登山

夏の3000メートル山小屋泊に向けて、トレッキングポールの練習と脚作りトレーニングへ行ってきました!
興味があるものの、以外と値段が高く、ほんまにいるんか？って思っていたポールですが、父が十数年前に使っていたトレッキングポールが実家にあったので、トレッキングポールを体験してみました⛰️
結果‼️めっちゃいいですやん☺️
登りでは、両足に両手と力を分割すること⁈で疲れにくいような…気がしました💦
下りは、緩やかだったのでまだまだよくわかりませんでしたが…
もう少し使いこなして、相棒にしていきたいと思いました‼️
朝の静かで涼しい春日林道から若草山へ登り、山頂を独り占め‼️そこから春日原生林を回って春日大社に下りました〜
春日原生林では、蝉の鳴き声がめっちゃ大きく多く聞こえてました！
そろそろ梅雨もあけて夏本番ですね☀️
しっかり脚作りしていきます🥾
お疲れ様でした⛰️



DOMO

若草山・芳山・高円山

奈良

朝活で脚作り🚶若草山⛰️

一子相伝

岳とは乾徳山は2度目
自分は子供達が小学生に連れてきたりと5回目
今回はその奥の黒金山も
山梨百名山でもある黒金山
なかなかいい山でした❣️
乾徳山越しの富士山🗻がいい‼️
今年の夏山テン泊に行く山友2人と岳（お留守番）と楽しい山となりました。下山後は15時閉店の塩山のそば丸に電話してやっている事とそばがある事を確認して今年早くも3回目のそば丸で美味しいそば堪能しました。

乾徳山（けんとくさん）は、山梨県山梨市にある標高2,031mの山で、奥秩父の山域にある。

【概要】
山梨市北部の旧三富村域の中部からやや西方に位置。南麓には笛吹川支流の徳和川が南東流し、徳和渓谷を形成しつつ笛吹川と合流する。西面には岩壁がそびえる岩山で、南アルプスや奥秩父の山々、富士山が遠望できる。『甲斐国志』に拠れば、1330年に現在の甲州市（旧塩山市小屋敷）に恵林寺を開いた夢窓疎石が修行したということで知られ、乾徳は恵林寺の山号になっている。山には国師が座禅をしたといわれる座禅石や髪剃岩、天狗岩などの奇石があり、中腹には同じく国師との関わりを伝える銀晶水、錦晶水などの水飲場があり、山岳信仰にも関係していると考えられている。

乾徳山・黒金山

山梨

長野

乾徳山・黒金山の周回　岳は山梨百名山56座目

オレも子供も双子

ハイキング

　7月８日（土）の活動は、「ぐるっトレイル35k」北稜線「五井山北登山口」～「スカイライン西大曲」あたりでの、道標板の設置です。参加者１２名。天気は、曇り状態で、山の上では、下界より気温は、下がり、暑くはない状態です。「五井山北登山口」まで、４台の車で上がり、駐車としました。

　北登山口から北稜線に向かう、スカイラインのフェンスの横脇に「↑桑谷山」の道識板を設置し作業スタートです。
スカイライン東側の市境稜線を北に歩き、予定した場所に、杭建て、一部は、板を木に、縛り固定をしました。
「西大曲りピーク」および、「ぐるっトレイル35k」を外れますが、「392mピーク」に、交差点道標板を設置しました。「392mピーク」での道標板は、用意していなかったので、“現地手書き”をやってみました。この方法は、今後のやり方に活用できそうです。

　この日の昼食も「392ｍピーク」でとし＆集合写真としました。その後、西へ大曲りし、スカイラインとの出会い場所、２ヶ所に設置しました。今日は、ここまで、予定終了です。

　帰りの「五井山北登山口」までは、スカイライン歩きとしました。
女性のどなたかのお気持ちで、スカイラインの、ごみクリーンをして頂きましたので、気持良く今日の作業終了となりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記・牧原

五井山（ごいさん）は、愛知県蒲郡市と豊川市との境界に位置する山である。

【概要】
標高454.2m。東端の宮路山から五井山までの山塊は、「宮路山脈」と呼ばれている。 かつて山頂には電波塔がありランドマークになっていたが現在は取り壊されている。 三河湾と渥美半島・知多半島の展望が素晴らしい。

五井山・宮路山・御堂山

愛知

ぐるっトレイル３５ｋ・北稜線道標板設置

蒲郡山友会

夏山の季節になりました〜☀️
この夏のメインイベント⛰️南アルプスは北岳山小屋泊にむけて、猛暑日の中、トレーニングに行ってきました！
昼前スタート時点で、かなり暑い💦💦今日の予想最高気温は京都で36℃との事💦
標高は高くはないものの、約5時間の山旅⛰️とりあえずは、水分補給をこまめに行いバテずにゴールを目指しました！
初めに約３０分の急登があったものの、あとは木陰の涼しい尾根道が多く、爽やかに一周することができました☺️
まだまだ夏は始まったばかり☀️徐々に体を慣らしてベストな状態で当日を迎えたいですね〜
お疲れ様でした‼️



京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

猛暑日☀️の京都でトレーニングだ‼️

今日1本目に篠井山に登り、下山が8時前だった為、車で移動して
十枚山も登っちゃいました。
剣抜大洞林道口から登山口までの道のりはジャリ道もある。
時間が有れば十枚山登山口から行きたかったが2本目の為、工程の短いこのコースを選択した。
登山口からはいきなりの急登で2本目なので辛かったです。
看板は初めは少ないが3kmから0.2kmおきにあった。
途中岳の足の指の間から出血🩸
まさかのヒルが指の間に3匹も‼️
岳の足のヒルを取った後、自分も靴下を見るとたくさんのヒル‼️
靴下の内側にもヒルだらけ靴を脱がずに取れるだけ取って山頂に行く。
山頂で山友を待ちながらヒル退治する。
靴下が血だらけ気絶しそう😵
靴下まで脱ぐ勇気がなく写真だけ撮ってすぐに下山‼️
下山して靴下を脱いで確認すると足の指の間にもヒルがいた。結局何匹いたのか20匹以上はいたかな❗️
十枚山恐るべし‼️
これから十枚山へ行く方
ヒル対策をしっかりやって行ってくださいね😊





篠井山（しのいさん）は、山梨県南巨摩郡南部町にある山である。標高1,394.4m。

【概要】
山名は昔、甲州の役人として赴任した従四位凡河内躬恒（おおしこうちのみつね）が登って四位山の名がついたとされる。４ヶ村の堺の山という意味かと思われる。決して高い山ではないが、麓との比高は1000mを超えているためかなり大きな立派な山に見える。堂々たる山容をしており、古来ご神体としてあがめられてきたという。登山道は南側の奥山温泉から奥に入った大洞橋からのみである。登り時間は2時間10分ほど。山頂は木々が多いが、東に富士山が望めるほか、西に枝越しに南アルプスの山々が望める。

篠井山

静岡

十枚山　本日2本目で岳は山梨百名山55座目　ヒルにやられました

ウォーキング

昨日は表参道を問題なく
歩き通せたので、
今日は距離のある　
くらがり渓谷林道で
奥宮まで歩いてみました。　

車の運転とか座ってる時には
ほとんど痛みはでないが
立ち止まるとか歩き出して
すぐは臀部上側に痛みを
感じます。

今日は歩き出してすぐに
臀部上側右側の方が
痛みが強かったがピークに
着く頃には全く痛みはなかった。

ロキソニンを服用して　
3時間くらい
経過してたからなのか？
下山も軽快に歩けました。

登りにゴミを見つけ
下山時に回収したのですが、
ゴミ袋を持ってくるのを
忘れてて全て手に持って
駐車場まで持ってくることに
なりました。

ペットボトルの中身は
駐車場に着いてから
確認して水だったので
側溝に捨てる事ができました。

今日も問題なく歩き通せたので
折を見て走ってみます。

痛みが出なければいいのですが。









本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

"山のゴミ拾い隊"奥宮ピストン

Bikerpapa

14~5年前に秋の常念岳が雨天中止❕
毎日目に飛び込んくる雄姿、ハードそうなのでなかなか足が向かなかった
登山初めて10ヵ月、そろそろ行く部❗

鬼遅なので4時半頃第一駐車場着
6~7割埋まってる、人気ですねぇ
登山口迄も結構距離あります
トイレはまあまあキレイ沢の水水洗

今日もパスされまくり➰、、
常念岳は三部構成
沢沿い渡渉、胸突き八丁危険地帯、ザレ岩登りどっか～ん‼️
眞夏の登山にしては、マイナスイオン感じて歩けますので清涼感有りますね
乗越から山頂までは風が有るのでそこそこ涼しい

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

ドジのろメタボが安曇野の金字塔へ

クロード

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

槍ヶ岳と私(Ⅴ）１３回登頂の歩み～第5話　Covid19で山歩きが大きく変わった話

情熱山脈 Passion Mountains

いつものトレーニングコース。登って降りるだけではちと標高差が足りないので、∞型にアレンジして登ってます。
重なる部分は数百メートルだけで、人工的な階段類はほとんどありません。
この山域はルートが沢山あって毎週変化をつけてトレーニングできます。

金勝アルプス（鶏冠山・竜王山）

鶏冠山・子鶏冠山・天狗岩   涼やかな沢沿い多め∞型ルート

Jijimaru

スカッと晴れ、本当に気持ちいい天気。
それに比例して暑さは厳しく、大量の汗💦
でも日陰で風が通るところは涼しく爽やか。

下社まで下山後、用事を済ませてきた山仲間と合流し、見晴台経由でもう一周。
山頂はガスっていて、眺望は期待せず登ったが、徐々にガスが消えていき、素晴らしい景色を見れました。
雨上がりで空気が澄んでいるのか、遠くまで綺麗に見えました。

下山時の薄暗くなった女坂ではヒグラシの鳴き声も聞こえ、しんみりした気分になり、長い1日を終えました。

ゴミ拾い結果　
860g  91個

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

大山〜2周

horie

観光

この日曜日と月曜日ぐらいな良い天気。

ツチアケビ
オオバノトンボソウ
ギンリョウソウ
他
の観察に。

川渡りは、
お構い無しの無敵のブッコミバシャバシャ突破。
バランス安定。滑ることも無い。
ポールも不要。
ぶっちぎろうよぉ、
所詮10〜30cm深さのしょぼい川ごとき。

ツチアケビ
　満開になる前に咲いた順に散り始め。
　2W後には真っ赤に❔
　それ枯れてる途中。

オオバノトンボソウ
　そろそろ
　釈迦岳近隣の保護済には花茎無い。
　東尾根の保護には花茎あり。
　未保護に幸多い。

ギンリョウソウ
　もう少ない。
　ピンクは未発見。

キノコ🍄多い。

マムシさんも隠れたけど、
撮影許可を得て撮影。
聞くと有名なマムシさん。
なのでお願いして、穴から出て頂けた。
マムシ様の許可が必要。

ゴミ🚯は重かった。
腕が抜けそうで、大変だった。

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

ツチアケビ満開前に順に散り始め・オオバノトンボソウそろそろ・マムシさんは撮影に協力的・ポンポン山・釈迦岳・ウォーキング-2023-07-02

Yúlÿ

先週までは海近の山に登って、暑くてバテた🥵ので、涼を求め、今回は奥の方の山をチョイス。で、寂地山へ。
ここはずっと木陰歩きで、涼しくて、行って良かった😄緑がきれいでした🌿

冠山（かんむりやま）は、広島県廿日市市にある山である。標高は1338.98mで、広島県内で2番目の高さである。なお、山頂には一等三角点(区分は本点)が設置されている

吉和冠山（安芸冠山）・広高山・寂地山

広島

土滝山・寂地山・吉和冠山

みっきぃしーよ

今日は熊取町にある雨山に“清掃登山“　を兼ねて登りました。
雨山の標高は312メートルで、その名の通り雨乞いの山として古くから信仰を集めてきた山で、街中から近くに位置し、低山ながら展望が良く露岩帯も有るので地元では人気の山です。

今回は東ハイキングコース⇨西ハイキングコース⇨雨山城跡ハイキングコースを周遊して梅雨の晴れ間を楽しみました。

”清掃登山”で収集したゴミの量は凡そ700gほどでした👍

【注意】
蔵岩、槇尾山山頂付近は施福寺の所有地となりますので、絶対に侵入しないでください。
侵入している活動日記は見つけ次第非公開とします。


槇尾山（まきおさん）は、大阪府和泉市にある標高600mの山。標高500mくらいのところに行基・空海ゆかりの古刹「施福寺」があり、参拝登山者の多い霊峰である。

槇尾山（槙尾山）・和泉葛城山・神於山

和歌山

“清掃登山“　雨山

TAKA

フォロワーさんに教えていただいた、養老山地の北部にあるという、お立ち台、立ってみたくって、行ってきました。
仕事で庄内川の堤防道路を走る度、いつも見ている、鈴鹿山脈、伊吹山、そして養老山地、一番低くて、こんなの楽勝と舐めてたら違かった。
見える景色もたいしたことないだろって思ってたら違かった。凄かった💦好きな山が増えました。いつか縦走したいですね。

さて、お立ち台には立つことできたのでしょうか？
                                       水分2.5L/3.5L

養老山（ようろうさん）は、岐阜県養老郡養老町と大垣市上石津町地域自治区（旧養老郡上石津町）にまたがる標高859mの山である。旧名を多芸山ともいう。養老山地を代表する山で、山頂には一等三角点が設置されている。

養老山・笙ヶ岳・三方山

三重

お立ち台に立ちたくってー！

まこちん

2回目の蓼科山、女の神茶屋方面から
前回は山頂からの景色はイマイチだったけど
今回は快晴で360°パノラマ、絶景でした。
蓼科山頂ヒュッテでステッカーをゲット。

前回山頂の岩の隙間にゴミが結構落ちてたので
薪バサミでちょっと回収してきたぜ。(^_^)v


蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

拾ったゴミの重さ_500-1kgを含む活動日記一覧

朝活で脚作り🚶若草山⛰️

乾徳山・黒金山の周回　岳は山梨百名山56座目

ぐるっトレイル３５ｋ・北稜線道標板設置

猛暑日☀️の京都でトレーニングだ‼️

十枚山　本日2本目で岳は山梨百名山55座目　ヒルにやられました

"山のゴミ拾い隊"奥宮ピストン

ドジのろメタボが安曇野の金字塔へ

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鶏冠山・子鶏冠山・天狗岩涼やかな沢沿い多め∞型ルート

大山〜2周

ツチアケビ満開前に順に散り始め・オオバノトンボソウそろそろ・マムシさんは撮影に協力的・ポンポン山・釈迦岳・ウォーキング-2023-07-02

土滝山・寂地山・吉和冠山

“清掃登山“　雨山

お立ち台に立ちたくってー！

蓼科山

拾ったゴミの重さ_500-1kgを含む活動日記一覧

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朝活で脚作り🚶若草山⛰️