登山

昨年に続き今年も太田のトレランレースに参加してきました！
前回は渋滞が多かったので今回は最初のロードを詰めて渋滞に巻き込まれない作戦を取りましたが、トレイルに入って後悔と絶望…
体力低下と練習不足が祟って心拍数爆上がり🤣
いくらペースを落としても心拍数が回復しない笑
そして自分が起因で軽い渋滞になってしまう始末💦
何とかタイム更新をすべく極力走りますが、もう身体が悲鳴をあげてました…笑

トレイルは思いのほかぬかるんでいませんでした！
去年の方が遥かにぬかるんでましたね笑
最後の下りを終えてロードに出る前にエイドの焼きまんじゅうを補給しましたが全然喉を通らず苦しかった笑
そしてラスボスの急坂はさすがに今年は走りきることができなかった😅

そんなこんなでボロボロでしたがギリギリ約30秒の記録更新をすることが出来ました！
意地でしたね笑

夏に向けて体力戻さないとな〜

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おつかれ山

sparkles

smiling face with smiling eyes

clapping hands

woman running

DOMO

peach

新田金山（にったかなやま）は、群馬県太田市金山町にある標高239mの独立峰である。山頂には「新田神社」や「金山城（国の史跡）」があり、南側下に太田市街地、北側下に北関東自動車道と同自動車道の太田桐生IC、東側下にイオンモール太田、西側下にはぐんまこどもの国が見え、さらには桐生市、邑楽郡大泉町、埼玉県熊谷市、栃木県足利市まで見渡すことができる。麓には「子育て呑龍」で親しまれている大光院がある。

金山（新田金山）・八王子丘陵

群馬

栃木

上州八王子丘陵ファントレイル 2026

たのちゃむ

トレイルランニング

本日は太田市で開催される上州八王子丘陵ファントレイルに出場して来ました！
これが私の初めてのトレイルランレースです🏃‍♂️⛰

トレイルランナーの鏑木さんと一緒に写真を撮ってもらい、いざレーススタート！
レース中はマナーと怪我のリスクを考えて、ランナーを抜かす際は少し広い場所で、後ろから声をかけるなどを意識しました。
トレイルは昨日の雨でかなりぬかるんでいましたが、転倒もせず無事にゴールしました！

目標としていた90分切りもギリ達成することが出来ました✨️

初めてのトレイルランレース、キツかったけどとても楽しかった！！
また来年可能であれば出場したいと思います👍

上州八王子丘陵ファントレイル 2025

ハイキング

今回は地元の群馬県で群馬百名山にもなっている茶臼山の近くに石切り場があるのを他の方の活動記録で知り、夫婦で散策する計画です。

東毛青少年自然の家の駐車場から2年前は茶臼山までのピストンでしたが、今回は周辺の山を10座縦走する計画です。

低山ばかりの里山で登山道も整備されており、累積標高も600ｍ程度です。

駐車場から石切り場までは1㎞程度で到着しましたが、こんな近くに非日常的な空間があり驚きました。

鋸山の石切り場は房総半島横断トレイルも含めて何度か行きましたが、石切り場は人の手で作られた場所ですが神秘的であり、規模は小さいですが見ごたえがあります。

活動記録を終了した後にYAMAPのダッシュボードで軌跡を確認したところ、2016年に出場した上州八王子丘陵ファントレイル in OTAでも、近くを通過していたようです。

石切り場を夫婦で見学した後は妻はハイキングコースに、私は里山縦走と別行動で進むことにしました。

荒神山登山口までは割と長い舗装路でした。途中にあった北山古墳は小さいながら綺麗な古墳でした。

荒神山は同じエリアに群馬百名山にもなっている同じ山名がありますが、根本山も含めて違う山です。

茶臼山は群馬百名山にもなっていて登山客が多くいました。天候は曇りでしたが、眺望は良かったです。

また登山道では東毛青少年自然の家の利用者が地図を片手にハイキングをしており、元気に挨拶を交わして賑やかな登山でした。

籾山峠からYAMAPでは登山道が記載されていない雷電山（グレー標記）を最後に登頂しましたが、一番山頂の標識が立派で驚きました。

先週のMt.Fuji100の試走明けで4月は負荷を軽めに調整しようと思っていたので、丁度良い感じの里山縦走ができて良かったです。

【群馬百名山 茶臼山】石切場を含む全10座の里山縦走

山王（さんのう）

クリスマスも乗り切り後は大晦日の現場

会社的には12/29～1/4まで休みだが
現場が12/30,31、年が明けて1/4に入ってしまった(>_<)

なので平日有休をとってどこかに行こうと計画

急に出来た休日、あんまり遠くにも行けないし
観光地も宿が取れないだろう

あまり自然に触れていない、何処か静かで人のいない
山歩きが出来ないか地図を眺めて探す。

しかも踏み入れたことの無い地域

5月のGWに栃木の足利アルプスへ行った。
その尾根上から見えた渡良瀬川の対岸の山の連なり

歩けるのかと地図を見ると八王子丘陵なるコースを
見つけた。

しかも駅から歩けそう

これで行こう、ゴールの桐生に宿を取った。
桐生は古い建物が多く残っており好きな町

翌日は観光にして始発で太田駅に向かった。

太田駅から日本100名城の「金山城」を目指す。
もちろんスタンプ貰いに訪れた事がある

今回はその金山城から先へ進む

城巡りで向かった道とは違う道を進む

開けた見渡しの良い場所に出ると秩父の山並みの上に
白い富士山が頭を出していた。

8:55金山城に着いた。
清々しい凛とした冬の空気

気持ちが良い

尾根を進み高鳥屋山143ｍに登り下山
里山を歩き八王子丘陵の登山口を目指す。。

笹薮の斜面に入口を見つけた。
ここからが八王子丘陵の始まり。。

標高250ｍ前後の山の連なり

地図を見ると下山する荒神山登山口まで13の
ピークがある

クヌギの雑木林の山道

13:20根本山の開けた尾根に出た。
遠くに浅間山が見える

この根本山275ｍが太田市で一番高い場所と記されていた。

13:41八王子山271ｍ着
地面の小さな看板に「金山城北の砦古井戸跡」と
書いてある

朝に通って来た太田の「金山城」直線距離で7kmぐらい
ある

ここも城の一部、と言うか歩いてきた山道は城内だったと
いう事になる

とても巨大な山城だったのだ(;^ω^)

だいぶ標高が下がって来た。
斜面にソラーパネル群が現れた。

最近、里山に増えたソーラーパネル
れっきとした環境破壊だと思う

何だか、左股関節に違和感が・・・

だんだんと痛みが増していく。

子供の頃、骨の病気で左股関節を2回手術した。

一応完治しているのだが、大事に使えば一生持つかもしれないが
酷使すると将来歩けなくなるかもしれないと言われている

本当は激しい運動や重い物を持ったりするのは避けた方がいいと
医者に言われて今まで過ごしてきた。

登山などもっての外なのだ(>_<)

とうとうそのツケが回ってきたのだろうか？

急にペースが落ちて脚を引きずるように歩いて
何とか下山した。。

舗装路の平地を歩くのも辛い
こんな事は初めて

今日の宿の桐生までは、ここから5kmある
駅があるのだが電車の本数と接続が悪く時間が掛る

仕方が無いので歩いて向かう

それにしても股関節が心配だ
痛いと言う事は何かある筈

風呂で温めて休めば治るのだろうか？

風呂に入って汗を流したい
宿にもあるのだが、どうもユニットバスが苦手で(;^ω^)

やはり大きな風呂で手足を伸ばしたい
特に下山後は・・・

桐生には4軒の銭湯が有ったが2019.12.19に
火事で「三吉湯」が無くなった。。

この銭湯には師匠の絵があり手伝いに行った事がある
それで火事の日に偶然近くで仕事があり桐生に宿を取り

別の銭湯に入っていると相客が三吉湯が火事で
大変な事になっていると教えてくれた。

この後に入りに行く予定だったのだ、向かうと消火が
終ったあとで現場検証の最中だった。

可愛らしい木造の銭湯は跡形も無く煙突だけが残っていた。

その時入っていた「桜湯」の前を通り思い出した。。

桜湯はまだ開店前だったので、もう一軒の銭湯へ・・・

「上の湯」

この銭湯も入浴済なのだが丁度宿に向かう途中なので
入って行く

井戸水を薪で沸かした柔らかい湯
とても気持ちが良かった。。

股関節も少し楽になった(;^ω^)

宿に荷物を置き今宵の酒場を探す。。

歩き回ったが、気になる店が見つからない

1本裏の路地に入ると白い行灯看板が目に入る
暖簾も出ている

良さそうな佇まいの居酒屋

はて？

なんか見たことがあるような店

「居酒屋 山利喜」

入ってみると客は無し

でも、なんか記憶がある・・・

瓶ビールを頼み、スマホの古い写真を見ていると
4年前、あの銭湯が火事の日
2019.12.19に山利喜に訪れていた(;^ω^)

色々と平らげて、会計するときにその当時の事を
切り出した。。

当時の事を話すとマスターと女将さんは思い出してくれ
もっと早く言ってくれれば・・・と(;^ω^)

また来ますと言って店を出た。

元気で営業されていた事を嬉しく思う

八王子丘陵は静かで思いのほか楽しめた。
誰とも会わなかったのも嬉しい(*^^*)

でも股関節が心配だ。。

尾根歩きの続き・・・八王子丘陵を歩く「太田駅～桐生駅」

fumi

さっそく結果から申しますと
自身初の24kmコース、無事完走しました！
転倒ゼロで完走！よかったー
女子全体ではちょうど半分あたり💕
ささやかながら成長を形にできたのではないでしょうか？

💚上州八王子丘陵ファントレイルin太田とは
日本の群馬県太田市で行われるトレイルランニングレースで、現在は8回目（年度としては9年目）の開催となっています。このイベントは、プロデューサーの鏑木毅氏の監修のもと、太田市から桐生市にまたがる八王子丘陵を舞台にしています。レースには、ロングの部（24km）、ハーフの部（11km）、親子ペアの部（3.1km）など、さまざまなレベルやカテゴリーが用意されています。これにより、参加者はご自分のレベルや希望に合わせてレースを楽しむことができます。

💚レースの醍醐味と４つの感動ポイント
このレースの醍醐味を一言で言うなら、
まさに鏑木さんが仰るキーワード「楽しむ勇気！」そしてそれを裏付ける感動ポイント４つまとめました

感動ポイントその１💕「太田の大自然とグルメを堪能できる」
丘陵のたいへん美しい風景、そして起伏に富んだタフなコースをスタートからゴールまで思いっっっっっっっきり楽しめます。
エイドでのグルメも豊富で、特に焼きまんじゅうが最高！往路復路で2回は楽しめます。スイカもとっても美味しいとのことです！

感動ポイントその２💕
「選手同士が互いに励まし合うことで自身を発揮できるレース環境」
 特に相互区間（スライド区間）はそのハイライト。なんとゲストランナーのガチオさんと相互区間でスライド。しかもスライド越しにお声かけまでいただき感動ひとしお😍 この応援が本当に励みになり、その後の難所急登、怖い下りも最後まで楽しむことができました。そして自分も他の選手に軽く声をかけると、みなさんも快く声をかけ合ってくれて、それぞれの声が互いの励みとなっていくのを実感しました。

感動ポイントその３💕
「女性ランナーさんへのホスピタリティがさりげないのに充実✨」
特に更衣室などが涼しく広くとても綺麗✨✨安心してレースに集中できます。 これは何気に女性ランナーさんの評価高いと思います‼

感動ポイントその４💕
「アットホームな抽選会」
とっても楽しい🎁🎁🎁豪華景品たくさんゲットできるじゃんけんなどの抽選プレゼント会でした。私は全力でまけちゃいましたが😁それもとっても楽しいほどにアットホームで暖かい雰囲気のイベントでした。

とにかく早朝から電車乗り継いでロング完走した甲斐がありました。来年は前泊して太田のグルメを楽しみつつ、タフなコースを全力で楽しみ切りたいです💕
このレースにつれてきてくれて一緒に楽しんでくれたトレラン女子先輩さんに心から感謝です💕
そして大会運営の皆様、沿道で応援してくださった皆様、本当にあたたかいサポート並びにおもてなしをありがとうございました💕

上州八王子丘陵を含む活動日記一覧

上州八王子丘陵ファントレイル 2026

上州八王子丘陵ファントレイル 2025

【群馬百名山茶臼山】石切場を含む全10座の里山縦走

尾根歩きの続き・・・八王子丘陵を歩く「太田駅～桐生駅」

上州八王子丘陵ファントレイルinOTA2023

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