登山

TPGT コース試走。
90kmのスタートの岩屋緑地公園から、
AS10の手取山公園の2km手間の飯田線江島駅までです。

この区間のうち、中山峠までは、この豊橋自然歩道を通ります。

https://www.city.toyohashi.lg.jp/secure/100052/豊橋自然歩道ガイドマップpdf2.pdf

ルート上は倒木も、荒れていることなく、草は刈られてきれいでした。

①二川駅から坊ヶ峰まで
二川駅すぐの自然歩道入口へ。
ここから、坊ヶ峰登山口の本坂峠あたりまでは、しっかりとしたトレイルです。

本番では19時スタートで夜間通過することになりますが、道迷いはなさそうです。
道中、たくさんのピークや峠を通過します。割と石や岩が多かった印象です。なので、夜間の下りは注意が必要と思いました。

②坊ヶ峰から五葉湖駐車場まで
①とわけたのは、坊ヶ峰以降は、里山っぽい雰囲気になっていきます。また中山峠まで距離も気持ちが折れやすい区間でした。五葉山を過ぎると、湖まで一気に下っていきます。

③五葉湖駐車場から吉祥山から江島駅まで
この区間、吉祥山の前後でロードあります。

吉祥山はBコースを行きます。コースなので迷いはないですが、雨の影響なのか、ルート上、倒木など、荒れているところありました。
山頂すぎて大谷橋への下りは、そこそこ急な下りでしたので、夜は注意ですが、ルートは明確でした。

この距離を走ったあと、本宮山へ登るのか、と思うと、ここまでに脚をどれだけ残せるかが分かれ目になりそう。

自然歩道はきれいで、ゆっくりまた歩きたいと思いました。

吉祥山山頂から、新城方面をみると、南アルプスや、果ては富士山が見えるそうです。今日はダメでした。

しかし、今回のペースでは関門引っかかりそう。

ちなみに、
二川あたりで４名、神石山で３名、
吉祥山で4名
平尾山で４名
今回のすれ違い人数でした。

grinning cat

man running

おつかれ山

person running

clapping hands

thumbs up

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

TPGT 岩屋緑地から江島駅（手取山公園手前2km）

Kuni-Trail

flexed biceps

raising hands

DOMO

banana

YAMAP Logo

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

坊主山・筑波山（男体山）・筑波山（女体山）・2周

わたる

ロゲイニング

いきなりルート間違い藪漕ぎー😅
すぐ引き返してモミジ谷から入り分岐で狼尾根へ
三大急登に負けず劣らぬ急登⤴️

shaved ice

two hearts

clinking beer mugs

partying face

cowboy hat face

mountain

sparkles

right arrow curving up

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

金剛山 狼尾根-2026-08-23

emilin

トレイルランニング

距離が20マイルになるように旭岳温泉 スタート中岳温泉経由白雲岳までのピストン🏃💨山頂に長居したせいでサブ8ならず🐌💦😂北海平に🐻糞 落ちてました　小さいから狐🦊くんのだったかな笑

hot springs

平均斜度4度💦白雲岳20mile Trail⛰️🏃💨

VK 敬良

めっちゃ久しぶりな山活😍
なのでYAMAPを開くのも久しぶり😅
今日は妻と一緒に便石山⛰️
テツくんは家でお留守番🐕
距離は短いですがアップダウンが結構キツイ😓
完全に運動不足…
自転車🚴‍♂️だけじゃダメですねー

dog face

heart hands

blue heart

beer mug

grinning squinting face

熊野古道の伊勢路（いせじ）とは、伊勢国・伊勢神宮から、熊野三山（熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社）へ通じる参詣道、熊野参詣道のひとつである。伊勢神宮から熊野速玉大社までの総距離は約170km。
国の史跡「熊野参詣道」（2000年〈平成12年〉11月2日指定）の一部として、2002年（平成14年）12月19日に追加指定を受けている。2004年（平成16年）7月に登録されたユネスコの世界遺産『紀伊山地の霊場と参詣道』の構成資産の一部。世界遺産登録区間は断続的に計32.9km。
古くから、伊勢神宮と熊野三山を結ぶ交通路で『東海道中膝栗毛』にも登場し、「伊勢へ七度、熊野へ三度」と呼ばれる信仰の路であった。

熊野古道 伊勢路③

三重

便石山

イケ

ランニング

久しぶりに満観峰⛰️
コース的には花沢山、満観峰、高草山で
3座というらしい

スタートから花沢山〜満観峰はほぼ歩き😆笑笑
苦手な階段地獄
走れる人凄いなぁ😳

満観峰〜鞍掛峠〜高草山〜鞍掛峠〜ゴール
午前中でサクッと終了
夜は🍻
飲みの前に走る
ランナーあるある🤣

高草山（たかくさやま）は、静岡県焼津市と藤枝市との境界にある標高501 mの山である。

【概要】
山頂は駿河湾沿岸から3km程と海に近い。一帯は山塊をなしており、静岡平野と志太平野を分断している。東側は海まで山塊が続いており、その端は大崩海岸の絶景となっている。山頂の東側には、幅300mほどの間に、東海道線や東海道新幹線、東名高速道路が通る、日本の東西交通の要所となっている地点がある（日本坂トンネル・石部トンネル）。西側は瀬戸川水系上流域の山塊、そのさらに北西側の大井川上流域・赤石山脈（南アルプス）とつながっている。

焼津アルプス（高草山・満観峰・花沢山）・徳願寺山

花沢山・満観峰・大ベラ山・高草山(東峰)

ターナ

　今日はレンゲショウマ🪻やユウスゲ🌾を見に相馬山に山歩き🏞️🚶に行ってきました🙋　

　平日でも3組もいたので、ちょっと、ビッグリです😳

　☁️でしたが下山途中で土砂降りの雨☔で大変した😭

　けど目的のレンゲショウマやユウスゲが見れたので良かったです😆

　これからも無理せず山歩き🏞️🚶を楽しんで行きたいと思います😁



smiling face with smiling eyes

shooting star

bell

cherry blossom

ringed planet

smiling face

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

相馬山

ミッチー

ウォーキング

長野市周辺でも熊の目撃情報が多く、地元の里山をしばらく敬遠していました。
が、今日で夏休みも終わり、午前中で行ける山頂はと久々に地附山へ。
スタート早々鈴🔔とラジオを周囲に聞こえる音で鳴らしながら登るかたい追い越され、我が家も🔔に＋して持って来た無線機でFMながのを聴きながら登る事になり、普段は車移動の時にカーラジオで聴いている「土岐麻子 トキシック・・・」や「皆藤愛子の窓カフェ」等を聴きながらの山歩となりました。

地附山（ぢづきやま）は長野県長野市の北西側にある山。標高は733 m。裾花凝灰岩層で形成される山で、風化により凝灰岩が変質し粘土質鉱物のモンモリロナイトと呼ばれるものになり、粘土質鉱物が災害の際のすべり層となった。

地附山・大峰山・葛山

長野

久々に地元の地附山へ

K ＆ M

Google マップではカムイワッカ橋🌉
から徒歩1分と表示されてたので
行ってみました😂

実際には 往復に実働4時間 近く
かかってます。

ピーカン☀灼熱🔥だったけど

オホーツクブルー🌊知床連山⛰️
根室海峡の雲海☁と
世界遺産の絶景✨を満喫出来ました✌🏻

標高400m 台で森林限界を突破し
岩とハイマツ🌿の中を進み途中から
沢に降りて枯れた沢を詰めていく
非常に ワイルドなトレイル

途中 高巻きは2箇所有
どちらも 右岸側です⚠️

ラストの急登はヨーロッパのバーティカル系のコース✨3点支持で登るよだれが出そうなほどいいコース😍

距離が短くてもワイルド系で非常に
変化に飛んだコースで楽しめました!!

地の果て知床硫黄山☀🌋🌊🏃💨

朝からいろいろやらかした笑
目覚ましかけ忘れ寝過ごした！
朝活するつもりが1時間のロス⤵️
登山靴は忘れてない🙆‍♀️
履こうとしたら、インソール入ってないやん😱
インソール忘れて萎える😑
インソールないまま履いてゆっくり登る⛰️
山頂でラムネソフト🍦奢ってもらい元気になる🙌
調子に乗って初コンカツする気に笑
ガンドガコバで下山し、ダイトレで葛城山へ
ダイトレの階段キツすぎるーー💦
今日はそんな気温も高くないけどやっぱり暑い🥵
そして、足裏も痛い😂インソールって大事！

boar

star-struck

金剛山・大和葛城山-2026-08-16

　今日は、朝から🌧️なので行く気はありませんでしたが、明日も用事があり、急遽、岩櫃山⛰️に行きたくなり予定外ですが山歩き🏞️🚶に行ってきました😆　

　時間も時間ですし🌧️のせいで、誰もいませんでした😅

　あちこち滑り🎿沢も🌊流れが強く大変でしたが、お目当てのキツネノカミソリやイワタバコなど見れて良かったです！
　
　また山独占出来て楽しかったです😆

　ただ活動記録が山頂までされていなかったのでショックです😭

　また紅葉🍁時に来たいと思います😊

sloth

orange heart

岩櫃山（いわびつやま）は、群馬県吾妻郡東吾妻町にある標高802.6mの山である。ぐんま百名山の一つ。
吾妻八景のひとつで群馬県を代表する名勝である。毎年11月3日は「紅葉祭」というイベントが行われ、県内外から多くの観光客が訪れる。地元でとれた山菜を使った郷土料理などが振舞われ、観光客が舌鼓を打つ。標高は高くはないが岩場があり、過去に何度も滑落死が起きている。中腹には山城の名城、岩櫃城がある。

岩櫃山・薬師岳・吾嬬山

岩櫃山

蒲郡の山々を繋ぐ縦走ルート「ぐるっトレイル35K」
https://gamagoorisannyuukai.web.fc2.com/trail.html

蒲郡ぐるっトレイル35Kのルート、
貧乏山から五井山区間、往復しました。

◾️ 貧乏山から遠望峰山
貧乏山から遠望峰山までの区間、倒木が増えてきてます。ルート上にありますがまたげます。
ちなみに、朝6時にイノシシと遭遇しました。
マーキングは最低限、山友会の標識もありますが、マップ確認して進みましょう。
台風の後で、枝葉等が多くなってます。
今回通過するときに気になるものは、よけておきました。

個人的にはトレラン練習ルートなので、私はよく歩きます。急登コースなので、登りに下りにトレランにとても良い練習になりますので、歩きに走りにきてください。

◾️ 遠望峰山から桑谷山
個人的にこの区間で、1番好きな区間。
展望は桑谷山展望台までありませんが、林の中をルートもはっきりしており、走ったり歩いたり、とても気持ちがよい区間です。
ルート上もきれいに整備されており、トレイル感を感じることができます。

◾️桑谷山から五井山
この区間で、1番苦手。
まず、長い。走り抜けるまで1時間少し。
五井山の登りは、北側からなので、急登。
桑谷山から五井山登山口までのルートも、スカイラインに出たり入ったりです。先日、山友会にてマーキング整備されたので、ルートわかりやすくなっています。トラバース的な部分もあり、ぐるっトレイル内ではハードな区間です。

ぐるっトレイルは、いろいろなタイプの山道があります。今日五井山で話した方々に、宣伝しておきました。宮路山から五井山、からの、貧乏山、蒲郡の西側の山々も楽しんでいただければと思います。

ちなみに、この区間、給水ポイントありませんので、夏場は十分に水分を持ってください。

このルート、個人の感想的には、西から（貧乏山から五井山）の方がキツイです。

#蒲郡山友会

smiling face with heart-eyes

遠望峰山・桑谷山・聖山

蒲郡　ぐるっトレイル35K 貧乏山から五井山往復

初めての南アルプス
【1日目:仙丈ヶ岳】
小仙丈ヶ岳〜山頂までの稜線がとにかく絶景
カール、甲斐駒ヶ岳、白峰三山、大仙丈ヶ岳、伊那市街地360度パノラマで心のゴミを全て洗い流してくれた！！
何度も帰りたくなるし、帰りたくなくなる今まで登った山の中でもトップクラスに好きになった山でした！！

【2日目:甲斐駒ヶ岳】
朝4時発で仙水峠経由での登山
峠を越えてからの鳳凰三山+雲海とブロッケン現象に出会えたのは今回の山旅の宝物
山頂はガスで何も見えなかったけど下山中に現れた摩利支天の迫力が凄まじかった！
また山頂の景色はリベンジしたい！！

ありがと山

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

山梨

仙丈ヶ岳&甲斐駒ヶ岳

こーた

ハイキング

   前回の続きで戸隠神社奥社の随神門からのスタートです。 

   長野駅前の有料駐車場に車を停めて、長野駅から始発の戸隠キャンプ場行きのバスに乗り、戸隠神社奥社入口で降りました。

   今回のトレイルの終点は黒姫駅。黒姫駅から長野駅まではしなの鉄道北しなの線を利用しました。
  
   自分的には黒姫山の裏側のルートを歩くことと、苗名の滝、いもり池を見る事が2日目の楽しみでした。

   残念なことに、東北電力の西野発電所吊り橋が2025年から通行止になっているため、笹ヶ峰方面に行ってしまうとかなりの大回りになり、時間のロスとなってしまうため、今回は行かずショートカットしました。

   観光地で時間を多く割いたり、雷雨でスマホの充電が出来なくなったリして、もたついたリしていたら、予定以上の時間がかかってしまい、黒姫駅に着くのが遅れてしまいました。でも充実したトレイルが出来てラッキーでした。

   1日目は大丈夫でしたが、2日目は長距離を歩いた事が原因で両方の足の裏に水ぶくれが出来て、次の日には痛みで歩けなくなりました😢 しかも膝だけで8箇所もアブに噛まれるし。。。良くなるまで大人しくしています。

smiling face with open hands

green heart

黒姫山

新潟

あまとみトレイルvol.2

2026山の日🎌翌日。
初めてUFO🛸ﾗｲﾝ(約23㌔と長かった😮‍💨)で行き、瓶ヶ森第一駐車場から瓶ヶ森男山経由で瓶ヶ森女山山頂はサクッと登ってきました。標高1500㍍以上の高山は涼しいね🎐登山よりUFO🛸ﾗｲﾝでの運転(高度感を感じる)が疲れたやん😮‍💨

瓶ヶ森（かめがもり）は、四国山地西部の石鎚山脈に属する山である。標高1,897m。日本三百名山および四国百名山の一つに数えられる。愛媛県第三の高峰で、四国でも二ノ森 (1,929m) に次いで5位、西日本でも八経ヶ岳に次いで7位となる。瓶ヶ森の名称は山頂西側の湧水のたまる瓶壺（かめつぼ）に由来する。

スキンズ(SKINS)を含む活動日記一覧

TPGT 岩屋緑地から江島駅（手取山公園手前2km）

坊主山・筑波山（男体山）・筑波山（女体山）・2周

金剛山狼尾根-2026-08-23

平均斜度4度💦白雲岳20mile Trail⛰️🏃💨

便石山

花沢山・満観峰・大ベラ山・高草山(東峰)

相馬山

久々に地元の地附山へ

地の果て知床硫黄山☀🌋🌊🏃💨

金剛山・大和葛城山-2026-08-16

岩櫃山

蒲郡　ぐるっトレイル35K 貧乏山から五井山往復

仙丈ヶ岳&甲斐駒ヶ岳

あまとみトレイルvol.2

初UFO🛸ﾗｲﾝ🚙で、登山より運転が疲れた😮‍💨男山・瓶ヶ森(女山)

スキンズ(SKINS)を含む活動日記一覧

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TPGT 岩屋緑地から江島駅（手取山公園手前2km）