登山

まだまだ寒いですがお花を見たくて三浦アルプスへ🌸🌸
田浦梅林からスタートです🐈
梅の開花状況はまだ1割程で全然だったのですが、水仙が綺麗で景色も良かったのでピクニックにもお勧めの場所でした🥪🌿

ここから三浦アルプスのハイキングコースへ🥾
低山の連続ながらアップダウンが多く、またロープ箇所も数回あったので、初心者向きではないかもしれません🙅‍♀️🔰

ただ人通りが多い安心感とエスケープルートが沢山選択できるのが良い点だと思いました🙆‍♀️

展望はスタートとゴール地点以外はほぼ期待できず🙈自分の位置が展望から把握できないのが地味に辛いコースでした🌱
これは、多分、好き嫌いが分かれるコースかと。

【ルート】
田浦駅🚃→田浦梅林→乳頭山→観音塚→ソッカ→仙元山→風早橋バス停🚌

【気をつけたい事】
分岐が多くて結構迷いやすいと思います⚠️
Tabinekoも一回分岐を間違えてからはYAMAPで何回もルート確認しながら進みました📱
ご飯を食べるベンチとかが仙元山付近まで全くないと思います🍙

【お勧めポイント】
久しぶりに梅を見て癒されました〜🌸🌸
ご当地低山アルプスの代表的な場所なので、ご興味あれば是非⛵️

今日も読んで頂きありがとうございました🌿
皆様の参考になれば幸いです😊

……………………………………………………………………
I'll write English version later❣️

It's still been cold in Kanto region,but I went to Miura peninsula to see winter flowers🌸🌸
Today I started from Taura Plum Park. 
Sadly it was too early to enjoy full blooming yet(almost 10% of plum trees were blooming).
However narcissus is the best season right now💐
The park is so huge and I think it's nice place to picnic on sunny day☀️

Then I headed to Miura Alps' hiking course from here. 
Miura Alps have relatively low altitude mountains like around 200m though so many ups and downs. Also there're some rope sections,so it's better not to hike if you're a beginner🌿

The good point is I could feel safe because many hikers enjoyed the same route as well,plus we can choose route freely depends on our level or stamina. 

Well,to be honest I can't say this course is my favorite since view points were quite limited and I almost couldn't judge where I was from sceneries🙈

【route】
Taura station🚃→Taura Plum Park→Mt.Nyuutou→Kannonzuka→Sokka→Mt.Sengen→Kazehayabashi bus stop🚌

【what you need to prepare】
It was a little difficult to follow the route which I planed. Many junctions and less signs⚠️
Checking YAMAP regularly is the best way I think.
And also I couldn't find any benches to have lunch until I reached around Mt.Sengen🥲🍙
Hungry....

【recommendation point】
Plum flowers are so beautiful😍
Miura Alps is one of the most popular so called  local Alps in Japan(in this case,Alps just means some low continuous mountains). 

Thank you for reading🌿
I hope you enjoy this post🐈

DOMO

三浦アルプス・二子山・仙元山

神奈川

三浦アルプス🌸Miura Alps

Tabineko🐈‍⬛

テレビでカタクリが見頃だと知った。

もうそういう時期か・・・

家から近くてカタクリが見られる場所は何処だ？

佐野？城山？

どうせ行くなら少し山を登って訛った身体に鞭を入れてから
見える場所がいい

色々探して

埼玉県小川町の仙元山に決めた。

小川町駅からカタクリの里までは歩いて20分位

なんの鞭にもならないので、一つ手前の武蔵嵐山駅で下車し
ピークを踏みながら仙元山に登り麓にあるカタクリの里に出る
コースを見つけた。

武蔵嵐山駅は続日本100名城「菅谷館」を訪れた時に
降り立った。

その時に近くに嵐山渓谷なる場所がある事も知った。
今日はその嵐山渓谷の脇を通り

太平山、物見山、大日山、城山とつなぎ、この縦走路で
一番高い仙元山299ｍに登り、麓のカタクリを見に向かった。

カタクリは期待していた以上に群生しており驚いた。

以前入りたいと思っていた小川町駅前の「太田ホルモン」
今日も日曜日で休みの為叶わず。。

近くに蕎麦屋を見つけた。

春だというのに今日は暑い
蕎麦で良かったかもと、暖簾を潜り入店すると・・・

入るなり蕎麦は品切れと言われた。

「蕎麦は無いけどうどんも旨いよ！」と言ってくれたので
瓶ビールとざるうどんを頂いた。

確かに旨かった！

なかなか楽しい里山コースだった。。

武蔵嵐山（むさしらんざん）とは、埼玉県比企郡嵐山町にある観光地、渓谷、駅等の名称。

1928年（昭和3年）に、本多静六が当地を訪れ景観を眺めたところ、京都の嵐山（あらしやま）の風景によく似ていることから、「武蔵嵐山」と命名され評判になり、多くの観光客が訪れている。

一般的に槻川橋や二瀬橋周辺から上流域にある嵐山渓谷付近の大平山や正山を眺める風景の事を指す。

武蔵嵐山・大平山・仙元山

埼玉

春を探しに・・・「仙元山カタクリの里」

fumi

2022.02.26 三浦アルプス(仙元山-田浦)
明確に行先を決めてなかった朝、布団でウダウダ寝坊で出遅れ…折角の晴天なのに歩かないわけにはいかない…電車🚃でサクッと行けてサクッと歩けるところは…そうだ！未踏の三浦アルプスがありましたー😊仙元山からソッカ、観音塚、乳頭山を巡り、田浦梅林🌸に降りるコースをチョイス❗️噂通り仙元山からの湘南の海の眺めは素晴らしい❗️富士山は残念ながら雲の中でした😃乳頭山や田浦梅の里の展望台からは米軍横須賀基地に停泊中のロナルド・レーガンも拝めました❗️田浦梅林は上部の芝生広場は七分咲きの木もありますが、日陰の下部はまだ1〜二分咲きですね。しかし、枝道が多くてマメにGPSを確認しないと間違いやすいですな…💧皆さんは真似しないで早出早着きでお願いしますねー😅

仙元山・ソッカ・観音塚・茅塚・矢落山（乳頭山）

朝寝坊と三浦アルプス

やまぶー

トレイルランニング

3ヶ月10㌔ダイエット成功トレーニング。

・ラベンダー好きな方向け
・ダイエットをしたい方向け
・宮崎牛ハンバーグ好きな方向け

体重10㌔減コンプリート🎉笑

と、いう余り面白くない3ヶ月でダイエット達成のお話です🙇‍♂️
正確にいえば、ダイエットする気はなく…山登っていたら痩せました😅

まず、僕は食事制限ダイエットはしてません。昼はお弁当or外食ランチ、夜は手料理（🍰デザート付き）を食べ、朝5時に起床（僕は朝方TYPE）のたまに夜外食有りというライフスタイル。
お酒は飲めないので、たまに飲む程度ですが、コーラ、じゃがりこなどは案外パクパク食べる日々でした。
要するに、いつもと変わらない生活をして、3ヶ月お山に登っていただけでダイエット成功してました！

皆さんもご存知だと思いますが、簡単にいうと（むしろ…簡単にしか言えないけど😅）

平地でジョグを【1時間】するより、
お山⛰を登降する方が【7倍☝︎】効果が有り、大きなインパクト💡があります✨

登山ではUPダウンにより、歩き方、呼吸の仕方が無意識に鍛錬され、必然的にインナーマッスルが鍛えられます。
要するに下半身ですね。
下半身に筋肉が付くというよりかは、締まっていきます。（女性の方も安心ですね✨）そうすると、疲れにくい身体に変わって、デトックス効果や新陳代謝などが良くなります。

よって、週に数回のUPダウンを3ヶ月継続して行うだけで
💡10㌔痩せる
💡疲れにくい身体
💡新陳代謝の活性化
を得られます。

そして、モテモテになってウハウハ🤪になって…結果、誰かに正座🙇‍♂️をし、ポイッ😵されちゃう可能性もあります笑

詳しくは、この3ヶ月の僕のトレーニング内容をプロフィール記載に簡単に記載あるので
興味ある方はみてください。

road to㊙️ダイエットのやり方は簡単。

食って、寝て、温泉に入って、山登るだけです⛰️

グルメは僕の育った街の一つ、池袋で宮崎牛のレアハンバーグステーキを。
♨️は、ふるさとの里でひとっ風呂させてもらいました〜🏃‍♀️

仙元山ハイキングコースを含む活動日記一覧

三浦アルプス🌸Miura Alps

春を探しに・・・「仙元山カタクリの里」

朝寝坊と三浦アルプス

㊙️ダイエットとラベンダー旅_富士山・大平山・正山・物見山・大日山・青山・仙元山・武蔵嵐山公園・嵐山渓谷

仙元山ハイキングコースを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}三浦アルプス🌸Miura Alps

春を探しに・・・「仙元山カタクリの里」

朝寝坊と三浦アルプス

㊙️ダイエットとラベンダー旅_富士山・大平山・正山・物見山・大日山・青山・仙元山・武蔵嵐山公園・嵐山渓谷

三浦アルプス🌸Miura Alps