トレイルランニング

来週のNGC参加のため、ソロでの山での最終コンディショニング。
想定よりも獲得標高は少なかったものの、まあまあかな。
復路の坂根コースでトレイル侍に遭遇。近況を話して別れる。

DOMO

熊山 (赤磐市) - 岡山県赤磐市にある標高508mの山。上述の熊山町の由来になっており、山頂には熊山遺跡がある

熊山・高津山・尺八山

岡山

クマコン-2024-03-09

GOME

登山

Facebookにゆる募として投稿したものの、だれ～も参加コメントくれず、さみしくもソロで。
よって、準備が整い次第、8時前にスタート。いつもの場所で写真を撮りつつ、お初の清水尾根コースに足を向ける。分岐には優しくも374号直下に降りることを告知してくれる段ボールの看板が。経年劣化というか、そもそも段ボールなので、雨を受けてダランと垂れ下がっている状態。コースを進むと、倒木、イバラまあまああり、通行に支障がない程度に撤去しつつ、進む。日当たり良好な場所では、悲しくもシダが繁茂。これはそのまま、次回の整備作業のネタ！？として保留といった方がいいかも。
たった4．5ｋｍほどの距離だが、シダにまあまあやられ、ピストン予定が畳谷コースに浮気することに。ロードを約1．6ｋｍ走って、林道へ。ここはモトさんと何度かきたコース。モトさんと走ったヒビを思い浮かべながら、進む。その先は五差路に突き当たる。ハムストリングスの疲労感が半端ない。なぜ！？2日間完全休養したのに。まさか、水の岡山クラブの定例練習会のインターバルの疲労！？今まではそんなことなかったのに…。
不老山に向けて走る=333動きが悪いなりに。シューズがシダの雨露で濡れて不快。中で足が動いている感じがあり、急峻な下りはうまくグリップが効かない感じ。なんとか、天津神社におり、ロードをいんべふれあい西休憩所に。そこの外ベンチでシューズ、靴下を脱ぎ、足を乾かすことに。自販機でMATCHのオレンジを飲みつつ、スパイシーカレーおにぎりを食す。靴下を絞ってみると、ちょいとだけしずくが…。数分ではあったが、足を乾かしたことで、不快感は減少。さぁ、医王山方面へ。医王山入口の墓地からは読経が。納骨式でもあったのだろうか、喪服のご家族が。申し訳ないなぁと思いつつ、邪魔にならないように山にとりつく。相変わらず、タフなパート。ココを超えてしまえば、ここのセクションは終わったようなもの。
福生寺に至り、自販機でNYTK公式ドリンク笑、ゼリードリンクを摂取。動いていると意外と暑く、もう1本何か飲んでも大丈夫そうだったが、我慢し、最後の登りのセクションへ。しんどいながらも、山頂展望台へ。坂根コースを下ろうとしていると、女性ハイカーさん2人に香登駅までのルートの方向を聞かれる。ヤマップを提示して聞いてこられたのだが、使い方をマスターしてないようだったので、丁寧にお伝えする。
坂根コースを無難に下り、フィニッシュ。

クマトレ　はじめての清水尾根コース

小野ちゃんと。
坂根コース▶坂嶺山北西尾根コース▶金山コース▶本四連系線南コース▶反射板コース▶熊山駅最短コース▶熊山駅▶反射板コース▶山頂▶坂根コース

クマトレ　はじめての・・・

ウォーキング

今日は山の日。
OTRAによる各山域での清掃登山を実施。
私はマツさんアテンドの熊山に参加。
職場の後輩を招き、ゆるりといい山行になりました。

山の日一登一拾-2023-08-11

起床すると降雨予報のはずが、降ってない。しょうがなく、予定どおり熊山へ。
7時過ぎに出発🏃
坂根▶山頂▶熊山神社▶親水の森▶大滝山展望所▶剣抜峠▶万願寺▶自販機▶論山▶鳥泊山▶不老山▷医王山▷宮山▷福生寺▷山頂▷坂根
予定が、不老山に至るまでの五叉路手前の下りの岩でコケて、左膝を裂傷。水で洗浄するもまぁまぁの深さ。打撲も痛み、とりあえず下山して、伊部駅手前の公園で、再度水で洗浄。
いい時間帯の電車もなさそうなので、打撲の痛みはあるものの、5.7kmロードで帰ることに。テーピングで止血しょうとするが、繊維から染み出してきて、両足には血しぶきが😅
おさふねサービスエリアに到着し、ひとまず自宅へ。
着替えて、夜間休日診療所へ行くも、外科はなし。川崎総合医療センターを案内してもらい、電話するも、骨折の可能性があるなら、他の大きい病院をといわれ、救急病院案内の電話番号を伝えられる。歩けるんだから、折れてないのになぁと思いつつ、救急病院案内で紹介してもらったひとつ、済生会総合病院に電話をし、事情を説明。受診してもらえることに。車で向かうも、少量ながら出血は続く。到着し、生食で洗浄等処置をしてもらう。縫うかどうか微妙なところだったが、医師はテープでの処置を選択。3つ傷はあったが他の２つはハイドロサイトで処置。抗生剤を５日分処方してもらい終了‼️１週間は安静🥲

クマトレ エスケープ

神奈川から仲間、N村さん、I瀬さん、今治からY田さんが来岡してくれたので、熊山のええコースをアテンド。O野ちゃん、ヤッシー、T久先輩もパックで。FUJI完走者多数のため、大会T必携に👕
本日のルートは、坂根▶山頂▶熊山神社▶万願寺▶保々呂谷▶熊山神社▶山頂▶坂根。
往路の山頂手前の木段下で花ちゃんに遭遇✨
久々の保々呂谷はこんなに渡渉ポイントあったっけ⁉️
保々呂の出口で、T久先輩と別れ、先輩は伊部方面へ。
終了後はおさふね温泉からの大阪屋のテッパンコース‼️今日は醤油ラーメンセット🍜
夜の部は、お初の表町麦酒島🍻色々な地域のクラフトビールに舌鼓😋そして、シメの小麦の麺神で、鶏白湯をハイボールのあてに🍜
そして、仲間たち3人は松山に旅立ちました🚗💨
SHIGA1、TJAR応援、ひろしま湾岸とトレイルでの出逢いに感謝です🙏

坂根を含む活動日記一覧

クマコン-2024-03-09

クマトレ　はじめての清水尾根コース

クマトレ　はじめての・・・

山の日一登一拾-2023-08-11

クマトレエスケープ

GW DAY3クマアテ-2023-05-05

坂根を含む活動日記一覧

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クマトレ はじめての清水尾根コース

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