登山

〜グループ登山にて〜

相変わらずバテバテですなぁ。

風強くて寒かったけど、富士山はキレイでした！

疲れたけどお腹減ってないからいいやーって思ってたけど、運転してたらお腹減ってきたのでやっぱりご飯！

甲府に戻ってから下山飯！

SNSで麺を発注しすぎちゃったから○○日まで割引します！ってあった店へ！

オモウマイ店の取材が入っていましたよー

放送決定ではないらしいですが…（私は撮影されていません）

grinning cat

mount fuji

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

flexed biceps

ありがと山

snowflake

man dancing

sparkles

節刀ヶ岳・破風山・足和田山

山梨

精進湖〜五湖山・王岳〜西湖

kotobuki

Yamapのコミュニティで出会った皆さんと、前日の土曜日からトレラン大会開催中の伊豆ヶ岳へ。
もうおなじみとなった【Yamap起動し忘れ】で、スタートは正丸峠からになってます(;'∀')

道端のアジサイやたくさんの花に癒されたり、単独行ではやらない岩に登ってみたりして、ドローン撮影を見せてもらったり、とても楽しい山行でした。
誰かと登る楽しさ、教えてもらいました！

同じ坂を登っているのに、皆さん息が上がってない事に驚き！
伸びしろしかない私。。。

でも少しづつ進歩しているところもあって、ずっと悩まされてきた膝痛は、解消したようです。

対策をしているのは、テーピング。毎回両足首、膝～大腿四頭筋、腿裏のフルコースでしています。
少しずつ登山の回数を重ねて、登り下りで使う筋肉のイメージができたり、上半身の余計な力を抜く事ができるようになってきて楽に下りられるようになった感じがあります。

より長く楽しく歩けるように、身体づくりしていきたいです。




DOMO

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

伊豆ヶ岳-2023-06-18

けいこ

Yamapコミュニティを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}精進湖〜五湖山・王岳〜西湖

伊豆ヶ岳-2023-06-18

精進湖〜五湖山・王岳〜西湖