トレイルランニング


足柄三山（矢倉岳・金時山・明神ヶ岳）を繋いで箱根湯本まで。
ガイリーンの予習も兼ねたリハビリトレイル。

距離約27.4km、累積標高+2,240m。

故障中だけど、体は動かしたい。
強度は抑えるつもりだったが、結果的にはそれなりの負荷に。

天気も良く、展望は抜群。
ただ気温が高く発汗量も多く、後半は水分がギリギリ。軽く足が攣りそうな場面もあった。

トレイルは全体的に明瞭で走れる区間も多く、ITJを思わせるような気持ちのいいルート。

終盤は水分残量に余裕がなく、ややヒヤッとした。

リハビリとしては少しオーバーワーク気味。暑熱環境では水分と補給計画の見直しが必要と感じた。



下山後は箱根湯本の天国で汗を流して
フィニッシュムーブ。




⸻

■ 補給メモ

【行動食】
・シャリ玉 ×3
・エナジーバー ×1
・カステラ
・アジシオ←以外に良かった

【水分】
・アクエリアス500ml（パラチノース1袋）
・水500ml
・水500ml（途中追加）

【サプリ】
・アミノバイタル

【途中補給】
・金時茶屋：なめこ汁、コーラ



◾️アクセス（公共交通機関）

【行き】
小田急線 新宿駅〜新松田駅〜小田原駅 901円
伊豆箱根鉄道 小田原駅〜大雄山駅 310円
箱根登山バス 大雄山駅〜矢倉沢バス停 390円

【帰り】
小田急線 箱根湯本駅




grinning cat

mount fuji

cherry blossom

DOMO

おつかれ山

clapping hands

thumbs up

金時山（きんときやま・きんときさん）は、箱根山の北西部に位置する標高1,212mの山である。日本三百名山のひとつ。

金時山・明神ヶ岳

神奈川

静岡

足柄三山から箱根湯本_リハビリトレイル&ガイリーン予習

TooManyToesSign

登山

2025年月1月14日(火)、神奈川県南足柄市にある矢倉岳(標高870m)に登りました。矢倉岳は箱根山地と丹沢山地の間にあり、どの方向から見てもおにぎりのような三角形の山容がよく目立つ山です。その山頂からは、富士山や箱根の山々、相模湾などが眺められます。矢倉岳と金時山の間の足柄峠を越える旅人を見張る櫓のような山であることが、この山名の由来だそうです。
矢倉岳山頂へは四方から登山ルートがありますが、今回は南側の「地蔵堂」登山口から登頂し、金時山方面へ続く稜線と万葉ハイキングコースを辿って下山する周回ルートを歩きます。累計標高差716m、コースタイム約4時間20分の日帰り登山です。


【お知らせ】
登山道の様子やルート詳細の解説動画を公開しました。是非ご覧ください。
★【ルート解説】矢倉岳 ～大展望の山頂へ～ 
https://youtu.be/b6FeWQ2TMjI

★ひとり登山チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCMIE12AHq1elXrToA88tqAg


【アクセス】
東名高速大井松田ICから県道78号線を20分走ります。はこね金太郎ラインを入口を過ぎた先、「夕日の滝」の標示に従って左折し道なりに進むと、広い駐車場のある地蔵堂バス停に到着します。
地蔵堂へは大雄山駅からバスでアクセスすることもできますが、本数がかなり少ないので注意が必要です。


【駐車場情報】
地蔵堂駐車場　30台 無料 トイレ・自販機・水道あり 周囲に飲食店あり


【ルート概要】
①地蔵堂駐車場～山伏平(CT:1時間40分)
駐車場横のバス停と地蔵堂の前を通過し、うどん店の脇の道を抜けると県道78号線に出ます。県道を渡って右に進んだ所にあるフェンスの切れ目に入って橋を渡り梅林の中を進むと、山道が始まります。山道をひと登りすると現れる茶畑を過ぎると万葉ハイキングコースとの分岐が現れるので、矢倉岳方面に右折し、下の沢へ下ります。
沢を渡ると、暗い植林の中の登りがしばらく続き、やがて高圧電線の鉄塔が並ぶ開けた場所に出ます。並ぶ鉄塔に沿って進み、植林地帯の中を斜めに登っていくと、左に「足柄万葉公園」へ進む稜線のルートが分岐します。下山時にはそちらへ進む予定ですが、まずは矢倉岳方面へ直進します。
分岐から少し進むと「山伏平」に到着します。山伏平には鳥手山方面に進む道(表示なし)や浜居場城跡を経由して山北駅へ下るルートが分岐します。

②山伏平～矢倉岳山頂(CT:20分)
山伏平から先、針葉樹林と落葉樹林の間の道を進みます。登山道の周りには株立ち状のアブラチャンの木が群生していて目を引きます。山頂が近付いてくると徐々に傾斜が急になりますが、木の階段が整備されていて歩きやすい登りです。
長い階段を登り切ったところに小さなベンチがあり、そこから振り返ると見事な富士山が見えます。傾斜が徐々に緩くなると、とても広い山頂に到着します。
広場のような山頂にはベンチや小さな祠などが点在しています。北側は木が茂っていて展望は得られませんが、西の富士山と愛鷹山、正面の箱根の山々、東に市街地と相模湾、遮るもののない絶景が広がります。また、山頂にはミツマタも群生しており、春にはミツマタの花と富士山のコンビネーションが楽しめます。

③矢倉岳山頂～万葉ハイキングコース～地蔵堂(CT:2時間20分)
山頂から山伏平までは来た道を戻ります。所々正面に富士山を見ながら下ることができ、とても気持ちの良い区間です。山伏平の先の分岐を右折し、足柄万葉公園方面へ進みます。木々に囲まれた稜線の道で、眺望はほとんどありません。途中、巻き道が崩落のため通行止めになっている箇所がありますが、標識に従って尾根道へ上がります。
稜線上を進むこと30分、右手に駿河小山駅へ下る道が分岐し、さらに進むこと数分、石碑の建つ広場に出ます。この付近、「地蔵堂」の標示はなく、ルートが分かりにくいですが、石碑の横から左手に下り、「矢倉岳」の標示の方向に戻るように進むと、地蔵堂へ下る表示が見つかります。
ここから下る万葉ハイキングコース、序盤は暗い植林地帯の中に踏み跡が交錯する歩きにくい道、東屋から下は植林地帯の縁を歩くなだらかな道です。下り続けること45分、登るときに通過した茶畑付近の分岐に到着します。そこからは地蔵堂駐車場まで来た道を戻ります。


【感想】
展望の低山、矢倉岳。比較的短時間で登れる山ながら、山頂からの眺望は抜群。ややルートが分かりにくいポイントもありますが、登山道に危険箇所はなく、初心者の方にもおすすめの名低山でした。

あまりにもいい天気だったので、この後「大野山」へ向かいました。


矢倉岳（やぐらだけ）は神奈川県南足柄市にある標高870mの山である。

矢倉岳

矢倉岳 ～大展望の山頂へ～

ひとり登山

仕事休みで晴天の月曜日

小田厚走るといつも気になる、
ポッコリした山容の矢倉岳。

御殿場線 足柄駅からスタートし、
足柄古道を通って矢倉岳に登り山北駅に降りてくるルート。
古道だけに道沿いにお地蔵さんやら石碑が多く見られる。

快晴無風、気持ちよく歩ける。
足柄峠に出ると富士山ド～ン。

矢倉岳の山頂はとても広くて富士山ドンド〜ン。箱根の山々や眼下には相模湾までよく見える。
きょうも来てよかった。
幸せ ありがとう。







足柄古道 矢倉岳

itoito

お花見ハイキング＆写活と合わせて
ただ・・・ザックの重さが11㎏ってｗｗｗ。
カメラに三脚にと持って歩くとね。
トレーニングもかねてユルッとハイク
してきました。
初めて行ってきました曽我梅林とおおい夢の里。
ＪＲ下曽我駅を降りて歩いてまずは舗装道路のを
グングン登っていきます。
すると富士山が結構、綺麗に見える場所が多くて
梅林越しの富士山の写真が多く撮れました。
この辺りはアチコチに梅林があって
エリア事態が梅の里という感じでした。
いい天気のこの日。
またもやレイアリングに苦戦。
天気はいいのですが風が冷たいので
脱いだり、着たりの繰り返し。
曽我山、不動山、浅間山へは
途中で細い山道になるのですが
標識があったのは不動山だけ。
あとは眺望が特にないピークでした。
また道が結構、地図にない分岐もあったりして
ＧＰＳをしょっちゅうみながらの
迷わないように・・・とおもって歩くも
2回ほど迷いましたｗｗｗ
低山恐るべし！
この日は梅林と河津桜のハイクで
来てる人が多いのか結構な人とすれ違いました。
そして途中、いこいの村あしがらで甘酒を
無料でいただき、施設に飾ってあった
お雛様を見せてただきました。
明治時代の古いお雛様やひょうたん雛と
ちょっと変わったお雛様もあったり。
そしてそこから少し歩くと
おおい夢の里という河津桜で今、インスタでも
熱い場所に到着。とてもいい場所で
レジャーシートを広げてピクニックしてる
人もいて、私もそこで少し休憩と
夕景の写真が撮りたくて富士山出待ちの
夕日待ちでしばらくゆっくりしました。
ここはバスでもこれるようですが
歩いても30-40分の場所なので
また来てみたいと思いました。

■アクセス
JR御殿場線　下曽我駅下車
JR御殿場線　上大井乗車

不動山・浅間山・曽我山

春ハイク　梅に河津桜に富士山に！曽我山・不動山・浅間山

おみちゃん

今回も登山シーズンに向けたまったりリハビリ登山の第三弾で、近場の矢倉岳に登ってきました！
と、まったりリハビリ登山の予定でしたが、難路で道迷い多発、明らかに登山道ではない道をウロウロしたり、柔らかい土で滑りやすくほぼ直角な急登を必死に必死に登り、さらにさらに21世紀の森から洒水の滝に戻る途中、道が工事で通行止めで県道側から大回りするなどなど、想定外続きの登山となってしまいました orz

矢倉岳自体は足柄峠から登るコースや21世紀の森の森林館から登るコース等、比較的初心者向きのコースありますが、鳥手山側から周回するコースは難路で道迷いしやすため中級者以上でも通らない方が賢明です。マジでやめた方が良いです。興味本意で通るルートではありません。
途中までは伐採用の工事車両が通っている跡があるので解りやすいですが、鳥手山の手前にある近野山というマイナーな山から急に解りにくくなります。道標どころかテープもまともにありません。紫色で全く目立たないテープが木に付いてましたが、あまりに解りにくいので業者用かボランティアの方が善意でとりあえず貼り付けてくれたのかもしれません。とても解りにくく道迷いしやすいです。間違っても夕暮れ時に通らないことを強く勧めます。低山だからといって油断してはいけません。登山道が解らないと遭難しやすくなります。

道迷い後何とか進路を戻しリカバリーしたと思ったら、今度は鳥手山でも道迷いしました。鳥手山は標高自体は低いですが実際通るとかなり急坂です。その急坂を避けるためなのか巻道ぽいのがありますが、ここもとても解りにくいです。YAMAPのマップを頼りに何とか山頂に到着し、今度は滑りやすい急坂を降りて落ち着こうと思った矢先、鷹落場の手前に名も無きピークの前にまた解りにくく、しかもすんごーい急坂がありました。土が柔らかくなっていてトレース跡も無くどこが道だかさっぱり解りません。嘘だろと悪態吐きながら土まみれになりながら何とか登りました。
この難路を越えると矢倉岳ピーク前のある複数分岐点の清水越(山伏平)に着きます。ここからはごくごく普通のハイングコースです。ハイカーも沢山居ました。ほんと同じ山地とは思えない変わりぷりです。いっそ通行止めにしてくれた方が潔いのではと思いました。間違えて初心者が通ったら事故が起きるか遭難する可能性があると思います。

矢倉岳の山頂はとても素晴らしいビューです。山頂は開けていて休むところもたくさんあります。
ドーンと構えた富士山！その隣に愛鷹山、さらに隣に箱根山地の金時山から駒ヶ岳(大涌谷)、明神ヶ岳と山々のビューも堪能できますが、天気が良ければ小田原側の港も見えます。矢倉岳が人気の理由がよーく解ります。素直に初心者向きのハイキングコースを通っていれば手軽に富士山ビューを堪能できる名山だと思います。

この日はとても天気が良く風も殆ど無く、また5月並みの気温だったので超絶好の登山日和な日でした。
矢倉岳の山頂に登るまで道迷いや想定外の急登とトラブル続きでしたが、素敵なビューを堪能することができました。

と、下りでオチが待っていました… orz
21世紀の森まで順調に下りましたが、駐車場がある洒水の滝に戻ろうとしたところ、なんと洒水の滝に戻る道が「工事のため通行止め」となっていました。
「県道まで迂回してください」と、おいおいどんだけ距離あると思ってんだと、ちょっと怒りが込み上げてきましたが冷静に考えるとそもそも登山計画時に慎重に調べていなかった自分が悪いので、渋々とながーいアスファルトの道をくだって帰りました。+1時間近くは掛かったかと思います。想定外+計画外で精神的にも体力的にもキツい一日でした。

散々な登山でしたが、そもそも登山はある程度トラブルも想定して計画しないといけません。
また入山前に念入りに下調べすることも大事なことだと、改めて認識させられました。そういう意味でも「良いリハビリ」でした。
気を取り直して来週からも安全な登山してきます!!


矢倉岳 足柄山地周回 まったり登山…のつもりが道迷い・超急登、さらに通行止め orz, 日帰り/2人

だったん

分室低登山部長の私は、前々から行こう行こうと思いながら行ってなかった矢倉岳に行ってきました。
本日のルートはフォローしている方のブログを参考に、新松田駅から矢倉沢までバスで行き、矢倉岳を目指すルートにいたしました。
自宅を出るときはどんより曇り空のため、少々心配でしたが、丹沢が近くなるにつれ青空に。
矢倉沢についたときは絶好の登山日和となった中、新緑も美しい足柄の山を登ってきました。
黄緑の鮮やかな木々、そして桜の木の花びら舞う中、矢倉岳を登りました。
山頂は富士山はドーンと目の前でしたが、少し雲をまとっていました。
箱根の大涌谷の煙も近くに見え、相模湾、丹沢方面など本当に気持ちに良い場所でした。
しかしながら、公共交通機関組ではない方々はすでに登頂され、ベンチも空いておりませんでしたので、
それは想定内なので、足早に山北方面へ。
二十一世紀の森公園という広大な敷地面積を持つ自然公園にて本日のブランチ。
いつものストロングゼロビターレモン、ニュータンタンメン、ゆで卵2個、おにぎり一つ。
静かな森の中でゆったりとした、そしてコロナの無い世界を過ごしてきました。
ブランチ後は、山北駅方面に向けマイナールートで下山し、途中の洒水の滝に寄り道。
4年ほど前の山の日に訪れた以来ですが、新緑の中、滝の眺めを楽しんできました。
洒水の滝入口のところで、地元の方が路地販売していた、湘南ゴールドと、酒のつまみのノビルを購入。
今夜はこれで晩酌のつまみが一つ増えました。
東京ではまん延防止とやらが発令されますので、神奈川県民としては神奈川県内を中心に山歩きし、季節の移ろいを楽しめればと思っています。



red heart

分室低登山部長、行きたかった矢倉岳～山北駅へ。

あしゅわす

富士山山開きした翌日に富士山を見に行こうと金時山に分室低登山部で行ってきましたが、金時山山頂は霧で365度視界ゼロ。でも楽しい山行になりました。

箱根山（はこねやま）は、神奈川県足柄下郡箱根町を中心に、神奈川県と静岡県にまたがる火山体の総称である。富士箱根伊豆国立公園に指定されている。

【概要】
箱根山は40万年前に活動を開始した第四紀火山である。カルデラと中央火口丘、二重の外輪山で構成され、内側には堰止湖の芦ノ湖を形成している。現在でも大涌谷などで噴煙や硫黄などの火山活動が見られ、致死性の火山ガスを噴出する場所もあるが、有史の噴火記録はない。
箱根火山の熱源であるマグマだまりの規模や大きさは不明であるが、これまでの地震観測の結果からマグマだまりの上端は地下５㎞以下の位置にあると考えられている。山体の南側に大きく侵食された湯河原火山が接している。
また、山腹・山麓の多くの場所で温泉が湧出し、古くより湯治場として温泉郷が形成され箱根温泉が発展した。近代からは観光開発が始まり、多くの人が訪れる地となった。
2007年、「箱根火山」として日本の地質百選に選定された。

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足柄三山から箱根湯本_リハビリトレイル&ガイリーン予習

矢倉岳～大展望の山頂へ～

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