トレイルランニング

日曜日の午前中は雨予報☔️ 
しかし、標高の高い場所や北の方では雪の予報っぽい❄️
それならばと、約2年ぶりに笠間・宍戸アルプスをつなげて周回してきました。
気温は低かったものの、あまり濡れることなく雪景色を満喫！
谷川岳に向けて良いトレーニングができました！

DOMO

加波山（かばさん）は、茨城県桜川市と同石岡市との境に位置する標高709mの山である。北から御嶽山、雨引山、燕山、加波山、丸山、足尾山、きのこ山、弁天山、筑波山の順に連なる筑波連山北部の山の一つである。

加波山・吾国山・難台山

茨城

笠間・宍戸アルプス周回🌀

モガンボ

登山

やっぱし登山と言えば雪山。天神平までロープウェイが行ってくれるのでお手軽と言えばお手軽だけど、天候の変わりやすい谷川岳。帰る時には曇ってきた。こりゃ降るね。谷川岳ブルー最高😃
※危険な一の倉沢ではありません！

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

熊穴沢ノ頭・谷川岳（トマの耳）・谷川岳（オキノ耳）

小さい山

ドカ雪後の週末( ≖ᴗ≖​)
今日は夕方から雨降るみたい…
年末までに今回降った雪は全部溶けちゃいそーじゃねーの？‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
その前に、近場の里山に雪遊びに行ってこよっと…٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و

村上市（むらかみし）は、新潟県北部の日本海に面した市である。

【概要】
新潟県最北・最東の市。かつては村上藩の城下町として栄え、現在でも市中に武家町、商人町の面影が残る。面積は1,174.24km²で県内最大。人口は約7万人で燕市に次いで8位。
7月6日（宵祭）、7日（本祭）に行われる、県下三大祭の一つにも数えられる勇壮にして華麗なる村上大祭は、三基の神輿に御神霊を奉還して荒馬、稚児行列を先導に市中を巡行する「お旅神事」。彫刻を施した上で、堆朱・堆黒の粋をこらした豪華絢爛なオシャギリ（屋台山車）にもこの地域の伝統がうかがえる。
北限の茶どころとして有名。三面川の鮭のほか、牛肉（村上牛）が名物。瀬波温泉や粟島航路など観光都市としての側面が強い。
皇太子妃雅子の先祖、小和田家ゆかりの地でもある。 2011年3月27日、日本海東北自動車道が朝日まほろばICまで開通した。

村上市（神林地区）

雪の里山～平林要害山

Kazu

ウォーキング

今月のテント泊🏕️
九重連山を眺められるキャンプ場
当日から寒波❄️氷点下❄️予報‥に😨
冬装備⛺️ないのでキャンセル😆

それでも歩いて来ました😄

6ヶ月ぶりに背負うザック
腰がまだまだ気になる
ゆっくり歩いて🚶‍♀️
ah〜やっぱり脚力落ちてる💧
寒い‥
長く感じる‥扇ヶ鼻分岐で引き返しました😅

下山後‥長者原で『だご汁定食』食べました♪



【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

久しぶりに牧の戸登山口から❄️

さとりん٭

友人宅から電車で登りに行ける百名山へ。
最近登った巻機山、秋に登った燧ヶ岳と至仏山、夏に登った日光白根山と北岳と富士山、その他沢山の山を望むことが出来て大満足でした。
下山後は湯檜曽駅近くの温泉宿で日帰り入浴して帰りました。

【上越線時刻表】
土合8:39着 水上ゆき
土合16:51発 長岡ゆき

谷川岳…日本百名山35座目

電車で谷川岳

すずめ旅行社

初めて氷瀑をみに、庵滝へ
師匠、えみ先生、ヤスさん、スノーブライトさん！
大変お世話になりました、、！
途中たくさん励ましていただきなんとか、氷瀑を見ることができました😂
初めてのアイゼンの重さ、雪道を歩くことの難しさ、体力のなさを感じた一日でした。

でも、氷瀑の迫力、青色の綺麗さで疲れも飛んでしまいました！あの青さがたまらなかったです！

また氷瀑をみたり、雪の景色の中の登山をしてみたいです！
師匠から、冬ようの登山靴もいただきました🥾
大事に使います！ありがとうございます🙇‍♀️
必要なものを集めていかなければ、、

みなさん、一緒に行ってくださりありがとうございました☺️たくさんお話ししながら、楽しい登山になりました😆

早く筋肉痛が治りますように、、


社山・半月山

栃木

庵滝へ氷瀑を見にいきました！

もも


土日天気が悪そうなので、平日に行きました
平日にも関わらず金剛山行きのバスは満員でした
みんな山好きですね…

初めてのチェーンスパイクは好調
滑りませんでした
チェーンスパイクを外して歩いてみてびっくり
まるで裸足であるているかのような感触…
アルトラのローンピークがいかに裸足感覚を大事にしているかがわかりました

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

雪と眺望よき金剛山・葛木岳・湧出岳

うみへい

雪遊びがしたい❄ということで、
阿蘇山に行ってみました🙌

ところによりチェーン規制されているようだったので、ドキドキ💗
チェーンはあるけど、手際よくチェーン巻けるかなー🥲なん心配しながら行きました。

その日はとっても天気が良かったので、ノーマルタイヤのまま草千里まで行けました。

行き道は、数か所凍っていましたが、帰りは全く問題なかったです。

草千里も、おしゃれなレストランができていたり✨素敵な感じに変身していました♥

雪化粧の阿蘇山
沢山の人が写真撮影していました🙌

山の中に入ると、雪も積もっていて❄樹氷がすごいーきれい✨別世界〜🥺

ところどころ凍結していたので、アイゼン必須です🙌が、数カ所だけだったので、この日はつけなくても、気をつけて歩けば大丈夫でした👣

池の水も凍っていたので、近くまで行って観察できました。

山後のお楽しみは、新しくできたカフェで、ジェラート🙌
美味しかったです😋



【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

冬の阿蘇　烏帽子岳

九州を旅する子連れ登山ママY　

明けましておめでとうございます。
登ってみたかった高千穂峰😄
天気と休みとクロチョコさんとのタイミングがあったので、ご一緒お願いします🙏
集合時間決めるにあたって下山後の、お店の時間を考えて決める😂
登るのと食べるのどっちがメイン？

えびの高原辺りの道路脇は雪が残ってました❄️ノーマルタイヤでも通行できた🚙

今年の登り始めが高千穂峰で満足😄楽しかったぁ

霧島山（きりしまやま）は、九州南部の宮崎県と鹿児島県県境付近に広がる火山群の総称であり、霧島連山、霧島連峰、霧島山地あるいは霧島火山群とも呼ばれる。最高峰の韓国岳（標高1,700m）と、霊峰高千穂峰（標高1,574m）の間や周辺に山々が連なって山塊を成している。

有史以降も噴火を繰り返す活火山（気象庁の活火山ランク付けはB）であり、特に新燃岳と御鉢では活発な火山活動が続いている。火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

霧島山・韓国岳・高千穂峰・夷守岳・烏帽子岳

宮崎

鹿児島

初登りは高千穂峰❗️とプチ新年会😂

やまさん◡̈⋆

道の駅天童温泉で車中泊して目覚めると、雪雪雪〜☃️

ホワホワした雪が美しくて、どこか簡単に歩ける山ないかな〜と探したら気軽に行けそうな山発見！
往復1時間かからないけど、貸切だし、じんわり汗が出て、ほんわか雪を楽しめて、最高に気持ち良かった〜！！！！

舞鶴山（まいづるやま）は、山形県天童市にある山である。

舞鶴山

山形

🐶👶🏻舞鶴山

モッピーの世話係

今年の登り納めは雪山登山🏔

長者原→→御池(みいけ)→→牧ノ戸峠→
長者原に戻る周回ルート🏃‍♂️💨

愉快な先輩達と少年との登山はいつも楽しい😁
今年も大変お世話になりました🙏
また来年も宜しくお願いします🤲✨

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牧ノ戸峠に車停めれなかったので、
長者原からスタート🏃‍♂️💨✨

くじゅう登山口(長者原)  約1,000m
↓↓↓↓   
諏蛾守越    約1,507m   ※星生山キレイだった❄️
↓↓↓↓
北千里ヶ浜　約1,462m   ※足元凍結してる所も
　　　　　　　　　　　　 あるので注意🧊‼︎
↓↓↓↓
久住分かれ   約1,643m   ※風も無く、最高の天気‼︎
↓↓↓↓
御池🧊✨   約1,710m  ※みいけ凍結‼︎硬かったw 
↓↓↓↓ 　　　　　　　ソリが欲しくなった💡
久住分かれ
↓↓↓↓
久住山避難小屋　※小屋の中は寒さが凌げます🙏
↓↓↓↓
西千里ヶ浜. 約1,642m  ※第○次 雪合戦❄️勃発💥
↓↓↓↓
沓掛山⛰　約1,503m  ※唯一のﾋﾟｰｸﾊﾝﾄ🏔✨
↓↓↓↓
牧ノ戸峠　  約1,330m
↓↓↓↓   (九州自然歩道☃️)  ※獣の足跡多め🐾
↓↓↓↓
くじゅう登山口に戻る周回ルート✨🏃‍♂️💨

温泉♨️@花山酔　※日帰り温泉　500円✨
mont-bell会員証を提示すれば、100円引きです！
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先輩に「スポルティバ」の登山靴を見せて貰いましたが、めっちゃ軽かったです！！✨👀
衝撃だった。調べると防水性も高いようです！

今はコロンビアの登山靴なのですが、ゲイターを使っても雪山は必ず浸水します😂
歩き方が悪いのか🤔笑✨
次回靴買う時は、ちゃんと検討します！

今年は登山で充実した1年でした✨
来年は「走る」年にしたいと思います⛰🏃‍♂️💨

今年も大変お疲れ山でした🙏✨

登り納め❄️雪合戦！！☃️✨くじゅう連山

ryu_ich1

稲村が岳で痛めたヒザ、２日で90%まで回復。
天気予報も良いし、雪のついた武奈ヶ岳を
堪能しました😊
上の方の雪の状態不明で、軽アイゼン、12本アイゼン、ワカン、ストック、ピッケルフル装備でいきましたが、結局何も使わず。
時々ゴボるんですが、適度に湿った雪は滑らず。
重いアイゼントレにはならん。

天気が良くてほんとに気持ちいいので、すれ違う方たちも道譲りで腰までごぼってるのにみんな笑顔。私も3回ゴボりました😆

天気、すれ違う人、雪道、カップラ…
今日はほんとに最高！

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

滋賀

京都

武奈ヶ岳（登り納め）

とおちゃん、メ

今日は久しぶりの生駒山🏔
でも、いつもと違うのは雪❄️☃️
この前今季初の霧氷❄️は高見山で見て雪らしき物はあったけど、今季1番雪❄️が積もっていたのは生駒山だったかも⁈😅

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

生駒❄️ホワイト❄️Xmas☃️🎄

まゆ⛸

伊吹山の霧氷が見たい‼️❄️
冬山で一軍ウェア（コスパ重視）の性能も試したい💪🔥

という訳で伊吹山に行ってきました⛰🏃💨

てんくら曰く登山指数は「C」。
山頂気温は-10℃、風速は20mと涙が出そうな数値です。

しかしこれは今の装備の限界を知る良い機会。
この装備で伊吹山のピークハントは叶うでしょうか…‼️

それでは行ってきます‼️🫡🌟
※アプリ起動が遅れた為ログが短くなっています

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✏️R E P O R T
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
⏰6:30起床〜7:00出発〜10:00登山口〜13:00下山開始〜15:00下山完了
※現地の気温｜2℃（10:00）
ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー 
🍚朝食
・ベーコンエピ×1

🍙消費した行動食
・ナッツ50g

🥤消費したドリンク
・ポカリスウェット100ml
・珈琲 100ml

🎽衣類（着用
・下部道具欄参照

🎒ザック内
・行動食（ミックスナッツ、チョコの残り）
・着替えA（綿の長袖Tシャツ）
・着替えB（レインパンツ）
・着替えC（マムート グラビティ）
・軽アイゼン（モンベル）
・トレッキングポール
・現金、クレジットカード、免許証、スマホ用充電器x2個
・絆創膏×6枚、ワセリン、鋏
・ガス、バーナー、フライパン
・水筒（お湯）、水筒（珈琲）

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👉反省
・タクシーの配車予約は前日までに
・軽アイゼンの存在意義とは
🙅「とりあえず進んでみよう」は死に繋がる
🙅ホントは8〜9合目で登頂を諦めるべきだった
👼天使様ありがとうございます🙇‍♂️

👉宿題
・購入
　→箸、針金

👉欲しいもの
🌟手袋のアウター
🌟冬用登山靴
・中性洗剤（←購入済💮

👫すれ違った方々
・登｜10前後
・下｜5前後

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

確かに…確かに装備の限界を知る事はできました！
しかし、それは重症を負ってまで叶えたい願いでは無かったんです‼️😭（負っては無いですが

手袋凍る🧊首巻凍る☃️
髪の毛まつ毛は霜だらけ❄️🥶❄️

爆風の山頂で少しでも手袋を外そうものなら指から体温が一気に奪われます（ヤマトタケル像撮影時
氷のように冷えた指先を持参したお湯で温めていた最中は欠損の恐怖に怯えていました。
（そういえば目に赤い線や点々が浮かんでました。今考えたら目の毛細血管が切れてたのかもしれません。）

百歩譲って、登りの時は良いんです。
問題は下山時です😭

吹雪いてルートが見えないわ、iPhoneは寒さで稼働停止するわで無理ゲー感満載だったんです。遭難しなくてホントよかった😫💦

この成功の全ては道で出会った天使様👼のおかげです🙏✨

天使様が登頂口まで送って下さり🚶‍♀️🚶
何なら大阪まで送って下さり🚗💨
登山に関する数々の知識まで授けて下さいました。

そのお声を無意にせぬよう、今後のプランに反映させたいと思います。

と、いう事で。

今回の伊吹山は学びしかありませんでした。
冬山ってホント怖いですね。装備不足、駄目、ゼッタイ🙅❌

【ご注意】
伊吹山は火気厳禁です。


伊吹山（いぶきやま、いぶきさん）は、滋賀県米原市、岐阜県揖斐郡揖斐川町、不破郡関ケ原町にまたがる伊吹山地の主峰（最高峰）標高1,377 mの山である。一等三角点が置かれている山頂部は滋賀県米原市に属し、滋賀県最高峰の山である。山域は琵琶湖国定公園に指定されている。

伊吹山・伊吹高原・御座峰

岐阜

【伊吹山】死を覚悟【救世主降臨】

山と飯、そして酒

※いろいろあり、テンション下がっておりました⤵️ぽっかぽかもテンション下がる時があるんです😑💦レポが遅くなりました、、、

さてさて、本題
コウイチさんと、コウイチさんの天拝山山友さんスノームーンさん、るみさんと4人でくじゅうに行きましょうと、休みが合う👍

ところが😨寒波がやって来て毎日確認しても【てんくらC】
中岳の凍った御池に行くなら、風速15mほど吹いてそうで、マイナス10℃以下にはなりそう🥶💦

4人ともそんな寒さも強風も体験したことないけど、行ってみよう💪
冬山は登山口までが大変とよく聞くが、今日もその通り😱💦
待ち合わせの二日市に着くとすでに雪☃️
牧ノ戸ライブカメラを見ると車がたくさん停まってるから、とりあえず行ってみよう！
高速日田から冬タイヤ規制との事でコウイチさんがタイヤチェーン⛓装着
ところが、走行していると『ガガガガガーーー』😱😱😱
なんと😵チェーンが破損してしまい😵‼️
ネットで買った中華製チェーンで初出動だったそうで、、、『安物買いの銭失いだー』とコウイチさん😠💢
別のタイヤに被せる布？みたいなの？装着し再出発。
所々ツルンツルン、ヒヤヒヤしながら、コウイチさんの素晴らしい運転技術で何とか牧ノ戸へ10時到着。
コウイチさんが1番ヒヤヒヤだったでしょう😂
本当に運転お疲れ様でした🙇‍♀️ありがとうございます🙏

牧ノ戸でマイナス7℃❄️
行けるところまで行ってみよう‼️と出発💨
扇ヶ鼻分岐で中岳御池は時間的に諦め、
強風を体験しよう✊
と扇ヶ鼻へ向かった途端に、まーさーにー、
てんくらCの強風。笑うしかない🤣
体感温度がグンと下がり、手袋2枚しててもマグマカイロ入れてても、指が真っ赤になり痺れて痛い😫
ストックも握れなくなり、途中から手を振ったり、手をペシペシ叩いたり、結局は標高が下がって来たら手の痺れが楽になったような。。。
今日は扇ヶ鼻ピストンで帰って来たけど、中岳とかまで行ってたら、私の手はどうなっていたんだろうと、恐ろしい😰💧
足も分厚い靴下、足用カイロ入れても少しずつ痺れてくる。
スマホもカイロを貼っていたのに、扇ヶ鼻でチーン😑💧
マイナス11℃のてんくらC☃️❄️
良い経験になったが、課題が残る。。。🤔

【本日の一句】
て　天気予報チェックして
ん　（う）んじゅうm  強風と
く　くじゅうの極寒　経験し
ら　楽勝じゃないけど　無事生還
しー　し〜ろくなったよ　髪の毛も

ではでは、極寒の沓掛山、扇ヶ鼻へ
let's go💨

久々動画🎥
牧ノ戸から扇ヶ鼻へ、まだ風が穏やかな時
https://youtube.com/shorts/GQ8BeOURKY8?feature=share

強風の扇ヶ鼻
https://youtube.com/shorts/S8EcyKIhCkw?feature=share

雪❄☃を含む活動日記一覧

笠間・宍戸アルプス周回🌀

熊穴沢ノ頭・谷川岳（トマの耳）・谷川岳（オキノ耳）

雪の里山～平林要害山

久しぶりに牧の戸登山口から❄️

電車で谷川岳

庵滝へ氷瀑を見にいきました！

雪と眺望よき金剛山・葛木岳・湧出岳

冬の阿蘇　烏帽子岳

初登りは高千穂峰❗️とプチ新年会😂

🐶👶🏻舞鶴山

登り納め❄️雪合戦！！☃️✨くじゅう連山

武奈ヶ岳（登り納め）

生駒❄️ホワイト❄️Xmas☃️🎄

【伊吹山】死を覚悟【救世主降臨】

マイナス11℃のてんくらC☃️ 沓掛山・扇ヶ鼻

雪❄☃を含む活動日記一覧

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笠間・宍戸アルプス周回🌀