トレイルランニング

眺望はあまりないけど、とてもきれいな道でした。

DOMO

しらびそ高原（しらびそこうげん）は長野県飯田市上村にある、標高1918mの高原。「しらびそ」とは、マツ科モミ属の樹木であるシラビソに由来する。矢筈トンネル東出口から市道上村1号線を登ったところにあり、しらびそ峠より80mほど高い位置にある。高原からは南アルプスの山並みが一望でき、天気がよければ北アルプス、中央アルプス、御嶽山や恵那山まで見渡せる。また、本州有数の天体観測スポットとして知られており、全国各地から天文愛好家が集う。
夏は避暑地として、秋は周辺の観光地と共に紅葉の名所となっている。

しらびそ高原

長野

前尾高山・尾高山・奥尾高山・岩本山・奥茶臼山

juntomogo

登山

土曜早朝、4時台の始発で出発。
出張から戻ったのが金夜だったので準備に時間がかけられず、忘れ物がないか心配、、。
ともあれ天気予報は晴れなので気分はウキウキ！　高尾～大月～甲府と各停を乗り継ぎ
雲のない南アルプスの稜線がくっきりと浮かび上がる車窓に、ニヤニヤが止まりません。
小淵沢に7時半到着。地元の学生に交じって、登山客2、30人ほど下車し思い思いの方角へ。

我々は小海線へ乗り換えてまだ電車旅は続きます。
日本最高地点を通過するので、テッチャンじゃなくでもわくわくします。
小海線の長椅子を少しゆったり使って、出発から八ヶ岳、南アルプスを堪能し
清里の別荘地、野辺山の野菜畑を抜け、千曲川に沿って小海方面へとことこと走っていきます。

途中の松原湖で降りてもよかったけど、周辺の様子がみたいので小海駅まで。
トイレは駅併設のショッピングセンターにあり、ごみ箱はない。
駅を出て佐久方面へ歩いて3分のところにデイリーヤマザキがありました。お酒あり。
時刻通りに来たバスにのり、いざみどり池へ向かいます。

バスは貸し切りでした。普通の路線バスなので申し訳ない感がすごい。
この日からリエックスで星イベントやっていたようで、雰囲気よく楽しそうでした。

みどり池下車。駐車場は8割くらいかな。遠方ナンバー多し。
ゲートを超え、昭和35年竣工の橋を渡って登山道へはいります。

尾根へのとりつきまでは明るい森の中を歩きます。ゆったりした勾配が地味にきつい。
小一時間でとりつきへ。普通の登山道のほうがなぜかラクに感じました。
しらびそ小屋まではキツくもなく時間も短めに行くことができます。
のぼりと平たん路のバランスがよく、さほど疲れません。
途中、木々のこすれる音がキュウキュウと鳴り、シカがいるのかと勘違いしました。
しらびそ小屋はちょうど冬支度をしているところでした。可愛らしいバッジを購入。
目の前を小鳥が飛び交い、リスが走り回ります。なんて豊かな森なんでしょう。名残惜しくも先へ。

中山峠へ近づくにつれて、斜度はだんだんと急になり、最後は梯子を上っているような状態になります。
このあたりで気づいたのが、ズボンの下にロングパンツのドライレイヤーをはいていたのがよくなかった！
寒さを心配して着て来たけど、足が引っ張られるような抵抗感があってだるいのなんの。
いつもの２倍疲れました。

何とか超えて黒百合ヒュッテへ到着。
テントもすでに数張りあり、小屋前で食事する人も多数。カレーが美味しそう！！
我々も一息ついて昼食をとり受付へ。
16時半までは部屋に入れないので1Fで待機とのこと。それももったいないので近場の小ピークへ行きました。
ちなみに黒百合ヒュッテの食事の時刻は
部屋案内16：30、夕食17：30、日の入は間の16：40。。
朝食6：30で日の出6：00。。というわけで、天狗岳に登ろうと思うとまったくタイミングが悪い。
そのため近場で日の入、日の出が見れないか、下見を兼ねて小ピークへ向かったわけです。
関係ないけどここで柴犬ちゃんがいい子で待ってました。ああ、犬かわいい。つい我が家のわんこを思い出します。
小ピークからはこの時期の日の入、日の出両方が見れそうです。
食事前にもう一度登り、ここから日の入を見ることにしました。小屋からは片道10分ほど。

日の入を堪能し、夕食後ホットワインを飲みながら翌日の行程、交通機関の時間の確認。
みどり池のバスの時刻がネック。12時9分の次が13時58分！ほぼ2時間の空き。
翌日のミッションを考慮して、朝食をキャンセルしました。なんと一人1300円返金してくれました。
・起床4：30、出発5：00
・東天狗岳山頂で日の出6：00
・本沢温泉で露天風呂8：00
・しらびそ小屋経由でみどり池バス停11：30、よっしゃこれでいくど～。

翌朝、風の音で目が覚めます。ガタガタと揺れる窓。荒れてます。
外に出ると満点の星空が！強いのは風だけで、雨の心配はまだなさそう。少しホッとしました。
天の川を挟んでこと座、わし座、ほぼ天頂に白鳥座。夕食後はカシオペア座があった場所には北斗七星があり
火星、木星にペガスス座、アンドロメダ座、そして冬の大三角、、なんと贅沢な！溜まりません！

ひとしきり楽しんでいざ山頂へ。氷と岩の区別が付かない登山道を慎重にのぼります。
踏み出しが大きいと、風であおられバランスを崩す、、危ない危ない。
さらに山頂直前、急速にガスが下りてきて本格的に荒れてきてしまいました。
西の天狗にはとても行けそうにありません。

なんとか東天狗の山頂へたどり着き、それでも眺望をあきらめかけていたところ
ガスの切れ間から上ったばかりの朝陽が！かじかむ手を気にする間もなくシャッターを切る！
ガスがぐるぐると沸きあがり、自然がむき出しで踊っている！そんな印象です。
ふと振り返ると、ブロッケン現象がうっすらと光っていました。いや展開が、、もうついていけないくらいおなか一杯。
ありがとう山。これだから好きなんだ。
遠く硫黄岳、赤岳、その向こうの南アルプス、御嶽の山容がどっしりと浮かび上がる。

本沢への分岐の手前。真っ白な桟敷のような場所があります。
なんだろう、心洗われる美しい場所です。

さあいよいよ本沢へ。分岐から降りれば風はピタッとやみ、木々の上のほうだけで荒れている。
あ～これから温泉だ！今回の山行、いや観光旅行の目玉！
こんないいことあっていいんだろうか。にやにや。
小屋で1000円払い記念チケットをもらい、数分登り返して、すっげえ危ねえ！場所を通って向かいます。
小屋前の気温は0度前後。硫黄のにおい、温泉の地熱、冷たい風。なぜか寒く感じない不思議な場所。
黒百合ヒュッテで出発前に仕込んだ海パン（←マナーですよ）姿でドボン。
あ～～～～～至福。41℃。あ～～～いいわ～～～。もう出れないな～～～。しばらくこのままでいさせて。

とここで余計なお世話ですが、皆さん出るときどうしてますか？
海パンさえ脱ぐ場所なくて、、、う～ん。
勢いで着替えましたけど、知らない人がいたらキビシかったな。

この後はゆったりと行程を楽しみ、無事バスに乗って帰ることができました。
折れた大木に苔が蒸し、森が生きていると感じることができます。八ヶ岳の苔がいいですね。
みどり池登山口周辺のカラマツもキラキラ光っている。また来年こよう。
しらびその森は明るくてピークハントでなく、リス目当てでもよいかも。

下山の午後から天気は下り坂。小海線の清里駅は雨。
翌日からは黒百合ヒュッテでも数センチの積雪があり
本沢温泉も風呂フタが登場しました。これしないと湯温が下がってしまうんだとか。

これから毎年通おうかな！と思えた最高の温泉旅行でした。


八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

東天狗〜本沢温泉〜みどり池ループ

arajishi

霧ケ峰からいつも眺めていた蓼科山。あこがれの山でもありました。😃
茅野側からアクセスしやすい、「蓼科山登山口」から登りました。

樹木の観察や展望を楽しんでいたら、下山の開始が１時間半遅れてしまいました。
ラン（ゆっくりランです）に切り替えて、最終バスに間に合わせました。🚌

八ヶ岳の植生や登山道を楽しみながら、霧ケ峰の風景が楽しめて、充実した山行でした。
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□幸徳平まで
　登山道が岩だらけになるまで、クマザサがずっと林床にありました。
　ペアになる樹木はカラマツからミズナラ、そして、ダケカンバと変わっていきました。

　ヤナギのように何かを長くしだれさしている樹木が幾つかありました。
　よく見ると、ダケカンバにサルオガセという地衣類がまとわりついていました。
　樹皮に付着して育つので、ダケカンバは大分やられているように見えました。
　サルオガセは霧を好むので、霧の多い霧ヶ峰でもあってよさそうなものですが、
　霧ヶ峰でこれまでみたことがないので、不思議です。🤔

　登山道の周りに岩がでてくると、登山道の斜度がきつくなりました。
　
□頂上まで
　ゴーロの道をどんどん登っていきます。
　途中、ナナカマドを多くみました。
　紅葉の時期にこの辺りは美しくなるのだろうと思いました。
　立ち枯れの樹木が目立ち始めると、いよいよ、岩ばかりの登山道になります。

　頂上が広いです。
　溶岩ドームでできていると聞いていましたが、これほどの広さとは．．．🤔
　霧ヶ峰を眺めながら昼食休憩。
　
　山頂ヒュッテで登山バッチを２つ購入しました。
　ご主人が最近の山の天気について話をしてくれました。😃
　いつまでも話を聞いていたかったのですが、次のお客さんの対応をするタイミングで
　挨拶をして下山を開始しました。
　
□将軍平まで
　かなりきつい岩道をいっきに下りました。
　ところどころで、下りも登りも渋滞が起きていましたが、ご迷惑をかけることなくスルーできました。

□天祥寺平まで
　蓼科山荘を過ぎて、こんどは、沢のガレ場をひたすら下ります。
　歩きにくいところには、沢と並走した土道があったので利用しました。
　
　天祥寺平までは、人に出会いませんでした。
　人の流れは、ゴンドラのある７合目登山口方面に行っているようです。

　天祥寺平は、蓼科山と将軍峠と北横岳の３方向から水の集まる湿地でした。
　整備されているわけではないので、道を上手に選ばないと靴を濡らします。
　
□竜源橋まで
　天祥寺平から竜源橋の間は、全てなだらかな道で走りやすい道でした。
　ガレの道を焦らなくても、ここでがんばればよかったです。

　逆に少し時間が余ってしまったので、スタート地点まで戻ることにしました。😌



蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

蓼科山

体じゅうげん

涼しいところは何処だろう？
太陽の下を歩くんじゃなくて、標高が高くて針葉樹の森の中を....
2200m尾高山かな。奥茶臼山までいけたらいいけど。
飯田インターから１時間。日本のチロル下栗の里にも寄れますよ。

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蓼科山

8/5 尾高山　涼風吹くしらびそと苔の森

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