登山

ワールドカップ、フランスvsイングランドの3位決定戦を早朝から見てから、思い立って高尾山へ。夏山のための身体作りトレーニングも兼ねて。

昼頃着いても夕方には下山できるのすごく良い。
稲荷山コースから高尾山山頂へ。
連休だし人たくさん。

陽射しが暑い💦

小仏城山まで行って、4号路で戻るルートで。
小仏城山の売店でら売ってたかき氷美味しそうだったから食べれば良かった。暑いからクールダウンにも良さそうだった。
汗だくで手ぬぐい絞れるくらい汗かいてた。


17時には下山して、ケーブルカー駅前広場でコーラを飲んでから極楽湯へ。

良い一日だった😊





DOMO

おつかれ山

clapping hands

thumbs up

goblin

sparkles

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山・稲荷山コース〜小仏城山〜4号路〜病院横下山コース

ダイスケ

北岳登山前にトレーニング登山で高尾山へ。

久しぶりに6号路で登った。
緩やかな登りで子どもも楽しめるコース。
沢の中通る箇所があったりで楽しい。
最後の木道階段が地味にきつかった。


平日だと人も少なめで良い。
景色は曇りで全然だったのは残念。

小仏城山までの往復もトレーニングなので、
巻き道行かずに上り下り階段コースで。

下山は初めて4号路を通ってみた。
アスファルトの道行くよりトレーニングになる。
吊り橋結構高さあった。


下山後の極楽湯が気持ちいい♨️





高尾山・城山（小仏城山）

今回はITJ前の最後の高尾練

荷物は 高尾ベースにデポ。
高頻度でトイレ着替えコースだけど、今日はシャワー浴びて帰ります

ルートは
ハートルート反時計回り。
高尾山は華麗に回避して
日影沢林道→小仏城山→南高尾山陵。

前半ロードはなるべく走る。
日影沢も 走れる傾斜は走るが7割歩き。
それでも 高尾ベース→小仏城山 いいペース。
今日は悪くない。

そして
大垂水峠を気持ちよく下っていた、その時。

国道に出る直前、
TIMP5のBOAを岩にヒット。
ダイヤルが外れる…

幸いパーツの割れは無し、元に戻った

……が、

あれれ⁈カチカチっとレースが巻けない😢

ただ、走れなくはないけど、
これでこの先行くのもなぁ…

残根ながら、ここで戦略的撤退

ロードを下って 高尾山口駅へ
このシューズ状態で上りだったらきつかったなぁ


高尾ベースに戻ると団体客の シャワー待ち。
軽く汗冷え。

シャワー出て、
ファミマのベンチでカップ麺をビールで流し込んでフィニッシュムーブ！


押忍ごっつぁんです。


man running

BOA外れる、心も外れる｜高尾ハート反時計回り・途中強制終了

TooManyToesSign

ハイキング

最近の運動不足を解消しにいつもの高尾山へ！

この時期の高尾山は人人人！
お祭りかってくらいw
1ヶ月前にも登ったがその倍はいた🤣

いつものように運試しで薬王院で御神籤を引いたから久々の大吉👍
何となく大吉が出る予感がしてたけど、そういう時は引くもんだなと😆

裏高尾に入るといつもの静かな感じ！
紅葉もいい感じ！
来週末が見頃かも🍁

今日はすこぶる身体の調子が良く、気持ちいい山歩になりましたー👌
調子が良かったのは晴れてのとコンスタンスに山に登ってた成果なのか・・・🤔

maple leaf

hundred points

ありがと山

smiling face with open hands

YAMAP Logo

運動不足解消と紅葉🍁

すすむ

我が家のベランダから見える大山と迷いましたが、大山はもう少し秋が進んでからということで、今日も高尾山へ。だいぶ涼しくなったので久しぶりに小仏まで縦走。名物なめこ蕎麦がうまかった。4号路抜けた後はリフトで下山。高尾小仏往復したしたまにはいいでしょう🤣山歩屋のステッカーも無事入手。

zebra

alien

giraffe

face savoring food

smiling face with smiling eyes

高尾山と久しぶりの小仏城山

ゆりびってん醸造

今回も、高尾山・小仏城山へ行ってきました。
小仏城山の芝生でカップラーメンを食べ、コーヒーを飲んで、横になってぼーっとしてきました。
楽しかっです♪

ホリ

出発前にリュックがビチャビチャ💦
え〜😱

ハイドレーションの蓋が微妙にズレ水漏れ😩
3度目かなぁ

朝出遅れてのスタート
いろはの森の駐車場から..いやぁ〜暑い‼️
高尾山へ登るルートはキツイ　で！
先、小仏城山へ

ずーと　ずーと軽めの登りのジャリの車道
で城山へ到着😅

モーニングコーヒー

高尾山へ
やっぱ階段多すぎ、階段ルートさけながら高尾山へ到着。

やっぱ人多いね〜
暑いのに　お！ジーパン　サンダル登山おー
ここはケーブルカーあるから気楽にこれるね。




　





久しぶりの城山・高尾山へ！

ショージ

今回高尾山から城山までぷち縦走を初めてしました。
当日は天気に恵まれて富士山の眺望もよく楽しく登山できました！！

高尾山、城山プチ縦走！

Hikerあきら

トレイルランニング

上州武尊山スカイビュートレイルに向けての調整練として、一緒に出場するラン仲間と小仏城山と高尾山に行ってきました⛰️

先週と同じでこの日はとにかく暑い💦
水場がある所で積極的に体を冷やしながら、キツくて楽しい日影沢林道を何とか完遂😂

最後は武尊山をイメージしながら、北尾根コースをピストンして、稲荷山コースで無事下山🤗

上州武尊山スカイビュートレイルのコースは知っているだけに、イメージするだけでゾッとしますが、とにかく腹を括るしかない(笑)😂

上州武尊山スカイビュートレイルに向けての調整練！

モガンボ

日曜日は常念岳・蝶ヶ岳を周回で回る予定でしたが、悪天候予報で中止に☔️

しかし、関東の雨予報はそこまで悪い予報ではなかったので、久しぶりに陣場山へ行ってきました！

何と！そこで【竜太練】高尾ウルフロングトレイル40Kに参加していたKさんとバッタリ遭遇！
まさかここで会えるとは思わなかったのでビックリでした🤣

FUJI、彩の国に続いてご一緒に山ざんまいポーズしてもらいました🤗⛰️✨


久しぶりに、陣場山へ！(高尾  TO  藤野)

クライミング

ちょっと最近、ゴタゴタしてたので、山でも行ってくれば？と嫁の優しい一言。お言葉に甘えて行かせてもらいました😄
休日だから混むよなあ？と思いつつ、高尾ハイカーのバッジ欲しさに行ってきました。
小仏峠入口駐車場から、小仏峠、景信山、小仏城山、一丁平、もみじ台、高尾山、小仏峠に戻って駐車場へ。
しかし、今日は暑い🥵それに加えて雨上がりで、滑る。滑る。
転んでる人、何人か見ました。高尾でこれなら、奥多摩だと、滑落の危険性高かったなぁと。
ちっぷも頑張って歩いてましたが、高尾山で電池切れ。帰りはずっと抱っこして帰ってきました💦
あまりの熟睡っぷりに、すれ違う人、ワンちゃん、大丈夫ですか？大丈夫です。寝てるだけです。
このやり取り、何回、繰り返したことか？
熱中症に注意して、登らないとダメですね。
車のエアコン、気持ち良かったのか？ずーっと熟睡してました。お疲れ、ちっぷ。
何はともあれ、高尾ハイカーGETです！

犬連れ登山。ちっぷ、高尾ハイカーGET！景信山・城山（小仏城山）・高尾山

ちっぷ

今回は高尾山・城山へ行って来ました。
天気がとても良く、かき氷が美味しかったです🍧
あ、お風呂も気持ちよかったし、ビールも美味しかったです。

6月の長田練中級編(@osadagoshi)
に参加してきました！

コースは約22㎞🏃💨、累積標高1000m⛰️

高尾ベースキャンプ～小仏城山北東尾根〜小仏城山〜弁天橋〜相模湖〜小仏峠〜小仏バス停〜高尾ベースキャンプ

スタート前に長田さんから阿蘇ボルケーノトレイル&奥久慈トレイルレースのダブル優勝報告🏅✨

阿蘇での雨風が半端なかった状況や、奥久慈のクレイジーなコースのお話が聞けたので、とても勉強になりました🤲😊

グリーフィングの後は5組6人に分けて、高尾ベースから遅いペースの組からスタート▶️
なぜか上から2番目の組に入ってしまい、不安の中スタート！😂

小仏城山山頂に着いた頃には、予想通りヘロヘロになりました〜😵

そこから相模湖に降りてから、長田さんが企画したエアーホッケー🏑が急遽開催！

2人1組になり、負けたら交代するルールで、たまたま勝ち上がり、最後は長田さんと勝負！

ペアになった方のお陰で勝っちゃいました〜🤣

長田さん、羽鳥さん、お写真ありがとうございました😊🙏

相模湖からは小仏峠登り返し、そこから高尾ベースまでタイムトライアル！

いつもの足攣りが起こることなく、高尾ベースまで無事に戻って来れました🙌

長田練に参加している皆さんのお蔭で、いつも以上に出し切れたと思います😆
ありがとうございました😊

6月長田練中級編❗️地獄の第二グループで参加‼️

天気が不・安・定です☔️☔️☔️しかし仕事が激務でどーーーーしても行きたかったんです😭そこで安定の高尾山。多少天気が崩れてもケーブルカーもあるし1号路もあるし、人の往来があるから安心と行ってしまいました🙋‍♀️


【ルート】
高尾山口駅→6号路→気分を変えて稲荷山コース→5号路→小仏城山→景信山→小仏バス停→高尾駅
天気が好転したので急遽景信山まで行くことに🥾敢えて高尾山頂を回避して人混みを避ける作成です(笑)


【発見した植物達】
・シャガ(至る所で群生が見頃)
・ニリンソウ
・タチツボスミレ
・椿
・ヤマツツジ
・クサイチゴ
・桜
・ヤマブキ
・イカリソウ
・スミレ
・マルバスミレ(スミレ系は全く自信がないです💦)


【お勧めポイント】
雨の日＝中止に今までしていましたが小雨程度なら全然高尾山は行けるなと思いました☔️普段の激混みと違い静かな高尾にのんびり登ってランチを食べて、お団子食べて帰るのもありかと🐸🍡
勿論ぬかるみで滑りやすいですが、ある意味いいトレーニングかなとポジティブに考えられるきっかけになりました☺️🌿

高尾・景信山縦走💜シャガ

Tabineko🐈‍⬛

今回はUTMFでお世話になった石田さんとご一緒してきました🤗

先日の勝田マラソンによるダメージが心配でしたが、石田さんの走りから刺激をもらって、最後まで付いて行くことができました😆🙌


高尾山　小仏城山を含む活動日記一覧

高尾山・稲荷山コース〜小仏城山〜4号路〜病院横下山コース

高尾山・城山（小仏城山）

BOA外れる、心も外れる｜高尾ハート反時計回り・途中強制終了

運動不足解消と紅葉🍁

高尾山と久しぶりの小仏城山

高尾山・城山（小仏城山）

久しぶりの城山・高尾山へ！

高尾山、城山プチ縦走！

上州武尊山スカイビュートレイルに向けての調整練！

久しぶりに、陣場山へ！(高尾 TO 藤野)

犬連れ登山。ちっぷ、高尾ハイカーGET！景信山・城山（小仏城山）・高尾山

高尾山・城山（小仏城山）

6月長田練中級編❗️地獄の第二グループで参加‼️

高尾・景信山縦走💜シャガ

長田練で高尾山初登頂❣️

高尾山 小仏城山を含む活動日記一覧

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