トレイルランニング

合宿1日目は浜石岳へ🏃
曇でモクモクと雲(蜘蛛も🕸️)がこんにちは🌫️
富士山は全く見えず(あまり富士山に好かれず)😭

練習目標
① 継登：登り続ける脚づくり → ◎
　緩い登りが続くため、結構走れました🏃‍➡️
　比較的足場がしっかりしていて想像以上に走りやすいなぁと感じました！
　止まることがなく、きちんとアプローチできた上に、小刻みなステップや芯で捉える練習もできました✨

② 技術：足を置く位置の確認 → ◯
　2日間ある合宿で怪我をしないため、かなり慎重に足を置く位置を確認しながら進みました👣
　思ったことは、左足は怪我のし過ぎで気持ちちょこっと足をつく位置が外側のような気がする……足をつく時は気持ち外側に向けてみると真っ直ぐアプローチできる気がする💦

③ 速度：後半ロードでの速度 → ◯
　元々ロードが遅いため、今回はキロ6′30″にタレなければOK🙆‍♂️
　何とか6′00″くらいではまとめられているため、目標としては良いのではないかなぁと思っています！
　将来的には5分前半くらいで行かないと中々厳しそうだけれども💦

④ 順化：暑熱順化 → ◯
　暑すぎず丁度よい感じ🫠
　いい感じに暑熱順化できているのでは🪭

明日はいよいよ竜爪山周辺の練習！！
見てみると約37kmで累積標高2300mぐらい⛰️
ちょこっとだけ無理を通して、ただ怪我は無しで挑みたいと思います🙇

今日は静岡市でお泊り🛌💤
どこかにお泊りなんていつぶりだろう？
(レースでも寝袋持って、車中泊が主🚗💤)
さぁ、今から街に繰り出して飲むぞぉ🍻
あっ、2~3杯くらいに留めよ🍺🍶🍸️

thumbs up

おつかれ山

man running

clapping hands

薩埵峠（さったとうげ）は、静岡市清水区由比町にある峠である。東海道五十三次では由比宿と興津宿の間に位置する。ワードプロセッサーでは埵の字が変換できないため、薩堆峠の表記やカタカナでサッタ峠と表記する例が増えている。

【概要】
旧清水市と旧由比町の境界部は、山が海へと突き出す地形となっており、古くは海岸線を波にさらわれぬよう駆け抜ける必要があった。このため、同様の状態であった新潟県・富山県境の親不知と並び称されたり、東海道の三大難所として語られてきた。このため山側に迂回コースとして造られたのが薩埵峠である。
峠からの富士山と駿河湾の景色は、東海道五十三次にも残されるほどの絶景であり、高速道路（東名）の宣伝材料など、さまざまな素材にも利用されている。
薩埵という名称が「去った」と読めて語感が悪いという理由で、江戸時代末期の和宮の徳川家茂への婚儀の行列はここを通らず、中山道を通過した。
すぐ下には、東名高速道路の薩埵トンネルが通っている。

薩埵峠（薩た峠・サッタ峠）・浜石岳

静岡

トレーニングNo.12―浜石岳

GG雄太

登山

今回は私が前から行きたかった、静岡県の浜石岳と薩埵峠へサークルの方と来訪しました。
薩埵峠から浜石岳を目指す、超ロングコースでの登山となりました。
かの有名な薩埵峠から望む景色を見て、そこからはひたすら浜石岳まで登りの連続でしたが、
頂上からはほぼ360度の大パノラマ。天気も良好で素晴らしい景色を満喫できました。

下山後は郷土の名物、桜エビを使った料理に舌鼓。景色もご飯も十分に楽しめました。

・浜石岳➡通算296座目
8座目/100座（日本百低山）
10座目/100座（花の百名山）
（山頂データの修正・追加によって変動することがあります。）


・今日の下山飯（夕食）
ごはん屋さくら
http://www4.tokai.or.jp/yuisakura/

・今日の温泉地
あおい温泉 草薙の湯（2回目）
http://www.kusanagino-yu.com/

mount fuji

musical notes

DOMO

浜石岳・薩埵峠登山：花の百名山・日本百低山

セブン

本格的に春が来る前にもう一度富士山ドーンを体験したい！

登山部の2人にも見せたい！と思い、今回は遠征。

目的は

①富士山ドーン
②海鮮ドーン
③元スタッフとランチ

と、言うことで静岡県は由比の浜石岳へ〽️

片道2時間45分の遠征。

出かける時は晴れてたのよ愛知は☀️

でも静岡は曇ってたのよ☁️

結局富士山は見えず(´･_･`)

でも②と③の目的は無事達成🎉

とても楽しい1日でした(*´ ˘ `*)ｴﾍ

富士山ドーンはまた来年の冬にリベンジだな。

詳細は写真と共に。

おつかれ山でしたᨒ𖡼.𖤣𖥧

grinning face with sweat

YAMAP Logo

sparkles

teacup without handle

face savoring food

water wave

grinning face with big eyes

遠征失敗？！曇天の浜石岳

トシ

静岡県快晴の天気予報に誘われて、「絶対に富士山が綺麗に見える日に登る❗️」と決めていた浜石岳へ行ってきました‼️☺️

由比駅など下から登る方も多いようですが、軟弱な自分はいいところ取りのプランをチョイス❗️笑😂
まずは薩埵峠へ。自分の目で見たかった東海道五十三次と同じ構図の絶景を堪能してから、車で三本松登山口へ移動し登山スタート‼️🥾
あっという間に着いてしまった山頂からは富士山どーんの大眺望‼️

最高❗️いい日にこれて良かった〜😭

下山後は清水港の「河岸の市」でお昼を食べて、三保の松原をぶらり🤳🗻
富士山大満喫のとっても楽しい1日になりました。☺️

star-struck

ありがと山

hundred points

富士山尽くしの浜石岳‼️

あい丸くん

今日は沼津漁港でアジフライが食べたくてサクッと登れそうな浜石岳に行きました。
浜石岳登山者駐車場までの道は狭く対向車とのすれ違いは厳しいので注意です。標高差も少ないので山頂まですぐ着きます。しかし痛恨のミス、左回りで登らず間違って右回りで登ってしまいました。左回りなら山頂で少しずつ富士山が見えてくるのに、右回りだと山頂で富士山どんです。
すれ違う人はみんな左回りですね・・
目的のアジフライも食べれたし良しとしましす、桜えびとシラス丼も美味しそうでした。

hiking boot

french fries

浜石岳

たけ

わんこ連れで浜石岳に
快晴の天気で、めちゃくちゃ富士山がキレイにみえました🗻
最高の眺望でした👍

山頂駐車場まで車でいきましたが
新東名の新清水で降りて左折し国道75号から
Google mapsに連れられて行ったんですが…
轍はあるもののひやひやするような道
草木が生い茂る中かき分けての運転

ジムニーだから来れるようなものの
すごい道でした😅
初めての体験でした😱

四駆で山道を行き
ジムニーの本領発揮できたのはいい経験🚙

帰りは乳母の湯で温泉を堪能してきました♨️
いい湯でした


man construction worker

parachute

woman and man holding hands

浜石岳　ジムニー登山

べっちゃん

登山を始めて間もない頃に見た富士山の美しさが忘れられず、4年ぶり「浜石岳」に登ってきました。

薩埵峠からスタート、登ったり下りの繰り返し、竹藪・藪漕ぎ等紆余曲折しながら2時間ほどで浜石岳山頂に到着。
4年前と変わらない優雅で凛とそびえる富士山に出会えて感動しました。

40分ほどの休憩ではもの足りず、富士山の姿を目に焼き付け名残惜しみながらの下山。
長い道のりで疲労困憊でしたが、大満足の山行となりました。

最後はカツ専門店のカツカレーをいただきましたが、風景にお腹一杯でたくさん食べられず写真も取り忘れました。
食べることしか脳がない人間もたまにはこういうことがあるんですね…
それぐらい富士山が素晴らしかった。

eggplant

smiling face with open hands

Japanese “congratulations” button

OK hand

smiling face with smiling eyes

2度目の浜石岳も文句無しの大絶景

すぎるとん

5月のトレランレースに向けて山練習⛰️
浜石岳駐車場までのロードが急坂すぎて、前半で足が終わりかけた🦵
浜石岳から薩埵峠までのトレイルは、走れるところが多くていい練習になりました👍


浜石岳〜薩埵峠🏃‍♀️トレラン

kikuromi

本日2/23は富士山の日だったので静岡市清水区の浜石岳(標高707m)へ登り、富士山を観てきました。
JR由比駅を出発し、前半は舗装された道を進み、浜石岳へ。近くの駐車場まで車でも上がれます。
山頂からは遮るものが無く富士山がどーんな眺望が楽しめ、駿河湾も綺麗に見えます。ほぼ360°展望。何年か前に話題になってた、逆さ富士も工夫すれば見れます。
浜石岳の次は薩埵峠へ。長らく土砂災害で通行止めでしたが最近展望台への道が復旧し、こちらからも富士山と駿河湾や眼下の東名高速、JR東海道線の展望が楽しめます

富士山の日🗻浜石岳から薩埵峠へ

sassy🗻

■ ルート
興津駅→ 薩埵峠 → 浜石岳→大丸山 → 大久保山 → 大平山 → 金丸山 → 富士川駅 → 富士駅 → 新富士駅

▼ アクセス
　往路：JR東海 東海道本線 興津駅
　復路：JR東海 東海道新幹線 新富士駅


■ 概要・メモ📝
天気は良さそう＝どこ行っても良さそう。そんなことを言っていると行くところが決まらないので、比較的近郊でまだ行っていないエリアかつ富士山が近いところにする。

▼ 興津駅～浜石岳～県道76号線
▫薩埵峠の展望台は道の崩落でもうしばらくは行けないので北側のルートから薩埵峠を通過していく。
▫山道に入ると樹林帯が長く眺望がほとんどない。
▫鉄塔の作業路がところどころ混じる。
▫ほぼ登り基調で人も少なくそこまで荒れていないので、トレランのトレーニングついでに富士山を見にいくのにちょうどいい感じ。。
▫浜石岳の山頂に近づき樹林帯を抜けると富士山の頭が見えてくる。
▫浜石岳の山頂で富士山を見ながらしばし休憩。名残り惜しいけれど、次の大丸山に向かって下山開始。
▫途中、槍野を抜けた先の途中にある銚子口の滝へお立ち寄り。展望デッキまでは行けるけれど、下までは立ち入り禁止。
▫県道76号線に出たら北に進み次の大丸山に向かう。補足：YAMAPでは浜石岳と大丸山をつないだ登山計画ができない。

▼ 県道76号線～大丸山～大師広場
▫住宅を抜けて林道をしばらく同じ調子で登っていく。
▫見晴観音を抜けると樹林帯の山道になり、鉄塔のある山頂に向かって登り返して行く。道なり倒木が少しある程度で歩きやすい。
▫大丸山の鉄塔横に山頂標識。少し木が横に迫り出す感じだけれど、晴れた富士山が変わらず見える。
▫大久保山はどちらかと言うと山というより広場という感じ。
▫大平山はピークに手書きのテープがあり、少し下った先に大平山の標識。
▫一度車道に出てトイレのある大師広場から再び山道に入る。山道への入口に注意書きがある。夜間は危険だからダメと。

▼ 大師広場～野田山（金丸山）～新富士駅
▫野田山（金丸山）への道は中程から整備されてなく、慣れていない人が夜間入るのはお勧めしない感じ。
▫無線中継局のある山頂の先は展望台になっていて、富士山、南アルプス、富士市街、愛鷹連峰、駿河湾を一望。ひとつ隣の展望からは三保方面も見える。
▫キャンプ場横から下っていく。登り側には標識があるも下りにはなく、廃道っぽい道や林道と交差する箇所が複数あり、登りの方がわかりやすい印象。
▫お寺があった名残なのか丁目石があり、登山口近くまで来ると舗装道が出てくる。
▫富士川駅まで出て、せっかくなので富士駅、新富士駅までと街中を歩く。終始天気は良く夕方にかかっても富士山に雲はほとんどかからず。
▫新富士駅に着くと観光客が思ったよりいて賑わう。


■ 装備
▫ザックはトレラン用の15Lで計っていないけれどカメラを合わせると7-8kg。


■ 天気
快晴。風も穏やか。富士山もほぼ終日晴れる。

▼ 気象庁データ
観測地点：富士
 最高気温　12.8 ℃
 最低気温　0.8 ℃
 日照時間　9.4 H


■ お水
▫お水 1.5L


★ MEMO📝
▫薩埵（さった）峠ハイキングコースの一部区間通行止め
　https://www.city.shizuoka.lg.jp/shisetsu/s0001145.html


興津からの「浜石岳・大丸山」

migrateur 🦅

〜富嶽三十六景〜

浜石岳にやって参りました〜
有名な山ですが登るのは今回が初めてです！

登山者駐車場の標高が高いので山を散歩する感じでした♬

駐車場から少し登った所に展望ポイントがあり、そこで日の出を待ちます。東の空に雲があるので中々太陽が顔を出してくれません！風が強くて凍えそうでした💦ご来光、駿河湾、紅葉と良い写真が撮れて満足！

そして山頂へ…
とても広い山頂で正面には富士山、右には駿河湾そして左には南アルプス。
素晴らしい景色です👏駿河湾の右の方に三保の松原もよく見えます。

エネルギーを補給して下山
車で少し移動し隣の大丸山へ、はしごします…つづく

富嶽三十六景〜木枯らしの浜石岳

まさ|ू•ω•)ﾁﾗｯ

ハイキング

夏休み帰省
ﾈｷと久しぶりの山歩兼お写歩
場所は薩埵峠＆浜石岳へ……

帰路で寄った、なんぶの湯は最高♨️💯
エルクにも久しぶりにお邪魔して
会長さんと店長さんに近況報告出来て
良い帰省となりました🙆🏽‍♂️

みっちー / Mitchy 〽️

柑橘とジャスミンの花が咲き乱れる浜石岳に。駅からはひたすらアスファルトを地味に登る。地元の人がたくさん話しかけてくれて、地元愛を感じる山。

浜石岳(【南】富嶽三十六景)

登山🎥はこちら ⇨ https://youtu.be/5wHnEyVnZEU

お手軽に富士山が見たいと言うことで浜石岳へ
駅から歩いてくる登山者もいますした。
私たちは、近場の駐車場から登山開始😅
山頂のすぐ下にも2台くらい車を止めることが出来そうでした😳
と言うか観光の方達が止めて登っていました😅
富士山のパノラマ絶景が直ぐに見ることが出来て
山頂は芝生広場のようになっておりまったり出来ます👍

ちょっと時間があるなぁそんな時は、
再度、浜石岳に登りたいかも😅



富士山の絶景

ごまピン

興津駅から薩埵峠、浜石岳へ

ニャンコ先生

浜石岳を含む活動日記一覧

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トレーニングNo.12―浜石岳