登山

元々、日曜日に地元ご近所さんでの運動クラブの仲間と登る予定でしたが、CBさんから泊まりで行くから前入りでご一緒にどうですか？とのお誘い🤗
ついでにおかわりチャレンジするって言ってたから付き合ってみた😎

こないだの10周年イベントの時みたいに朝一で降りたらまぁ何とかなるか🤔とスケジュールをすり合わせて都合ついたので行く事に！

ちょうど師匠のA田さんBEAさんの小屋番担当の日で、ぴら料理長も来るとの事だったので、お借りしてた👕も返却出来るし、特に付き合い長くいつも可愛がってくれてお世話になってる小屋番3人が集結するとの事だったので良いタイミングだと、代表して日頃の感謝の気持ちをカタチにして準備🤭笑

金曜夜から平地でも霙が降るほどの大荒れの天気🍃❄
朝方まで雨雪予報でてたので朝駆けチャレンジ断念して、時間遅らせてスタート。
ぴらさんから門限時間設けられて、時間内に何回出来るかな🤭
夏休みの宿題とか何事もツラくキツい事は早目に終わらせあとで楽したいタイプなので、重い荷物は最初に纏めて運びたい人🙋‍♂
対して敢えて自分に枷を与えて、達成やり切らないとゴール出来ない状況を作る為に荷物を分散して運ぶCBさん🏍️

お互い励まし合って楽しく話しながらのチャレンジだったからモチベーション保てておかわりカウント次々と進め無事に最後まで予定通り達成🙌
今回脚のトラブルもなく体力的にもまだ行けそう…🤩

夜はみんなで大盛り上がり🥳
いやぁ腹抱えて笑った笑った🤣
内容？教えてあげ“ないよう”㊙️🤫
楽し過ぎたよねー🤣


翌日、朝一で山頂経由で最終的な安全確認しながら下りてたら、いつもの常連さん達に知り合いに会う会う😆
途中で僕と似た予定だった先行して出発した、るび姐とkouさんに追いついてそのまま一緒に下山して竈門神社でまたあとで👋と別れ、仲間と集合場所の駐車場まで戻って地元ご近所さん仲間と合流して再び登る🤣

登山経験浅い人や宝満山登るの初めての人達を引率し、全員必ず登頂させる事を目標にゆっくりゆっくりペースで登り全員無事に山頂へ🎊
前日と違って登山者で大賑わいの宝満山🏔✨
楞伽院山荘でお昼を食べて、再び山頂へ行き1時間ほど遊んで下山😙

楽しく濃い2日間でした🤠


本日もすれ違った皆様、ありがとうございました🥰

(※今回楽しみ過ぎて写真あまり撮って無かったから以下のみんなのレポ参照してね😅)


CB1300SBの活動日記
https://yamap.com/activities/28264464
後藤タコスの活動日記
https://yamap.com/activities/28257574
ぴらの活動日記
https://yamap.com/activities/28285537
るびのすけの活動日記
https://yamap.com/activities/28280147
kou2の活動日記
https://yamap.com/activities/28281117
モリダイの活動日記
https://yamap.com/activities/28284786
こもっぷの活動日記
https://yamap.com/activities/28284875
スピリッツツリーの活動日記
https://yamap.com/activities/28263527
たーくんの活動日記
https://yamap.com/activities/28289139
菰田ですの活動日記
https://yamap.com/activities/28256370
えいじo(^▽^)oの活動日記
https://yamap.com/activities/28282806
かぜまちの活動日記
https://yamap.com/activities/28228470
https://yamap.com/activities/28290038
k.yoshidaの活動日記
https://yamap.com/activities/28245984
(↓更新予定スペース)

DOMO

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

福岡

三度の飯と豊満山🍚🍚🍚🤭 〜宝満山〜

𝓜𝓊𝓀𝓀𝓊𝓃𓀐

くじゅうテン泊🏕予定が、、明日の天気悪い☔ねぇー😮‍💨
今年は尽くタイミング逃してる…🥹
ん〜今日はなんとか天気持ちそうだけど、、急に別の山って思いつかないや…🤔
そんな時はいつもの『宝満山』🤣笑
ここんとこ“フツー”に登ってばかりだし、Xデー🤫㊙️の為に脚作り兼ねて久し振りにロング縦走してみっか😙
駅to駅ピストンやろうとも思ったが、先日までの山ブランクが頭を過り控えた😅(これがでも正解🙆‍♂)
いやぁー久し振りの三郡縦走は片道すらキツかった💦
ペースが早かったってのもあるだろうけど、とてもピストンできそうな程の戦闘力は精神的にも肉体的にも残ってなかった😵

それでもフルパワー出しきった記録は、
篠栗駅から米ノ山や頭巾山もしっかり経由取って宝満山まで4時間半✨😏👍✨
走らない、走らないけど休まない🙃All歩き
ﾔｯﾀｾﾞ(๑•̀ㅂ•́)و✧
大幅記録更新🎉

その後のタイムに拘り興味無いから、その後、楞伽院山荘で2時間半ゆったりワイワイお手伝いもして過ごして😆

今日もたくさんの常連さんや知り合いとワイワイ楽しく、そして山口から来たという女性から逆ナンされて😳笑
そのまま下山を共にしたりと、たくさんの新たな出会いもあったりで出会いの宝満山は今日も賑やかで楽しかった🥳

計画ではおかわり四王寺山ぐるりしようとしてたけど、そんなこんなで時間落ちたのと予定外の雨が結構降ってきたので辞めて、手ぬぐいには興味無いが、あとでデジタルバッジもらうためのポイント踏破のため坂本八幡宮まで歩こうと、ついでに変態道極める為に家まで歩いて帰ろうと予定変更😎

あ〜疲れたぁー😂
久し振りによう歩きました🤪


本日もすれ違った皆様、ありがとうございました🥰


トミカ☆の活動日記
https://yamap.com/activities/27252996
もみじ🐺パパ😎の活動日記
https://yamap.com/activities/27235055

(↓更新予定スペース)


久ぶり三郡縦走イットクぅ？ 〜米ノ山・若杉山・鬼岩谷・砥石山・前砥石山・三郡山・頭巾山・仏頂山・宝満山〜

ジャスト40分⏱️(38分ってなってるけど写真EXIFデータの方が正確より)
走らないをモットーに！走らないけど休まない☝
やっぱり40分切りの壁は厚い😂(←負荷荷物減らせw)
いや、前日の急登疲れと写真撮るのに立ち止まらければ行ける？🤔
ゼェハァ🥵汗だくなるけど、山頂まで水分補給も無しで行けちゃう低燃費🤟
やっぱりキツいな宝満山😂
今日の登りの心拍数は130〜173bpm(←特筆したのは下山時に大学と共同で山岳会の方々の測定が行われてたから)


いつもの常連さん達、
3ヶ月振りに会えた宝満山仲間たち🤗

長い間心配かけて申し訳ない
みんなただいま〜(・∀・)ノ完全復活‼️

コメントも開放💬
マイペースぼちぼちレポ徘徊も復帰してくよー🤪ﾀﾌﾞﾝ


今日の御来光も最高にキレイだった🌄
みんな知ってか狙ってかホントに大盛況で人多かった😆


やっぱり宝満山   ദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )ｲｲﾈ


本日もすれ違った皆様、ありがとうございました🥰


BEAちゃんの活動日記
https://yamap.com/activities/26958959

(↓更新予定スペース)

朝駆けタイムアタック⏱️ 〜宝満山〜

ご無沙汰しておりました🙇‍♂
色々とありましてしばらくヤマップ活動休止してお休みしとりましたが、来週以降、復帰予定です😌(誰かが僕が引退したって言ってたらしく今日も知り合いに驚かれたけど、してませーん🙅‍♂笑)

ブランクのリハビリ兼てとタイトル通りの来週の情熱大陸にて、みんなご存知の看護師で登山家の『渡邊直子(←幼馴染みの同級生)』の特集が放送されます🥳ので、今日はその宣伝告知レポ書くために久し振りにホームマウンテン宝満山へ。
今日までSNSでの情報公開禁止されてたのでやっと次週予告放送されて解禁になったので発表出来ました😙(毎日本人とLINEで連絡とりながら今か今かとカウントダウンしながら過ごしてました😆)
で、もしかしたらカットされてなけりゃ僕もチラリ出演するかも？🤭
カットされて映らなくとも是非とも素晴らしいヒマラヤの美しい世界をご覧いただけたらと思います🙇‍♂よろしくお願い致します！

また、ケーブルテレビや直ちゃんの各種SNSで観てご存知の方もいるかもしれませんが、先日は僕の友人である市議会議員にずっと頼んでお願いしてた大野城市長表敬訪問もようやく実現✨直ちゃん本人と市の担当者からも頼まれて僕らも同席😅なんとも場違い感がハンパ無かったです🤣幼馴染みの同級生ってだけで貴重な体験をさせて頂きました🥳大人社会科見学www
大野城市にお住まいの皆様、今度の15日発行の市の広報誌にその模様が掲載されるので是非ともご覧下さい😀

てな訳で以上宣伝告知でした😁
上記2点のメディア情報、登山をしない方々も含めて沢山の方々に観て見て彼女のこと、活動を知って頂きたいので各方面にシェア拡散していただけたらしっぽ振って喜ぶほど嬉しいです😘🫰
よろしくお願い致します🙇‍♂

［また新たな進展情報の公開許可出たら別途改めてお知らせ致しますのでお楽しみに🥳もっと凄い…おっと🤐㊙️］



僕自身の話(今日の山行)も興味無かろうけどチラッと✍ね🫣
約2ヶ月半ぶりの山登り😅
休んでた間もランニングとかは続けてたので体力は落ちずに維持向上してました😎🤙
今日も沢山の知り合いにも会えたし、インパクト出すために調子乗って2往復しようと🤪
すれ違うほぼ全員の方から『2往復ですか？😲』って驚かれて声掛けられてその都度立ち話したり🤭
しかーし‼️やっぱりブランクがデカかった💦1回目は全く疲れも無かったので、おかわりしたんだけど、2往復目の百段雁木まで全く問題なく絶好調だったけど、その後段々と疲れが来ていよいよ筋肉疲労で山頂直下あと数十メートルってとこで急に脚が攣って1歩も動けなくなってしまった😱水分取ったり塩舐めたりストレッチやマッサージとかもするものの全く逆効果で余計に攣ったりで曲げても痛い伸ばしても痛いでレスキュー呼ぶか？ってレベルで30分くらい藻掻きながら休憩するもなかなか改善されず…ダメだこりゃと山頂目の前九合目で勇気ある撤退下山決意。時間が遅かったので人も少なく、ちょうど登ってきてたまたま通った方に山頂から戻ってきた際に声掛けて、助けられなんとか無事に下山する事が出来ました😭迷惑掛けてしまい申し訳なかった…
後の祭りながらリハビリなんだから調子乗らず1回でやめときゃ良かったなと🥺
前兆無くいきなり急に発症するから予測つかず怖いなぁーって思った💦

今日は告知の為のプレリハビリだったので、また来週以降少しずつ復帰していく予定です😉完全復活までもうしばらくお待ち下さいませ🙇‍♂
何度も繰り返すけど、沢山の方々からのお誘いやチャレンジ予定とかも有るし、引退はしないぞー😎☝


本日もすれ違った皆様、ありがとうございました🥰


ひとしの活動日記
https://yamap.com/activities/26549418



情熱大陸
詳しくはコチラをご覧下さい
https://www.mbs.jp/jounetsu/

直ちゃん(渡邊直子)の各種SNSもチェックしてねー😉

X(元Twitter)
https://twitter.com/nimayanji/status/1698351569111286040?t=5daxAFxpL0KT6WK6ZhDGDg&s=19

Instagram
https://instagram.com/naokowatanabe8848?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Facebook
https://www.facebook.com/naokowatanabe8848


バタバタ書いたからあとで追記するかも？

【復帰報告と宣伝告知】やっと情報解禁9/10情熱大陸『渡邊直子特集』観てね😘 〜宝満山〜

2週連続宝満山🤗
去年からぴらさんに、「オレの小屋番のとき泊まり🏕おいで😊」と言われてて約束してたのに、半年〜1年近くなかなか天気とタイミング合わず、何度もフられ😂、、
今回も不安要素満載(´ºωº｀)

先週みたいに小屋泊でもいっかと天気予報と睨めっこ
( ᯣωᯣ )ｼﾞｰｰｰｯ
(後片付け手入れが大変だから乾かす天気ならんとどうしてもテントを濡らしたくない😂ヘタれチキン野郎ですがナニカ？🙄)

前日まで粘ったが、日曜の予報が改善されず、🏕泊断念😭
その時点で翌日娘とのデートの約束し、日帰りするか朝まで小屋泊して早朝に帰るか…状況見ながら考えて決めようと一応、小屋泊も出来る準備をして出発🚗💨
林道終点がちょうどタイミング良く入れ替わりで空いてラッキー池田✨スタート😙
先行してたぴらさんと先週に引き続きのsachiさんに救急箱のとこで追いついて一緒に登り開始💁‍♂

小屋に着くといつもの常連さん達と先週に続きトミカさんに、重鎮かえりんさん😚多分以前にお会いしたことはあっても実はお話するのはじてだった！
僕は当然知ってるんだけど、僕のこと認知して頂いてたことにビックリで嬉しかったです🥰
先週のブログのイジって貰ったことのお礼も言えたし🤣笑
(また今週もイジってもらえました🤣➩ http://houman04.blog87.fc2.com/)

さっさとご飯食べてお手伝いしなきゃ😎←


今週も来るよーと約束してたのもあってゴトカンさんにY原さんに、キョウシロウくんにと集まるメンツは同じ😆

ご飯食べ終え、ぴらさんのお手伝い💪
今日も水汲み運搬に補充力仕事は任せて✌
働いたあとのご褒美は沁みるねぇ😋💕

夕方頃再度天気予報確認するも虚しく、依然と☔予報変わらず…😑
夕日と夜景見て宴に参加して酔いの覚める夜中に帰る事に決定！

雲が広がり期待してなかったけど、とりあえず日没山頂へ行くとなんともドラマチック🤩
とてもキレイな夕焼け見れてみんな大興奮🥳
やっぱり何事も踏み出さないとわからんもんよ！
天気が悪いから何？いつもいつも晴れてばっかじゃ面白くない😙
最高の時間を仲間たちと過ごせたな😌

I先生交えて夜の宴も言うまでもなく最&高🕺✨
昼以降、気を遣って我慢して🍶🍺飲めなかったのだけが心残り😭

真っ暗な夜道を独り寂しく下山中、百段雁木のとこでたくさんのヒメボタルが乱舞💡
🍺酔いは覚めても幻想的な世界に酔いしれて、今日もまた宝満山の魅力に取り憑かれてどっぷりどハマりしてる小僧なのでした👴

テント泊🏕またリベンジ(ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง


本日もすれ違った皆様、ありがとうございました🥰

翌日へ ➾https://yamap.com/activities/25151492 



ぴらの活動日記
https://yamap.com/activities/25139900 
sachiの活動日記
https://yamap.com/activities/25096244 
ゴトカンの活動日記
https://yamap.com/activities/25126620 
キョウシロウの活動日記
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CB1300SRの活動日記
https://yamap.com/activities/25096963 
(↓更新予定スペース)


燃え萌えの男たちの約束 〜宝満山〜

先日のくじゅうでA田さんから、「オレの小屋番のとき、荷揚げ手伝って！」と言われてたのでテント泊🏕がてらお任せくださいと返事😁
(そりゃ大先輩からの頼み断れる訳無いじゃないかぁー🤣嘘　→快く😊)

しかし急遽、先週荷揚げする事になり終わったと😅ｱﾘｬﾏ

でも、小物類が有るからザックの空きスペースに運んでくれたら助かると頼まれ、日曜日が雨予報だったのでテント🏕濡らしたら、乾かしたりあとの手入れ大変だからどうしようかな…と悩んでたら小屋が空いてるからたまには小屋泊してみれば？と…確かに🤩
と言う訳で初の小屋泊🛖

あれ？小屋泊だからとテントはおろし、テーブルや風防も要らない、宝満山だから椅子もイラナイ、、
なのになのに、、、

夢と希望と愛情いっぱい♡…特に最後者の愛情をイッパイ詰め込み過ぎてザックパンパンの小屋で測ると21kg🤣爆笑
いつもよりかなり軽く感じてたから15kg位と思ってたんだが汗
(先々週と言い、テントある時どんだけ重いんだよ🤣自分ツッコミ)

荷揚げ手伝うつもりが何も入らない😅
集合時に既に人々に割り振ってて何も持たずに済んだから良かったけど💦
(今回のでホントに食材食事道具一式一切準備せず飲み物だけ準備しとけば良いことがわかった！昼飯のカップラーメンと差入れの焼酎・おつまみ数点封を開けることなくそのままお持ち帰り📝自分メモ)
しかしながらクッカー類見直しが必要だな🤔

荷揚げ手伝い役立たずだったから、その代わりに水場から何往復も水運搬や山荘の内部掃除、そして先週のテーブル製作の続きで最終仕上げ手伝い、トイレ前の新たな休憩椅子製作などしっかりと穴埋めで働きましたよ💪😎
コレでプラスマイナスゼロ😝…なはず！

👇楞伽院山荘のブログにもちゃんと働きっぷり紹介されてるから汚名返上させて😜
http://houman04.blog87.fc2.com/

それでも関係無しにしばらくと言うか、ずーっとイジられそうだなぁ😂苦笑


今回もいつもの常連さんや知り合いはもちろんの事、新たにたくさんの方々と出会い、認知して頂いてて声掛けてもらったり、ゆっくりお話も出来て交友の輪が広がったり、闇😱を見たりと、とても楽しい2日間過ごすことができました🥳

こんなボクをいつも可愛がってくれる大先輩方に心から感謝です🤗❣️


本日もすれ違った皆様、ありがとうございました🥰


ゴトカンの活動日記
https://yamap.com/activities/24931042 
たーくんの活動日記
https://yamap.com/activities/24912534 
CB1300SRの活動日記
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sachiの活動日記
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菰田ですの活動日記
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キョウシロウの活動日記
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えいじo(^▽^)oの活動日記
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かぜまちの活動日記
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さっちの活動日記
https://yamap.com/activities/24938645 
(↓更新予定スペース)


【歩荷隊】荷揚げ手伝うつもりが…🤣　〜宝満山〜

いつもド変態でドMな山行ばかりしてる訳ではないですよー🤣
今日はゆっくりのんびり美女たちと😙〜🎵

くじゅうのMKは今年も尺取り虫の被害でダメみたいなので当たりと言われてる万年山へ🤗

前回と逆回り😙
☝断然疲れず楽でした😁

お目当てのミヤマキリシマ🌸も見頃ピークはちょっと過ぎてたけれど、十分に堪能出来た😍

【⚠️万年山から伐株山へは前回同様に車移動してます🚙話ﾆ夢中ﾃﾞ道間違ｯﾀｹﾄﾞ🤣】

ハイジのブランコ楽しんで、温泉♨️入って酒の肴🍗🍶を持ち帰りと、テッパン黄金プランで終始笑いの絶えないホントに楽しい一日でした🥳

なんか纏めきらんかったけん同行者のレポで詳細は参考確認下さい🤪手抜き


本日もすれ違った皆様、ありがとうございました🥰


くみにゃんの活動日記
https://yamap.com/activities/24544231 
ぽっかぽかの活動日記
https://yamap.com/activities/24584871 

万年山（はねやま）は、大分県玖珠郡玖珠町の耶馬日田英彦山国定公園内にある標高1,140.3mの山である。

万年山・伐株山

大分

熊本

笑顔溢れるたくさんの“ハナ”に囲まれて🥰 〜万年山・西万年・伐株山〜

ランニング

てな訳で1ヶ月ぶりの山登り😅

アチコチ後遺症残る中、リハビリどこがいいかなぁー🤔 
るび姐から、追加注文してた三度の飯よりT出来上がったよーとの知らせで即決！いや、心の中では既に『宝満山』と決まってたのかもしれない😏

よし！それなら絡めて、ずっとやりたかったヤツやろう✨
前回のピストン時では米ノ山展望所までで妥協してしまったが、今回は駅to駅完歩が絶対条件‼️
片道だけでもキツイところをわざわざ下まで降りて駅まで歩いて折り返すとかド変態アタオカバカヤロウ🤪爆笑
この日しかない👊
楞伽院山荘に16時迄に間に合うよう前回同様3時スタート。
直後から足の不調に悩まされ🥴ｺﾏｯﾀ
それでも、
宝満山、登山口から1時間切り🙌✨
太宰府駅～篠栗駅まで片道7時間切り🙌✨

コレがトラブル無く絶好調なら…😏ﾌﾌﾌ

しかーし、そんな順調なのもここまで😣
騙し騙し歩いてたけど、いよいよ脚が悲鳴を上げて復路の若杉山登ってたら太祖神社のとこで初めてに等しい位に脚が攣り、そこから地獄の始まり😱
芍薬甘草湯飲んでも痛み止め飲んでも効果無し😭
すれ違う方々に声を掛けてもらって『どちらからですか？』の問いに、“今日は太宰府駅から篠栗駅まで行ってまた太宰府に、戻ってるとこですよー”“しかも脚が攣っちゃってなかなか思う様に歩けないんです😅”と言うと驚かれて“元気もらったー”って、、いやいや、こっちこそモチベダダ下がりで脚も攣り辛く疲労困憊の中にたくさん元気貰って感謝感謝ですよー😘って❣️

ホントに今回は人々の優しさ温かさに触れ、出会った皆さんの一人一人の表情未だに忘れられない🥰
皆さんに助けられて達成できた！ホントに心から感謝でいっぱいの気持ち🤗
意気投合した17歳の青年、お姉さんと呼ばせてもらって色々と談笑したマダムグルーブ、薬を貰った恩人お母様、食塩を分けて頂いたお兄さん、塩飴やブドウ糖など頂いたピストン同志仲間のお姉さん、最後の宝満山で達成写真撮ってくれ喜び分かち合ってくれた外国人グループの皆様、他にもたくさんの方々、、

『ありがとう』

残念ながらあと10分位？で、楞伽院山荘るび姐との待ち合わせ時間に間に合わず日を改めてもらうことに😭
脚が攣りさえしなければ休憩時間省いても1時間以上短縮で余裕で間に合ってたはずなのにそれだけが心残り🥺

何度泣きそうになったことか…
何度挫折しようとしたことか…
リタイアして途中で下山することも出来た。
省くこともできた。
竈門神社からでもバスに乗って帰ることもできた。
それほど今まで味わったことの無い過酷だった🥴

でも、みんなに励まされ、るび姐にもやり切る事に意義があるから自分のペースで頑張れーと励まされ、妥協なく計画通り完全制覇やり残すことなく心置きなく完歩できて結果大満足🙌

もう二度とやりたくないってのが正直な感想🤣
後半は再び次の置き忘れ無く心残り無いことに必死で意地と根性で乗り切った😝良い子は真似してはイケマセン☝笑
てか、心が弱いからやっぱり見どころ少ないこのルートでモチベーション保つのがホントに難関と改めて思った😓
体力的にはまだまだ余裕ありで問題なさそう🤠

とある脚のトラブルのせいでこんなに脚が痛くなった事無いし、未だに筋肉痛と豆潰れた痛みとで翌日の仕事も捗らない😅(それの幾つか敗因の改善点はわかってる🤫)

そんな感じのリハビリどころか大怪我増えたってお話🤗
😜🤪😝


本日もすれ違った皆様、ありがとうございました🥰

悲願達成🎉太宰府駅🔄篠栗駅ピストン ～宝満山・仏頂山・頭巾山・三郡山・前砥石山・砥石山・鬼岩谷・若杉山・米ノ山～

いつものパイセン達が三郡縦走したいと言う事でガイドを頼まれて自身4度目(内ピストン1回)となる三郡縦走🏔⛰️

先日のロードレース後も続けて福岡マラソンに向けて最近、毎日平日日課のラン🏃‍♂💨を5kmベースから10kmベースに変更して設定し直した事もあってか、1ヶ月前の三郡ピストンした時に比べてまたまた体力向上した模様🙌✨
自分でも怖いぐらいに実感できる🥳ｳﾚｼｲ💕
それもあって、ゆっくりパイセン達の体力ペースに合わせて、ワイワイ楽しくしゃべりながら歩いた事も幸いして精神的にも楽にモチベーション保てて、疲れること無く完歩🚶‍♂✌
一番驚いた事は、家を出る前に朝食で牛乳飲んだっきり、太宰府へ下山するまで、、と言うか地元に戻って祝勝会🍺するまで一滴も水分補給せずに制覇した事😲‼️
別に我慢してる訳ではなくて全然喉が乾かないんです😅
稜線でこの日は北東からの爆風吹き荒れてて寒かった事もあって汗を殆どかかなかった事も要因かなと推測🤔
しかし、それを踏まえたとしても、普段からご存知の通り運動時の水分補給ほとんどしない超低燃費体質(普段の生活ではガブガブ飲んだりもする☝)も、いよいよここまで来たかと、ホントは隠れ肝臓病とか怖い病気なんじゃないかと自他ともに心配なってきた😓ﾔﾊﾞｸﾅｲ?

話が脱線してしまった🤣汗
山の話に戻って、きっとパイセン達途中でバテるだろうなと予想してたんだけど、意外にも僕が想定してたペースタイムより休憩も少なく順調に進んでいく嬉しい誤算🤗🎶みんな体力向上しとるぅ👍

三郡山手前では、なんと‼️
はるさんといくちゃんさんに遭遇してお互いに直ぐに気付いて歓喜の声🤩
初めましてだったけど、YAMAP内でずっと仲良く交流してた2人だったからはじめましての感じも無く話盛り上がる🥳❣️
沢山元気を貰ってまたねー👋と別れて、残りのピークも踏んで無事に宝満山までとうちゃこ😉
いつもの定点から今日歩いてきた道のり眺めて全員で感動🎊

やっぱり会うよね！M崎さん😆笑
談笑して別れ、あとは下るだけ〜と見慣れた道を喜び噛み締めながら、予定より早く下山できて太宰府駅まで歩いて駅to駅で完全制覇🎉
パイセン方おめでとう👏🙌🎊
そのまま歩いて帰る？なんなら四王寺山おかわりして帰る？って聞くと全員から却下された😂爆笑
仕方なく← 🙄  電車に乗って地元に戻って、ロング縦走後の恒例の祝勝会🍺
いつもの行きつけ店定休日にわざわざ開けてくれて貸し切り🥳ﾊﾟｲｾﾝｱﾘｶﾞ㌧

さっき触れたように朝から何も飲んでなかったからカンパイのビール🍺が、身体中に滲みるぅー😋💕呑兵衛
ビールビールハイボールハイボールハイボール…どんどんお酒も進んでお腹もペコペコ美味しい料理に大満足😙

変態っぷりが増してきた🤪
素敵なはるさんに会って鼻の下を伸ばした😍、、訳じゃなくて😆(一理あるw)
優男のいくちゃんさんに抱きつこうとした😘、、訳じゃなくて😜(どちらかと言うとそっちが強め？ｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄ🙊爆)
そうではなく、☝の通り疲れ無く体力有り余ってたから帰宅後にランニングへ行くとか🏃‍♂💨
どこを目指して向かってるんだワシ👴は？笑笑
🤣🤣🤣

今回のでかなり自信ついた！前回妥協した駅to駅ピストン完全制覇に近いうち再チャレンジしよっ😎


本日もすれ違った皆様、ありがとうございました🥰



ヒロトの活動日記
https://yamap.com/activities/23754486 
こもっぷの活動日記
https://yamap.com/activities/23754446 
はるの活動日記
https://yamap.com/activities/23743553 
いくちゃんの活動日記
https://yamap.com/activities/23743589 

三郡縦走ご案内💁‍♂ 〜米ノ山・若杉山・鬼岩谷・砥石山・前砥石山・三郡山・頭巾山・仏頂山・宝満山〜

去年から始めたランニング🏃‍♂

モチベーションアップのためにレース参加すると良いよーって言うフォロワーさん達の言葉に乗っかって初レース出場してきました！(実は小学生の頃、同大会の第1回大会で小学生部門1.5kmに出場してる🤭)

このレースを目標にして、ここんとこ数ヶ月は今まで以上益々に走る事に集中して天候不良体調不良除いてほぼ毎日、平日は仕事残業終わって帰宅して夜走りに行っては、休日も地域行事や家族サービス、その他の予定など終わってから、あるいはフリーオフで山に登って体力余ってればまた走りに行くっていうかなりハードなトレーニングしてきた(つもり)🏃‍♂💨

その甲斐あって、去年まで200mも走れなかった僕がご存知の通り、段々と今では10km走れるようになってきた🤩


さて、レースはと言うとスタート直後から早い人のペースに引っ張られてハイペースだったから後半バテバテ🥵

キツかった😂でも、自分的にビリケツ回避の完走30分切りという目標を大きく上回るかなり好成績でフィニッシュ🏁出来ました🙌


参加の皆様、お疲れ様でした☺
そして本大会に向けて今まで暖かく応援してくれた皆様、
ホントにありがとうございました🥰

さらなるステップ、夢のフルマラソン出場完走目指して明日(今日)からまた、走り込み頑張ります(*•ᴗ•*)و

牛頸山・黒金山・観音山

大野城いこいの森ロードレース5km🏃‍♂💨

地元地域の運動クラブのご近所さん達とで、ずっと雨天などで延期になって流れてしまってた恒例行事。やっと開催できました✨

天気にも恵まれて、久し振りの開催ともあって子供たちも参加してくれて大所帯でワイワイ楽しくのんびり登山⁉️宴会⁉️🥳

桃さんが準備してくれた鍋🍲もサイコーに美味しくてどんどんお水(酒🤭)がススム君😋🍺🍶


本日もすれ違った皆様、ありがとうございました🥰


モリダイの活動日記
https://yamap.com/activities/23470937 

四王寺山（しおうじやま）とは、福岡県太宰府市・大野城市・糟屋郡宇美町にまたがる標高410mの山である。構造的には最高点のある大城山（おおきやま・大野山とも）を中心に岩屋山・水瓶山・大原山と呼ばれる4つの山から構成されており、それらを別個の山とみなして一帯の山地の総称として四王寺山脈・四王寺山地と呼称する場合もある。

四王寺山・大城山・大原山

オッサン'sBAR🍺in焼米ヶ原 〜岩屋山・大城山〜

米ノ山ピストンして以来1ヶ月ぶり✨
4月になったし、
いつもの大好きなマイホームマウンテン
宝満山へ🏔️

天気が良いので、いつも以上に登山者の多い大賑わいの宝満山🥳
大渋滞に巻き込まれてタイムアタックは途中で諦めました😂
それでも12kgちょいの負荷掛け背負って池から山頂まで50分。ノンストップで一度も休憩する事なくイイ感じで登れるようになってる😏ｳﾚｼ

山荘にて、るびのすけさんと久々にお会いして、周りの人達からずっと勧誘されてた“宝満者”についにボクも仲間入りしちゃいました🤣笑

久し振りにせかせかせずに山小屋で、A田さんやBEAちゃんさんや、いつもの知り合いや常連さん達とのんびりと昼飯食べながら話してゆっくり過ごしたな😌

下山はかぜまちさんと一緒に😘

登下山中も、たくさんの方々にも周知して貰えてて“むっくん”と声掛けていただきありがとうございます🤠
 

本日もすれ違った皆様、ありがとうございました🥰


かぜまちの活動日記
https://yamap.com/activities/23419767 
るびのすけの活動日記
https://yamap.com/activities/23425966 
(↓更新予定スペース)



【あとがき】
先日大先輩が亡くなられたって聞いてたけど、まさか知ってるあの方だったと、、今日知ってとてもショックを受けた😭
2年前かな⁉️70Lのザックに重いテン泊荷物背負って頭巾山辺り縦走路でお会いして毎週山小屋での宴会を楽しみにしてるっていろんな話してくれたのがきっかけでお知り合いなれて時々お会いして話してたんだけど、最近全然会ってなかったから…体調が悪いとは風の噂で聞いていたけども…
うぅー😭ツラい
今までお世話になりました！ありがとうございました！ご冥福をお祈り致します🙏

宝満者(ホウマンジャー)を含む活動日記一覧

三度の飯と豊満山🍚🍚🍚🤭 〜宝満山〜

久ぶり三郡縦走イットクぅ？〜米ノ山・若杉山・鬼岩谷・砥石山・前砥石山・三郡山・頭巾山・仏頂山・宝満山〜

朝駆けタイムアタック⏱️ 〜宝満山〜

【復帰報告と宣伝告知】やっと情報解禁9/10情熱大陸『渡邊直子特集』観てね😘 〜宝満山〜

燃え萌えの男たちの約束〜宝満山〜

【歩荷隊】荷揚げ手伝うつもりが…🤣　〜宝満山〜

笑顔溢れるたくさんの“ハナ”に囲まれて🥰 〜万年山・西万年・伐株山〜

悲願達成🎉太宰府駅🔄篠栗駅ピストン～宝満山・仏頂山・頭巾山・三郡山・前砥石山・砥石山・鬼岩谷・若杉山・米ノ山～

三郡縦走ご案内💁‍♂ 〜米ノ山・若杉山・鬼岩谷・砥石山・前砥石山・三郡山・頭巾山・仏頂山・宝満山〜

大野城いこいの森ロードレース5km🏃‍♂💨

オッサン'sBAR🍺in焼米ヶ原〜岩屋山・大城山〜

宝満者になるんジャー🐸 〜宝満山〜

宝満者(ホウマンジャー)を含む活動日記一覧

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三度の飯と豊満山🍚🍚🍚🤭 〜宝満山〜