トレイルランニング

今日は養老山地トレイルランニングレースの日☝️

dk師匠、ばんちゃんさん、とうしさん、  みっちゅさんが参戦するということで、応援📣しに行ってきました〜😊　

せっかくなので、早起きして、多度山からのSun Rise🌅も一緒に満喫🤗　

大会関係者の皆さん、選手の皆さん、お疲れ様でした🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

DOMO

多度山（たどやま、たどさん）は三重県桑名市と岐阜県海津市にまたがる標高 403 mの山。養老山地の南端に位置する。

多度山・美濃松山・石津御嶽

岐阜

三重

多度山⛰Sun  Rise🌅＆養老トレイル応援📣

ヨッシー

登山

ずっとやりたかった養老山地縦走💨
どちら側から行こうかと悩んでいましたが
フォロワーさんから養老山から行く方が
良いと教えてもらい養老山側から行く事に
しました！

駐車場は養老公園に駐車させて頂きました🚗
こちらは無料なのですが、養老駅より
上がって来ないといけないので
有料にはなるですが
養老駅・1日330円
で停める事が出来ます！
次回挑戦するとしたら養老駅に
駐車します🚗

養老駅から多度駅まで縦走しますので
養老公園から養老駅に戻ってからスタート🚶
養老の滝駐車場でケンメさん達に
お会いしました☺️
養老山に登ると聞いてましたので
途中の養老山まで一緒に登りました⛰️

養老山から先は未知のルート
難所はなかったのですが
とにかく長い💦
走れるところは走ったですが
当初は日没前の17時までに下山予定が
大幅に遅れしまいまして19時近くに
なってしまいました😓

ヘッドライトがあったので
問題はなかったのですが
やはり日没前🌇には下山したいです！
今回はスタート時間が遅かったのと
何回か道に迷うところもあり
あと休憩時間も長すぎたので
来年またリベンジします🔥

この時期暑くはなかったので
良いペースで登る事は出来ました☺️
暑くなる前、もう少し日が長い時期を
狙って挑戦したいです！

下山後は寒さで身体が冷えていましたので
ゆせんの里♨️で身体を暖めて帰りました🚗

養老山（ようろうさん）は、岐阜県養老郡養老町と大垣市上石津町地域自治区（旧養老郡上石津町）にまたがる標高859mの山である。旧名を多芸山ともいう。養老山地を代表する山で、山頂には一等三角点が設置されている。

養老山・笙ヶ岳・三方山

養老駅から多度駅・養老山地縦走💨

たか

多度大社にてご祈祷していただき
帰路は養老山地を縦走して自宅まで自走🏃🏻
久々の養老山地だけど相変わらず走りやすい
植林が多くて地味(笑

【蓮華谷】今年の安全のご祈祷そして多度山・美濃松山・石津御嶽・石津山

podory

こうやって走ると後半動けなくなるというトレイルランニングの典型的な失敗例です

大会前にはしっかりとしたご準備を！


翌日に駅伝があったので、養老トレイルは完走目的で参加しようと思ったのだが、
その気の緩みが準備不足に繋がった。

朝飯はお菓子を少し齧ったくらいで、携行食もチョコレートなどを少し持ったくらいだった。もう少し計画的に準備しなくちゃいけない。

レース中も、気温がそれほど高くなかったので前半のパートはそれほど水を飲まなかった。

それで中間エイドまでは調子に乗って走って行き、エイドに来てくれていた応援の友達たちと話していたら、補給も給水も忘れてしまった。

そのまま後半の養老名物階段祭りを乗り越えられるほど体力があるわけでもなく、養老山に辿り着く手前くらいから残りあと10kmのコースは走れなくなってしまいほぼ歩き通し。

装備も気持ちも準備が大切という教訓をもらいました！