ウォーキング

いろんな疲れが出たのか、
週末から発熱🤒
子供たちが心配して夕飯を作ってくれた🥲
金曜は娘夫婦、土曜は次男夫婦、
日曜は長男監修の元、手巻き寿司🍣🤣

お陰様で熱は下がり、
月曜まで休みの娘とうたさん、
次男はリモートで仕事なので次男のお嫁ちゃんと、
孫ができたら連れて行きたいと思っていた岳切渓谷🍃へ😆
女4人で行って来ました🫡

うたさん👶、川デビュー✨
冷たい😆
最初はフリーズしてたけど、
すぐにピチャピチャ💦、
葉っぱ🍃を追いかけて川の中も歩けました🤗

私は久々の山感🥰で、すっかり元気回復❤️‍🩹
山パワー恐るべし🙌
たくさんのイワタバコにキャッキャっはしゃいでおりました😂

おつかれ山

YAMAP Logo

man: bald

smiling face

thumbs up

clapping hands

star-struck

baby

rose

DOMO

national park

夏休み最後の冒険👶in岳切渓谷🍃

のんちゃん

登山

毎日、毎日まだまだ暑い日が続きますね！お盆休み初日は、涼を求めて久しぶりに大台ケ原へ行って来ました！
スタートする時は、やはり肌寒いくらいでした！
明日、明後日は、あまりお天気が良くなさそうですが今日の大台ケ原は、快晴でハイク日和でした！
山頂の展望台や大蛇嵒からも絶景が見れ満足な山行でした！🎶

white heart

smiling face with heart-eyes

black cat

smiling face with open hands

raising hands

sparkles

【注意】
「大和岳」「三津河落山」「名古屋岳」は環境省が植生保護のため立入禁止としています（※罰則規定はございません）。

「逆峠」〜「大台ヶ原山ビジターセンター」の区間は利用調整地区に指定されているため、立ち入るには事前の申請およびビジターセンターでのレクチャー受講が必要です。

「水源地の森」は天然林保護のため、「森と水の源流館」が開催する「水源地の森ツアー」以外での立入は禁止されています。
---

大台ヶ原山（おおだいがはらやま）は奈良県と三重県の県境にある標高1695.1mの山である。深田久弥によって「日本百名山」に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されている。1980年（昭和55年）に国際連合教育科学文化機関の生物圏保護区（ユネスコエコパーク）に登録された（登録名：大台ケ原・大峯山・大杉谷）。

大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷

奈良

三重

涼を求めて大台ヶ原山（日出ヶ岳）へ

れおん@

前から噂は聞いていたものの、実際に行ってみなけりゃわからないので、渋川市で35℃予報の晴れの日に群馬県の二ッ岳に検証しに行きました。
結論から言うと本当に涼しかったです❄️✨
いや、暑いは暑いけど、あちらこちらにある風穴から出る冷気がそこらじゅうに漂っていて、特に日陰の岩壁辺りに暫く居ると、汗に冷気が当たって寒いくらいに身体が冷やされます。天然クーラーとよく言われますが、それを通り越して冷蔵庫のドアを開けた時の冷たい冷気が広がるあの感じでした。今回のコース上には2ヶ所の風穴があり、入り口はもう寒いくらい🥶そこ以外にも大きな岩があるようなところからも冷気が出ているところが沢山ありました。登りとかはもちろん汗だくになりますが、その汗を引いてくれる場所が沢山あるって感じです。
登山道はピンクテープもあり、特に危険箇所もありません。殆どが木に覆われているので直射日光が当たらず展望もほとんどありませんが雄岳からの景色は良かったです。
帰りは伊香保温泉がすぐなので汗を流して帰りました。夏はこの山アリです！

ありがと山

smiling face with smiling eyes

bell

party popper

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

真夏でも涼しい低山があると聞いて登ったら本当に涼しかった！

ジムでマシンを使ったトレーニングも良いけど、やっぱり山ZAPよね～😁⛰️
街中は今日も30度を超える暑さでしたが山の中は自然のエアコンで涼しかった〜☺️
猪もブイブイ鳴きながら涼んでました🐗

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲山・後鉢巻山・水無山・大平山・譲葉山西峰・譲葉山南峰・譲葉山・岩倉山

たかちゃん

ハイキング

再度公園の無料駐車場から周辺をうろうろ。
市ケ原にてランチ。

24-46再度公園

FORM & FUNCTION _ astray

秋を探しに蓼科山へ。
下界はまだまだ暑い、暑い。
ゴロゴロ岩の急登もそりゃ暑い🥵
だがしかし2000mを超えると、そりゃもう涼しい〜😊

紅葉はまだまだだけど、山頂ヒュッテの秋刀魚フェスタで食の秋を感じました🐟

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

秋を探しに蓼科山🐟

はやぶ

久しぶりの山歩きは 
ノーピークで 
巣之浦川大滝へ 
 

滝に着くまでずっと涼しかった🍃🍃 

数日まで台風の影響で雨も降っていたから 
水量多くて見応えあった☺️ 
水飛沫すごくて びしょ濡れ  
天然シャワーでした🚿 




霧島山（きりしまやま）は、九州南部の宮崎県と鹿児島県県境付近に広がる火山群の総称であり、霧島連山、霧島連峰、霧島山地あるいは霧島火山群とも呼ばれる。最高峰の韓国岳（標高1,700m）と、霊峰高千穂峰（標高1,574m）の間や周辺に山々が連なって山塊を成している。

有史以降も噴火を繰り返す活火山（気象庁の活火山ランク付けはB）であり、特に新燃岳と御鉢では活発な火山活動が続いている。火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

霧島山・韓国岳・高千穂峰・夷守岳・烏帽子岳

宮崎

鹿児島

涼を求めて

AZUMBO

破風岳、土鍋山のおかわりは、吾妻渓谷散歩。

ダムができてから、この辺りはずいぶん変わった。新しい道路やトンネルが整備され、駅も大きくなって？？町が変わっている。まだまだ開発は終わっていない？？みたい。

旧道を行こうとしたが、たどり着けなかった。2～3年前には通れた気がするのだけど…。

『道の駅あがつま峡』でトイレ休憩。入浴施設や足湯があった。吾妻渓谷の案内板を見ていたら、旧道が遊歩道に整備されていると書いてあった。
「素晴らしい旧道の活用方法。これは行くでしょ！」
吾妻峡に程近い十二沢駐車場に移動。そこからメインの鹿飛橋まで歩いた。その昔、クマが飼われていた檻があったところの手前。

車も通らず、川のせせらぎと虫の音、鳥の声が聞こえていて、静かで涼しい散策。
もう少し先まで歩いてくればよかったなぁ。駐車場に戻ってから思ってしまった。

王城山・高間山

吾妻渓谷 散歩2023-08-06

とらちよ

涼を求めて西沢渓谷へ。
七ツ釜五段の滝付近にある滝見橋は、落石による崩落のため通行止めとなっている為、七ツ釜五段の滝を近くで見ることが出来ませんが、カエル岩迄のマイナスイオンたっぷりの渓谷を楽しむことが出来ます😊
急登の迂回ルートを登り切ればなだらかなトロッコ道(旧森林軌道)を下って駐車場へ戻ります🅿️
石楠花も終わったせいか思った程混んでいなくてゆっくり渓谷を見ることが出来ました☺️

甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、山梨県・埼玉県・長野県の3県の境にある標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主脈の中央に位置する。甲武信岳（こぶしだけ）とも呼ぶ。
甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあるのでこの名になっているとされる説が有名だが、山容が拳のように見えるからという説もある。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地。頂上に三角点はない。また、すぐ隣の三宝山のほうが標高が僅かに高い。日本百名山の一つ。
山頂からは百名山のうち43座を見ることができる。

甲武信ヶ岳

山梨

埼玉

涼しい西沢渓谷

凛々爛々

週1山活。
涼を求めて師匠と湯ノ丸山。
2000m超えじゃないと避暑にならない。

湯ノ丸山周辺は、雪の時期にアタックしたが、山頂手前で無念の撤退。6月には、同じ登山口の地蔵峠から、隣の烏帽子岳、小烏帽子岳に2回目の登頂をしている。

混雑を避けて平日を狙ったが、駐車場に着くと小学生の団体さん！団体さんが登り始める前に先行する。

地蔵峠から中分岐を抜けて、難なく鐘分岐に到着。その先からが、いよいよ登山道。

団体さんにの波に呑まれないように先を急ぐ。

湯ノ丸山には、花がたくさん咲いていた。
山頂は、森林限界。高い木がなくなるタイミングで、太陽が雲に隠れた。360°大パノラマ。風が気持ちいい。

稜線を歩いて湯ノ丸山北峰まで足を延ばし、そこで山ごはん。湯ノ丸山山頂にいる団体さんが、降りるのを待って帰路につく。下山の道は、団体さんに追いつかないように、ゆっくりペース。

鐘分岐で、団体さんと別れる。
自分らは、登りと同じ中分岐からキャンプ場を抜けて、地蔵峠に無事到着。


帰りには、ご褒美スイーツをごちそうになった(写真忘れた)。

平地では39℃を記録する猛暑日、満足のゆく避暑ができました。

湯ノ丸山・角間山・鍋蓋山

湯ノ丸山・湯ノ丸山北峰2023-07-25

週1山活。
梅雨明けだね。涼を求めての山行。近所の低山では、身体が干上がるだけなので、高低差があまりなく涼しいところ…。

新潟方面の山は、若かりしころ…スキーか、散策程度しか経験がないので、まず手始めに三国山に挑戦。いつかは足で越えたい三国峠。

起きてから二度寝したり、いつものように行かない言い訳をウダウダ考えたりしていたので、家を出るのが遅くなった。アクセスの道は、思っていたよりも空いていた。

群馬側の三国トンネル入り口手前の駐車スペースをお借りしました。トイレは済ませて来ることをオススメします。

歩き出す準備。先人のレポに山ビル被害が書かれていたので、靴下とパンツ、登山靴に隙間ができないようにした。

新三国トンネル入り口に向かう。トンネル入り口の壁に切り込みがあって、そこから丸太の橋を渡って旧トンネル横の登山口に抜ける。
この丸太橋が、雨上がりだとツルツル滑る。ここが一番怖かった。

三国峠(御阪三社神社)までは、とても歩きやすい。それほど急な登りでもないのでノンストップ。山ビルが怖くて立ち止まれないとも言うかな(笑)。

そこから先は、ほぼ木道階段。
たぶん、朝方まで雨がパラついていたんだろうね？日陰の木道階段は濡れていた。ストックも足もよく滑る。要注意。
そして、木道の木の隙間に太くて長い山ビルを発見！元気にうごめいていた。
それからは、木道を留めている杭がヒルに見えてしまって…先端を丸めて留められているので。

木道階段は、自分にはシンドかった。膝を悪くしてしまっているのと、息があがってしまうのとで、急にペースが落ちてしまう。
でも、ずっと木道階段。

開けたところでは、風が通って気持ちよかった！

山頂付近ではガスってきた。
三角点にタッチして、雨に降られる前に早々に下山。
下りの木道階段も滑るので注意です。

で、恐れていたヒルですが…被害はなかったです。ただ、車に戻って靴を脱いだ後「念のため…。」とヒルチェック。普段したことないのにね。
パンツの裾を上げると、そこにヤツがいた！！小さく丸まって、靴下に食いついていた。厚手の靴下がヤツの顎を阻んでくれていた。
いつのタイミングで入り込んだんだ？？
アスファルトの上に弾き飛ばすと、物凄い勢いで茂みに向かって行った。ヤツの動きは速い。

下山時、外気温25℃。
平野部まで下りたら35℃。
汗はたっぷりかいたけど、少しだけ涼しい風にも当たれました。

スマホがすぐに熱を持ってしまう。そうなると写真も撮れない。
夏だから？もうバッテリーとか限界なのかな？

【注意】
苗場ふれあいの郷の別荘地内の区間は国有林の事業用の道路です。一般の登山者は登山道を通行してください。


仙ノ倉山（せんのくらやま）は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼郡湯沢町にまたがる山。谷川連峰に属する。標高2,026mで二等三角点が置かれている。

仙ノ倉山・平標山・大源太山

新潟

三国山2023-07-22

毎日暑いし
でも山には行きたい
って事で湯の湖一周のお散歩😅

思った程混雑していなくて良かったです。

終戦記念日と言う事で12時に放送が流れて1分間の黙祷をその場にいた方々と

その後とうもろこし街道🌽堪能してからの釣り堀😆
山は山でも登山ではない楽しみでした。

涼を求めて湯の湖一周

NIINA

涼を求めて
いや、
お花を求めて

菊池渓谷へ(*´▽｀*)


可愛いお花をみていると
暑さも忘れて
楽しさ倍増⤴️

ツームシ山・鞍岳

熊本

菊池渓谷へ涼みに

えりこ

アルプスの予定やったけど
お天気不安定🙄
雷⚡さん来ないうちに下山すればいいけど
ガスで槍さんには会えやんみたい😰
槍さんに会えやんのはテンション下がるやん⤵
ってことで
予定変更

エメラルドグリーンの滝で
マイナスイオン浴びて
涼んできました😆

可愛いツリーハウスに
めちゃテンション⤴⤴😍
ブランコものったに😁

秋に紅葉見に行きたいな
薪窯ピザも食べたい

今日も楽しかった
ありがとう
٩(๑´3｀๑)۶


感謝✨



奥三界岳（おくさんがいだけ）は、岐阜県中津川市、長野県木曽郡南木曽町および大桑村にまたがる阿寺山地の標高1,810 mの山。地元では古くから奥三界山（おくさんがいさん）と呼ばれている 。「日本三百名山」および「ぎふ百山」に選定されている。山域は岐阜県の「裏木曽県立自然公園」に指定されている。

【概要】
JR東海中央本線坂下駅の北12.1 kmに位置する。山頂付近にシャクナゲ・トウヒ・ゴヨウマツの原生林があり、樹林の間の鏡池の池塘にはミズゴケ・モウセンゴケ・ミズバショウの群落がある。江戸時代にこの地方が良質なヒノキの山地であったことから、尾張藩の御料林としての直轄地とされ地元住民の立ち入りが禁止されていた。地元の旧恵那郡川上村では、村民が立ち入ることがなかった。周辺の山では森林整備や砂防工事のための林道が建設されている。かつては全山がヒノキに覆われていたが、伐採された跡地は再生されず、クマザサに覆われている。南面の山麓の木曽川の支流である川上川には、夕森公園、竜神の滝、「竜神伝説」のある竜神神社、夕森キャンプ場がある。「竜神伝説」のある竜神神社では、毎年4月の第4日曜日に例祭が行われている。

【登山】
南山麓の夕森公園からは、唯一の登山道が整備されている。川上林道沿いに竜神の滝と銅穴の滝がある。銅穴の滝上部の登山道には、アゼ滝と一ツ滝に向かう遊歩道の分岐がある。丸野林道終点に営林署小屋があり、奥三界岳登山口がある。山頂手前に夕森庭園があり樹間から御嶽山や中央アルプスを望むことができ、山頂には展望櫓がある。山頂の三等三角点はクマザサに覆われている。山頂部はシラビソなどの針葉樹林に覆われている。

奥三界岳・夕森山

岐阜

涼を求めて🏞付知峡&ツリーハウスカフェ🌳

かよっち

山好きな方はすでにご存じのこととは思いますが・・・
【富士山マストアイテム】
①ハイカット目の靴またはスパッツ着用
②コンタクトレンズの方はメガネにしましょう

①半ズボンの方は特にマストになると思うのですが、下る際に砂ぼこりや砂利がすごいです。
靴の中に小石がじゃんじゃん入りますので、スパッツがあるといいですよ。もしくは長靴とか。
厚手の靴下をはくことで、多少の小石は気にならないかもしれません。
細かい砂も入るので、ウエットティッシュは出番がきっとあるでしょう。

②自分が裸眼なので体験はないのですが、昔お客様と一緒に富士山下山していた際に、お客様がコンタクトに砂ぼこりが入って、目が開けられない！！といって泣いていました。（涙が出てきてしまったみたい）
コンタクトを外して普通に見えればいいのですが、メガネがあればメガネを用意しておくのもいいのかもしれません。


余談はこの辺にして、梅雨明けしてからいい天気が続いていますね。というよりも暑い！！
とけてしまいそう・・・。
7/22　富士市に用事があったのですが、6時間ほど待ち時間があったので、岩盤浴でもして汗をかこうかとも思ったのですが、せっかくなら待ち時間でちょっと山に行こう！と前日に決め、涼みに行ってきました。

水が塚公園も4連休ではありましたが、満車には程遠い状況。
既にこのあたりまで登ってくるだけでも涼しい。
ただし、この日は午前中から富士山にはガスが立ち込めていました。水が塚からも富士山は望むことはできず。
ちなみに、この駐車場に車中泊をして、場内にテントをはってた人いましたが、この駐車場、それありなの？？

駐車場でトイレを済ませ（駐車場内のトイレよりも森の駅富士山内のトイレの方がきれい）、検温と体調チェックアンケートを答え、富士山協力金（任意）一人1,000円を納め、「青」のバッチを受けとります。
（富士山は登山口毎に色分けされてます）
バス乗車券を購入。
富士宮口五合目までのバスは毎時00分発。
混雑時は30分に臨時便が出発します。
また、バスは満席になれば時間前でも出発します。

バスに揺られること30分強。
途中から車外風景は真っ白のガスに包まれますが、そんな時こそ期待しましょう。雲の上に出られるかなって！！
そんなこと考えてると五合目に到着します。

お弁当を持って、このあたりでのんびり過ごすだけでも暑さを忘れられるのでしょうけれど、せっかくなので宝永山まで行ってくることにしました。

高度グラフの通り、6合目に向けて登りますが、その後火口に向けて一度下るというありがたい⁉️コース。
火口から宝永山までは火山が崩れた溶岩の砂利の道を登り返します。
前に足を出しても、時々半歩～一歩分戻るような意地悪されますが、これ、帰り道で大砂走りチックなくだりを楽しめるんだと自分に言い聞かせて歩きましょう。
そうでないと、登りでくじけますｗ

久しぶりに上に来たせいか、心なしか空気も薄いように感じたりして
でも涼しさから坂を上っていても汗が噴き出ることもありません。涼しさ万歳。山の上は涼しい✨
火口のふちを登り、稜線に出るとガスはまいていましたが、時折ガスがすっと晴れて景色が見えます。
うん、雲上ですっ
ひさしぶり、この感覚。
海なんかは雲で見られませんでしたが、山中湖が少し見えたり、遠くまでたなびく雲が目線のわずか下に見えたり、山の上の別世界を十分楽しませてくれました。
宝永山から一瞬富士山も見えてくれましたしね。
ありがたや、こんな場所のすぐ近くまでバスやタクシーで来ちゃうんですものね。
稜線は下界から風が吹き上げてきていて、半袖だと寒いほど。
あの、暑いとこに戻るのヤダよ

富士山は仕事で何度も登らせてもらいましたが、全て吉田口から。
宝永山も初です。
火口の大きさは目の前で見ることで迫力も充分に感じられます。
ブラタモリでも宝永山というか、富士のお中道紹介されてましたので、お好きな方はどうぞ。

帰りは火口から6号目まで登り返しがしんどかったですが、なるほど、雲海荘のラムネサイダー200円、美味しいわぁ


富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

涼を求めてを含む活動日記一覧

夏休み最後の冒険👶in岳切渓谷🍃

涼を求めて大台ヶ原山（日出ヶ岳）へ

真夏でも涼しい低山があると聞いて登ったら本当に涼しかった！

六甲山・後鉢巻山・水無山・大平山・譲葉山西峰・譲葉山南峰・譲葉山・岩倉山

24-46再度公園

秋を探しに蓼科山🐟

涼を求めて

吾妻渓谷散歩2023-08-06

涼しい西沢渓谷

湯ノ丸山・湯ノ丸山北峰2023-07-25

三国山2023-07-22

涼を求めて湯の湖一周

菊池渓谷へ涼みに

涼を求めて🏞付知峡&ツリーハウスカフェ🌳

【宝永山日帰り】市街地32℃でも五合目18℃の涼体験！富士宮口五合目イン

涼を求めてを含む活動日記一覧

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夏休み最後の冒険👶in岳切渓谷🍃