登山

以前からずっと行きたいと思っていた木曽駒の隣にある将棊頭山（しょうぎのかしらやま）。ロープウェイがなかった頃の木曽駒登山ルート（クラシックルート）上にある山。

ロングルートではあり樹林帯は長いものの、基本的に歩きやすい登山道。
木曽駒を普段とは違ったアングルで楽しめて良い。

◎良かった
・水場が多い。ぶどう沢、野田場、西駒山荘直下の天命水と三箇所ある
・稜線からの木曽駒ヶ岳含む大パノラマ

△注意
・キャパ少なめの登山口の駐車場
・やや崩れている笹の茂る細い道
・なだらかな序盤と胸突八丁から先の傾斜のギャップ

sparkles

grinning cat

DOMO

snow-capped mountain

cherry blossom

おつかれ山

grinning face with smiling eyes

thumbs up

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

長野

将棊頭山（桂木場登山口）

Tamiyo

中央アルプス (木曽山脈) 北部に位置する日本百高山の一つでもある将棊頭山 (しょうぎかしらやま・しょうぎがしらやま) に日帰り登山してきました！

中央アルプスの北部と言えば、木曽駒ヶ岳 (西駒ヶ岳) が圧倒的人気ですが、今回は日本百高山の登頂目的兼ねて将棊頭山に行ってきました。
将棊頭山 (しょうぎかしらやま) ってどこだよ・・・だと思いますが、中アルプス・木曽山脈の北部 (ほぼ最北) に位置する山で、日本百高山の一座になっています。桂小場側から日帰り登山でき、木曽駒ヶ岳 (駒ヶ岳) まで足伸ばしても日帰り可能なコースで、ロープウェイ使わないのでバス・ロープウェイ渋滞がイヤなハイカーさんに人気がある様です。この日も結構ハイカー多く居ました。明らかに初心者ぽいハイカーさんは流石に居ませんでしたが😅

この日も天気が良い土曜だったこともあり、菅の台バスセンターは朝の４時から駐車場ぐるっと一周するくらいの長蛇の列で大渋滞していました。ロープウェイは９分間隔で往復便出ていて、バスも臨時便たくさん出ていました。
前日の天気では少し曇り空ぽい様でしたが、予報が良い意味で外れ快晴でした。天気は良かったですが、日差しが強烈だったので肌露出していたところが日焼けしてしまいました😅

駒ヶ岳ロープウェイから千畳敷駅に着いて、目の前が千畳敷カールになっています。背面には南アルプスや富士山🗻がしっかり見えていました。千畳敷カールの花畑に花🌸がたくさん咲いていました。こりゃ見頃です！ 天気☀️良いし、展望⛰️も良いし、花🌸もキレイ、そりゃ駒ヶ岳人気あるわ、と納得な感じです。

花畑の花を愛でながら宝剣山荘まで登り、中岳を経て将棊頭山方面に向かいました。こちらは「馬の背」のコースになっています。駒ヶ岳・中岳の付近は急坂の箇所ありますが、比較的歩きやすい稜線です。このコースはずーと稜線になっていて景色がとても良いです。目の前に南アルプスが一望できます。将棊頭山付近は比較的緩めの坂の稜線になっています。この辺りに高山植物もたくさん咲いていました。分岐から左に行くと将棊頭山、右に行くと西駒山荘に行きます。道標が無いので少し解りずらいですが、稜線上に将棊頭山があります。マイナーなんで誰も居ないだろと思っていたら結構ハイカー居ました。山頂は360度のパノラマになっていてとても展望が良いです。ここまで来ると目の前に木曽御嶽山や北アルプス、八ヶ岳など日本の名だたる山々がたくさん見えます。西駒は混むから嫌だ！でも中央アルプスの絶景堪能したいって方にはオススメの山です！👍

少し降ったところに有人の山小屋の西駒山荘があります。こじんまりとした可愛い感じの山小屋です。トイレと近くに水場もあるので時間あれば寄って行くと良いと思います。分岐から５分も掛からず着きます。山小屋の先に「将棋ノ頭」というピークがありますが、こちらは用がなければ立ち寄らなくても良いかと思います。特に何にもなかったです。というか道標が無いのでどこが山頂なのかすら良く解りませんでした。😅

下りというか千畳敷に戻るコースは、濃ヶ池のコースから戻りました。行きしなで利用した馬の背側より玄人向けのバリエーションコースになっています。濃ヶ池までは樹林帯、濃ヶ池で一休みできます。ただ不明瞭で迷いやすく、沢や雪渓を歩く箇所もあります。この辺りでは大変貴重な沢が流れているので、沢の水目当てには良いかと思います。濃ヶ池過ぎた辺りで少し道間違いして変な急坂を登ってしまいました。ピンクテープが木に付いてある道が正規のコースです。間違えないように。
さらに進むと雪渓があります。アイゼンなくても歩けますが、クレバスぽいところに足突っ込んでしまいました😅 雪渓超えると雪解け水の沢が流れています。結構な水量で、澄み切っていて冷たかったです。中央アルプスの北部で宝剣山荘付近くらいじゃないと水場が無いので、かなり貴重な沢です。めっちゃ冷たくてとても美味しかったです。
沢から山荘まではさらに坂を登っていきます。危険箇所は少なく大した坂では無いですが、眠気と疲れが溜まって結構キツかった印象がありました。北アルプスの剱岳の剣澤からの登りを思い出しました。🧐

千畳敷駅までは山荘から下山しました。ここは一般の観光客含めてたくさんのハイカーが登ったり、降ったりしています。石畳や階段になっているので比較的歩きやすくはなっていますが、落石事故も多いので、特に落石には十分気を付けたいところです。

下りのロープウェイ・バス渋滞を懸念していましたが、この日は渋滞が予想されるとのことで臨時便が出ていました。通常は30分置きですが９分間隔で往復便出ていていました。バスも臨時便出ていました。早めに下山したので下山渋滞に巻き込まれなくて良かったです。

日帰り温泉施設は菅の台バスセンターから数分歩いたところにある「早太郎温泉 こまくさの湯」の方を利用しました。ここは何度か利用している日帰り温泉施設です。他にも「早太郎温泉」や「露天天こぶしの湯」などありますが、「こまくさの湯」はバスセンターからちょっと歩いて行けるので比較的便利です。温泉内と食堂が広々としているのでちょっと混在していても余裕で入れます。


次回来るときは、今回寄れなかった三ノ沢岳 (三沢岳) に登山しようと計画しています。この山もまだ登頂していない日本百高山の一つです。木曽駒ヶ岳 (西駒ヶ岳) と宝剣岳は何度も登っているのでパスしたいところですが、三ノ沢岳のピストンだけだとつまらないし、檜尾岳から下るのもかなり大変なのでコースは悩ましいところです。🤨 三ノ沢岳自体も日本百高山狙いでもないと用は無いと思いますね😅


ちなみに、日本百高山は日本の山の標高ベスト100のことを指しています。(国土地理院のデータに基づき、日本国内で標高が高い上位100の山を選定したリスト) なんたら百名山のように特定の誰かやどこかの団体、自治体など、「人が選定した山ではなく」純粋な「標高の高い上位100の山」です。去年、登山中に出会ったハイカーの方に勧めれ今年から登頂計画しています。日本百高山の山は日本アルプスに集中していますが、日本百名山だけに集中していると通ることは無い山がたくさんあります。バリエーションしないと無視している山が多いと思います。というか眼中すら無いか。
私はYAMAPでは非公開している記事含めて、既に 70 座程度登頂しているのでマイナーなところばかり残っている状況です。うち、百名山と標高 3000m 以上の山は既に登頂済みなので、聞いたことないような山ばかり残っています😅 今回の将棊頭山もメジャーではない山の一つかもしれませんが、実際に登ってみると中々良い感じの山がまだまだたくさんありそうでした。ちょっとモチベーション上がってきました。👍まあ、南アルプスとかもっとマイナーなところもありますが。ということで、マイペースに刻んで行こうかと計画しています。なお、YAMAPのバッジ取得が目的では無いです。バッジ取得自体全く興味は無いです。そのため非公開記事もありますのでご承知ください。


clapping hands

blossom

【百高】中央アルプス 将棊頭山 千畳敷〜中岳〜将棊頭山

だったん

■ ルート
伊那市駅 → 桂小場登山口 → 大樽避難小屋 → 茶臼山分岐 → 将棊頭山 → 木曽駒ヶ岳（西駒ヶ岳） → 頂上山荘 → 西駒山荘 → 将棊ノ頭 → 茶臼山分岐 → 大樽避難小屋 → 桂小場登山口 → 伊那市駅

▼ アクセス
　往路・復路：JR飯田線 伊那市駅

※往路：岡谷駅乗換で伊那市駅最終23:15着
このあずさは前日までまだ空きに余裕があったのに、当日は満席でデッキまで人が溢れる状態
※復路：自宅最寄駅への最終 伊那市駅19:16発
3連休初日だったせいか、あずさはかなり空きあり

■ 概要
当初は丹沢の予定。天気予報が想定より良く、風が弱そうで標高3,000m級も狙いやすい状況。ということで、先週の鬱憤も晴らすべく、久しぶりに夜スタートにして、木曽駒ヶ岳と将棊頭山をつなぐ雪の稜線を歩いてみる。

■ 区間メモ📝
▼ 伊那市駅～桂小場登山口～大樽避難小屋
▫仕事上がりから家を出るまでの2時間の間に食事と入浴を済ませ、身支度を終えて伊那市駅へ電車で向かう。毎度、あずさは5〜6分遅れ。
▫伊那市駅から桂小場登山口まで9.9km、獲得標高637m↑。意外と近く登山口の手前まで施設や民家があり街灯もある。ひたすら暗い林道を歩くという感じでもない（北アルプスと比べて駅から登山口まで徒歩でのアクセスはハードル低め）。
▫桂小場登山口に東屋があるのでスタート前に身支度を整えやすい。ここで靴をローカットから雪山登山靴に履き替える。
▫山道に入ってしばらくは、雪があったりなかったり。
▫馬返しを過ぎると積雪の深さが増す。ところどころ踏み抜きながら進んでいると大樽避難小屋。ここで一休み。

▼ 大樽避難小屋～将棊頭山
▫大樽避難小屋から樹林帯を抜けて稜線に入るまで黙々と登っていく。
▫稜線に出るとまずは御嶽山がよく見える。風も予報通り穏やかで快晴。
▫将棊頭山までチェーンスパイクで行ったけれど、稜線から将棊頭山への登りは12本爪アイゼンの方が安全。
▫将棊頭山の山頂は360°の展望。八ヶ岳、上信越、北アルプス、南アルプスなどがよく見える。ここでチェーンスパイクから12本爪アイゼンに変える。

▼ 将棊頭山～木曽駒ヶ岳～頂上山荘
▫この区間、登りのほうが下りより歩きやすい。
▫斜度があるところはそれなりにタフ。岩場は少し歩きにくいぐらい。斜度やトラバースの方が緊張感が上がる。
▫木曽駒ヶ岳の山頂には絶え間なく登ってくる人あり。快晴だった分、360°の展望。
▫頂上山荘の前で中岳からどんどん流れてくるハイカーを見ながら一休憩。

▼ 頂上山荘～将棊ノ頭～桂小場登山口〜伊那市駅
▫頂上山荘でストックをしまい、ピッケルに持ち変える。
▫木曽駒ヶ岳から将棊頭山方面への下りで傾斜があるところは緊張感がある。
▫将棊ノ頭に立ち寄る。トレース少なめ。西駒山荘から将棊頭山に戻るのも面倒なので、雪質を見てトラバースでショートカット。
▫茶臼山分岐からは下るだけなので電車の時間を逆算しながらペース配分を調整する。大樽避難小屋でピッケルからストックに、野田場でアイゼンからチェーンスパイクに、桂小場登山口で冬山登山靴からローカットに変える。
▫電車の15分前に伊那市駅到着。無事、行程終了。思ったより余裕があったので小走りせずに済む。
▫仕事上がりなので仕方ないけれど、もう一本早い電車に乗ってスタートしていたらちょうどよかったかもしれない。


■ 天気
一日中快晴。等圧線が緩やかで風も穏やか。稜線はさすがに無風ではなかったけれど、厳しさを感じるほどにはならず。

▼ 気象庁データ 
観測地点：伊那
  最高気温　15.0℃
  最低気温　-6.1℃
  平均湿度　46%
  最小湿度　13%
  平均風速　1.9m/s
  最大風速　5.5m/s　南南西
  最大瞬間風速　8.9m/s　南南西
  日照時間　9.7H

▼ 過去の実況天気図 2026.02
https://www.data.jma.go.jp/yoho/wxchart/quickmonthly.html?show=202602

■装備・服装
38Lザック／約14.5kgスタート（※靴を含まず）
⸻
◻︎ ローカットシューズ
　伊那市駅 ⇄ 桂小場登山口

◻︎ 冬山登山靴
　桂小場登山口 ⇄ 木曽駒ヶ岳

◻︎ チェーンスパイク
　桂小場登山口 → 将棊頭山
　野田場 → 桂小場登山口の少し先まで

◻︎ 12本爪アイゼン
　将棊頭山 → 野田場

◻︎ ストック
　登り：大樽避難小屋 → 頂上山荘
　下り：大樽避難小屋 → 桂小場登山口

◻︎ ピッケル
　頂上山荘 → 大樽避難小屋

◻︎ サングラス
　茶臼山分岐（登り） → 下りの大樽避難小屋手前

◻︎ ゴーグル
　未使用

◻︎︎手袋
　100均のみ。防寒用はインナーを含めて使わず。


■ 水分
持参
　▫ポカリスエット 1L
　▫お水 1L
　▫お湯 0.5L（未使用）


★ MEMO📝
▫西駒山荘
　https://www.ina-city-kankou.co.jp/yamagoya/nishikoma/


snowflake

hundred points

snowman

YAMAP Logo

伊那からの「木曽駒ヶ岳」

migrateur 🦅

久しぶりのチーム「SOTT」活動！

🔜 槍ヶ岳へ向けて、最終調整⛰️🔥

今回は中央アルプスの
【桂小場（かつらこば）登山口】から、
茶臼山 → 将棊頭山 → 将棊ノ頭と縦走し、
西駒山荘で名物の山カレーを
いただいてきました🍛✨

⸻

🚗 アクセス情報

桂小場登山口駐車場は、塩尻ICから
車で約40分ほど。
駐車スペースは十数台あり、
トイレはないので事前にコンビニなどで
済ませておくのが◎

この日は3連休の中日ということもあり、
12時前に到着してギリギリ1番近くの
場所に停車できました🅿️
下の方にも駐車場があるので
朝でもなんとかなりそうです👌

⸻

🌄 スタートは静かな森の中から

朝の静けさの中、ひんやりした空気を
感じながらスタート。
序盤は樹林帯ですが、徐々に標高が
上がるにつれて、南アルプスの稜線が
遠くに見えてきます✨
テンション一気にUP⤴️

途中の【大樽避難小屋（標高2,070m）】
で小休止🛖
ベンチがあり、まさに“ホイミタイム”
にぴったり！

ここから続くのが「胸突八丁」🔥
急登というよりは、長く続く体力勝負の登り。
たなけんさんがスピードアップして、あっという間に視界から消えていきました😂

⸻

⛰️ 茶臼山（2,652m）→ 将棊頭山（2,730m）

まずは茶臼山へ。後半は笹が道を覆い、足元注意💦

ここからが縦走本番！アップダウンを経て
ついに【将棊頭山】へ。
山頂からは宝剣岳・木曽駒方面の大パノラマが広がり、思わず深呼吸😮‍💨

▶️ みんなで写真撮影📸✨
いい顔してました〜！

⸻

🛖 西駒山荘と将棊ノ頭へピストン

山荘に着いたらまずは「カレー、予約してます」とひと言伝えて、
その間に【将棊ノ頭】へプチ縦走⛰️

山頂感はあまりありませんが（笑）、こちらもちゃんと写真に収めました📸

⸻

🍛 カレータイム at 西駒山荘！

いよいよこの日最大のご褒美、「山荘カレー」タイム🍛🎉

事前予約制のこのカレー、
とろっと煮込まれたルーとごはんの相性が抜群。ボリュームもたっぷり！

「この一皿のためにまた登ってきたい…」
本気でそう思えるレベルでした☺️✨

⸻

🏁 下山＆まとめ

カレーで元気をチャージしてから下山開始。
後半はやや脚にきましたが、無事に桂小場まで戻って終了！

下山後はこぶしの湯♨️で汗を流して
下山飯は明治亭のソースカツ丼を
頂きました😋
駒ヶ岳方面に来ましたらやはり
ソースカツ丼を食べたくなります♪

⸻

📝 感想まとめ

● 静かな登山道をしっかり歩きたい人におすすめ！
● 展望も豊かで、山の上のごはんも最高✨
● 千畳敷ルートよりも“じっくり登山派”に向いてます⛰️

来月の槍ヶ岳、このメンバーで登れるのが本当に楽しみ😌
次は木曽駒ヶ岳まで縦走してみたいな〜！

⸻

🔖 DATAメモ
	•	歩行距離：約17.8km
	•	累積標高差：上り約1,660m /
              下り約1,660m
	•	所要時間：登り約5時間 / 
             下り約4時間（休憩含む）
	•	駐車場：桂小場登山口（トイレなし）
	•	山カレー：西駒山荘で前日までに
              予約必須🍛



grinning face with big eyes

star-struck

curry rice

smiling face with smiling eyes

smiling face with hearts

party popper

槍ヶ岳に向けて最終調整・将棊頭山3座縦走⛰️西駒んカレー🍛が美味しかった😋

たか

しばらく体調が芳しくなく、山に行くか悩んでいた週末。ずっと気になっていた将棊頭の登山のお誘いが…！！性懲りも無く、いそいそと山に向かうのでした😂

登り始めると、ここ暫く降雪がなかったようで、雪は少なく、トレースばっちり。スッキリ晴れた青空の雪山登山になりました！
しかし、やはりいつもよりガッツが出ず…「もう帰る」と後ろ向きな発言を続け(脚だけは右と左を順に前に出し)た結果、無事に登頂できました…！ご一緒したメンバーに感謝です🙏

稜線からは北アルプス〜南アルプスまで見渡せ、農鳥岳の奥には富士山も顔を覗かせていました。風もほぼ無く、とても良い天候の1日。
将棊ノ頭でお日様の下、のんびりお昼休憩してから下山しました☺️楽しかった！

青い青い将棊頭山

すず

台風の影響で今日も微妙なお天気‥‥でもせっかく遠征で来たからにはどこか登ってから帰りたい！って事で二日目は中央アルプスへ⛰️
前日は寝不足のまま塩見岳登ったので夜は大爆睡‥‥
3時スタートするはずが不覚にも寝坊😱‼️

天気良くないし誰もいないと思ってたけど登山口には先着2台の車！登ってる途中から早々に雨がパラついたり、稜線に出たら強風だったり、天気悪いから雷鳥おるんちゃうん⁉️って探してみたり、天気悪いなりに色々楽しめた山行になりました😊

遠征二日目は将棊頭山⛰️

ゆぅ

ご報告。
ちょっと嬉しいことがありました🥸
とYouTuberの再生回数稼ぎ的な入り😌

YAMAP企画室からメッセージ。
なんだ？と思ったら
この度は「あなたの写真がYAMAPのトップを飾る？写真投稿キャンペーン」
（https://yamap.com/campaigns/2058）へのご応募誠にありがとうございます。
ご投稿いただきましたいやまゆさんの写真を、ぜひ今年の春編のYAMAPのトップに使用させていただきたいと思い、今回ご連絡させていただきました。

とな~。うれし~😊
昨年6月の安達太良山の写真が採用されました。
YAMAPのトップ画ってアプリだとログインしっぱなしだから見れないんですよね。
PCからログインせずにYAMAP開いてもらうとトップページに掲載されるようです。
YAMAPユーザーがPCでYAMAPを見ることは少ないとは思うのですが、4月18日〜6月末まで他の数名の方のお写真と共に掲載されますので、見てやってもいいかと思う奇特な方は是非😌
これから山を始めようとする方が私の観た景色に共感してもらえたのなら、自称絶景ハンターとしてはこんなに嬉しいことはない😆しかし、1年のうち5〜6ヶ月は雪山に行こうとしている春のないワタシが何故、春編で採用なのか💦写真他にも応募したけど、フツーに加工なく自然な感じが、これからYAMAP始める人向けと評価されたのか😌

今回は残雪期バディ・踏み抜き救世主のgenさんと共に北アルプスに踏み抜きに行こうとしていましたが、降雪直後な上に風速20m超えの爆風と滑落条件が揃ったので、まだ天候よさげで気温低めな南アルプス・将棊頭山に予定変更。桂小場登山口からのクラシックルートでアプローチします。
木曽駒ヶ岳・千畳敷のロープウェイが出来るまでは登山者はこのルートから木曽駒(西駒)を目指していたとのこと。明治時代の皆さん健脚だったのですね😌
昨年3月ソロで木曽駒ケ岳から将棊頭山まで足を延ばす予定でしたが爆風の為、心が萎えて木曽駒ケ岳でピンポンダッシュ下山。その時から将棊頭山はやり残した山として、ずっと引っかかっていたところ、何人かのフォロワーさん達がクラシックルートで登頂されていたので行きたいな〜と温めていた雪山計画。先週のおかもうさんの投稿、将棊頭山からのZKゲットと冬毛の雷鳥遭遇で完全にスイッチ入ったよね🥸4月8日からのゲート開放情報もありがとうございます。

登り始めの時間も良かったのか覚悟していた爆風もなく、踏み抜きもなく、いいタイミングで登れたワタシ、
おつかれ山🥸
genさんもおつかれさまでした。

genさんの活動データはこちら🥸👍
https://yamap.com/activities/23475475

将棊頭山・将棊ノ頭〜クラシックルートで登ってみた編

いやまゆ(旧まゆ岳)

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将棊頭山（桂木場登山口）

【百高】中央アルプス将棊頭山千畳敷〜中岳〜将棊頭山

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