登山

今回のスタート地点は 中の湯駐車場
（標高1,820m）。
早朝5:30前に到着しましたが、上段のスペースはすでに9割ほど埋まっており、人気ぶりが伺えました。無事に停められて一安心😊
駐車場にはトイレもあるので、スタート前に準備できるのはとてもありがたいです✨



⏰ 行程概要
	•	スタート：6:00 中の湯駐車場
	•	登り：約4時間
	•	休憩：1時間（女人堂・石室山荘・シェルターなど）
	•	下り：約3時間
	•	合計：およそ8時間



🌲 登山の様子

スタートからしばらくは整備された道が続き、木の階段も多く歩きやすい反面、濡れていると滑りやすいので下山時は特に要注意⚠️

👥 8合目・女人堂

8合目の女人堂で休憩。ここで偶然、Kさんという方に声をかけていただきました。
「チームふたっぷ」のメンバーを全員知っているとのことで、そこから話が弾み、つながりを感じました😊✨
ご縁をいただいたのでフォローさせていただきました。ありがとうございます🙏

女人堂を越えると一気に視界が開け、森林帯から高山帯へ。青空と広がる景色に気持ちも高まり、自然と足取りも軽くなります🌄

⛰ 9合目・石室山荘

9合目にある石室山荘では、山荘の建物内を通り抜ける珍しいルートを通過。ここで休憩を入れて体力を整えました。



🏔 山頂アタック

標高3,000mを越えてくると空気が薄くなり、一歩一歩がずっしりと重く感じます💨
山頂直下のシェルターで休憩＆食事タイム🍙

ここでまさかの再会‼️
フォロワーの Kさんと Pさんに声をかけていただきました。4月にケンメさんたちと一緒に登った時以来の久々の再会で、会話も弾みました😊
まったく違うルート（王滝口）から来られていたので、本当に奇跡のようなタイミング✨

その後、メンバーと一緒に御嶽山山頂へ登頂成功🎉
グループ発足から4か月、準備や温度差の違いで悩んだ時期もありましたが、全員で登頂できた瞬間は本当に感慨深かったです。

しかもこの日は、2014年の噴火と同じ日。
ニュースで大きく報じられたあの出来事を
思い出しながら、安全登山の大切さを改めて
胸に刻みました🙏



😅 ハプニング

下山の途中、9合目から8合目の間でまさか
の派手な転倒…😱
一回転するほどの勢いでしたが、受け身を取る
ことができ、左膝の打撲と擦り傷程度で
済みました。
「下山こそ慎重に」を改めて痛感しました💦



🍴 山の楽しみ

下山の楽しみは **7合目 行者山荘
の「ちからもち」**✨
今回はぜんざいを全員でいただきましたが、山で食べる甘味は本当に格別！
（個人的には二の池ヒュッテの担々麺よりこちらの方が好みです😋）
エネルギーも回復して大満足でした。



🏁 下山

14時前に全員無事に下山。
目標としていた御嶽山をみんなで登頂でき、本当に嬉しい山行となりました😊



✨ 今後の目標

これで一区切りですが、まだまだ挑戦
は続きます。
来年は燕岳〜北燕岳を次なる目標に設定しました⛰️
メンバーがもっと山を好きになってくれるきっかけになれば嬉しいです。

ちなみに私は帰りに「おかわり登山」として
王滝口から三笠山へも立ち寄り、充実の一日を
締めくくりました💪



📌 まとめ
	•	駐車場や行程情報 → 初心者にも役立つ
	•	Kさん＆Pさんとの出会い →
　　　　山でのご縁のありがたさを実感
	•	転倒ハプニング → 無事だったからこそ
　　　　学びに
	•	ちからもち → 山の楽しみを満喫
	•	燕岳への挑戦へ → 次のステップアップ

hundred points

dango

thumbs up

おつかれ山

sparkles

DOMO

alien

smiling face with smiling eyes

gorilla

clapping hands

raising hands

 【ご注意】
火口から概ね500m以内は立入規制中（令和４年１０月１２日午後２時〜）
火口から概ね500m以内（黒沢十字路〜剣ヶ峰）は、災害対策基本法第６３条第１項に基づく警戒区域を設定して、立入を禁止しています。規制ロープを越えて区域内に立ち入った場合、災害対策基本法により罰せられます。

御嶽山噴火災害に関する情報はこちら：https://www.town-kiso.com/bousai/bousai/100378/101704/
防災関連情報はこちら：http://www.vill.otaki.nagano.jp/info/news/otaki_apri_2.html


御嶽山（おんたけさん）は、長野県木曽郡木曽町・王滝村と岐阜県下呂市・高山市にまたがり、東日本火山帯の西端に位置する標高3,067 mの複合成層火山である。大きな裾野を広げる独立峰である。
2014年9月27日に7年ぶりに噴火。山頂付近にいた登山客が巻き込まれ、1991年雲仙普賢岳の火砕流による犠牲者数を上回る事態となった。

【御嶽古道についての特設サイト】
https://sp.yamap.com/ontake-kodo/

御嶽山・継子岳・摩利支天山

長野

岐阜

御嶽山 登頂成功！⛰️仲間と掴んだ達成感と次の挑戦へ✨

たか


西日本最高峰
日本百名山
日本七霊山   石鎚山バンザイ～🙌

石鎚山にベストコンディションで☀️
登ってきました✌️

試し・1～3鎖⛓
天狗岳と全て達成できました🙌
めちゃめちゃ嬉しいです👍
夏山アルプスの挑戦に
少しだけ自信もつきました✌️
(色んな面でまだまだですが😅)

何と言っても最高のお天気で☀️
登れたことがホント良かった☺️
澄んだ空気と大自然に包まれて
山行できたことが最高✨️最高です👍

それと・・相棒さん
行き帰りの長～い運転🚗 お疲れ様🙇🏻‍♀️
途中～高速通行止めも予想外💦
今回は難所も多かったので精神面で
気を使わせてしまいました🙏
声かけや明るく引っ張ってもらったりと
ホントありがとう😊全てに感謝です🙇🏻‍♀️

怪我もなく無事下山できたね😊
神戸まで無事カエル🐸

山はいいな～☺️

※人物写真多めです🙏💦



石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

愛媛

高知

大自然に包まれて♡                    石鎚山⛓  天狗岳👺

いっちゃん

西山谷に挑戦してきました。
六甲山系難関ルートのひとつとも言われる
西山谷🗻上級者コースです。
距離にしては2.5キロほどですが
複雑な地形から六甲山の中でも難路ルートと
言われてます。迷い道たくさんあります。

一年前に相棒さんから西山谷に行った話を
聞いたり色々教えてもらい  私でも行けるのかなって・・登ってみたい！！
そこから話題には出てたのですが
なかなか行けずに今日となりました。
どうしてこんな日に😨
この週は寒波が到来  雪が積もる  凍る
私の中では「えっ！大丈夫？」と不安しか
ありませんでした。
行く前から諦めるのではなく
行ってみて無理だったら早いうちに
引き返そうと・・相棒さんらしい言葉に
頑張ろうと思いスタートです。
どんどん歩いて行くうちに真ん中ぐらいで
「もう引き返せないから」とプレッシャー
もう最大限に頑張るしかありませんでした💪

行く前に予習✎𓈒𓂂𓏸
相棒さんからYAMAPのこの投稿を見てみてと
西山谷を愛してる年配男性の投稿です。
(お名前を出していいのか悩みます🤔)
「もう迷わない西山谷完全ガイド」
私は前に進むだけで必死で
スクショしてたのに見ることもなく
相棒さんについて行くしかありませんでした。
本ルート・難路ルートや巻道と色々ルートは
あると思います。
今回は年配男性の方のルートを
参考にさせてもらいました。
わかりやすく完璧だったそうです。←相棒さん
ありがとうございました🙇🏻‍♀️

F1～F19まで？の滝
それぞれの滝の魅力が素晴らしかったです。
この時期に行けたこそ雪と滝のコラボ❄️
不思議な自然現象✨️美しさに出会えました♡
感動です🥹

危険なところ⚠️雪で凍ってて滑りやすい
ところ(この時期だから)非常に多かったです。
崩落して進みにくいところもありました。
神経もたくさん使って(暑さより冷や汗が)
慎重に進んでかなりの時間がかかりましたが
相棒さんのサポートもあり
感謝しかありません🙏
西山谷クリアできました🙌🙌
達成感半端ないです👍✨️
最後は疲労感たっぷり
転ぶことも滑ることもなくケガもせず
無事に山行できたのが何より嬉しいです。

危険な場所・分岐ルートなどなど
ポイントで写真に収めたかったのですが
景色もたくさん撮りたかったです。
そんな余裕がありませんでした。
私が言うのも何ですが安全第一です。
上級者コースですね⚠️迷います⚠️
経験者と行ってほしいです🫡


有馬に下山で
七曲の滝の氷瀑🧊きれかったな～🥹
おつかれ山でした〽️

山はいいなᨒ𖡼.𖤣𖥧

知らず知らずのうちに長文になってました🙏





六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

冬の西山谷に挑戦！！2024-01-26

来週、1号のマラソン大会だそうだ。目指せ上位！
ということで、日本一の階段がある大行寺山で修行だ。

1号はヒョイヒョイ駆け上がる。
2号はトコトコ駆け上がる。

頂上付近になると、2号の体力がゼロになり、寒さと空腹でギブ寸前…。
階段しかないので途中でランチにする事もできず、励ましてなんとか登頂❗️

お腹が満たされた2人は、下りは絶好調。
あっと言う間に下山した💨

1号は、あんまり疲れてなくて、結局鍛錬できたのか分からない…
けど、2人共「日本一」をクリアして満足気だった。

大行寺山

熊本

3333段の山（大行寺山）

yuku

今回は九州のくじゅう連山への遠征です。
金曜日の夜に八幡浜からフェリーで別府に渡り一泊し、早朝牧ノ戸峠駐車場目指します。
牧ノ戸峠駐車場に着いたのが7時、その時点で満車、路駐たくさん😢
仕方なくかなり下った所で🅿の看板見つけて停め、登山口まで歩くこと20分😱
それでも登山口で多くの登山者をみるとわくわくしますね😆
沓掛山、星生山、中岳、久住山をまわる計画をたてましたが、どのお山も一筆書きのように繋がっていて、見渡せば人が歩いているのが見えるので、もっと先に行ってみようと思える登山でした😊

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

くじゅう連山遠征日記

エイコさん

ずっと前にこの日に荒島と約束でも雪☃️
で御在所って話してたけど雪がやばい｡°(°´ᗝ`°)°｡
やはり、、
って前日に決まる各アル縦走🏃‍♂️
でも、1部省略してます🙏😂😅

悪しからず。

いつも、山飯修行からの
今回は軽装で、、やっぱり荷物めっちゃ持って
登るのって修行になってる☺️

さぁ今回は私パワフルでしたよー😉


【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

愛知

初縦走🏃‍♂️各アル💨最高✧︎

くさAya

GWはどちらのお山にチャレンジするか
夜な夜な旦那氏と相談…
行きたいお山は沢山あるけど…
私…頑張って登ったのに…
YAMAPで軌道とってなかったから
鈴鹿セブンのバッジないんだよね🥲
鈴鹿の山山…苦手なんだよな💦
最短ルートみたいなんないかな〜
車でサクッとできやんかな😅？
旦那氏からYAMAPの登山計画に招待されました✨
なぬ〜🤩2日間で鈴鹿セブン制覇だと！
やったるでい👊✨
「ゴールデンウィーク特別企画
                        嫁さんチャレンジ☆」に参加♪
前編は四苦八苦しながらも無事に終了🙌
後編は…ホントは次の日決行予定が…
体バキバキ💦即爆寝💦目が覚めたのが6時💦
やってしもた〜😭間に合わないね💦無理だね💦
旦那氏はめっちゃ悔しそうやけど…
私は超安堵感🤗
後編は来年のゴールデンウィークに持ち越しですかね…😅
何度も泣きそうになりながらの山行…
達成感半端なく✨(まだ全達成ではないですが🥲)自分の自信になりました⛰💕




red heart

藤原岳（ふじわらだけ）は鈴鹿国定公園の三重県いなべ市と滋賀県東近江市との境界にある山。標高1,144m。鈴鹿山脈の北部に位置し、日本三百名山及び関西百名山に選定されている。

【概要】
三重県側は太平洋セメント藤原鉱山となっており、石灰石が山容が変わるほど採掘されている。山頂は比較的平坦であり、山頂及びその北西にある標高1,171mの天狗岩は、展望地となっている。南には竜ヶ岳をはじめとする鈴鹿山脈の山々を望むことができる。また周辺はフクジュソウやセツブンソウなどの群生地で、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。特に、春先の花のシーズンに多くのハイカーが訪れる。

藤原岳・御池岳

三重

滋賀

鈴鹿セブンマウンテン⛰①巻

kumi

鬼ヶ岳に初挑戦してきました！
噂通り急登続きでキツかったです😅

キツかったけど、急登の登り方が少しわかった気がしました。シンドイけど足が止まらない感じ。

ベンチのたびに小休止したのは内緒ですw
まだまだ鍛錬必要ですな。

下りは周回コースでおりましたけど、地味にしんどかったです。下り苦手😅

お疲れ様でしたー

鬼ヶ岳

福井

鬼ヶ岳 初挑戦！

よしの

行ってきました幌尻岳‼️‼️
一泊二日で頑張りました。幌尻山荘の予約、天気読みといくつもの困難を越えたので、ものすごい達成感✨山頂に着いたらうるっとしました😭

Day1
幌尻山荘へ。初っぱなから林道歩きが続きます。歩きやすい林道なのであっという間に北電取水施設到着。しばらくへつりを歩いて沢靴装備。沢は水量が少なく、快適でした。快適に歩いて幌尻山荘に到着👏幌尻山荘では基本食事は外なのですが、エゾシマリスを見ることができてなんとも贅沢な食事でした🍴

Day2
翌日降雨予報があり増水して下山できなくなる可能性があるため、今日中に下山を決定💡4時前から登山開始👣ヒグマとの遭遇に怯えながら日の出を迎えホッとしました🌄北カールは今までに見たことのない絶景でした✨写真すごく撮ってしまった📸北カールをぐるっと回ると山頂。曇りかなと思ったら360°雌阿寒岳やトムラウシ、大雪山まで見える快晴でした☀️☀️☀️山頂に行く途中ナキウサギの声を聞くことができました🐇時間も迫ってるので未練を残して下山。一気に下り幌尻山荘で渡涉の準備をして沢へ。前日よりも水温が上がっていて快適快適♬渡涉が名残惜しくなるぐらい快適でした✌️最後は林道をひたすら歩いて17時のシャトルバスに余裕で間に合いました（到着は16時25分）シャトルバスに乗ってとよぬか山荘に戻りました。ジンギスカンうまかったな～🎵一泊して翌日札幌観光して帰りました✈️

同行していただいたメンバー、ガイドのおかげで登頂できました✌

※7日土曜は前夜の降雨によりシャトルバスが全便欠航になりました。幌尻岳に行かれる方は余裕を持ったスケジューリングをしてください。私の場合、偶然が重なって一泊二日で行けました。安易に計画せずじっくり計画してから幌尻岳へ行かれることをお勧めします

※近くのカムイエクウチカウシ山ではヒグマに襲われる事件がここ一ヶ月連続して発生しており5日はとうとう死者が出ています。幌尻岳もヒグマの縄張りに入っているので入山するかたは気をつけてください。

※GPSの精度が悪く一部データがおかしいです

9/5　追記
下山して体重測ったら1.5㎏も減ってた！！恐るべし幌尻岳

幌尻岳（ぽろしりだけ）は、北海道、日高山脈の主峰で標高2,053m。アイヌ語でポロシリは「大きな山」の意で、日高山脈襟裳国定公園内にある二等三角点（点名「幌尻」）の山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
標高は従来2,052mとされていたが、2008年（平成20年）、国土地理院により2,053mに改定された。
1,300万年前の造山活動で生じた。山体上部には第四紀の氷期に形成されたカールが認められ、2007年、日本の地質百選に選定された（「幌尻岳の七つ沼カール」）。
ナキウサギ、クマゲラ等が生息している。二風谷地域などでは遠くから目立つ道しるべ的役割を果たしていたため古くからカムイとして祀られていた。

幌尻岳・戸蔦別岳・伏美岳

北海道

100名山最難関！？幌尻岳　20190904-0907

みよ

　今年の４月に三郡縦走したのはいいが、ずっとモヤモヤしていた。
　（https://yamap.co.jp/activity/293479　参照）
　だって、足が痛くて、えらく時間がかかってしまい、達成感が無かったんだも～ん！
　その翌週リベンジしに行ったが、あえなく敗退！
　（https://yamap.co.jp/activity/298997　参照）

　なんとかモヤモヤ感を払拭したくて、あれから半年が過ぎた本日、三郡縦走（篠栗駅→大宰府駅）をやってきたよ～＼(^o^)／

　今回は、以下のことを忠実に守ることを自分自身の約束事にした。
　１．水分を細目に補給すること
　２．塩分は種抜き梅干しで補給すること
　３．バテないようにゆっくり歩幅を狭くして常に同じペースで歩くこと
　４．休憩は最小限にすること

　で、
　１．本日は涼しかったせいもあって、2.5Lの水分で事足りた（持って行ったのは、5L）。
　２．１．との合わせ技で、頭痛とか身体の不調は起こらなかった。
　３．前回のように足が痛くならなかった。
　４．途中、腰を下ろしたのは3回（若杉山、砥石山、宝満山）だけで、それぞれ10分以内。ただし必要に応じてザックを下して中から物は取り出した。

　あと、今回の反省点は、
　１．昨日の夜半、興奮しすぎて寝不足ぎみになってしまったこと
　２．昨夜、飲み過ぎで、小をする回数が多かったこと
　３．行く予定の無かった、奥之院に行ってしまったこと
　　（はさみ岩をまた通ってみたくなった。）
　４．行者道で下山中、初めての道ということもあって、道に迷いかけたこと
　　（→先行者の後を追うように歩いていったら、先行者が道を間違えており、危うく釣られてしまった。YAMAPで気付き、正しい道に戻ることができた。）
　ちなみに、本日の同行者その３が、上述の先行者の方で、結局、行者道～愛岳山～竈門神社は、二人での歩きとなった。

　今回、篠栗駅から太宰府駅まで、すなわち、駅to駅を俺的に制覇したことで、達成感がハンパないです！
　この年になって、自身の成長ぶりを垣間見ることができ、本日は自分で自分を褒めてあげたくなりました。
　なので、いつもは発泡酒のところを奮発してプレモルを飲んじゃいました(^。^)y-.。o○

　しかしながら、膝がいつになくメチャメチャ痛くなってしまったので、しばらく山行きはお休みかな？

　※追記
　今回、距離は長かったものの、きつさだけなら、宗像四塚縦走のほうがきつかったです！

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

福岡

三郡縦走～俺的完全制覇で感無量！

大魔王YJ

八ヶ岳山荘で仮眠して行者小屋へ、そして八ヶ岳最高峰の赤岳を目指しました。
地蔵尾根ははしごあり、クサリ場あり、ザレ場、ガレ場で厳しかったけど、なんとか山頂を踏破！天気がよければ良かったけど山頂はガスの中でちょい残念でした。
行者小屋はベース地としてはいいところ。小屋もきれいで自炊もバッチリです。
次回は阿弥陀岳から赤岳、横岳、硫黄岳の縦走を目指したいです。

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

達成感を含む活動日記一覧

御嶽山登頂成功！⛰️仲間と掴んだ達成感と次の挑戦へ✨

大自然に包まれて♡ 石鎚山⛓ 天狗岳👺