道の駅ヘルシーテラスの駐車場に車を停めさせてもらった（多福寺に駐車場ありと山頂の展望台のところに書いてあったが未確認）。コースはロングコース（ヘルシーコース）とショートコース（石仏コース）があり。ロングコースで山頂へ登って時計回りに周回する。

10時に出発してダウンロードしていた軌跡を参考にして街中を歩いていく。要所要所に虚空蔵山へのプレートがある。火の見櫓を過ぎて右に曲がって街中から田んぼの中の道へ。日影には雪が残っている。高速道路の高架下を抜けてやがて山の中へ。赤松やカラマツの林の中の作業道のような広い登山道を歩いていく。斜度はそれほどなく久しぶりの山歩きのチーズも歩きやすそう。

10時35分、馬頭観世音（ばとうかんぜおん）のところを通過。荒船山が良く見える。尾根沿いの道を歩いていくと前に野鳥がいる。少し進むと少し飛んで離れてを繰り返している。スズメみたいな野鳥、あとで調べたらカシラダカという名のようだ。

10時45分プレートがあり右へ曲がって少し尾根上へ登るとすぐに三角点山頂だ。一等三角点。ただ木々に囲まれていて展望はなし。すぐに引き返して10時55分、馬頭観世音のところで左へ。すぐ先にヘルシーコース中間点とある。虚空蔵山自然のみちのプレートのところで左へ登っていくと11時15分、前方に展望台と慰霊碑がでてきた。そこが虚空蔵山山頂だ。

東側の展望が良く浅間山系の絶好の展望所だ。浅間山は山頂部に雲がかかっていて時に流れてとれるような感じ。今日の烏帽子岳は日が当たっていて登っている人は美しい霧氷を楽しめそうだ。展望台に登ると八ヶ岳の蓼科山がかろうじて見えている。八ヶ岳は蓼科山以外は見えなかった。

ベンチでチーズはおやつタイム。私はカップ麺。11時50分、下山を開始。浅間山に向かって右手前に下りていく道がありこれで下りていく。あとで確認すると予定していた多福寺への石仏コースは浅間山方向に下り口があったようだ。街中を歩いてゆき12時15分ヘルシーテラスに戻ってきた。

山登りというより山の散策道、散歩道といった感じのコース。野鳥が多く展望も良く良く整備されていてちょっと山を歩いてみたいと思った時に良さげな感じだ。早春の頃、お花の時期にも歩いてみたい。





虚空蔵山

虚空蔵山（佐久市）ワンコハイク

前々から気になっていた日向山に登ることに。今回は矢立石登山口駐車場からお手軽ハイクで登ることにした。林道が狭いとの情報があったのでモコで出発。6時半に自宅を出発して白樺湖経由で8時半に矢立石登山口駐車場へ。林道は舗装林道で確かに狭いけど軽自動車なのでぜんぜん問題なく通れた。駐車場はあと２台？と思ったけど下りてから奥へ行ってみると結構空きがあった。全部で10台くらいは停めることができるだろう。

8時55分に出発した。尾白川渓谷駐車場から団体さんが登ってきた。下から登ると登りごたえがありそう。ここからだといいところどりだ。0/10から始まるプレートがある。尾根道を登っていく。登りはじめは名残りの紅葉があり写真を撮ったり眺めたりして登っていく。ただ車での道中もそうだったけどガスガスだ。

9時55分、五合目まで登ってくるとなだらかになってきた。ただ紅葉はすっかりおわり。カラマツ林が多くなってきたけど葉っぱが落ちている。10時25分自動雨量観測所がある。ここまで登ってくるとガスを抜けたようで青空が広がっている。

三角点分岐があり右へ少し歩くと三角点があった。ただ展望はなし。引き返して登山道を登っていくと10時40分天空のビーチの山頂に着いた。ハイカーは２，３組。北側は快晴で八ヶ岳がくっきり見えている。南八ヶ岳は雪化粧をしている。明日から冬型、さらに白くなるだろう。

期待していた甲斐駒ヶ岳の姿はガスの中・・。南西側はガスが湧いていて南アルプスの高峰はみれない。ただそのうちガスは取れきそう。取れるまで待とうとお昼タイム。待って待ってしているとようやくガスが取れてきた。甲斐駒ヶ岳に地蔵岳。これで満足。

12時半に下山を開始し登ってきた登山道を下りていく。登りと違って晴れているので明るい。真っ白な富士山が見える。その左には市街地が見える。甲府だろうか。下りていくと名残りの紅葉が日に照らされてとてもきれい。14時に駐車場まで下りてきた。天空のビーチは快晴でほぼ無風。絶景を楽しめ真っ白な富士山もみることができた。

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

山梨

今回は予報通りに晴れた日向山ハイク

みーとさんより甲武信ヶ岳へ登ろうということで・・でもどこにあるんだろう？ってなさっぱり分からないので地図で確認。登山口までは２時間ほどで行けるにしても2500ｍ近くある日本百名山、どこから登るにしても時間がかかりそう。毛木平登山口から渓谷沿いに登るコースを往復することにした。

自宅を4時10分に出発して高速利用で八千穂高原インターで下りて国道414号を南下、信号「市場」で曲がって県道68号を進んで6時05分に毛木平登山口駐車場に着いた。車は数台停まっている。きれいなトイレがある。

準備を済ませて6時20分出発。渓谷沿いに未舗装林道を歩いていくと10分で十文字峠との分岐。右の千曲川源流とある方向へと歩いていく。6時50分、大山祇大神に着いた。この先林道が崩れたのか簡単なロープ場があり。7時、右に大きな岩壁がでてきた。浅い洞穴があり流れの音が反響して不思議な感じ。

谷を隔てて左側の山肌のカラマツ林が黄葉していてきれいだ。8時15分ナメ滝に到着した。ベンチやプレートがあるかな？と思いきや何もない。ここで登りの工程の半分とのこと。8時20分、千曲川源流2.1ｋｍとある。このあたりまで来ると周りのカラマツ林がきれいに黄葉していてきれいだ。

8時55分、長い？木橋を渡って右岸（向かって左の岸）へ。このあたりからちょっと道がガレガレ。でまたガスするとコースアウトしそうなところも。距離に比して疲れるかも。

9時40分、千曲川源流にようやくついた。あとは沢沿いのぼって山腹を登って稜線へそして山頂。沢から稜線へ登るところが大変そうと思っていたけど案外簡単に？10時05分稜線にでることができた。左へ登っていくと右手に開けたところがあり富士山がドーンと見えている。山の上からこんなに近くで見るのは富士山に登って以来？だ。何枚も同じ写真を撮ってしまう。

最後はガレ場を登って10時40分山頂に着いた。山頂には3名ほど。平日なのでガラガラだ。八ヶ岳はもちろん、金峰山、瑞牆山や御座山、北岳＆甲斐駒岳、御嶽、北アルプス・・などなど。小屋の方へ少し下りるとここも絶景。丹沢に良く登っているという男性がおられ言葉を交わす。

下に山小屋の前の広場らしきところが見えているけど・・そこまで下りて登り返すのはちときつそう。なのでやめて山頂へ戻る。あまり長いしても下山が心配なので昼飯を食べて11時25分に下山を開始。登ってきた登山道を下りていく。

11時55分分岐を右へ稜線を離れて下りていく。12時15分千曲川源流まで下りてきた。あとは沢沿いに下りていくだけ・・だけどナメ滝までが岩ゴロゴロだったり道が狭かったりでなかなかペースが速くならない。12時55分長い木橋を通過。そして13時半にナメ滝にようやくついた。ここから道が良くなる。黄葉を楽しみながら歩いていくと14時55分、岩壁に洞窟のあるところまで下りていた。みーとさん膝痛が再発してしまった・・なのでゆっくり下りていく。久しぶりの10ｋｍ越えで膝に来てしまったようだ。15時10分、源流まで4ｋｍとのプレート。ここまで来ると作業林道なので道は歩きやすい。15時45分登山口駐車場まで戻ってきた。距離の割には私も膝に来たみたいで・・ほかの方みんな早いタイムで歩いておられるが・・私たちにはちょっと無理かなあ。マイペースで。今度は尾根コースを歩いて小屋泊をしてみたい。

富士山の優美な姿が印象的だった。

甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、山梨県・埼玉県・長野県の3県の境にある標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主脈の中央に位置する。甲武信岳（こぶしだけ）とも呼ぶ。
甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあるのでこの名になっているとされる説が有名だが、山容が拳のように見えるからという説もある。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地。頂上に三角点はない。また、すぐ隣の三宝山のほうが標高が僅かに高い。日本百名山の一つ。
山頂からは百名山のうち43座を見ることができる。

甲武信ヶ岳

埼玉

甲武信ヶ岳ハイク（毛木平より往復）

根子岳の米子大瀑布の紅葉が見頃との情報を得て平日ならシャトルバスを使わなくても近くまでアクセスできるとのことで朝早くに車で出発。でも近くまで来たところで小雨・・これじゃあゆっくり紅葉を楽しめない。泣く泣く諦め引き返して・・でも須坂市までせっかくやってきたので里山ハイクでも楽しもうとネットで調べてみると以前から狙っていた聖高原が近い。浅間山山系など東の山々は雲の中だけど西の聖高原あたりは雨は降ってなさそうだしそのうち晴れそうだ。

聖高原の聖山に登ることにした。さてアクセスはどこから？ネットで探しても情報がない。ナビ頼りで向ってみる・・千曲市の上山田温泉のところから県道498号で向うが温泉街から山の中へ入るところでなんと通行止め。

なら県道338号→国道403号の道はどうだろうと北へ少し移動して聖高原へと向かう。こちらは道幅が広くて対向車の心配もなくすんなり聖高原の聖湖まで来れた。きれいな湖で釣り人が数人。桟橋もあり。有料の釣り場のようだ。猿ケ馬場峠（善光寺道）との説明板がある。

ここから再び車で移動して別荘地の中を進み11時50分聖山登山口のある三和峠に着いた。駐車スペースがあり車は2,3台停めれそう。

11時55分に出発して尾根道を登っていく。快適遊歩道だ。少し登ると左手に簡易水道施設がありスズメバチが飛んでいる。水道施設をよーく見るとスズメバチの巣。やばい。そーっと通過。でも寒いからか元気はなさそう。

時々きれいに紅葉している木があり写真を撮ったり眺めたり。12時20分、鉄塔がありその下が伐採されていて左側の展望が開ける。子檀嶺岳、十観山、夫神岳などが見えている。山裾のカラマツ林が淡く黄葉していてきれいだ。

12時40分、簡易水道施設がまたでてきた。ここが聖峠だ。右手からも登れるけどちょっと近すぎるかなあ。さらに尾根沿いの道を登っていく。13時左手に東屋がある。登山道から少し離れているので帰りに寄ってみよう。

山頂手前の急登（ちょっとだけ）を登ると13時05分山頂に着いた。草原状で展望良好だ。ベンチもあり。鉄塔がいくつか立っている。聖山の山頂でおやつタイム。後立山が雲の合間から時々見えていたけどだんだん雲が取れて後立山の名峰がずらーっと見えた。近いので大きくて迫力がある。

四阿山は山頂が少しだけ見えている。浅間山あたりも雲が多い。八ヶ岳、中央アルプスも見えている。眺めていると時を忘れてしまう・・そろそろ下山。

14時20分に登ってきた登山道を下りていく。東屋に寄ってみるけど木々が茂っていて展望はなし。すっかり晴れて紅葉がいっそう美しい。15時25分登山口までもどってきた。

山頂すぐ下の道路からでもやってこれるけど山の雰囲気を楽しんで登る三和峠からの歩くのがよさそう。車での帰りは国道403号で聖高原インターから高速に乗って15時半に出発して16時35分自宅へ。こちらの道路も二車線路で快適道路。今度はワンコハイクで登ってみるのも良さげだ。

聖山（ひじりやま）は、長野県長野市と東筑摩郡麻績村との境にある、標高1,447.1メートルの山である。

【概要】
聖高原の主峰で、四阿屋山・冠着山とともに筑北三山のひとつに数えられる。古くから信仰の対象であり、「ひじり曇れば雨となる」といわれるほど、地域の人々にとっての雨乞いの山である。山麓には36の寺院があり、長野県内では戸隠山と並んで崇められた。
地域ではアンテナのある山として有名で、放送局・電話局の中継アンテナが立っている。山頂の眺望は360度ありとてもよい。

聖山

聖高原聖山ハイク

仮アップです。
八方尾根から唐松岳にソロで登ろうと早めに寝るも・・いつも通り寝坊・・朝駆けは前乗りでないと９.５割方無理。代わりにどこかへ行こう？と家内と話し合って今からでも間に合いそうな内山峠から荒船山へ登ることにした。登山口駐車場へのアクセスはミニバンでも問題なさそう。

自宅から1時間ほどで内山峠の登山口についた。平日なのでガラガラ。2組のハイカーのみ。簡易トイレがあり。地図看板もある。

7時15分に出発して山腹道を登ってゆく。よく歩かれたいい道。雨上がりで岩場は大丈夫かなあ？とちょっと心配。でも雨上がりだと山全体がみずみずしくて美しく光景がダイレクトに入ってくるような感じ？がする。ガスがあるので幽玄さもあり。

道はいいけど片側が切れ落ちていたり尾根道では両側が切れ落ちていたりで急峻な岩山であることを認識させてくれる。うっかりこけたらいけないところが多い。8時に鋏岩修験道場跡へ。ガスのかかる大岩壁が幽玄さを感じさせてくれる。

8時35分一杯水のプレートのあるところまでやってきた。ここから岩場の始まり。濡れた岩場や少し傾いた木橋・・もともと岩場が苦手なのでひやひや💦。

8時55分にようやく岩場をすぎてテーブル台地まで登ってきた。ここからは雰囲気がコロッと変わってガスのかかる美しい森が続く。覗き込まないように注意書きのあるところがあり行ってみると確かに覗き込む・・なんてできないしやらない。ここから少し進むと9時10分、小屋が見えてきた。ここが艫岩だ。ザックを下ろして展望所へ行くとなんとガスが取れて雲上に浅間山が見えている。絶景だ。西から東へと雲海が流れている。雲が沸き上がってガスの中へと入ったりでたり。変化してゆく様をみていると時間がたつのを忘れてしまいそう。

いつまでも見ていたいけど山頂はあともう少し先。そろそろ出発し先に行ったみーとさんを追いかける。が美しい森が続きなかなか進まない。標高が少しずつ高くなり紅葉した木々がちらほら。少し登りが急になってくるともうすぐ山頂だ。みーとさんがおりてきた。私は代わって山頂へ。

10時05分山頂についた。展望はほぼなし。かろうじて木々の間から八ヶ岳が見えている。10時25分に下山を開始し登ってきた道を引き返す。11時に艫岩まで下りてきた。ここで昼食タイム。とてもじゃないけど覗き込むことなんて危険でできないしやろうとも思わない。怖がりだし・・。

登りで寄った時よりも雲が少なくなっている。ガスの中へと入ることもなくなった。浅間山や浅間隠山、鼻曲山などが見えている。

11時半に下山を再開し下りていく。ガスが取れて登りでの山の感じとはまた違っていていい。登りでは見えなかった艫岩のすごい岩壁が見えている。

岩場を過ぎて12時35分鋏岩修験道場跡まで下りてきた。あとはうっかりこけないよう注意しつつ下りていくだけ。13時半に駐車場まで下りてきた。もっとハイキング（遊歩道？）的な道なのかと思いきやしっかり登山道であった。お花の時期にも来てみたい。美しい森に面白い岩場もあり展望もいいし1時間でアクセスできるので何度も登ることになりそう。


荒船山（あらふねやま）は群馬県甘楽郡下仁田町と長野県佐久市に跨る標高1,423mの山である。妙義荒船佐久高原国定公園に属している。日本二百名山のひとつ。

【解説】
南北約2km、東西約400mの安山岩でできた台地で、平坦な頂上部と切り立った崖のある山容が、荒波を割って進む船を思わせることから、その名が付けられたといわれている。
荒船山は妙義山とともに第三紀にできた本宿カルデラの一部である。地学用語でいうところの溶岩台地ではなく、浸食によって固い部分が残ったもので、こうした差別浸食でできた地形のことをメサという。
一般的な登山ルートは、内山峠から艫岩（ともいわ）を目指すコース。荒船山の北端にある艫岩は荒船山を船に見立てたとき船尾にあたり、高さ200mの岩壁が垂直に切れ落ちる。頂上部は笹原が続き、緩やかな道が最高地点の経塚山（1,422m）へ続いている。

荒船山・物語山・大屋山

荒船山ハイク（内山峠）

何十年の山仲間と浅間山山系烏帽子岳オフを実施。参加者は水さん、nirinka53さんご夫妻、みーとさんの私を入れて5人。

関西からのnirinka53さんご夫妻が水さんと合流して車で上田市へ。前夜自宅に泊まって宴会。朝6時05分に出発し途中のコンビニで食料品を調達して鳥居峠経由で登山口のある地蔵峠へ（6：55）。早朝ということもありいつもの休みとそれほど停まっている車の数は多くない。

7：05に出発。みなさん今日中に帰らないといけないので今回は湯ノ丸山はパスして烏帽子岳へ。キャンプ場にはテントが一張り。昨夜は暴風だったのでは。カラマツは紅葉がはじまりかけたような感じ。駐車場では快晴だったけれど烏帽子岳を見るとガスの中だ。

登っていくとやがてガスの中に入った。8：15鞍部に着くとなんと霧氷ができている。今季初めての霧氷だ。鞍部で一休みして烏帽子岳へと登っていく。「ガスがとれないかなあ」とブツブツ言いながら登って稜線へ。風が強いのでそのうちガスが飛ばされてなくなるだろう。ドウダンツツジなどの黄葉がきれい。寒い中、マツムシソウが咲き残っている。ウスユキソウも。

ここにコマクサが咲くんですよというと驚かれる。私もこんなに身近に見れるとは移住する前には思っても見なかった（びっくり）。小烏帽子岳から烏帽子岳へ。時々太陽の薄日が差しこむ。

9時10分山頂に着いた。ガスガス。風が強く寒い。風が当たらないところを探して休む。待てどガスは取れず。稜線を歩いているうちに取れるでしょうと9：40下山を開始。少し下の方が見てきた。と思ったらガスが取れて西に槍穂高連峰など北アルプス、八ヶ岳、美ヶ原などが雲上に浮かんでいる。素晴らしい。先を行く仲間は他のハイカーと一緒に大騒ぎ。絶景だ。烏帽子岳の東斜面は紅葉と霧氷が入り乱れていて美しい。

稜線から下りてゆく。湯ノ丸山の紅葉が美しい。振り返ると霧氷と紅葉の烏帽子岳。鞍部10：50まで下りてキャンプ場方向へ歩いていく。中分岐11：20からカラマツ林の快適路を登り返して鐘分岐11：30へ。鐘を鳴らして少し下りるとベンチがありそこでお昼タイム11：40。湯ノ丸山、四阿山、志賀高原などの山々が一望だ。再び下山を開始12：05.。スキー場の中を下って12時30分に下りてきた。ここでコケモモソフトクリームを食べてまったり。山行中ずっとガスの中だったらと心配だったけれどガスガスが一転して快晴＆絶景。びっくりの自然劇場すばらしかった。また遊びに来てください🎵。

みーとさん（家内）撮影＆編集の動画を載せました。

湯ノ丸山・角間山・鍋蓋山

浅間山系烏帽子岳オフ

（仮アップです）
風吹池に登ろうと計画していたけどアクセスに時間がかかることや登山自体もハードなようなので乗鞍岳へ畳平から登ることにした。朝暗いうちに出発して乗鞍高原観光センターへ。HPを見て6時が始発だと思いきや7時だとのこと・・？。まあ仕方ない。

7時始発のバスに乗って畳平へ。無積雪期に山頂へ行くのは初めて。ずーっと大昔にまだ規制前にバイクで畳平までいったことはある（天候不良でそこで帰った）。

畳平につくと寒い。紅葉は終わっている。位ヶ原あたりが紅葉のピーク。でもちょっと色づきがよくないような。寒かったけど登り始めるとだんだん暑くなってくる。薄氷が張っている。お花畑の入り口を通っていったが林道経由のほうが良かったかも。

登り返して未舗装林道にでて登っていく。林道が二つに分かれるのでこれを左へ。最高峰の剣が峰が見える。肩の小屋まで登ってきた。林道を離れて登山道を登っていく。やがて後ろに槍ヶ岳が見えてきた。池がありコバルトブルー色をしている。

そして山頂へ。小さな社殿と祠がある。まだ人が少なく４，５人ほど。南には御嶽山がよく見える。恵那山も。そして富士山は山頂だけちょこっと見ている。北には北アルプスの峰々が。展望を楽しみ下山。山頂小屋の前で一休みして下りていく。

肩の小屋から林道を降りていく。下山はお花畑入り口のところを経由する道は通らず林道で畳平へ。バスが出発する少し前だったのでケーキセットはあきらめてバスへ。道の駅 風穴の里で昼食を食べて風穴見学をして（思いのほか遠かった・猿の集団のほうがインパクトがあった？）自宅へ。絶好の登山日和に久しぶりの3000ｍ峰を楽しめた。往復4000円かかるし（→痛い）次回は三本滝から登ろう。

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

乗鞍岳ハイク（畳平より）

長野北部の方が天気の崩れがまだ少なそうなので聖高原の聖山へ行こうかと計画するも朝起きたら雨。展望の良い聖山はまたの機会にして諏訪にある大見山に登ることにした。面白い迫力ある展望台があって諏訪湖を一望できるみたい。

白樺湖経由で霧ヶ峰へ。車山はこんな天気なのに結構にぎわっている。幸い雨は降っておらず。でもこの天気じゃ展望はほとんどなさそう。さらに進んで蓼の海公園の駐車場に車を停めて出発。蓼の海はため池でその堰堤を歩いて登山口へ。

登山道は遊歩道で分岐など要所要所に地図看板があり。まずは展望台がある大見山南峰へ。一組の夫婦が休んでおられる。地元の方のようだ。展望所からは残念ながらこの前登った守屋山や南アルプス、中央アルプス、富士山などが見えるようだけどみんな雲の中だ。諏訪湖は良く見えている。ここでカップラーメンを食べてまったり。

このあと南峰へゆき（小屋がある・展望はなし）蓼の海まで下りて堰堤経由で駐車場へ。まだまだ紅葉シーズンには早いけど紅葉が日に日に進んでいるのを感じだ。今度は天気の良い日にチーズ（パピヨン）を連れて来よう。

大見山

大見山でちょこっとハイク（諏訪）

お誘いいただいて私にとってはとてもじゃないけど一人では無理無理であろう皇海山に登ってきました。メンバーは、リーダーのやぶこぎさん、とんちゃんさん、なっちっちさんの（あいうえお順）の私を入れて四人。

15時には自宅を出発するはずが準備に時間がかかって15時40分に出発し高速道路利用。伊勢崎インターで降りて19時過ぎに皇海山駐車場についた。トイレはなし。でも下の駐車場ならキャンプ場のトイレが近い。

予定の2時前に暗闇の中をスタートし渓谷沿いを登っていく。奇岩があちこちにある。庚申山荘（使用できません・トイレも使用できません）をへて鋸山から山頂へ。庚申山荘から稜線へ至る間が暗闇だとコースアウトしそうなところがあり、先頭のやぶこぎさんが軌跡、プレートやリボンを確認しながら登っていく。時々ある金属のプレートがヘッデンの明かりで光るのでわかりやすかった。朝日が昇ってきて久しぶりの山でのご来光を楽しむ。山の目覚めの時間はいいなあ。

稜線にでてからも難所の連続。岩場は微妙なロープや細い鎖、ハシゴなどを使って登ったり下ったり。何度か登ている方がおられてその方によると登りで腕力を使い果たして帰りの岩場で良く落ちているとのこと・・コワ。

無事山頂について絶景を楽しみ下山。鋸山への岩場は登りの岩場でなれてきたのか面白く登ることができた。が、尾根沿いは鎖場が続くし下山は違う道を歩きたいし・・みんなで話し合って安全をとって六林班峠経由で。峠をすぎてぐるっと曲がるところあたりが不明慮でコースアウト。ここは間違う人多発では。要注意。少し登り返して登山道に復帰して進むと黄色と赤色のひし形のプレート有りほっと安心。ただこの後も沢をわたるところやその前後が道幅が狭かったり崩落していたりで気が抜けない（過去にこちらでも死亡事故あり）。

ようやく庚申山荘に到着し水を汲んで一の鳥居へ下りていく。気力で下りている感じ。ようやく一の鳥居まで下りると延々と続くかのような林道歩き・・登りにも歩いたけど。そしてようやく駐車場へ。

ひとりでは躊躇して登らない（登れない）だろう皇海山に登ることができた。ご一緒させていただいたみなさんに感謝感謝。また道を整備されている方々にも感謝。

帰りは17時半に出発して下道で自宅へ。国道122号→国道353号で妻恋村経由で21時半に自宅へ帰った。4時間かかってしまった。でもそれは贅沢かな。谷川岳や至仏山、武尊山なども行きたい。日曜の至仏山オフにも参加したかったが・・疲れもあるけども準備の時間がなく断念（ほんと残念・・参加したかったなあ

レンズは8-25ｍｍPROのみ。こんなにハードな山行だけど718枚撮っていました😅。
岩場の迫力や雄大さを表現したかったけれど・・ぜんぜん表現できていない。

皇海山（すかいさん）は、栃木県日光市と群馬県沼田市との境界にある山である。足尾山地に属する。標高2,144m。日本百名山の一つ。約160万～90万年前に活動した古い成層火山だが、侵食が進み、また樹林に覆われ、今日では火山らしい面影はない。

東西に長い頂稜を持つが、北側は国境平付近まで標高差にして500m以上も切れ落ちている。

皇海山・袈裟丸山・庚申山

栃木

皇海山オフ

爺が岳日帰りピザハイクにでかけるぞーと計画していたけど疲れと天気不良で断念。みーとさんが根子岳に登るというのでなら私もとその計画に乗ることに。ただ人が多そう、なら鳥居峠から四阿山に登ってみるのもいいかもと予定変更変更で「鳥居峠から四阿山」に決まった。

6時に上田菅平インター近くの自宅を出発して鳥居峠の林道入り口に着いた。林道の状態はどうかなあ。6時50分駐車場に着いた。道はデコボコありのダート。気を付ければ普通車でもいけそうだ。

あまり鳥居峠からのレポートを見ないのでほとんど車はいないかなと思いきや数台停まっていて出発準備をしている間にも車がやってきた。ちなみにトイレがありきれいに整備されていてトイレットペーパーもある。

7時05分に「的岩コース」とあるプレートの方向も出発して登っていく。登りは的岩コース、下山は「花童子の宮跡コース」で時計回りで周回する予定だ。なだらかな谷を登っていく。笹の下地に間伐されたカラマツの森の中だ。

やがて左の尾根上へと緩やかに登っていく。アキノキリンソウなどの秋の花がちらほら。7時35分尾根上にでてきた。プレートがあり左に見えるのが的岩、近くに行ってみると穴が開いている大岩だ。上に登れるかなあと見てみたけど登れないみたい。

引き返して登山道を尾根沿いに登っていく。ワレモコウ、〇〇シャジン、マルバダケブキなどが咲いている。時々右手の菅平方面の展望が開ける。が、低い雲に覆われて遠望ができないのが残念。向こうの尾根に東屋が見える。下山に使う「花童子の宮跡コース」にある東屋だろう。お盆を過ぎて大気が不安定な日々が続き湿度が高くなったからかキノコをよく見るようになった。

左手にロープがずーっと張ってある。左に入ってしまう人がいるんだろうか。尾根上にでて1時間、高山っぽいガレ場が多くなってきた。なんとなく島根の三瓶山の西の原コースから男三瓶山に登る感じに似てる。

東屋がでてきた。ここで「花童子の宮跡コース」と合流した。駐車場では「花童子の宮跡コース」を登りで使っている人が多かったような気がする。東屋で少し休んで出発する。ウメバチソウ・ハクサンフウロが咲いている。四国の笹の尾根を思い出すような道が続く。ウスユキソウ、少なくなったけどまだ咲いている。マツムシソウの咲くガレ場を登ると丸木で作られたベンチがでてきた。この先樹林帯へ入る。木道がでてきた。濡れているとスリップしそうで注意。

9時45分、「嬬恋清流　100ｍ」とあるところにでてきた。四阿山山頂まで1ｋｍとある。清流のある右斜面は笹斜面になっていて山頂付近までが見渡せる。ここから見る四阿山山頂もいい感じ。

笹の草原帯にでてきた。あともう少し。10時05分根子岳からの登山道と合流した。右へと登っていく。10時15分山頂に着いた。ガスガスの天気だけどまずまずにぎわっている。山頂部の隅で昼食タイム。空に時に青空が見えるけど周りはまっしろだ。

10時50分、下山を開始。先ほどの分岐まで戻って鳥居峠7.2ｋｍとの方向へと曲がって下りていく。7.2ｋｍは峠までで登山口までではない。登っている時よりも雲が少なくなってきていて田代湖が良く見える。鼻曲山からの車での帰り道で迷走したところだ。

木道が出てきた。下山では特に気を付けないと。蹴って歩くとツルンとすべてこけてしまうので注意。11時20分、嬬恋清水まで下りてきた。山頂は相変わらずガスに包まれているみたい。11時55分、丸木ベンチで一休み。西に上田市街が見える。我が家あたりもみえているのか・・でも家からみえないから家はみえないな。この前みんなで登った村上山が良く見える。

12時20分、「花童子の宮跡コース」と「的岩コース」の分岐まで下りてきた。ここの東屋でも一休み。展望が回復してきたので急ぐのももったいないし登山口から家まで近いので急ぐこともなし。再び下りていく。湯ノ丸山や烏帽子岳にかかっていた雲が取れてきた。ただ浅間山はチラッと山頂が見えたけどほとんど雲の中だ。時々祠がある。「花童子の宮跡コース」の方が展望は良いんじゃないかな。

13時20分、花童子の宮跡まで下りてきた。東屋がありここでまったり一休み。ここは明るく展望もあり休むのに良いところだ。祠や石碑がある。13時35分、再び下りていく。10分程下るとまた東屋がでてきた。13時50分、尾根上から右の谷へとカーブして下りていく。カラマツの谷を下りていくと14時10分登山口まで下りてきた。登っている最中にお会いした男性が下りてこられていて挨拶をする。

14時25分、車で出発して15時05分自宅に着いた。ここは紅葉シーズンや雪の時期にも歩いてみたいところだ。雪の時期は林道歩きになるだろうけど。登山道は良く整備されていて自宅から近いこともあって気軽に歩けそう。ただ熊が多そうなのでばったり熊さんには気を付けないと。

みーとさん（家内）撮影＆編集の動画を載せました。

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

サロモン　X BRAZE MID GTX W（ミドルカットシューズ）を含む活動日記一覧

破風岳ハイク

戸倉山（西峰）・戸倉山（伊那富士）

砥石城山冬晴れワンコハイク

子檀嶺岳冬晴れハイク

四阿屋山みんなでハイク

虚空蔵山（佐久市）ワンコハイク

今回は予報通りに晴れた日向山ハイク

甲武信ヶ岳ハイク（毛木平より往復）

聖高原聖山ハイク

荒船山ハイク（内山峠）

浅間山系烏帽子岳オフ

乗鞍岳ハイク（畳平より）

大見山でちょこっとハイク（諏訪）

皇海山オフ

鳥居峠から四阿山へ

サロモン X BRAZE MID GTX W（ミドルカットシューズ）を含む活動日記一覧

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破風岳ハイク