登山


山行観光　
師匠とのんびり夏休み❷DAYS(°▽°)

DAY❶は近年積雪期にしか足を運ばない八ヶ岳へ
前日台風のため　増水渡渉を懸念し
バリルート天狗尾根👺を　一般ルートへ変更

・未踏の権現岳〜キレット小屋〜赤岳を繋ぐ
・真教寺下り鎖縛り　岩場での動作確認
・冬季バリエーション旭東陵の尾根観察👀

キレットは深い谷に囲まれた地形で
八ヶ岳っぽくない雰囲気
ガレた立場川から　以前歩いた阿弥陀南陵
の青ナギが確認できた
盛夏の南八は花が多く　思いがけず
たくさんのコマクサに遭遇(//∇//) 

はじめて天望荘が営業してる時に来たw
羽衣池でひと雨　最後は牧場をつっきり
🐄と富士山🗻を眺めながら下山

八ヶ岳東面は盆と言えど　ヒト少なく静か(°▽°)
想定よりCTを巻けず　1時間ほど押しました　
DAY❷に続く

備忘録MEMO）八ヶ岳山行

⛏️赤岳　
❄️https://yamap.com/activities/10272302
❄️https://yamap.com/activities/5929706
⛰️県界尾根⇅真教寺
　　https://yamap.com/activities/14326739

⛏️権現岳
❄️https://yamap.com/activities/15108038
❄️https://yamap.com/activities/9159740

⛏️硫黄岳
❄️ https://yamap.com/activities/29841274
❄️⛺️https://yamap.com/activities/9356099

⛏️アイスクライミング
❄️広河原左俣
https://yamap.com/activities/29249615
❄️醤油樽の滝
https://yamap.com/activities/21969976

⛏️阿弥陀岳　バリエーションルート
❄️北陵　　https://yamap.com/activities/22238752
⛰️南稜　　https://yamap.com/activities/19428972
❄️中央稜　https://yamap.com/activities/14689631


DOMO

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

夏休みDAY❶  南八round @権現岳・赤岳

リック

トレイルランニング

本日は、本格的なナイトトレイルへお誘いいただき参加してきました🌙  自分を除いた4人の方はハイレベルなランナーさんで、中には"UTMF🗻"にも参加された方まで...(((( ;ﾟдﾟ)))
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自身としても、今後のナイトレース及びナイトトレイルにおける知識、捕食を摂るタイミング等々、色々と勉強になりました(ง°`ﾛ°)ง🔥 貴重な経験となりました⏳
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予想通り、岩谷観音と日の浦山からの夜景は圧巻でしたね🌃 日中とは違った表情で素敵でした👏
そして、随所で見られた「桜の木🌸」美しい夜桜巡りも出来ました🌙🌸 今年は人生で1番「桜」を目にしている気がします🧐 間違いなく、山遊びにハマったおかげですね(๑˃̵ᴗ˂̵)⛰
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深夜のトレイル練🌙と夜桜巡り🌸、とても有意義な時間でした✔️
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Special thanks‼️
@nicchin.26 さん
@toshinaritakashima さん
@かおり さん
@丸山 さん
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以下がこの日利用したお店のURLです💻
皆さん、是非とも参考にして下さい🔗
【安芸の湯】♨️
✔️ https://www.akinoyu.com/
👉詳細写真載せてませんが、水分狭から直ぐの場所です。水風呂の冷たさがgood◎
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【MOUNT COFFEE】☕️
✔️ https://mount-coffee.com/
👉山とコーヒーの調和◎ 店員さんも優しくて、居心地が良いです。
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今日も良く笑って、良く食べて、良く動きました🦎
仲間に感謝、自然に感謝、山に感謝、山での出会いに感謝です🙏

red heart

呉娑々宇山・高尾山（広島県）・日浦山

広島

深夜🌙のトレイル練＋αで夜桜巡り🌸

Akitoshi

本日は、以前からずっと気になっていた「呉九嶺」をラウンドしてきました⚓️ 昨年末以来となる、シモーネさんとご一緒しましたよ(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
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天候も晴天でお花見日和、多くのハイカーさんやランナーさんともすれ違いました◎
映画「海猿」でも有名な"両城の200階段"も経由しましたよ〜🛥🐒
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コースは比較的綺麗なトレイルで走りやすかったです🏃‍♂️ 全体的にがっつりトレイルを縦走という訳でもなく、ロードとトレイルを織り交ぜたハイブリッドなラウンドでした🌲🔄🏙 呉の風情ある街並み⚓️を横目に楽しく走れました‼️✌︎(๑˃̶͈̀◡︎˂̶͈́๑)✌︎ 
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"粉こから"で購入した、桜あんぱんと桜🌸のコラボは素敵だったなぁ☺️ 我ながらナイスアイデア💡
生地と餡のもちもち感が堪らなく美味しかったです✨ 何より、桜のシーズンにぴったりのラウンドが出来て良かったです🌸
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Special thanks‼️
@シモーネ さん
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以下がこの日利用したお店のURLです💻
皆さん、是非とも参考にして下さい🔗
【粉こから 呉店】←"ここから"と読みます(パン屋)
✔️ http://www.hi-to.jp/restrant/kokokara/
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今日も良く笑って、良く食べて、良く動きました🦎
仲間に感謝、自然に感謝、山に感謝、山での出会いに感謝です🙏

呉市（くれし）は、広島県の市。広島県の南西部に位置し、瀬戸内海に面した気候穏和で自然に恵まれた臨海都市である。2016年（平成28年）4月1日に中核市に昇格した。人口は広島県内では福山市に次ぎ3位。保健所政令市に指定されている。

呉市（西エリア）

桜舞い散る🌸呉九嶺⚓️ラウンドトレイル🏃

本日は、以前より念願だった笠戸島へ🏝 
10座ピークハントでゆるッとお邪魔してきました💨
毎年、2月に行われる「KASADOJIMA ISLANDTRAIL」はコロナの影響で中止になってしまいましたね😢❌
実は、エントリーしようとアクセスしたら、間に合わなかったのはここだけの話🤭笑
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朝7時半に笠戸島入り🚐💨
発着は「国民宿舎 大城」にしました☝️ 第3駐車場へ停めさせていただきました。
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トレイルは整備が行き届いていて、終始とても綺麗🌲
瀬戸内海が広がる眺望ポイントも無数にあり、疲れた身体も癒されます😁 幅も広く走りやすかったです👣 整備いただく方々に感謝ですね🙏
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さすがは人気の島です👏 ランナーさんやハイカーさんも多くいらっしゃいました◎
折り返しのロードでは、島の方々とも談笑でき温かみを感じれました🗣 神社⛩やドック🚢も堪能できて、バリエーション豊かに楽しめました✨
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そして、なんと言っても「国民宿舎 大城」さんでは最高のオモテナシを受けましたよ🤲 
ヒラメの養殖が盛んと言うことで、「笠戸ヒラメ定食🐟」をいただいて、瀬戸内海が一望できる露天風呂に浸かって文句なしのリカバリーができました😋🔄
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締めは西日本でも指折りの夕日の名所📍
「夕日岬」で綺麗な夕日を拝みました🌇
美し過ぎて言葉はいらんね。最高でした✨
KASADOJIMA最高かよ🏝
また来るぜ、KASADOJIMA🏝
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また、以下がこの日利用した施設のURLです✅
皆さん、是非とも参考にして下さい📍
【笠戸島 観光、グルメ及び温泉】
🔸国民宿舎 大城
URL:http://www.oojou.jp/
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今日も良く笑って、良く食べて、良く動きました❗️
とても楽しい山行でした⛰
自然に感謝、山に感謝、山での出会いに感謝、笠戸島での出会いに感謝です🙏✨

笠戸島（かさどじま）は山口県下松市沖の瀬戸内海に浮かぶ三日月形の離島。下松市域に含まれる。
本土とは笠戸大橋（ランガートラス橋・1970年（昭和45年）完成）でつながっている。

【地形】
北東から南西に細長く延びた形をしている。集落は大きく三つに分けて本浦地区、江の浦地区、深浦地区がある。

笠戸島・尻高山

山口

最高かよ‼️KASADOJIMA ISLANDTRAIL🏝のんびりトレラン⛰

今日は、愛してやまない「ごち家」のお好み焼きを食べに南アルプス横断ラウンドトレイルへ🔄🔺
近所の裏山からスタート💨
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雨上がりでジメジメして暑かったですが、所々での眺望と幻想的な景色にも救われあっという間に宗箇山のピークへ🔺 そこで素敵なご夫婦との出会いもあって、楽しく会話させていただきました👩‍❤️‍👨✨
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ポカポカ陽気で楽しく横断して、無事に「ごち家」へ到着❗️2021年も安定の美味さです◎
「@saucekun さん」ご馳走様でした🙏
いつもありがとうございます☺️
本当に美味しいので、皆さんも是非💡
コロナ対策もバッチリされてます👌
お店:「みんなのごち家」
URL:https://tabelog.com/hiroshima/A3401/A340107/34002670/
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そして、帰り道のカガラ山のピークにて📍
最近、YAMAPやInstagramでも仲良くさせていただいている「@chie_zo2 さん」と遭遇😳✨
いつかバッタリ会うかもね〜❗️と言った矢先🙈笑
帰り道が同じルートだったので、武田山までご一緒させていただきました🔺
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武田山のピークで出会った素敵な親子にもお世話になって、可愛い息子さんとも触れ合って、本当に素敵な出会いばかりのラウンド最高でした☺️ chieさんともゆっくりお話しできて良かったです✨ また、機会作ってお山へ行きましょうね🔺
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Special Thanks‼️
@saucekun さん
@chie_zo2 さん
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今日も良く笑って、良く食べて、良く動きました❗️
とても楽しい山行でした⛰
仲間に感謝、自然に感謝、山に感謝、山での出会いに感謝です🙏✨

広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）

愛してやまないごち家🍳目指して‼️南アルプス横断⛰

本日も昨日に引き続きラウンドトレイルへ🔺
途中で気付きましたが、おかわりで森山に行ったおかけで可愛い8の字ラウンドとなりました♾
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ご一緒したのは、昨日に引き続きフジワラさんと、新年お初のヒダカさんです👏(本当はジュンコさんも来る予定でしたが、トラブルで来れず残念🤦‍♂️)
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今日のコースは展望ポイントが多く、中でも絵下山展望広場からの景色は今日も素敵でした🏙✨
その他、岩場からは小屋浦方面、江田島、似島も綺麗に望めましたよ👀◎
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そして、先日購入した #porlex の手動コーヒーミルの山デビューも叶いました☕️一応美味しく挽けて⁉️一安心😌👏
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更に最後の森山ではヤマッパーの「yumi」さん作のポテトヘッドワロック🪨にも出会えてハッピーな1日になりました✨ yumiさん、ありがとうございました❗️これから色んなお山へ連れて行きますのでご安心下さい🗣 山行中は走ることが多いので、ザックの中の居心地は悪いでしょうが🤣笑
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今日も良く笑って、良く食べて、良く動きました❗️
とても楽しい山行でした⛰
仲間に感謝、自然に感謝、山に感謝、山での出会いに感謝です🙏✨
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Special Thanks❗️
@fujihuaraches さん
@ヒダカ さん

絵下山（えげさん）は、広島市安芸区矢野町にある標高593mの山である。
山頂一帯は絵下山公園として整備されており、広島市内や広島湾の島々を見渡せる展望スポットとして親しまれている。また、アマチュア無線の移動運用場所としても知られている。標高593mの最高地点の北西に標高568.1mのピークがあり、広島親局送信所の一部および三角点が設置されている。
この山から北に延びる尾根上に矢野城（広島県指定文化財一覧）がある。

絵下山・天狗城山・森山

寒空の下で挽きたて珈琲を☕️ 8の字ラウンドトレイル♾

本日は、新年1発目のトレイルランと言うことで、ALTRA OLYMPUS 4の試走も兼ねて、いつものラウンドコースへGO🔺💨
海田市駅スタートで岩滝山〜藤ヶ丸山〜水越峠折り返し〜蓮華寺山〜日浦山で締めるラウンドです🔄(今日は時計回り)
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ご一緒したのは、お馴染みのフジワラさんと初めましてのタカフジさんです🙌
お2人とも、ど変態(褒め言葉)トレイルランナーで、フルマラソンではサブ3の実力者🥷 そこに、素人の僕が割って入ります。笑
そして、何とも偶然❗️🤭 3人のシェルがシグナルカラーでした🚥 写真いっぱい撮るよね〜😏笑
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コンディションは終始気温は低く、身体が暖まっても立ち止まればすぐに冷える🥶という環境下ではありましたが、雪中トレイルも味わうことができて新鮮でした❄️ ただ、いつも以上に神経使うし、いつも以上に脹脛、大腿四頭筋、大臀筋に負荷がかかりいつもとは違う疲労感を味わえました😅
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肝心のOLYMPUS 4はというと、雪中でもしっかりグリップしたし、何より安定感(接地感)と疲労軽減を身に染みて感じました😏 ロングトレイルは最適だろうね👌◎
ただ、スピードランナー向きではないなと感じましたね😅 それでも評判良い理由が分かりましたよ💡
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最後のご褒美日浦山からの絶景は安定でした✨
本当いつ来ても最高ね、日浦山は🔺👏
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帰り道、気になっていた深川珈琲さんに寄って、お目当ての豆も購入して、早速家で挽いて飲んでほっこりしたそんな土曜日でした☕️☺️
深川珈琲URL：http://www.fukagawacoffee.com/
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Special thanks‼️
@fujihuaraches さん
@takafujiyuki さん
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今日も良く笑って、良く食べて、良く動きました❗️
とても楽しい山行でした⛰
仲間に感謝、自然に感謝、山に感謝、山での出会いに感謝です🙏✨

シグナルトリオ🚥で雪中ラウンドトレイル❄️

今日は前から気になっていた信越トレイルへ。
スルーハイクだと計画を立てるのに悩むところなのですが、走って戻ればいいやと思いスルーハイクからのラウンドランニング。
北上ルートを選びましたが、これだと帰りの国道が終始登り基調なので、ランかチャリデポなら南下ルートが良いと思います。
セクション6の深坂峠は通行不可とあったので野々海湿原へエスケープしました。また、その先の三方岳〜天水山も通行不可とありましたが、強行突破を試みたところ、トレイルが大きく崩落していて本当に通れませんでした。お気を付け下さい。

※累計標高差は4000mくらいです。

斑尾山（まだらおさん）は、長野県飯山市・信濃町との境にある、標高1382mの火山。北信五岳のひとつ。第四紀の約100万年前の火山で、40～30万年前に周辺に火砕流を発生させ火山活動を停止したと考えられる。

【概要】
斑尾山のふもとの斑尾高原には斑尾高原スキー場やタングラムスキーサーカスがある。 なお、文部省唱歌「ふるさと」に歌われている「うさぎ追いしかの山」は、この斑尾山をさし、「こぶな釣りしかの川」は斑尾川を指しているといわれている。 頂上には、薬師如来を祭った祠があり、祠の中には13体の如来像が祀られている。像は祠から出すことができるが、一旦出すと、一体だけ収めることが難しくなる。伝承によると、この像を出し入れすると雨が降るとされる。
北信五岳の中で標高が一番低く、飯綱山(1,917m)、戸隠山(1,904m)、黒姫山(2,053m)、妙高山(2,454m)と比べても斑尾山は際立って低いにも関わらず、北信五岳の一つとなっている。これは５つの山を中野市周辺から眺めた場合、一番近い斑尾山が他の山とあたかも同じような高さで見える為である。
ナウマンゾウの化石で有名な野尻湖は、斑尾山の噴出物により川がせき止められてできたとの説もある。

斑尾山・信越トレイル（斑尾山・赤池・希望湖）

新潟

信越トレイル周回（北上ルート）

ジロー

世の中は3連休なのに仕事で帰れずなんとか休みになった本日、今年最後の岩手山行ってきました😊
今日は天気も良く、先週の疲労抜きも兼ねて景色を楽しみながらボチボチ登りました⛰
久々に山頂も晴れてくれて、登りはTシャツでOK、最高の山行になりました🌞
しかし、鬼ヶ城の稜線は素晴らしいですね
このまま八幡平まで行きたかった。
日陰は所々凍ってるところがあって、今回が今年最後かなぁ〜って思いました。
これからは冬のマラソンシーズンに向けて、山だけではダメと気付きランニングにチェンジ🏃
明日から通勤ラン20kノルマ
しかし、最近YAMAPの距離おかしい😭
時計だと29kなのに22kって4割もズレるのはなんでだろう🧐

岩手山（いわてさん）は日本の東北地方、奥羽山脈北部にあり二つの外輪山からなる標高2,038mの成層火山。岩手県の最高峰であり、県のシンボルの一つとされている。日本百名山に選定されている。

ラウンドを含む活動日記一覧

夏休みDAY❶ 南八round @権現岳・赤岳