ランニング

今年初サンダル！
雪渓はやっぱ滑りまくりですね。
足が凍傷なるわ！笑
岳沢小屋でビールキメてのんびり。
下山はラン&足スキーで雪渓爆降り！！
すれ違った外人に「oh,crazy!!」と褒められました☺️

DOMO

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

【走】岳沢

chang-keng

トレイルランニング

涼しくなってきたんで4ヶ月ぶりに💨

由布岳（ゆふだけ、油布嶽）は、大分県由布市にある標高1,583mの活火山。山体が阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

由布岳・鶴見岳

大分

ルナ山

4410

ハイキング

　今回は、「里山めぐりのススメ」シリーズ第二回、そして、ランニングサンダル高評価の闇を暴く企画【サンダルランニングのリアル！「コソ練編】第二回とのコラボ企画となります。それぞれ無事に第二回を迎えることができて安堵しております。

　↓　「里山めぐりのススメ①」　↓
https://yamap.com/activities/32784158

　↓　サンダルランニングのリアル！「コソ練編：Lesson１」　↓
https://yamap.com/activities/32784158

　前回に引き続き、サンダル履きでのミッションとなります。今回は場所を神奈川県川崎市の「生田緑地」に移し、舗装路だけでなく、様々な地べたを堪能させていただきました。
　「生田緑地」には4座もグレーピークの里山を完備している素敵な場所で、不遜にもサンダル履きでお邪魔するのは気が引けますが、謎のランニングサンダル高評価の深淵の闇の一部をしっかり覗いてまいりました。
　今回は2回目のサンダル履きですが、野山にお邪魔するのは初めてです。
　とにかくサンダルは防御力ゼロなので、特に足の運び方に慎重にならざるを得ず、私にはストレスフルなハイクとなりました。さらに、木段の下りがもう大変で、着地の衝撃にもなかなか馴染めず苦痛でした。こんな欠陥品(私見です！)が高評価、絶賛レビューの嵐なんてどういうこと？？不可思議！誰かの陰謀？？
　ただ今回、個人的に意外で嬉しい発見としてはルナサンダルはもしかして土の上でこそ本領を発揮するのでは？他には、軽量さの恩恵か？スイスイ登れる！？という事。さらに、足の置き方に慎重になっているせいか？グリップ力がある！？
　サンダルラン、ハイクを好きになっちゃうほどではないのですが、かつての全否定！！俺は認めんぞー！！(←認めたら負け病)というほどではなくなったのは思いがけない変化でした。
　いや！それにしてもですよ？この高評価、大絶賛しかないレビューには全世界的印象操作を感じざるを得ない！おかしい！ということで今後も命の危険をかえりみずにサンダル信教の闇を暴くレポを継続したいと思います！
　とりあえず今はふくらはぎと足裏ばかりかおけつの筋肉も瀕死なんでもうプロテイン飲んでストレッチして寝ます！おやすみマン(T_T)/~~~

↓　「生田緑地」詳細リンク　↓
https://www.ikutaryokuti.jp/ryokuchi.html

川崎市（かわさきし）は、神奈川県の北東部に位置する市。政令指定都市である。 中世以前は市内全域が旧武蔵国に属し、神奈川県内の市町村では唯一、旧相模国に属していた地域を含まない。市域は7区の行政区に分かれる（川崎区・幸区・中原区・高津区・多摩区・宮前区・麻生区）。

川崎市

神奈川

【里山めぐりのススメ②ソムチャイの帰還「桝形山」他　副題：コソ練（こっそり練習）編　Lesson２】

ソムチャイ

　「開放感とは、こういう事」「もうシューズには戻れません」「サンダルで走らない人は損している(断言)」「フルカーボン、厚底、高額シューズでドヤっている連中は資本主義経済の奴隷」等々。これらはマルチ商法のやらせレビューではありません。
　ランニングサンダルについて検索すると、大抵はこのような絶賛の嵐。これって、ほんとうでしょうか？実は私、定番ランニングサンダル「ルナサンダル」を１年以上前に購入したのですが、ほとんど使っていませんでした。
　私の場合はトレーニングというよりも、車を運転できる踵ストラップが付いたビーサンみたいな簡便かつ、長く使えそうなタフなサンダルが欲しいという購入動機でした。
　なるほど、確かに裸足で歩いているみたいな感覚。歩く分には全く問題ありません…が、この裸足みたいな状態で少しでも速度を上げると…ガツンガツンと骨に響く衝撃！踵着地が痛い！ソールの厚さは約1㌢くらい、わかりやすく言うと「ブロンコビリー」のサンダルステー…サーロインステーキくらいの厚みがしっかりあるにもかかわらず、クッション性はゼロ！ただのゴム板！足どころか、身体全体に一歩一歩の衝撃がダイレクトに響く！これで走るなんてムリオちゃん…はい、もうこれで履かなくなってしまいました。
　ところが昨今、私の周囲ではやたら楽しそうにサンダルでトレーニンするアニキがチラホラ…。何もかもやけくそになって先祖返り？人生に疲れ果ててオーガニック信者に？あ、文明社会への反逆？？でも、皆さん楽しそう…！？一万円以上した私のルナサンダル。お値段分くらいは使わないと！？とにかく、再び履いて色々と検証してみたいと思います。
　高評価しかない怪しいサンダルでのランニング行為をミスター猜疑心の私が実際に身をもって忖度なしで検証し、サンダルの闇を暴いてみたいと思います。しばらくは路地裏と夜中の訪問客におびえる日が続く覚悟と使命感を持っての命がけ投稿となります。
　本投稿が最後になるかもしれません。それでは皆様さようなら、さようなら…

実証!!サンダルランニングのリアル！「コソ練（こっそり練習）編：Lesson １」

最近では珍しく平日のお山。
平日休みの友人とね。
浅見茶屋のうどんを食べた事が無いとの事なので浅見茶屋に行く短めのルート設定。
なのに休みー！？前日ツイッターで確認していたのにー。

仕方がないので東飯能に戻り、先日も行ったネパールカレー屋さんへ。
運良く駅前ロータリーでお店の人が割引券配ってた（ラッキー）。
ナンもおかわりしてお腹いっぱいです（笑）

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第3話「飯能にアルプス!?」のマップです。

＜あらすじ＞
富士山登山再挑戦に向けて体力をつけるため、新品の登山靴を履いて「飯能アルプス」踏破をすることにしたあおい。今回はひとりでの登山だ。飯能アルプス最初の山・天覚山を登り始めたころは鼻歌交じりで快調だったあおいの足取り。だが次第にバテてしまい……。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①天覚山はこっちで良し！
②沢筋コースと尾根コース？
③ここな、降臨
④爆弾おにぎり！
⑤子の権現のわらじ

＜推奨スタート地点＞
東吾野駅

＜その他＞
・「大高山」から「子の権現」までは通常2〜3時間の距離です。体力や下山の時間に十分ご注意ください。
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「天覧山・多峯主山・天覚山」の地図を印刷しましょう。

天覧山・多峯主山・天覚山の地図：https://yamap.co.jp/map/7607
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（天覚山・大高山・子の権現）

埼玉

東京

吾野発着で浅見茶屋でうどんを食べる予定が。

shibu

暖かくなってきたので始発に乗って浦山口駅へ。
今年は花の当たり年でしょうか。移動中も沢山の花が咲いてて幸せな気分になりました。ゴミさえなければ。
（後は画像で）

浦山口駅から吾野駅（武甲山・小持山・大持山・武川岳・伊豆ヶ岳）

すっかり紅葉🍁の見頃は過ぎたけど、空が明るく見やすくなったから良いですね。しかし寒い。寒いのにサンダルなのかって突っ込まれそうですが、足元はそんなに寒くないんです。

今日はいつもと同じ道。正丸駅から旧正丸峠を通って伊豆ヶ岳へ。
途中、銃を持ったハンター数名。
彼らの邪魔にならないよう熊鈴止めたけど、鹿は撃たれて欲しくないし。複雑です。

今日の登山道。いつもなら飴の小袋や切れ端が落ちているのに、落ちて無い。なんと落ちていたゴミは一つだけだった！
きっと拾ってくれる人が増えたに違いない。と思う。

そんな話を吾野駅売店のマダムに話したらとても喜んでいた。
きれいな登山道を直接見ていなくても、嬉しく思う人がいるというのは、こっちも嬉しくなります。

なんと、ゴミが一つだけ！（正丸駅〜旧正丸峠、伊豆ヶ岳、子の権現〜吾野駅）

ルナサンでトレーニングランニング♫
🦶を何処に着らせるかランシューでも慎重になるけどルナサンだと更に慎重に👀
7mmのソールで👣着ミスると衝撃が頭まで突き上げてくる🤪💥
ナメてたww
サンダル走りは使う筋も違うわ🤣
🦶元から👀離せんし、全く気が抜けない💦
靴ってホンットすげーな❗️
人はどれほど文明の力に頼りきってんだろう…

終始ヒールコンタクトの衝撃と、足底とインソール間に入ってくる小石や枝など異物混入との闘い😤
安定のメガグリなんでスリップはゼロ👌

福智山（ふくちやま、ふくちさん）は福岡県北九州市小倉南区、直方市、田川郡福智町に跨る標高900.6mの山である。

【概要】
福岡県北部に位置する山で、付近には九州自動車道の福智山トンネルと金剛山トンネルが貫いている。福智山周辺は平尾台や皿倉山同様に北九州国定公園に含まれる。北九州市内で最高峰の山である。また2006年に麓の方城町、赤池町、金田町が合併して誕生した「福智町」の名前は福智山に因んで名付けられている。
山腹に広がる豊かな森林は、地域の水源林として古くから維持されており、日本の水源の森百選にも選ばれている。

サンダルランニングを含む活動日記一覧

【走】岳沢

ルナ山

【里山めぐりのススメ②ソムチャイの帰還「桝形山」他　副題：コソ練（こっそり練習）編　Lesson２】

実証!!サンダルランニングのリアル！「コソ練（こっそり練習）編：Lesson １」

吾野発着で浅見茶屋でうどんを食べる予定が。

浦山口駅から吾野駅（武甲山・小持山・大持山・武川岳・伊豆ヶ岳）

なんと、ゴミが一つだけ！（正丸駅〜旧正丸峠、伊豆ヶ岳、子の権現〜吾野駅）

ルナ山🏃‍♂️💨

サンダルランニングを含む活動日記一覧

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ルナ山

【里山めぐりのススメ②ソムチャイの帰還「桝形山」他 副題：コソ練（こっそり練習）編 Lesson２】

実証!!サンダルランニングのリアル！「コソ練（こっそり練習）編：Lesson １」

吾野発着で浅見茶屋でうどんを食べる予定が。

浦山口駅から吾野駅（武甲山・小持山・大持山・武川岳・伊豆ヶ岳）

なんと、ゴミが一つだけ！（正丸駅〜旧正丸峠、伊豆ヶ岳、子の権現〜吾野駅）

ルナ山🏃‍♂️💨

【走】岳沢

【里山めぐりのススメ②ソムチャイの帰還「桝形山」他　副題：コソ練（こっそり練習）編　Lesson２】