トレイルランニング

ナイトラン夏16弾💦2カ月ぶりに生駒へ☝️
当初は生駒山上まで行く予定では無かったのですが
涼しいのと思いのほか体が軽かったので
生駒山上まで足を延ばしました🏃💨
そのせい？そのおかげ？で
激しい通り雨☔️に遭遇し、
天からのドボン💦でかなり快適に😂

日没時間がかなり早くなってきた事🌇
涼しくなって思いのほか体が動く事🙌
🍁秋はもうすぐそこに来てますよね～〜〜

🍂詳しくはキャプションで🍂


DOMO

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

ナイトラン2022夏⑯秋の気配 🍁生駒山👉飯盛山👉鶴見緑地💪ガッツリトレラン＆ロード🏃

ヒデブー

観光

●大阪門真から芦有ドライブウェイ(ろゆうドライブウェイ)で、有馬側から六甲最高峰へ。(普通車530円)
①「六甲山最高峰」 一軒茶屋さんの駐車場を利用させていただく。午後3時まで。最高峰登山後、かき氷と珈琲をいただく。最高峰下のトイレは新しく立派だが車は停められません✖。バイク・自転車での利用が目立った。
②「再度公園(ふたたび)・修法ヶ原池(しおがはら)」トイレ完備の無料駐車場あり。
③「ビーナスブリッジ」再度山ドライブウェイ（ふたたびさんドライブウェイ）を利用。ビーナスブリッジのバス停あたりに駐車場あり。通行料金も駐車場も無料です。
★六甲山は車で山上に登られる有難い神戸の山。通行料金も駐車場も0円ですませることができる。
★赤トンボ・紅葉・すじ雲・・・秋の気配を感じることができた。*＼(^o^)／* 涼しい。
★しかし、山上道路（特に西側）は細かなカーブがコレでもかコレでもかと続く。登山より車の運転がヘッポコな私には厳しいドライブ登山だった。同乗の家内も、私のハンドルさばきに酔いしれていた。
※六甲山牧場・摩耶山掬星台は来訪済みなので、今回は割愛した。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

六甲山ドライブ登山：最高峰～修法ヶ原池～ビーナスブリッジ

正直ポチ

登山

昨年の今頃、山でご飯を作ることに興味を持ち、流行りに乗ってメスティンを購入した。
炊飯は勿論、パスタやビーフンを茹でたり、まだ試したことはないが燻製もできるそうですね。
メスティンに続きホットサンドメーカーも昨年入手
(実家の母から貰ったのだが
一つ買ったらもう一つついてきたからあげるーって。)

残暑厳しい日でも山歩きはしたい。二丈岳なら二丈渓谷沿いの道を涼を感じながら歩ける。
オトウサンことyama-tabiさんとゆらりんこ橋から二丈岳、お昼ご飯を作り、汗をかいた後はお風呂！ののんびりプランで歩いた

二丈渓谷沿いの道は水音が涼しい。しかし虻？ブヨが多く歩いてる最中や山頂で何ヵ所も刺された。長袖の服の上から刺してくるので要注意です

山頂直下の杉植林地帯は少し伐採されてて木の香りが漂っていた。
時折風も抜け、思ったよりは涼しい。
秋の訪れの気配を少し感じた

お昼ご飯はいつもは
今日はどちらかが担当するからこれだけ持ってきて、というやり方。今回は違いyama-tabiさんもわたしも何か作る態勢でお互い引かなかった。
そしたら２食分はあろうかというボリュームのランチが完成

いつもは食材や調理器具を背負って山頂なり風通しいのいい場所でランチ作成する。今回二丈岳山頂にはあっという間に着いてしまうので食材は車に置いて行動食や飲料のみ持参で身軽に歩き車で花乱の滝へ移動してのランチタイムだった

yama-tabiさん担当メニューはハンバーグと野菜ソテー
私はホットサンド(キャベツ、ボーク、目玉焼きとタラモサラダの二種類)とミネストローネスープ

もし食材等担いでいたら11kg

飲料用の麦茶2.5L
ガスセット2
コッヘル
ホットサンドメーカー
調理用水1L
食パン 
ホットサンド材料・調味料
ミネストローネは調理済状態で
アカシアの木の皿にお椀
カトラリーセット

yama-tabiさんのザックもおそらく13kg位あっただろう
最近は食べる楽しみもあるが
相手に食べて欲しく作るのが楽しくてつい多めに作る傾向に。

私もハンバーグの一皿でお腹一杯になり自分で作った分全部食べなかった。yama-tabiさんも自分で作ったハンバーグのお皿は全く手付かずでした。

                                                                                                               

red heart

二丈町（にじょうまち）は、福岡県西部にある糸島市の町。2010年（平成22年）1月1日、隣接する前原市・糸島郡志摩町と新設合併し消滅した。新市名は糸島市である。

【地理】
福岡県最西端にあたる。佐賀県との県境に接しており、福岡市と唐津市を結ぶルートの中間に位置する。町の中心部にあたる筑前深江駅から東側は福岡市のベッドタウンとして住宅地が開発されつつあるが、西側は穏やかな漁村のイメージが残っている。
北は玄界灘に面しており、南は脊振山地によって佐賀県と隔てられている。

秋の訪れの気配を含む活動日記一覧

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食べる楽しみと料理する喜び