登山

月曜日･･･

浮き石だらけの･･･

塩谷丸山･･･

🪨🪨🪨🪨🪨🪨🪨

thumbs up

おつかれ山

glowing star

broom

clapping hands

rock

塩谷丸山・於古発山

北海道

塩谷丸山 2026-06-22［１１５］

プルー🐶

夜勤明けはだる〜😑🌀
でも、登らんと、今週登ってない事になる💦
ちゃっと行こ
おっ！
ピラミッドピークハントしてないやん☝️
よし、行こ❣️

YAMAP Logo

jack-o-lantern

DOMO

white flower

sparkles

cherry blossom

茶臼山・万灯山

愛知

❣️初ピラだよ❣️ピラミッドピーク・孫茶臼山・丸山・西茶臼山・茶臼山❣️

ＮＥＯ

久々の基山でした。
登りは蒸し暑い状態で、体調がキツイと感じる山行でした。
礎石群辺りを過ぎると一変。
蒸し暑さはなくなるという不思議体験でした。
山頂は結構整備されていて、過ごしやすいです。
最近は山へ行く間が空いたりして調子が上がらずという感じですが。
今回でまた9月以降まで間が空きそう。
ホントは来週九重へ行きたかったですが、天気が厳しいですね。

grinning cat

hundred points

天拝山（てんぱいざん）は、福岡県筑紫野市にある標高258mの山である。その名は、大宰府に流刑された菅原道真が自らの無実を訴えるべく幾度も登頂し天を拝したという伝記に由来する。古名は天判山（てんぱんざん）。

天拝山・基山

福岡

佐賀

基山

imu_z

今回の夫婦で登山は天候が回復すると思い富士山ビューで距離少なめの小楢山に行って来ました😊
ゆっくり目で駐車場🅿️に到着、YAMAPの起動が途中からになってしまいました、旧道から山頂を目指して山頂に到着、富士山ビューは残念😢ながら見えませんでした。
山頂で少し待ってみましたがビューにはならず諦めて下山しました。
帰りは、はやぶさ温泉♨️で下山メシを食べて温泉入って帰りました。
今日は中央高速の渋滞なしで早く帰ってこれました。お疲れ山でした😊

smiling face with smiling eyes

star-struck

hot springs

baby chick

小楢山（こならやま）は、山梨県山梨市（旧東山梨郡牧丘町）にあり奥秩父山地の南（西）部に位置する山である。古那羅山とも記される。標高は1,713m。山梨百名山。焼山峠の登山口に子授地蔵（こさずけじぞう）がある。的石、幕岩（黎明岩）、天狗岩、御座石、屏風岩、羅漢岩、薬石門という名の岩・石がある。一杯水という名の水場がある。父恋し路、古那羅道（母恋し路）という名の登山道がある。山頂には、錫杖ヶ原（しゃくじょうがはら）という野原（カヤトの原）があり、レンゲツツジなどが咲く。夢想国師が修行したという伝説がある。

小楢山・妙見山・乙女高原

山梨

小楢山

demeさん

観光

今日は、ハイキングコースを3つ繋げて、24km歩いてきました😭
最初はそんなつもりはなかったのですが、何となく、ズルズル歩いちゃいました。
もはやハイキングぢゃないし。。。

・青梅丘陵ハイキング コース
・長渕山ハイキングコース
・羽村草花丘陵ハイキングコース

スタートはJR青梅駅、ゴールはJR福生駅です。
勿論、逆からも、途中からでもコースは自由に組めます。

今回、各々のハイキングコースは、全ルートではなく、部分的なものを一筆書きとして繋げたものです。

24kmのハイキングをしよう、という人はそう多くないと思います(笑)。
ですが、こういう組み方は、疲れたりキツかったりした場合、途中でいくらでもエスケープ出来るという、とても大きなメリットがあります。

それと、標高差はあまり無いので、今の歩行距離を少し伸ばしてみたい、、、とステップアップをしたい方には、とても良いプランになるハズです。
そういう点で、参考になる部分は多いと思うんです。

あ、標高差は無いのですが、ピークが多ければ多いほど、その分アップダウンはある、という事です。
疲労の溜まる終盤にも、容赦なくピークは現れますので、安直に距離と標高差を見て「これはラクだな」などと考えると痛い目にあいますので、そのあたりはご自身のレベルをよく考えられた方が賢明です。

ご自身の体力に合わせて、いくらでもルート組みが出来る、とても便利なエリアです。
また、アクセスは電車でOKですので、是非、参考にしてみて下さい。

あ、24km歩きたければ、完コピでもOKですよ(笑)。

※説明があるため、画像多数で申し訳ないです。。

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【睡眠の質】
目覚めると、雨ザーザー。
雨歩きは好きですが、何だか寝過ぎてダルい、、、。

知ってます？
レム睡眠とノンレム睡眠は、90分～120分の周期で、人によって違います。
2年くらいかけてデータを取り、私の場合、ほぼ90分というのが分かっています。
レムとノンレムの切り替え時に目覚めるのが理想で、レム中、またはノンレム中に起きてしまうと、機能を中断することになり、寝足りない、、、という感覚に陥りやすいんです。

なので私の場合、4時間寝るくらいなら、3時間の方が調子が良いんです。
目覚ましを掛けなくても、私の場合、ほぼ90分の倍数で自動的に目が覚めるんです。

あと30分、寝かせてくれ、、、そんな起き方を感覚でやっていると、効率は非常に悪いです。
私が短睡眠でも調子が良いのは、科学的根拠があって、理想的なリズムを掴んでいるからです。

今朝は、うかつにも3時間半、寝てしまったために、とても調子が悪い。。。
信じられないことに、私はほぼ毎日、1時間半睡眠で生活しており、そもそも3時間以上寝ると、疲れてしまってダルいんです。
ストレスも溜めないので、脳の疲労も少なく、また体力もちょっとおかしいくらいなので、睡眠をそれほど必要としない体になっているんだと思います。
だって、今ほどひどくはないですが、子どもの頃から短睡眠だもん(笑)。

で、今日は山はやめて、マイコーの映画でも見に行って、一日「ポぅ！！」、と叫んでいようと思ったのですが。。。
相互フォローしている方に絵文字を送ったり、コメントが入り返信を考えているうちに、急に山へ行きたくなり（笑）、かなり遅いスタートではありますが、支度を始めました。

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【高水六山】

実は今日は「高水六山」をやるつもりでした。
高水三山を、2周するという（笑）。
すると、距離が約20km、標高差が約1,800mと、トレーニングとして程よいレベルになるんです。

が、高水三山は、なかなかどうして、数値には現れにくいキツさがあります。
それと、同じところを2回歩くのは、メンタルもキツかったりします。

逆に言うと、メンタル強化にもなりますし、雨でも六山、やるつもりでした。
しかし、たった30分余分に寝ただけで、猛烈にダルい。。。

それなら、行かないよりは歩いた方が良いので、久々に赤ぼっこでも行くかな、という事にしました。
でも、赤ぼっこだけでは、きっと歩き足りない。

ならば、いくつかのオプションを用意して、もういいや、となったらエクケープできるように考えました。

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【電車の待ち時間で、一日が変わる】

まず、いつも日向和田駅からなんですが、今日は趣向を変えて、オーソドックスな宮ノ平駅から赤ぼっこへ入ることにしました。
が、青梅駅にトウチャコした時に確認したところ、次の奥多摩行まで、30分近くあるんです。
それはあまりに勿体ない。

なので、どうせなら、青梅駅から歩いてしまえ！　という事に（笑）。

そう言えば、青梅丘陵ハイキングコースは、駅を降りて左にグルリと回るところから入りますが、どこかの活動日記で、お寺からトラバースして合流したようなものを読んだことがあったんです。
地図を見ると、どうやら梅岩寺(ばいがんじ)という所から入れるらしい。

という事で、行ってみる事にしました！

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【YAMAPに提出する登山届について】

ところで、このように予定を変える時、みなさんは登山届はどうされているのでしょう。
全くコースを変えてしまうときは、あらたに登山計画を作り直して、提出するしかないと思うのですが、多少の変更の時は、変更してももう登山届を提出するボタンが現れませんので、向こうには反映されませんね。

今回、延長、延長で、赤ぼっこだけでは済まなくなったのですが、一応、最長でも20km程度かな、と、最初から長めに提出しておきました。

このあたり、マイルールをちゃんと作らないと、全然違う山に変更する時、登山計画を作らないと登山届も送ることが出来ないため、現地で電波が届かなかったら、それも出来ませんものね。

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【最終的に24km、、、ハイキングぢゃねぇ。。。】

で、青梅から出発。ここは、「青梅丘陵ハイキング コース」になります。
とりあえず外側をぐるりと回り、当初の宮ノ平駅に下り、そこから赤ぼっこへ向かいます。

赤ぼっこは、「長渕山ハイキングコース」となります。
あ、「赤ぼっこ」とは大正期に付けられた名称で、山の名前自体は「長渕山」というんですよ。知らない人、多いと思いますが(笑)。

で、そのまま天祖神社に下りて、青梅駅に戻るコースを想定していたんですが、やはり、歩き足りない(笑)。
今年は還暦SPでハードコースをいろいろ歩きますからね、、、なるべくトレーニングになるよう、長距離、長時間、大標高差、のいずれかに該当するコースで体を慣らしておきたいのです。

で、旧二ツ塚峠から長渕山ハイキングコースを抜けて、次は「羽村草花丘陵ハイキングコース」に入ります。
ここが、長い。。。
展望もほとんど無いため、フツーの人が言うところの「退屈な道」という事になるのでしょう。
私は、静かな森歩きが出来たので不満はありませんが、、、、でも、長い(笑)。

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【クマの影響】

私、赤ぼっこは何度も行っていますが、貸し切りだったのは初めてです。
天候が悪くても、必ず、誰かが居たものです。

ハイキングコースの入口には決まって黄色い「クマ注意」の警告が貼ってあります。

実際、青梅ではもうクマの目撃情報が出ていますし、私もこの山域の梅ノ木峠の先で、ツキノワグマに至近距離遭遇しています。
脅かすわけではありませんが、このエリアには確実にクマは居ます。

が、奥多摩でクマが居ないところは正直、無いんです。
クマの生息数と山域の面積で言うと、もう全域が行動範囲となります。

今日は天候が悪かったので、ハイカーが少ないことは予想できましたが、それでもこのハイキングコースで数人としか会わなかった、というのは、異常事態ではないかと思います。

それはそうですよね、誰だって、クマは怖いですもんね。
あ、ちなみに私も怖いですよ(笑)、当然。

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【奥多摩のクマ事情】

しかしながら、その状況は、去年皆が大騒ぎする前から、ずっと変わらないのです。
ただ、ほとんどの登山者が知らなかっただけです。知らずに歩いていただけなのです。

何が変わったかというと、登山者がただ「奥多摩にはクマが居る」と気が付いただけなんです。

確かにクマは増えたかも知れませんが、奥多摩のクマ被害は、統計を取り始めてからもほとんど起きていません。今回の人身事故は6年ぶり、との事です。
それにしても、毎日、おびただしい人数が奥多摩を歩いているにも関わらず、6年ぶりの事故です。
被害に遭われた方は気の毒ですが、とてつもない確率で外れクジを引いた事になります。

統計が取られる以前から、都内のクマの死亡事故は報告がありませんでした。
私に言わせると、よく今までゼロできたものだ、と思っています。
実は、奥多摩は関東甲信越でもトップレベルにクマが多いエリアなんです。

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【あなたな〜らどうするぅ〜♪】

正直、このまま登山者がクマに怯えて、静かな森が保たれるなら、静かな森歩きが大好きな私としては、非常に助かります(笑)。
ゴミも増えないでしょうし、森にとっては悪い事ではありません。

、、、、なんて、ちょっと冷たい言い方ですよね。
反発されるなら、もう一度よく「登山とはどんなものか」考えてみて下さい。

クマや滑落、遭難の危険がある中、山を歩く行為を「登山」と言うのでは、と、私は思っています。
クマ問題は、なにも特別ではありません。数ある中の、ほんの一つに過ぎないのです。

なのに、クマだけが理由で、山に行けない。
その感覚は、何かが違うのでは無いかと思うのです。

なので、よ〜く考えて見て下さい。
それでもやはり山には行けないなら、もう一生、登山は無理だと思います。
だって、クマは絶滅しませんからね。

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【前回はゴミ0だったのに。。。】

前回の赤ぼっこの活動日記タイトルには「奇跡の低山」と書きました。
これだけ人気の山でありながら、ゴミを1個も見なかったからです。

が、残念ながら、それもタイミングなんだと思います。
今日は昭和のゴミを2個(他に新鮮目のやつ2個)、拾いました。
つまり、前回は見えなかっただけで、実はまだ古いゴミは残されているのです。

それでもやはり、高尾山などと比べると、信じられないほど少ないのは事実です。
私が大学教授だったら、全国の山に登り、また各大学の山岳部に協力を得て、登山道1kmあたりのゴミ回収率を調べ、ランキングを作りたいくらいです(笑)。
あ、もしそうなら、学部は何になるんだろう。社会学系ではあるでしょうが。。。

もう、山のゴミは、単に道徳心に訴えるだけでなく、かつて光化学スモッグを撲滅すべく研究機関と政治がタッグを組んだように、社会問題として考えていかなければならないと思います。
どんどん自然が無くなっているのに、この汚れた状態のまま、次世代に引き継ぐのは、とても恥ずべきことだと思うんです。

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【今日のトレーニングについて】

今日は獲得標高は低めなので、トレッキングポールは使わず、体幹トレとしました。
還暦SPで最も懸念されるのは、歩行距離による足裏の痛みです。

黒戸尾根や富士山で、筋肉については問題ナシ、長時間歩く事には問題ナシ、というのは確認が取れております。

が、長距離を歩くと、足裏が痛くなる、、、というのは、この1年、懸念材料です。
オーダーインソールで大分距離が伸びましたが、やはり、20kmくらいから痛くなるようなんです。

今日など、富士山よりずっとキツかったですから(笑)。

距離で懸念されるのは、槍ヶ岳日帰りや、皇海山日帰りです。
北岳日帰りや、日本三大急登は、そんなに距離は歩きませんので、標高差で足裏にこなければ大丈夫なんですが、その点がちょっとまだ心配ですね。

ただ不思議なのが、フツーに考えて、痛みで言えば「距離」と「時間」は相関であるハズなのに、私は長時間歩いて痛くなるワケではないのです。
実際、クロトーネでは足裏は痛くなりませんでしたし、逆に今日は、6時間程度しか歩いていないのに、痛くなりました。

やはり、距離が問題なんだと思います。

勿論、いくら還暦SPと謳っていても、状態が良くないままは決行いたしませんので、ご安心を。


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ああ、、、今日もたくさん書いちゃった(笑)。
では、いつものヤツを。

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【アクセス】　公共機関

スタート　JR青梅駅
ゴール　　JR福生駅

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【登山口】

・青梅丘陵ハイキング コース → 梅岩寺から
・長渕山ハイキングコース → 梅ヶ谷峠から
・羽村草花丘陵ハイキングコース → 二ツ塚峠から

このパターンだと、長渕山ハイキングコースと羽村草花丘陵ハイキングコースは、一筆書きできます。

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【ルートについて】

各ハイキングコースの公式MAPを見て頂いた方が早いでしょう。
その上で、私の採ったルートを見て頂ければ、イメージが湧きやすいと思います。

・青梅丘陵ハイキング コース
https://www.omekanko.gr.jp/wph8gq9w/wp-content/themes/omekanko/images/pdf/ome_map_ja_04.pdf
私は、矢倉台から宮ノ平駅に下り、梅ケ谷峠に向かいました。

・長渕山ハイキングコース
https://www.omekanko.gr.jp/wph8gq9w/wp-content/themes/omekanko/images/pdf/ome_map_ja_19.pdf
梅ケ谷峠から入り、旧二ツ塚峠からコースを抜け、そのまま二ツ塚峠に下りました。

・羽村草花丘陵ハイキングコース
https://hamura-kankou.org/wp-content/themes/MinervaTMP1/pdf/hamuramyload2024.pdf
2ページ目がハイキングコースの図です。
逆転しているので見にくいのですが、真ん中より少し右よりの「至あきるの市」と書いてあるあたりが、二ツ塚峠です。
パラシュートの絵の下「ここの横断は危険です」という所を、私は横断しております💦
画像のキャプションにも書きましたが、そのあたりは自己判断で。

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【難所・危険個所】

特にありませんが、雨後は滑りやすい所が多く、注意が必要です。

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【景観】

赤ぼっこ山頂と、羽村草花丘陵ハイキングコースの終盤以外は、あまりありません。
特に、羽村草花丘陵ハイキングコースは終盤以外はほぼ景観ゼロなため、私のような静かな森歩きが好きな人にはオススメしますが、多くの人はもしかしたら退屈かも知れません。

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【ピークについて】

今回、全ピークを踏みましたが、ちゃんと案内板が立っていない所も多いです。
基本的に、私が通ったルートで言うと、、、。

・青梅丘陵ハイキング コース → ピーク1つ、画像で説明
・長渕山ハイキングコース → 案内板が立っている
・羽村草花丘陵ハイキングコース → 分岐があったら、右が山頂

特に羽村草花丘陵ハイキングコースは分かりにくい所もあるので、近くに行ったら地図を確認するようにして下さい。

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【本日のゴミ】

文中にも書きましたが、全24kmの行程で4個、というのは、かなり優秀ではないでしょうか。
平均すると6kmに1個ですからね、、、。
高尾ハイカーの皆さん、見習いましょうよ～。。。

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【本日の装備】
・ドライレイヤー = ミレー ドライナミック
・Tシャツ = カリマー
・パンツ = 山と道 DW-5Pocket-Pants 
・タイツ = C3Fit
・靴下 = Tabi
・インナー靴下 = ファイントラック5指
・シューズ = スポルティバ ボルダーX
・ザック = パーゴワークス バディ16SP
・ハット = リッジ イナフハット

【携行品】
・シャツ = 山と道 ULシャツ
・WB = パタゴニア フーディニ
・エマージェンシーシート
・ヘッドライト
・携帯充電器
・ココヘリ
・その他レスキューセット等の小物


【行動食】
・水　1,000ml携帯 (1,500ml 飲んだ)
・行動食　バランスパワー　今回は不携帯
・エネルギーチャージゼリー　1本飲んだ
・塩分チャージタブレット　８個食べた

今回、水が足りない気がしたので、途中販売機で補充しました

hiking boot

musical notes

bear

ありがと山

smiling face with hearts

赤ぼっこ

東京

標高日本一の次は、都内屈指の超名低山10ピーク！ 3つのハイキングコースを繋げます！

ケトハイカー輪太郎

beer mug

smiling face with open hands

rolling on the floor laughing

羊蹄山（ようていざん）は、北海道後志地方南部（胆振国北西部）にある、標高1,898mの成層火山である。後方羊蹄山（しりべしやま）として、日本百名山に選定されている。

羊蹄山（蝦夷富士）

真狩温泉🐶🐰👺👨‍🎨 2026-06-21［９４］

ハイキング

足作りにこちらへ

美味しい☕️と幌尻の情報ゲット‼️

raising hands

トレ山歩

yamaya.nao

ウォーキング

毎週末の公園、滑るルートのトレーニング、小雨なので森林では雨にはほぼ濡れない、24℃ 蒸し暑い、雨では濡れないが、汗だく
ルートがいくつも作れるので良い場所、20年くらいは通っている、これからもお世話になります

blue heart

雨、県立森林公園

五丈Jo

astonished face

goblin

羊蹄山🐶🐰👺🧸 2026-06-20［９３］

梅雨前の晴れ間(？)で百名山日帰り最難関の一座、平ヶ岳へ！
友人と共に登頂、そして無事に下山しましたがヘトヘト……
長距離登山でお互いグロッキー、しかも山頂はガスガスで風も冷たくそそくさと退散しました笑
長距離登山の勉強でとても良い山行になりました😊

face in clouds

flexed biceps

平ヶ岳（ひらがたけ）は、新潟県魚沼市と群馬県みなかみ町の境界にある標高2,141mの山。日本百名山のひとつ。

山頂の北東約0.2kmに二等三角点「平岳」（標高2,139.6m）が設置されている。新潟県側の山域は越後三山只見国定公園に属する。

平ヶ岳・台倉山・池ノ岳

新潟

群馬

平ヶ岳・日帰り最難関の一座へ

AtsukoGT

梅雨時季の静岡旅のついでに、ハイキング🥾...車中泊〜の雨雲が来る前に、朝一でサクッと、めっちゃコユイ霧で山頂手前迄の周回コースでした～✌️富士山🗻観れんかったですが、善きでしたW

grinning squinting face

毛無山（けなしやま）は山梨県南巨摩郡身延町（旧西八代郡下部町）と静岡県富士宮市の県境に位置する標高1,964mの山で、天子山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山及び静岡百山に選定されている。

毛無山・雨ヶ岳・竜ヶ岳

静岡

2026-6-20、竜ヶ岳の肩迄ハイク

ラムネ

いるかなぁ～～～いたっ！！🤣👨‍🎨🤣🍙

folded hands

four leaf clover

dizzy

party popper

三角山（さんかくやま）は、北海道札幌市西区山の手にある標高311.3 mの山。
見る角度によって山体が三角形に見えることからその名が付けられた。アイヌ語名は、「発寒の小山」を意味する「ハチャムエプイ」。山頂には一等三角点があり、点名は「琴似山」となっている。

三角山・大倉山・円山

三角散歩🎶🐶 2026-06-18

デザート食いにおはゆうが☕️😋

face savoring food

hot beverage

手稲山（ていねやま/Teine-yama・Mt.Teine）は、北海道札幌市西部の手稲区と西区に跨る標高1023.1mの山。札幌市中心部からほぼ真西に直線で約15km、自動車で約40分の位置にある。
古くはアイヌ語で「タンネウェンシリtanne-wen-sir」（長い・悪い・場所）と呼ばれ、南斜面に大きく広がる崖地形から名づけられたとされるが、手稲という地名は「テイネィteyne-i」（濡れている・もの）に由来し、手稲区市街地の広がる山麓の開拓される前にあった低湿地帯を指すといわれる。

明治末期に登山道ができ、大正15年（1926）には北大スキー部が山スキーの拠点の一つとして建てたパラダイスヒュッテと呼ばれる日本最古の本格的スキー山小屋が建築される。第11回冬季オリンピック札幌大会の会場になり、現在でも年間100万人を超えるスキーヤーが訪れる。

手稲山・奥手稲山

手稲山🐶 2026-06-18

昨年に続き２回目の平標山～天空のお花畑🌼

駐車場に６時15分着
３割ぐらいなので昨年より少ない❓️

虫が多いらしいので
虫除けスプレー(天頂の手作り)を
帽子やリュックに吹く😁
平標山に向かう稜線では、
ブヨが😱いっぱい
前にいた女性も３ヶ所噛まれた❗
って言ってたけど
気づいたら私もほっぺた刺されてた‼️
しかもサングラスとヤケーヌのすき間😫

平標山からは、虫もいなくて快適⭕
青空が見えたりガスが出て来ると
まさしく天空(＾ᗜ＾*)✧*じゃ～

120年に一度咲くスズタケも見っけ💗

今日は、生ビールと温泉でお疲れ山～

sparkling heart

【注意】
苗場ふれあいの郷の別荘地内の区間は国有林の事業用の道路です。一般の登山者は登山道を通行してください。


仙ノ倉山（せんのくらやま）は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼郡湯沢町にまたがる山。谷川連峰に属する。標高2,026mで二等三角点が置かれている。

仙ノ倉山・平標山・大源太山

天空のお花畑へ🌼❣❣๑´ ³`)ﾉ♡平標山・仙ノ倉山

にゃんこ先生

〜🌾新潟遠征🌾2泊3日の旅〜
最終日は...
【三百名山＆東北百名山】
✨️浅草岳✨️周回してきました😙

🔵登頂した山の標高（登頂順）
  1️⃣前岳:1,565m
  2️⃣浅草岳:1,585m
  3️⃣ｶﾍﾖﾉﾎﾞｯﾁ:1,485m

🟡山頂天候予報
　見晴らし:無🥲
　天気:曇＆霧雨
　気温（山頂）:15℃
　風速:微風

昨日は...結局...
道の駅 いりひろせには泊まらず...
山バッチを購入して...
栃尾方面に引き返し💨
銭湯でのんびりまったりする😌
『♨️みつけ健幸の湯 ほっとぴあ♨️』
https://maps.app.goo.gl/Cg8C6NkZWhtFGtpb6
綺麗な銭湯でしたが...
駐車場が道路面して向かい側にあり...
そして...
道の駅Ｒ２９０とちおに辿り着き
2日連続定位置で車中泊😴💤
https://maps.app.goo.gl/pNbioiLNKQThzxYH9

道の駅に着く頃に雨が降り出す☔
夜中に叩きつけるような☔⚡️雷雨⚡️☔目が覚めて...雨の音につられて爆睡😴💤
案の定👉️2時間寝坊😉

2日間思う存分満喫👏
身も心も大満足な山旅になりました😊

🟢浅草岳（Google先生🥸より…）
山頂部は草地が広がっており、
これが ”浅草岳” の名の由来。
 青々とした野原には池塘が点在し、
初夏の雪渓と織り成す景色は美しい❗️
山頂は全方位に見晴らしが良い🤗

victory hand

rainbow

red heart

浅草岳（あさくさだけ）は、越後山脈に位置し、新潟県魚沼市、福島県南会津郡只見町にまたがる第四紀火山である。標高1,585.5m。一等三角点「浅草岳」設置。越後三山只見国定公園に属する。

浅草岳・鬼ヶ面山

福島

【東北百】⚜️💐浅草岳💐⚜️前岳･カヘヨノボッチ 2026.06.19

おがちゃん

シースリーフィット(C3fit)を含む活動日記一覧

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塩谷丸山 2026-06-22［１１５］