クライミング

佐久志賀の岩場

復帰後6月、7月とリード練習量を増やした成果が出て、グレード更新！5.10b×2本。

ジムで5.9〜5.10bのいろいろなルートを徹底して練習。この間はジムではグレード更新を目指さずに、安定して登るをテーマに繰り返した。同時にボルダーもサーキットを入れて登攀量を増やした。早くも結果が出て満足。

今日の成果
（一本杉エリア）
●ハブアナイスデイ5.10b
 →TR→リードRP
長めだがガバで登りやすいルート。TRでアップしてからリードトライでRP。グレード更新。

●マーチ 5.10b 
→TR×2→リードRP
1本目TRで全体をつかみ、2本目で1本目でスムーズでなかったパートを意識して登り、3本目リードでRP。

●ジブラルタル5.10b ☓
→TR×2
1ピン目あたり足が悪く苦戦し、2〜3ピン目のアンダーが分からずに滞在長くなり消耗、、、核心は抜けれたが上のガバゾーンの上部スローパーぎみのホールドを消耗して持てず諦める。

●西遊記 5.10c ☓
→TR×4
慣らしでシューズをTC Pro使用。出だしすぐの下部の核心の足がないパートでスメア踏めなくて抜けれずを×3回。泣きのラスト1回をインスティンクトに履き替えてトライ。このシューズだとスメア踏めて核心抜けれた。しかしもう腕が消耗していたので中段で諦める。次回フレッシュ時にリベンジしたい。

grinning face with big eyes

thumbs up

clapping hands

DOMO

man climbing

荒船山（あらふねやま）は群馬県甘楽郡下仁田町と長野県佐久市に跨る標高1,423mの山である。妙義荒船佐久高原国定公園に属している。日本二百名山のひとつ。

【解説】
南北約2km、東西約400mの安山岩でできた台地で、平坦な頂上部と切り立った崖のある山容が、荒波を割って進む船を思わせることから、その名が付けられたといわれている。
荒船山は妙義山とともに第三紀にできた本宿カルデラの一部である。地学用語でいうところの溶岩台地ではなく、浸食によって固い部分が残ったもので、こうした差別浸食でできた地形のことをメサという。
一般的な登山ルートは、内山峠から艫岩（ともいわ）を目指すコース。荒船山の北端にある艫岩は荒船山を船に見立てたとき船尾にあたり、高さ200mの岩壁が垂直に切れ落ちる。頂上部は笹原が続き、緩やかな道が最高地点の経塚山（1,422m）へ続いている。

荒船山・物語山・大屋山

群馬

長野

🧗[ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ]佐久志賀の岩場

おさん⁺ ²

佐久志賀 金の斧5.10a

2024/1からクライミングをはじめて1年以内に外岩リードで5.10台を登れるようになりたい！が目標で出来る限りクライミングの場数をこなしてきた。

ジムのリードで5.10cをOSできるようなり、外岩でも5.9なら安定してリードできるところまで来た。

あと1歩。

今回の目的は、金の斧 5.10aリード。先月に何度かTRで登り下地づくりをした。リードは失敗している。2回目のリードトライ！

まずはアップで5.10aと5.9をTRで登る。すんなり。何だか今日は調子良さそう！次に5.10aスラブをさわるが途中で諦める。

そして金の斧。まずはTRで慣らしをすることに。核心は下部2ピン目あたり。上部ハングの2カ所。先月はTRで3回やってノーテンでトップアウト出来ている。

1本目。TRで慣らし。しかし、なぜだか1ピン目の上あたりで落ちてしまう。そのまま登り続けて、2ピン目あたりの核心はクリアし、上部の核心もクリアし、そのままトップアウト。核心以外の場所で落ちて、なんだか少し調子がくるった感じがしてキモチ悪い。

2本目。スッキリしないので、TRで再トライすることにした。とりあえずノーテンで全行程スムーズに行けた。調子戻したか？リードトライの準備が完了。

3本目。本番。リードでトライ。しかし2ピン目の核心でフォール。さっきまで行けていた下部核心が出来ない、、、目標のRPが遠のく。時間的にもう1回、本番トライできそうなので、このままこのパートだけ練習させてもらう。2回、3回、、ムーブを迷い落ちるを繰り返す。ここで下からこのパートを完璧に覚えるまでやるようにアドバイスもらう。4回、5回、繰り返し、チョークでホールドをチェックし集中する。最後ギリギリのタイミングで迷っていたムーブが明確になった。1回、最終のテストで試した。スムーズに行けた。ここで一旦下りる。少し時間をあけて疲労回復させてトライすることに。日没の時間を考えるとあと1回がチャンス。

4本目。ラストトライ。夕方だとかなり寒い。待機中に寒さで体も固まる。ダウンを脱ぎ、ロープを8の字に結びハーネスにつける。シューズを履き、安全確認。手を後ろに回しチョークバッグに手をやる。たっぷりチョークをつけながら下部核心を見て最終イメージを確認する。ポイントは最後最後までネックだった1点。あのホールドに右足。そこさえミスらなければ行ける！宜しくお願いしますとビレイヤーに声をかけ登りだす。1ピンまでは問題なし。右手でガバをとり、体をあげて行き2ピン目をかける。さあ、ここから！ホールドを確認する。左手を伸ばしてポケット、そして左足、右足とあげて右足を例のホールド乗せ左足を切る。そのまま体が剥がれないようバランスをとり左足で壁をトントンけりながら体をあげる。そして右手で上のガバをとる。取れた！そして左手マッチして体をあげる。よし！クリア！そのまま中段の棚まで上がり3ピン目をかける。そして次は上部の核心。ここは5回続けて落ちていないので自信はある。まずは体をあげて核心にある最後のピンにロープをかける。一旦、安定したホールドまで下りて集中する。チョークをつけてムーブのイメージを確認。右手ガバ、左手カンテ、左足を高く上げる。そして核心ムーブの遠い位置にある右手をとる。ここは迷いはない。核心をぬけて、ゴール取り手前のマントルを踏ん張り体をあげる。「ガンバガンバ」の声が聞こえる。そしてトップアウト！カラビナにロープをかけてRP。外岩5.10台をリードで登る。目標達成！なんとか次の目標へのスタートラインに立てた。


以外、その他のトライ

（開拓デビュー） 5.10a ◯
アップのTRで1本目。5.10aでは簡単な感じ。出だしが悪いけど、その後はホールドがしっかりしている。次回はリードでやりたい。

（くろがね） 5.9 ◯
アップの2本目。

（春眠スラブ） 5.10a ☓
スラブ。足で立つ系でホールドも薄くて難しい！足に乗り込むが上手く出来ずに途中で諦め。

（金の斧 ）5.10a TR△◯ リード☓◯
今回の目的ルート。


🧗[ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ]金の斧5.10a（佐久志賀の岩場 ）

佐久志賀の岩場、再び。
5.10代のリードが余裕をもって登れるように練習クライミング。前回に登ったルートを再び登って、次の3つをクリアする事がミッション。

①前回RPできたルートを再度登って、初回よりもスムーズに登る事。

②前回登れなかったグレードをTRで繰り返し登り手順を覚えてからリードで登りRPでグレード更新を狙う事。

③前回トップアウトできたルートをRPする事。

金の斧 5.10a
前回TR◯で、リード☓のルート。今回はTRで3本。1→2→3と重ねるうちにホールドの選択が安定して、かなりスムーズに登れるようになった。特に手順とムーブを覚え再現性を高める事ができた。次回はリード行けそうなのでグレード更新したい。（今回は日没タイムアップで持ち越し）

くろがね 5.9
前回TR、リードとも◯のルート。今回はアップでTR1本。よりスムーズにリードで登れるようになるための練習で2本目。回収TRで3本目。合計3本を登った。3本とも余裕をもって登れた。
途中に2回、中段あたりと最後の乗っこしのところでジャミングが使える場所がある。中段は左手ハンド、右手ハンドがしっかり効くので、それで立ち上がるとスムーズ。乗っこしは右手ハンドが効く。

新品 5.8
前回TR◯で、リード△。時間の関係でリードやり直さかったので今回、リードの場数練習のために登った。特に問題なくスムーズにクリア。RP。


金の斧 5.10a TR◯◯◯
新品 5.8 リード◯
くろがね 5.9  リード◯ TR◯◯

2ヶ月ぶりのクライミング。はじめての佐久志賀の岩場へ行ってきました。整備されていてホールドも多くて登りやすい岩場。雨が心配でしたが終わりまで降らずに持ちこたえました。

今回、ルートで初のリードをさせてもらいました。はじめは5.8で、特に落ちるようなことない出だしのところで滑りテンション😖その後は余裕でしたが5.8なのでリトライぜす☓で終わり。

その後に5.10aをトップロープでノーテーションで完登。このリードをやるか？と言われたが先に5.9をやって順にやりたいので後回し。

5.9リード。これも途中まで順調に行ったが、なんと！Zクリップをしてしまい😣少し降りてクリップ掛け替えて、登り直してで腕を消耗、、、1回目は☓。5.9リードOSいけるかと思いつつチャレンジ失敗。残念！
そのあと2回目チャレンジして、5.9は問題なくすんなりRP。

5.10aにもどりリードをチャレンジ。1回目、途中で手汗マンになり滑るので1ピン目で一度降りる。ヌルヌルでホールドが滑る。降りて水で手を洗い冷してから液体チョークをたっぷりつけて対策をしてリトライ！
2トライ目も、何度かテンションかけたところで終了。夕刻の後半で腕疲労、手汗マンでコンディション合わずと言い訳たくさんで次回への宿題。次は早めにトライするとたぶんいける感触はある。

外岩はじめて約半年。最初は5.9TRでも恐怖心めちゃくちゃあったが、その後外岩も場数を多少こなして、マルチピッチでⅣのリードは経験、フリーでバリエーションをやってからのルートでリードの初チャレンジ。恐怖心はあまりなかった。バリエーションよりも壁の難易度は高いがロープあるので安心感はあった。


帰りに皆で食事しながらクライミング談話。自分の目標も与えられた。ありがたい！

①リードで5.11a〜dをコレクションしていく。（外岩）

②そのためにボルダーで3級を主戦場に半分以上は登れ、2級を1〜2本登れるようになる。リードは5.11代全クリア（ジム）

③目先では5.10代は余裕もって登れるようになる。ボルダー3級を2〜3本登る。

※外岩の場数がふめなくとも、ジムで登攀力をあげておけば岩場に行っても対応は早い。

これくらいのグレードを登れておくと、アルパインでかなり余裕をもってリードできるはず💪

（今回）
新品 5.8 TR◯ リード ☓
金の斧 5.10a TR◯ リード☓☓
くろがね 5.9 リード ☓ ◯ RP

（次回候補）
開拓デビュー5.10a
銀の斧 5.10b



平尾富士（平尾山）・閼伽流山

標高3000m、20km山歩きの翌日、天気予報はよくなかったけれど、クライミングの世界に導いてくれた仲間から、一緒に登らないかと連絡が。
疲れてはいたけれど、とりあえず雨が降るまで、ということで自宅から1時間半ほどのところにある、佐久市の志賀地区にある岩場に行ってきました。

確かに疲れてはいたけれど、疲れが残っているときに登った方が、無駄な力が抜けて、むしろよかったかも。

佐久志賀は、一昨年の秋に初めて行って以来、年に2-3回のペースで通っています。
はじめは10cのトップロープがハリハリでも離陸さえできなかったのが、何とか11aのトップロープでそこそこ行けるくらいになりました。
今年は、山岳医療活動が多かったし、沢トレなどもやったので、クライミングはあまりできませんでした。それでも昨年より少しは登れるようになったかなあ。
とりあえず、仲間から「ビレイが格段にうまくなった」と言ってもらえたのは嬉しかったです。
登れることもさることながら、パートナーをビレイすることや、落ち方を知ることのほうがずっと大事。

雨の降り出しが思ったより遅く、14時くらいまで存分に遊んで、帰りは湯治で名高い鹿教湯温泉の日帰り入浴（300円！）でまったりして帰りました（4枚目、5枚目）。

どこかで義務感に縛られていた感が強かった今年の夏山シーズン。やっと、いろいろなことを終えて、心の赴くがままに行けるようになるかと思うと、肩の力が抜けたような気がします。

ひなたエリア
・ふな　5.9　再登
・めだか　10a　再登
・コーナー　10a　OS
・サウスポー　10c　トップロープでノーテン、リードで1テン。。。
・金魚鉢　10c　×

一本杉エリア
・いしわたり　11a　トップロープでも×
・ハブアナイスデイ　10b　OS

【佐久志賀】
利用料金：1500円／日（JFA会員は1000円／日）
ゲレンデの入口にプレハブの事務所があり、そこで封筒に料金を入れてポストに投函します。
通年登れるとされますが、陽当たりの悪い場所は寒いです。

佐久志賀を含む活動日記一覧

🧗[ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ]佐久志賀の岩場

🧗[ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ]金の斧5.10a（佐久志賀の岩場）

🧗[ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ]佐久志賀の岩場

🧗[ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ]佐久志賀の岩場

【フリー】佐久志賀（ひなたエリア、一本杉エリア）

佐久志賀を含む活動日記一覧

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🧗[ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ]金の斧5.10a（佐久志賀の岩場 ）

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【フリー】佐久志賀（ひなたエリア、一本杉エリア）

🧗[ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ]佐久志賀の岩場

🧗[ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ]金の斧5.10a（佐久志賀の岩場）