登山

天狗岳リベンジで石鎚山へ。
何年か前に登った時にはビビって体も動かず悔しい思いをした天狗岳。
でも、今回はビビりながらも天狗のピークまでいけました。
最近自転車でトレーニングしてるので、最大心拍153でした。自転車でも良いので定期的なトレーニング（運動）
はとても良いなと実感しました。


ところで、広島県の高校登山の公式サイトにはこんな文言があります。

〜引用〜
若者よ！登山に挑戦せよ。
自然は厳しく君たちを
受け入れてくれるだろう。
そこでは，何もかもが自分で考え，
決定し，行動しなくてはならない。
真の自由は自然の厳しさの中にある。
手で掴むと，ヒリヒリする様な自由だ。
自由と責任は自分自身にある。 
〜引用おわり〜

厳しい山に登るたびにこの一節が頭をよぎります。
今回も鎖場では鎖⛓️を持つか、どこのホールドを掴むのか、ステップは？と考えながら登りました。
手袋をつけるのかつけないのか、それも自由だし、天狗岳に挑戦しないのも自由。
自分で選択するからこそ、そこに価値があると思います。
かつて出来なかったことができるようになったこと、怖いと思う自分とそれをコントロールする自分。
トレーニングで積み上げた体力とまだ足りないスキル。
そんな剥き出しの自分自身と向き合えた、そんな山行でした。
お会いした皆さまもお疲れさまでした！⛰️

thumbs up

minibus

DOMO

おつかれ山

hundred points

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

愛媛

高知

ひりつくような自由を求めて、成就社から石鎚山・天狗岳

Mr. M

今回は「房総のマッターホルン」と呼ばれ、鎖場で有名な伊予ヶ岳、そしてその近くの富山に登ってきました。

東京湾アクアラインを走り、房総半島へ。暑くなる前にスタートを切るつもりでしたが、駐車場に着くとすでに太陽がじりじりと照りつけ、まさに灼熱の登山を予感させました。

登山口の平群天神社からは、これから挑む伊予ヶ岳の特徴的な岩峰がよく見えました。山道を登り始めると、徐々に傾斜がきつくなり、いよいよお楽しみの鎖場へ。足場やホールドがしっかりしていたので、三点支持で慎重に進めばそこまで難しいと感じることはありませんでしが、鎖場は意外と長く、アドベンチャー気分を存分に味わえました。

岩場を登り切り、伊予ヶ岳の南峰山頂に到着すると、待望のパノラマビューが広がります。鋸山の地獄覗きを思わせる展望台からの眺めはまさに絶景。次に目指す富山が正面に見え、その向こうには東京湾、そしてうっすらと富士山の姿も望めました。心地よい風が吹き抜け、この日唯一、涼しさを感じられる最高の瞬間でした。

南峰から北峰を回り、砂地で滑りやすい急な下りをロープを使いながら慎重に降ります。そこから次の目的地である富山へ向けて長いロードを歩きました。富山の山頂にある展望台からは、東京湾や鋸山までを一望できました。

富山を下山し、再び長いロードを歩いてスタート地点まで戻りゴール。この時期の低山はやはり灼熱地獄で、これ以上の距離を歩くのは熱中症になりかねないと感じるほどでした。


clapping hands

smiling face with open hands

smiling face with smiling eyes

伊予ヶ岳（いよがたけ）は、千葉県南房総市にある山で、標高336.6m。房総丘陵の山の一つである。なだらかな山が多い房総の山の中では珍しい岩峰で、県内で唯一山名に「岳」がつく山である。
伊予国の石鎚山に、山容が似ていることから、伊予ヶ岳の名前がついたといわれている。
麓の平群天神社より、40分程で登頂できる。

伊予ヶ岳・人骨山・津森山

千葉

【房総のマッターホルンへ！】 灼熱の伊予ヶ岳・富山周回

Zookeeper

ここしばらく週末は雨が続いたり、子どもの運動会があったりと、なかなか山へ行く機会に恵まれませんでした。しかし、この日は久しぶりの晴れ！ 以前から気になっていた飯能アルプスの北側コースに挑戦してきました。

正丸駅をスタートし、少し遠回りをして正丸峠から伊豆ヶ岳を目指します。正丸峠へ向かう道中には渡渉ポイントがあったり、登山道には小川がちょろちょろ流れていたりして、冒険気分で楽しむことができました。

この日は晴れていると日差しが強かったものの、尾根道はほとんどが樹林帯の中だったので、直射日光を避けて歩くことができました。時折、涼しい風が吹いて心地よかったのですが、湿度は高めで全体的に蒸し暑さを感じました。

伊豆ヶ岳では、名物の男坂の鎖場に挑戦。慎重に登り切った岩場の頂上からは、その場所でしか見られない素晴らしい絶景が広がり、達成感もひとしおでした。

伊豆ヶ岳から子ノ権現までの縦走ルートは、まさに飯能アルプスらしいアップダウンの連続で、歩きごたえがありました。

子ノ権現では、巨大なわらじや鉄下駄、迫力ある仁王像、そして白い手など、ユニークなオブジェの数々をじっくり見て回りました。その後は、登山道を吾野駅まで下ってゴール。

途中、浅見茶屋の前を通りましたが、残念ながらこの日はすでに営業終了。また飯能アルプスを訪れる機会があれば、ぜひ立ち寄ってみたいです！

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

【飯能アルプス】 正丸駅～伊豆ヶ岳～子ノ権現～吾野駅

前回の榛名山攻略旅の第2弾です！
今回は榛名富士の周りのある山々を縦走してきました。
今日は私と最近よく一緒に登山をしているYAMAPで出会った知り合いと登ってきました。

朝5時半に家を出て約2時間で
榛名湖の近くにある駐車場（無料）へ到着
駐車場近くにはトイレありです。


◯登山レベル
今回の登山レベルは初級〜中級の間
標高差はそれほどないですがたくさん登るほどアップダウンがとにかく多く
場所によっては道路を挟んで登るはめになりますし
今回ほとんどの山は急登道が多く体力が必要かなと感じました。
道は整備されていて道迷いの心配はないのですが
枯れ葉で足元が滑りやすかったり、さらに急登なので登りにくいなどあるので
足元だけには注意が必要です。

今回景色が良かったのは榛名旭岳と相馬山だけ
見晴らしがとても良かったです！
特に榛名旭岳は道幅が狭く、崖になっているので
ちょっと怖い所ですが360度見晴らしは良かったので
そこが一番私の中ではおすすめだなって感じました！



今回のルートは
登山口→三ツ峰山→榛名旭岳→相馬山→蛇ヶ岳→榛名湖前（山ごはん）→駐車場





◯三ツ峰山と榛名旭岳

最初に三ツ峰山は標高差はそこまでないものの
登りが急登できつかったですが登り切ると緩やかな道になります
途中分岐点を過ぎると一度少し降ってまた登り返し
この登り返しがまた急登でした。
山頂からは木々に囲まれ特に見晴らしの良い場所ではなかったです

次に榛名旭岳ですが
こちらも三ツ峰山同様途中で分岐点があるのですが
最後の山頂までの登りが結構急登でしたが山頂は360度パラノマで絶景スポットでした

百名山ですと雪を被った浅間山から草津白根山、谷川岳、四阿妻山、苗場も見えてたかな？
そして筑波山、富士山も頭の部分だけ見えてました。
また群馬の山々！赤城山、妙義山なども見えてとても素敵な場所でした
しかし山頂はかなり狭いので休憩には向いてないなって思いました。



◯相馬山

榛名旭岳から縦走ができないので一度道路へ出て少し移動します。
途中にトイレもあるのでそこで済ませてしまった方が良いでしょう。

そしてすする峠から山道へ入ると東屋あり休憩する場所もありました
そこから相馬からの登り返しの所に鳥居が立っているので
そこからが急登道が続きます。
はしごや鎖場になっていたり、足元が枯れ葉で道が見えない所もあるので
注意は必要ですが道がしっかりしているので道迷いの心配はなさそうです

相馬山山頂は筑波山からギリギリ浅間山方面までの180度景色が良いです。
また山頂は少し狭いですが休憩はできそうです。
建物があったり、地蔵さんなのが立ってました。

ちなみに今回の縦走の山で一番標高の高い山でした。


◯蛇ヶ岳
最後の山、蛇ヶ岳
相馬山を下山してこちらもまた一度道路まで下山して少し距離が離れた所
丁度駐車場から反対側にある山です
こちらも標高差はそこまでないのですが山頂までひたすら急登道が続き
また枯れ葉で道が見えなくて滑りやすく足元には注意が必要です
こちらは山頂からは何も見えない場所でした。


◯榛名湖
山を全て登ってきて榛名富士を一周してきました
そして榛名湖の所にあるベンチで今回は山ごはんを作りました。
今回作った山ごはんはホットサンドメーカーで山ハンバーグです。

今回かなり長距離走になりそうだったので山ごはんも簡単に作れるものにしました。

玉ねぎとハンバーグを焼いてあとは野菜やタレなどを挟むだけの簡単レシピです。
特にこだわった所はないのですがなかなか山の中で持ち歩いてハンバーグって
なんだか新鮮だなって思ったので作ってみました。
山ごはんレシピも公開しています！良かったら参考に！
→https://cookpad.com/recipe/7678436

山ごはん動画も作成中なので出来次第投稿します


◯駐車場情報
榛名富士前駐車場（無料）
トイレあり（無料）

◯榛名湖周辺
お店ありやホテル、キャンプ場あり
榛名富士（ロープウェイ）料金（大人往復950円）

◯登山中トイレ情報
榛名旭岳→相馬山（歩道にあり）
蛇ヶ岳→榛名湖前（温泉地の近くにあり）


榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

榛名富士の周りにある山を縦走！相馬山

トモミン⛰

このお山を見つけたのは、とある山マガジンのその名も「岩場登りが楽しい山大特集」【関東近郊】　その中でも、私の心が動いた鎖場⛓の写真……鹿岳（かなたけ）……聞いたことないけど、調べてみると、やはり楽しそう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))、しかも近くに別の岩山がある…もしかして、1日で2座回れちゃう？！ってことで、こちらに決定‼️

しかも、、、リンりんさんの群馬県人のお友達2人も同行してくれることとなり、ワクワクは倍増❗️  群馬県人も初めてというこのマイナーなお山にレッツゴー٩( ᐛ )و

鹿岳（かなたけ）
最初の500メートル程を一気に登って稜線まで出ると、後は鎖場⛓絶景🤩のルンルン🎶コースです。　二ノ岳の頂上から少し突き出た岩山は本当に素晴らしかった！　

四ツ又山
四ツ又山はその名の通り四つの鋸の歯のようなピークを持つ山！　細いトラバースルートあり、ロープあり、直登ありでなかなか登り応えあります❗️  下りは途中から沢沿いの道となり、ここがまた気持ち良い！　新緑とツツジのサイコーの季節でした❗️

余談
GWということもあり、前日入りの道の駅車中泊‼️   徐々に民家も少ない道に入って行き、車でも淋しいところなのに、なんと歩いている人が…思わず、2人で顔を見合わせ、今、人だったよね？？　と暫く行くとまたヘッデンつけた人や、ストックをついて歩く人も…真夜中に人が歩く変わった村🤔？😂…かと思いましたが、葛西臨海公園から日本海までの520キロを走る？歩く？「川の道」フットレースの方々でした！　凄すぎる〜😵‍💫

鹿岳登山口駐車場
かなりの台数停められます！
檜の香り漂う新しい綺麗なトイレあり！

smiling cat with heart-eyes

鹿岳・黒滝山

この岩を登れ‼️part3〜鹿岳(一ノ岳、二ノ岳）・四ッ又山〜鎖場天国⛓

ずーっと行きたかった莇ヶ岳⛰
貸し切りの鎖を満喫しました🎵
登山道は急登＆ヌカルんでで、冷や冷やもんでした😅

莇ヶ岳・弟見山

山口

島根

雨のち鎖⛓ところにより花粉症🤧

コモリン

厳冬期の雪山に行くのに八ヶ岳とかで良かったかもしれないけど、南アルプスの山域にしては珍しく七条小屋が通年営業なので黒戸尾根で甲斐駒ヶ岳に行くことに。

やはり、こう言う山は天候の関係もあり早朝登山に限る☀️七条小屋に泊まったのはその日一人で、一階で寝かせてもらった。

時間もかかってしまったのと、吹雪にあったり、トレース不明瞭な所があったり、二本剣ルンゼ結構怖かったけど、その分頂上の景色は最高だった。👍

アイゼンとピッケルはもちろん必要だった。
ロープとワカンも持ってたけど要らなかったかな。

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

鎖⛓を含む活動日記一覧

ひりつくような自由を求めて、成就社から石鎚山・天狗岳

【房総のマッターホルンへ！】灼熱の伊予ヶ岳・富山周回

【飯能アルプス】正丸駅～伊豆ヶ岳～子ノ権現～吾野駅

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