登山

▢概要
・北側から周回で津の里山・経ヶ峰をピークハント
・木枯らし1号＋小雨混じりの寒い日でしたが、展望の山と再認識。
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▢登山前
・１）学生時に何度も登った、２）人工林が多くイマイチ、の2点で印象イマイチ。
・北側からアクセスは笹子谷ルート1回程度か。往路を稲子山経由、体力・時間に余裕があれば復路を北笠山経由とした。

▢笹子谷駐車場
・経ヶ峰林道沿い・笹子林道起点（約20台、トイレ無し）。
・舗装路でラクラクアクセス。

▢駐車場～稲子山登山口～稲子山南峰～笹子谷ルート分岐点（合流点）～経ヶ峰ピーク
・稲子山登山口までは経ヶ峰林道歩き（陥没のため、車進入不可）、登山口は少し分かりにくい（写真参照）。
・登山口～稲子山南峰までは、やや細い尾根歩きが多い。
・笹子谷ルートは良く歩かれているため、踏み跡しっかり。
・トイレは休憩施設とピークの2か所。

▢笹子谷ルート分岐点（合流点）～笹子谷ルート降り口（分岐）～笹子山～嘉嶺の頭～北笠山～北笠山登山口～駐車場
・笹子谷ルートで往復でも、すぐの笹子山は展望良くおススメ。
・嘉嶺の頭～北笠山の尾根道は尾根西側をトラバースするため、等高線よりUP･DOWNない。この区間は人工林少ないため、新緑・紅葉が楽しめそう。
・嘉嶺の頭からすぐ北（約4分）には北笠山を経由せずダイレクトに笹子林道に下る登山道があるようです。エスケープとして使いそうなら要下調べ。

▢そのほか
・木枯らし1号に時々小雨が混じり、寒い日だった。
・経ヶ峰ピークにて、地形図・体力・時間を検討。笹子谷ルートでなく嘉嶺の頭・北笠山経由で下山することに。
・風向きが変わったのか、復路では風が収まるとともに青山高原・鈴鹿山脈にかかっていた雲も取れ始めた。
・前日はトレラン大会で復路はコースの一部（帰宅後に知る）。この日の復路は誰にも会わない静かな山歩きを楽しめた。

9:49笹子谷駐車場～9:59稲子山登山口～10:28稲子山ピーク～10:52稲子山南峰ピーク～11:08経ヶ峰北峰ピーク～11:10笹子谷ルート分岐点（合流点）～11:14休憩施設～11:24経ヶ峰ピーク11:27～11:33休憩施設～11:45笹子谷ルート降り口（分岐点）～12:15嘉嶺の頭ピーク～12:32北笠山ピーク～13:00北笠山登山口（笹子谷ルート合流）～13:09駐車場

〇おまけ：経ヶ峰と伊藤洋平（1923～1985）
・津中学（現、津高校）の伊藤少年は地図も持たずに自転車で向かい、経ヶ峰を登頂。
・著書のあとがきには、“山に魂を売り渡してしまうような、大それた決心をする契機になったに違いない”とある。
・伊藤は1947年に雑誌『岳人』を創刊、13号まで編集に関わった。
・津市出身の腫瘍ウイルスの世界的権威で、京都大学医学部長（1981～1985）。

maple leaf

hundred points

山歩

おつかれ山

smiling face with heart-eyes

ありがと山

thumbs up

DOMO

sparkles

経ヶ峰

三重

経ヶ峰（周回、発着：笹子谷駐車場、往路：稲子山経由、復路：北笠山経由）

Naonaka

【コース状況】
北杜山守隊による日向山の登山道整備はほぼ完成した様子で、以前は笹のボブスレーコースだったところもしっかりと整備されていた
https://hokuto-yamamoritai.org/
いつも道迷いが発生しやすい、矢立石登山口の2つ下の道路に出るところに作成したバリケードは、どうやら機能している様子だった。

【日帰り温泉】
べるが尾白の湯が至近だが、たいてい混んでいる
https://www.verga.info/onsen
他、東京方面はむかわの湯
https://mukawanoyu-shidax.com/
松本方面は道の駅信州蔦木宿のつたの湯など
http://www.tsutakijuku.jp/spa/

【雑記】
山梨県北杜市を拠点として活動している「山岳医療パトロール実行委員会（通称：山パト）」、
https://sites.google.com/view/mt-med-patrol
https://www.instagram.com/mt.med.patrol/
この団体の運営に関わるようになり、今年で5年目となりました。
活動2拠点のうち、今回は尾白川渓谷登山口と日向山（北杜市白州町）で活動してきました。

朝6時から声掛け活動を開始。3連休の2日目でしたが、前日は雨だったので、駐車場はもう少し空いているかと思いきや、満車に近い状態。警備員が来られ、駐車場の整理をしてくださいました。
登山者は、大挙ではないものの絶え間なく来られ、都度「登山届はお済みですか？」と声掛け。ヤマレコ、YAMAP、コンパスなどで提出されるかとも多かったですが、出しておられない方も少なくなく、書いていただく合間にアンケートにご協力いただきました。
アンケートは、山と健康に関する内容で、これらのデータを基に研究したり、学会発表したりしています。

10時頃、落ち着いたところを見計らって声掛けを終了し、日向山へのパトロール。
山頂は、侵食された花崗岩の粒が堆積し、白い砂浜のようになっていることから、「天空のビーチ」と呼ばれる名所です。
声掛け活動でお話しした方とすれ違い、色々お話ししながら登山道をパトロールしました。

山頂では、多くの登山者が思い思いに休憩しておられました。
朝夕はだいぶ涼しくなりましたが、この日はとても暑く、最高気温は30度近くまで上昇。脱水の心配もありましたが、そういったトラブルをお見かけすることはありませんでした。
下山後は、尾白川渓谷川沿いの遊歩道を、近くの千ヶ淵という滝壺までパトロール。ここまでは老若男女、登山者でない方も普段着で来られることから、時折転倒事案があります。実際、最近も救助案件があり、山パトの活動者が救急隊に引き継いだこともありました。

今回は有事なく登山口まで戻り、9時間ほどの活動を終了、帰路につきました。

一緒に活動した柔道整復師で、山岳トレーナーの安藤さんは、山パトの活動自体は初参加でしたが、同じトレーナー仲間として何度も企画を共催してきました。
彼の得意分野（整形外科領域）と私の得意分野（循環器を中心とした内科領域）とがうまく噛み合い、その誠実で穏やかな人柄もあって、歳は離れているものの、同志としてお付き合いさせてもらっています。

「山岳医療を広めたい」公式アカウントでも幾度かご紹介しておりますが、今後も合同企画を鋭意開催予定です。

musical notes

clapping hands

grinning cat

smiling face with hearts

雨乞岳（あまごいだけ）は、山梨県北杜市にある標高2,037mの山。赤石山脈の甲斐駒ヶ岳から鋸岳への尾根の途中から北に分かれた尾根にある。山頂近くから、甲斐駒ヶ岳、鳳凰三山、富士山を展望できる。山梨百名山の一つ。

【登山】
登山道は石尊神社から登るコースと、平久保池（ヴィレッヂ白州）から登るコースがある。後者の方が距離が短い。
平久保池から登るルートは、2006年度新しく整備されたものである。それまでは、石尊神社から登るルートのみであった。

雨乞岳

山梨

【山岳医療パトロール】尾白川渓谷～日向山～千ヶ淵

もっち

天気予報は、良さそう！
実は未踏だった姥ヶ岳。リフト利用で楽チン登山。
月山まで足を伸ばしました。
登山者は、沢山いました。こんなの久し振りです✨

blossom

heart suit

index pointing up

grinning squinting face

call me hand

star-struck

【注意】
月山八合目の弥陀ヶ原から東補陀落・御浜池へは許可のない立入が禁止されています。

---

月山（がっさん）は、山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山。山域は磐梯朝日国立公園の特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。また、山麓は月山山麓湧水群として名水百選、月山行人清水の森として水源の森百選にも選定されている。

月山

山形

姥ヶ岳・柴灯森・月山（山形県西川町）

めたぼん

やっと！今年初の登山来れた！
去年から行きたかった大野山。
つぶらの公園にも寄ったから、よく歩いたなあ

登りはほぼ富士山見えてた、少しずつ曇っていく…
山頂は風が強くて寒いけど、景色良好(^o^)
下りは地蔵岩コースだけど、砂利と落ち葉が多くて滑りそうで怖い💦山道も舗装路も長くて迷ってないかドキドキ。

楽しくすんなり行けたかな。
次も楽しもう～！


ドラマ「下山メシ」第３話で実際に撮影を行った大野山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、大山や箱根、丹沢湖などメジャーなエリアに囲まれた激戦区の中にある【大野山】。昭和レトロな雰囲気が漂う【喫茶モンタナ】で、ママ手作りの【ナポリタンとコーンピザ】を食べ尽くす。「よし、下山しよう。」

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
大野山：https://yamap.com/maps/4974

大野山 下山メシ聖地巡礼マップ#３

神奈川

さくら山・つつじ山・大野山

ひいこ

個性的な名前から登ってみたかった馬ノ髪山。
序盤は沢登り、その後は急坂でした。山頂からはナイスビューのハズが、ガスガス。
時間あったので里山群を、攻略しました。

新発田市（しばたし）は、新潟県下越地方にある市である。新潟市への通勤率は16.6%（平成22年国勢調査）。

【概要】
新発田市は越後平野の北部に位置する、新潟県北部の中核都市である。市北西部には日本海に面した白砂浜海岸が広がり、東部には飯豊山、二王子岳などの山々がそびえ、街からその姿を望むことができる。またこの地では加治川などを水源とした水田が広がっており、県下有数の良質な米（コシヒカリ）の産地としても知られる。
新発田藩の城下町として栄えた市街地は新発田城を代表とする歴史的建築物が多数あり、今も城下町当時の区割りや道、新発田川などの水路がかつての姿をとどめている。明治から戦前にかけては軍都として、戦後は県北部の商業都市として発展した。その昭和の頃の面影を色濃く残す旧公設鮮魚市場や各商店街といった建物や街並みも多く残り、風情ある街にもなっている。 こうした歴史を背景に、新発田の市民は平成16年（2004年）の新発田城三階櫓・辰巳櫓の復元をはじめとする街の景観保存維持に対する関心が非常に高く、市民自ら熱心に取り組んでいる。
市章には新発田藩主・溝口家の家紋「溝口菱」（掻摺菱とも）をそのまま用いている。

新発田市

新潟

馬ノ髪山・要害山・八方山・舟山・出鼻先山・城山（新潟県新発田市）

雨がパラつく天気予報でしたが、何故か雨雲に嫌われて全く雨に降られませんでした(~_~;)
山行完了して車に乗り込んだら、土砂降り・・・
５座の山頂を踏めました。

高倉山

岩手

雨に降られなかった@二ッ石山・一本椈山・東山・積峯・長峯山（岩手県遠野市）

朝、天気予報がコロッと変わり、予定していた山が豪雨になりそうなので、変更。
両座とも１０年ぶりに登りました。前回は両座とも冬にソロラッセルだったので辛かったですが、今日は歩きやすかったです！
スライドなしの貸し切り。
雨具は、着ないで済ました😃

羽山・羽黒山・月山

羽山・長根崎山・八方山（岩手県北上市、花巻市）

夏休みの挑戦
自宅からいつも見ていた魅惑の稜線⛰️
薬師岳から浄土山を繋ぐ
ワンdayじゃできない縦走🚶
休暇は取ったけど毎日変わる天気予報
当日の朝まで決行を悩む🤔

折立まで妻に送ってもらい🚗
室堂からバスと電車で自宅へ帰る🚌

五十にしてテン泊を知る🏕️
半分は真っ白☁️半分はサイコー☀️
雨降らなかったことが何より💯

家族＆職場＆登山道を整備してくれる方＆全てに感謝🙏

水晶岳（すいしょうだけ）は富山市南東部に位置する標高2,986mの飛騨山脈（北アルプス）の山である。山域は中部山岳国立公園に指定され、日本百名山に選定されている。 別名は、黒岳。

【概要】
黒部川源流部での最高峰及び富山市の最高地点である。標高3,000m未満の山としては、2,999mの剱岳に次ぐ高さの山である。山頂は切り立った岩の双耳峰で、三等三角点（点名は水晶山、所在地は富山県富山市大字有峰字黒部谷割10）のある北峰は2,977.7m 測定点である南峰は2,986mである。東斜面にはすり鉢状の圏谷地形（カール）がある。 山の上部は森林限界のハイマツ帯で、山頂の岩場からは飛騨山脈の大部分の山を見渡すことができる。南西に黒部五郎岳の圏谷地形を正面から望むことができ、北側に赤牛岳の赤い岩肌を望むことができる。

水晶岳・薬師岳・黒部五郎岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・湯俣

富山

岐阜

折立から室堂へ⛺️デビュー🎉

トトルル

小雨がパラつく天気予報でしたが、雨が降りました。
湿度・気温が高く、汗でビッショリ濡れました😥

八石山

八石山（中八石山）・上八石山・南条八石山（下八石山）・鳶ヶ峰・高河内山（新潟県柏崎市）

今日は『山の日✨』そして会の活動の日でした。
(真面目な話で申し訳ないっす💦)
早起きしたくなる美しい自然✨ですが何が起こるかわからないのも自然。最近だと宮崎震源地で鹿児島も揺れました。誰にも知れず山に1人で地震により崩れ巻き込まれるとか…想像しただけで『ゾッ』としますね。
ケガでも災害でも万が一何かあった時の命綱が『登山届』です。
紙でもネット(コンパス、ヤマケイ、YAMAP)でも良いのです。情報の共有もありますが大事なのは万が一何かあった時の為に最低限、自分以外の誰かに行き先ルートを伝えておくこと。
登山を始めた頃観た衝撃的な映画があります。
誰にも行き先を告げず1人キャニオニングに行き滑落して壁と岩に腕をはさみ遭難する『127時間』というノンフィクション映画です。
誰でもつまずき転ぶ事はあります。ですが山では即命取りです。グループでいても遭難しないと言い切れないです。
リスクを減らすうえでも…何より登山届を出すことで(誰かに伝える事で)帰るという責任、気持ちも引き締まると自分は思います😌

霧島山（きりしまやま）は、九州南部の宮崎県と鹿児島県県境付近に広がる火山群の総称であり、霧島連山、霧島連峰、霧島山地あるいは霧島火山群とも呼ばれる。最高峰の韓国岳（標高1,700m）と、霊峰高千穂峰（標高1,574m）の間や周辺に山々が連なって山塊を成している。

有史以降も噴火を繰り返す活火山（気象庁の活火山ランク付けはB）であり、特に新燃岳と御鉢では活発な火山活動が続いている。火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

霧島山・韓国岳・高千穂峰・夷守岳・烏帽子岳

宮崎

鹿児島

山の日✨ in 高千穂峰

よねたろう🐈‍⬛

久しぶりの飯豊。ピストンで地神山まで行ってきました！
帰路、急坂の下山はヘロヘロになりました
(＠_＠;)

朳差岳（えぶりさしだけ）は、新潟県岩船郡関川村にある飯豊山地北部の山である。標高1,636.4m。日本二百名山の一つ。山頂付近ではニッコウキスゲやマツムシソウなどの高山植物が見られる。

水場は、朳差岳避難小屋（朳差小屋）の東側の雪渓尻にあるが、雪渓がなくなっている場合は、さらに数分笹藪の切り開きを下り、千代吉沢から取る必要がある。千代吉沢から取る場合の水量は、時期にもよると思われるが、あまり多くない。

朳差岳・鉾立峰・大石山

姫子ノ峰・英三ノ峰・ヒドノ峰・イチジ峰・西ノ峰・大石山・頼母木山・地神北峰・地神山（新潟県胎内市）

いっぱいもり？　素敵な響きの山ですね。いつか登ってみたいと思ってました。八森山を、周回。まだ時間あったので、どこか登れそうな里山→牛潜山へ、思いの外アッサリ登れました(^.^;

新庄市（しんじょうし）は、山形県の北東にある市である。

新庄市

一杯森・八森山（西峰）・八森山・牛潜山（山形県新庄市、鮭川村）

暑い一日でしたが、湯沢市の３座を攻略。三本鎗山の取り付きの急坂はエグかったです。雨が降り出す前に、急坂を下れました

雄長子内岳

秋田

朝月山・雄長子内岳・三本鎗山（秋田県湯沢市）

広く雨予報。
実は、めたぼん　は、雨の山は好き🎵な変態です😀
未踏の里山を攻略。
雨雲レーダーを見たら、豪雨になりそうなので、12:30に終了。温泉でノンビリしました。

加茂市（かもし）は、新潟県の中央部に位置する市である。

【概要】
市街地は三方を山に囲まれ、加茂川が貫流している。都市の起源は平安時代に遡り、青海神社の門前町として栄えたのが始まりである。古くから京都との関わりがあった事や、中心街の落ち着いた町並みから「越後の小京都」とも呼ばれる。
現職の小池清彦市長は、矢祭町（福島県中通り）の「合併しない宣言」と同様に、周辺市町村との合併を一切行わない事を政策としている。
キャッチフレーズは「日本一の“福祉”のまち」。

加茂市

高館山・大丸山・金子峰・高山・姫ノ城山・里山・高峰山・要害山（新潟県加茂市、三条市）

ロングコース。
予定より少し遅れてのスタート。目標にしていた銀太郎山まで行くことができました！
なかなかエグかったです。

登山届を含む活動日記一覧