トレイルランニング

泉山スカイコースのアテンド。
珍しく蛇に出会わなかったです。

左のふくらはぎが全く良くならないので最後まで回れるか不安でしたが、ポールを使ってなんとか完走しました。
耐久レース大丈夫かな。

DOMO

泉山・井水山・黒沢山

岡山

Sky Runners in Izumigasen

わしお

ようやく雨が落ち着いたようなので久々(といっても3週間ぶりですが)に県北へ。
泉山スカイコース別バージョンです。

ガスガスで眺望無かったのは残念ですが、涼しかったのでそれはそれで良かったのかな。
でも暑くても眺めのいい方が良かったかなぁ。

4日前にトゲが刺さったふくらはぎがいまだに痛くて後半が辛かった。

Hot Spring to Mt.Spring

イズミガセンでミズガタリマセン

知人に泉山スカイコースをアテンドしました。
しかし知人は山へ入るのは2〜3ヶ月ぶりとのことで中間地点でリタイヤ。
久しぶりの山でこのコースはかなりハードかなと…。

結局後半は一人で走ったわけですが、水が足りなくてかなり疲れました。
あと最近お尻が痛いのが治らない😥

泉山は水がきれいなので沢の水も飲めそう(？)ですが、夏山の水不足問題のために携帯浄水器を買いました！
次回から使ってみます。

Water Shortage in Izumigasen Sky Course

今年も那岐ピークスは中止。
また1人でミドルコースを走ろうかとも思いましたが、チャリデポが面倒だったので行ったことのない滝神社へ行きました。
天狗岩から行けないかなーと過去ログを探していたらトレラン初心者さんが行かれていたので参考にしました。

距離的にはミドルコースと同じくらいになりましたが、累積標高が凄いことになりずいぶんと時間がかかってしまいました。
しかし自分の貧弱体力の割には最後までそこそこ動けた方かなと思います。
今回の自作エナジードリンクのおかげかもしれません。
レシピは写真参照下さい。

とはいえキツいことにはかわりない。
終盤のヘロヘロな頃にはるちゃんさんにお会いして元気をいただき最後まで頑張れた次第です。
最近よくフォロワーさんに出会います。
嬉しいですね😊

red heart

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

鳥取

Instead of Nagi Peaks

ウォーキング

鳥栖に来たから、気になってたあそこへ行ってみよう😃マイナスイオンを求めて、ochozu-の滝へ💨
おーっと、電波が悪くて地図がダウンロードされませんでした🤣

御手水おちょうずの滝-2020-09-08

山モリさん

登山

涼を求めて那須塩原渓谷で滝めぐりをしてきました。樹林帯は涼しかったけど、太陽の下はやはり暑かった💦

高原山（たかはらやま、たかはらさん）は、栃木県日光市と同塩谷郡塩谷町、那須塩原市、矢板市にまたがる山である。特に主峰鶏頂山、釈迦が岳、中岳、西平岳の山頂部は日光市と塩谷町に在り、東北部の裾野である八方ヶ原も含め、その山体は日光国立公園に在る。日本三百名山の一つに選定されている。

【概要】
高原山は栃木県北部にあり那須火山帯の最南端部の山で、それぞれ複数の峰を有する南側の釈迦ヶ岳火山群と北側の塩原火山群の総称である。その主峰群のうち、鶏頂山の山頂は日光市に、また釈迦が岳、中岳、西平岳の山頂は日光市と塩谷町の境界上に在る。これら主峰群すべてが臨めるのは県都宇都宮市や鹿沼市といった南西側からであり、宇都宮市に在る古賀志山からは高原山東側に広がる台地部も含め、高原山全体の山容が眺望できる。一方、高原山東側からは主峰のひとつである鶏頂山は臨めない。（中略）

高原山・釈迦ヶ岳・鶏頂山

栃木

那須塩原渓谷の滝めぐり😆-2020-08-15

Tetsu

赤🐑ちゃん
まだいましたよ～

刈り込まれた🐑ちゃんも
いっぱいおったけど(笑)

竜ちゃんがお初のお友達に
赤🐑ちゃんを紹介して
滝のコースを案内しました

めちゃ良いお天気で
最高でした🎶
♪ヽ(´▽｀)/



今日も楽しかった
ありがとう(*´∀人)

感謝✨



竜ヶ岳（りゅうがたけ）は、三重県いなべ市と滋賀県東近江市の境にある標高1,099 mの山。鈴鹿山脈中部に位置し、鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

竜ヶ岳

滋賀

三重

赤羊🐑🐑滝のコースご案内🍁🍁

かよっち

赤星山は南側から登ったことがありますが北から登るのは初めてです。南からに比べて距離が長いです。しかし見どころは川や滝が多く見られていい感じです。今回は隣の豊受山にも足を延ばしてみました。

赤星山・豊受山

愛媛

滝を愛でながら赤星山を登り、足を延ばして豊受山へ

セニョ

雷山に登りました。千如寺近くの駐車場から、雷山頂上を目指しました。沢（枯沢）沿いにルートがあるため、道はわかりやすいのですが、足元は大雨の影響か大きな石がごろごろしていました。最後は急峻な道になります。登山に慣れてきた人にはおすすめの山です。背振山系の山で、縦走もできますので、ルートを考えるのも楽しいです。

雷山（らいざん）は、福岡県糸島市と佐賀県佐賀市との境にある標高954.5mの山である。

滝のコースを含む活動日記一覧

Sky Runners in Izumigasen

Hot Spring to Mt.Spring

Water Shortage in Izumigasen Sky Course

Instead of Nagi Peaks

御手水おちょうずの滝-2020-09-08

那須塩原渓谷の滝めぐり😆-2020-08-15

赤羊🐑🐑滝のコースご案内🍁🍁

滝を愛でながら赤星山を登り、足を延ばして豊受山へ

雷山（福岡）

滝のコースを含む活動日記一覧

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