登山

◆活動日記公開日：2025年3月11日(火)
2025年3月9日(日) 晴れ
午後に用事があるため、今回は短めの山行です。山行といっても99.9%ロードなので車で移動した方が遥かにラクですが、歩いて繋ぐのが自分流。足利百名山3座をめぐった後、時間に余裕があれば多々良沼を一周したいと思います。

◆以下3座を周回
小曽根浅間山・藤本観音山・羽刈観音山
※すべて足利百名山です。
※今回のコース上にはたくさんの神社仏閣が存在していますが、すべてご紹介するのは厳しいので一部のみとさせていただきます。
※羽刈観音山のキャプションに大変重要なことを書かせていただきました。(特に№26～27) 足百に挑戦中の方はご一読いただけますと幸いです。

◆以下、Wikipediaより抜粋

【多々良沼】
多々良沼(たたらぬま)は、群馬県館林市と邑楽町にまたがる沼。利根川と渡良瀬川に挟まれた低湿地にある湖沼群の一つ。実際の沼の部分は館林市にあるが、多々良沼公園は邑楽町にある。冬になると白鳥が飛来する。また、かつてはタカノホシクサ(現在は絶滅)が生育する唯一の地でもあった。
2019年に日本遺産に認定された館林の「里沼」の構成要素の1つとなっている。
11月から3月にかけて白鳥(特にコハクチョウ)が越冬する。また、沼内には桟橋が整備され、ヘラブナやバスの釣り客で賑わう。だが近頃、観光客のマナーの悪さや釣り客が池に落とした釣り針などが原因で、数羽の白鳥が怪我をして飛べなくなる問題が発生。白鳥をはじめとする多々良沼付近の環境保護が地元住民の課題となっている。沼畔の多々良沼公園はまだ整備中だが、130mの藤棚や120本の桜などがあり、シーズンになると花が咲き乱れる。沼に突き出る形で位置する浮島弁財天は、太平記ゆかりの地である。好天の日には、湖畔から富士山を遠望できる。

◆以下、足利市公式HPより抜粋

【藤本観音山古墳】
4世紀の中頃に造られた足利市最大の古墳です。
墳形は前方後方墳(ぜんぽうこうほうふん)で、全長117.8m、高さ11.8mを測り、前方後方墳としては栃木県内最大のもので、全国でも5番目の規模を誇ります。
特筆すべきは、前方部南側周溝(しゅうこう)のすぐ外側で、古墳の築造や祭祀に関わると推定される竪穴建物跡や土坑(どこう)などの関連遺構群が確認されました。
古墳時代前期の大型前方後方墳とその築造・祭祀に関わると見られる施設跡が一体となって確認された貴重な文化財です。

◆駐車場について
多々良沼公園の周りに10か所以上ありますが、今回は中野沼公園駐車場に駐めます。(駐車台数約40台・無料・トイレ無し) トイレは中野沼公園管理棟や多々良沼公園内、多々良沼公園隣接の駐車場内にあります。

それでは8時18分スタート！

DOMO

thumbs up

おつかれ山

館林市（たてばやしし）は、群馬県南東部にある市。旧邑楽郡。上毛かるたで「ツル舞う形」と喩えられた群馬県の「ツルの頭」に位置する。

【概況】
今から約2万年前に館林に最初に人々が住み始めた事が確認されている。中世になると赤井氏、長尾氏、由良氏などが館林を本拠地とし、最終的には1590年に徳川四天王の一人である榊原康政が関東以北への押さえとして館林城に入り城下町を整備した。江戸時代の第五代将軍徳川綱吉が城主だった時期（25万石）もある。
ツツジの名勝・群馬県立つつじヶ岡公園や、全国的に有名な分福茶釜の物語で知られる茂林寺、群馬県立館林美術館、製粉ミュージアムなどの観光地がある。
群馬県の平成の大合併以前からあった市としては、唯一市町村合併を行わなかった市であるが、邑楽郡大泉町を除く邑楽郡4町との合併に向けた研究会を設置している（現在協議中）。小麦が多く取れることから、日本のチェルノーゼムと自称している。また七五三は、館林城主徳川徳松の健康回復を願って1681年に始まったものが全国に広がった。

館林市

群馬

埼玉

栃木

【今回の足百はすべて古墳】足利市南部の史跡めぐりと多々良沼一周 🦢🦢🦢 (計3座)

terje

師も走るのでわたすも走ってみました

ええ、案の定次の日に筋肉痛…😵

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

兵庫

かけあしミクラ🏃‍♀️　高御位山

らんず

涼しそうなルートで登りトレーニング
with okajimountain


小畑山は人気がないせいか🕸️祭りでした
糸が太い奴で苦戦しました💦

沢があるおかげで気持ちもリフレッシュしながら行けましたが、なかったらと考えると厳しかったです😆

障子岩はまた次の機会ですね

ありがとうございました✨



極楽寺山（ごくらくじやま）は、広島県広島市佐伯区と広島県廿日市市に跨る山である。

極楽寺山

広島

小畑山〜さくらの里

yamasun

ランニング

ど〜も〜。ゼ〜ゼマン💃で〜す。

雨で
びっちょんこに
なったけど
小走ってきたよー。

四王寺山（しおうじやま）とは、福岡県太宰府市・大野城市・糟屋郡宇美町にまたがる標高410mの山である。構造的には最高点のある大城山（おおきやま・大野山とも）を中心に岩屋山・水瓶山・大原山と呼ばれる4つの山から構成されており、それらを別個の山とみなして一帯の山地の総称として四王寺山脈・四王寺山地と呼称する場合もある。

四王寺山・大城山・大原山

福岡

モドリヅユ。

ゼ～ゼマン

トレイルランニング

3連休最終日は海の日🏖
山に登ってそのあと海にもレッツゴー✨🎶

立花山（たちばなやま）は、福岡市東区、糟屋郡新宮町および久山町にまたがる標高367.1mの山である。 都市部に近く、クスノキの巨木など自然に恵まれた山として南の三日月山（みかづきやま）とともに親しまれている。 また立花山は中世の立花山城（立花城）の跡としても知られている。

立花山・三日月山・城ノ越山

三日月山・立花山〜海の日🚿〜

やまんばぁ、と申します。

ロゲイニング

山を登り下ったら
30kmトレーニングで終えるつもりだったんですが。
もう少し💦もう少しと思いながら
42kmまで走ったり歩いたり…していました。
3年ぶりに味合う30kmの壁、唯一の救いは時折涼しい風が吹いてくれたこと✨気温は28℃🌙

2ヶ月前まで5kmの距離も続けて走れていませんでした。
今月に入って少しずつ7km、10km、12km、15km、20kmと距離を伸ばすトレーニングに打ち込んでいました。
山を走る時は自然に囲まれ楽しく走れる反面、
ロードは長時間走ってると飽きてしまいます。

トレーニングに夢中になり
最近ずっとコメント欄も閉鎖してしまいました。

42kmタイムはかなり時間オーバー😂
3年前は4時間20分でゴール出来たのだから
まだまだ、ですね。
長時間のトレーニング中の身体の仕組みについても勉強が必要になりそうです。





三日月・立花山とフルマラソン✨

今日は伊勢志摩サミットで有名になった横山展望台へ！そこから英虞湾や志摩スペイン村も眺めれるのです！
本当は今回は登山ではなくあくまで展望台で景色を眺めるだけと決めて来ただけでした。。。が、何故か登山(ハイキング)をしてしまう^^;
因みに
展望台ではソフトクリームやドーナツなど売ってます。
この寒い中美味しそうなソフトクリームの誘惑に負けて買ってしまった……<(ToT)>
でも美味しい……買って良かった……としとこう。
若い女の子らも沢山いてさらにこの眺めのいい景色に華が加わり良かったです(*^。^*)オジサンですいません。
それで、お腹も空いたしもう帰ろうかと思ったがヤマップの地図を見てみると少し頑張れば！？横山山頂に行ける!!!(☝ ՞۝՞)☝!!かも？！と思ってしまったのが今回の登山(ハイキング)をしようと思ったキッカケ。
で、もちろん装備は何もないし靴もオシャレ靴なので足に多少は衝撃はきたけどもお連れさん達が展望台で休憩したり写真を撮ったりしてる間に小走りで行けるとこまで登ろうと思ってたら山頂まで半分くらい来たとこで電話が！！ もう帰ってきてと言われるのかなと思って聞いてみると皆で後を追ってると……。マジで！それなら安心して山頂を目指す(^^)
小走りで行ったせいか案外早くに山頂に着きました！
山頂に着いてスマホで写真を数枚撮った瞬間に充電が切れてセーフだったけど300m進んだとこにある追子浅間山まで行きそこでダメ元でスマホの電源を付けたら奇跡的に付いて写真を撮りヤマップ上では登頂が出来ましたーー٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰィ
ギリギリ。スマホ付いてくれて良かった良かった。登山やハイキングに慣れてないお連れさん達も皆も後から頑張って来てくれて嬉しかったー！
という事で予定にない登山(ハイキング)を終えました。夜は頑張った分トンカツを頂きました。まぁたまには美味しいカロリーの高いご馳走もいいでしょう(●´ω`●)長々とここまで読
んでくださった方ご視聴ありがとうございます。今回の横山は、素人でも登山装備が無くてもゆっくり歩けば展望台からのコースなら行けると思います！
もちろんちゃんとした装備にこしたことはありませんが🙃


red heart

横山

三重

横山・追子浅間山(横山展望台から)

炭治郎

行ってみようと思いつつなかなか行けずにいた近所の加布里駅前の宮地岳神社
気分はジョギング、実際は小走り

最近握力が弱くなりペットボトルの蓋を開けたりペンを持つのも一苦労。そしたら「女性ホルモンが減ってくると握力が弱くなるんですよ」と聞いた。太るとよく聞くが握力低下は初めてきいた。
身体の衰えを最小限にするためにちょっとずつでも歩くほういいけど握力とは関係ないか。

可也山（かやさん）とは、福岡県糸島市にある標高365.1mの山である。

【概要】
可也山は糸島半島の西部に位置しており、唐津湾に接している。標高は500mにも満たないものの、形の整った独立峰であり、糸島半島の平野部ほぼ全域から望むことができる。その山容から筑紫富士（つくしふじ）、糸島富士（いとしまふじ）、小富士（こふじ）などと呼ばれてきた（郷土富士のひとつ）。
山体の大部分は花崗閃緑岩からなり、昔から良質な石材の産地として知られていた。登山道の中腹部には福岡藩時代の採石場跡が残されている。 この採石場から切り出された石が、福岡藩の初代藩主・黒田長政公によって栃木県の日光東照宮に寄進され、日本最大の石鳥居として使用されている。
登山ルートには、東側から登攀する師吉ルートと、南側から登攀する小富士ルートの二種類がある。いずれのルートも登山道が整備されており、登山口から1時間程度で山頂に到達する。山頂には三等三角点が存在するが、周囲は竹薮に覆われており、展望は望めない。山頂から北西200m地点には可也山展望台があり、ここからは芥屋の大門や弊の松原、能古島や博多湾が望める。

小走りを含む活動日記一覧

【今回の足百はすべて古墳】足利市南部の史跡めぐりと多々良沼一周 🦢🦢🦢 (計3座)

かけあしミクラ🏃‍♀️　高御位山

小畑山〜さくらの里

モドリヅユ。

三日月山・立花山〜海の日🚿〜

三日月・立花山とフルマラソン✨

横山・追子浅間山(横山展望台から)

糸島ご近所低山散歩

小走りを含む活動日記一覧

かけあしミクラ🏃‍♀️ 高御位山

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かけあしミクラ🏃‍♀️　高御位山