登山

久しぶりに山飯に挑戦してみました。

山飯をしに目指す山は、以前に悪天候のために断念した金剛堂山。


そして、今回挑戦した山飯はメスティンを使ってトマトジュースパスタ。
～トマトジュースパスタ（二人前）～

１、ラージメスティン本体に
　　トマトジュース（塩無添加）
　　　400㏄+水200㏄
　　コンソメ少々
２、メスティン本体に、パスタ２人前入れて茹でる。
底に焦げ付きやすいから、ゆっくり混ぜながら気を付けて。
３、エスビットポケットストーブで火をかけメスティン蓋で自宅で下ごしらえした玉ねぎ、ピーマン、シャウエッセンを入れ、具を温める。
４、炒め終わったら、メスティン本体に具を入れパスタと混ぜる
５、ミニトマトを切って入れ、粉チーズ、パセリ、粗挽き胡椒をかけ、完成。

美味しくできました😋
友人にはチーズフォンデュ作っていただき盛り沢山の山飯となりました！



携行食
水　　500ml×２（1本使用）
お茶　650ml×２（1本使用）
カロリーメイト　半分
カントリーマアム×2
カントリーマアムマイスターズ(チョコブラウニー) ×2


服装
Bレイヤ モンベル ジオラインLW
　　　　剱岳Tシャツ
パンツ　モンベル  ガイドパンツ
ザック　PAAGOWORKS　RUSH 30
ポール　BD ディスタンスFLZ

DOMO

白木峰（しらきがみね）は、富山県富山市と岐阜県飛騨市の県境に位置する標高1,596mの山である。日本三百名山、ぎふ百山に選ばれている。

白木峰・小白木峰

岐阜

富山

金剛堂山、晩秋の山飯紅葉登山

S.Shakunaga

いつもの山友達と、ソロソロ最後の雪山登山。

この日は朝から快晴で、最高の天気。山には先日降った雪が少し残っていて、この時期にしては最高のコンデションでした😋

スタートはつぼ足で登りますが、最初の斜面が急で雪面が固く危険を感じた為、斜面途中からアイゼンを履いて登山。
片折岳からは、新雪の上を歩きたい為にスノーシューに履き替えて、そろそろ最後の新雪スノーシューを楽しみました。
（とはいえ、新雪の少ないこれからの時期はワカンが欲しいですね😋）

下りもスノーシューで歩き、片折れ岳から下はつぼ足で降りてきました。



服装
冬帽子、モンベル U.L.サーマラップジャケット、ベストを着て登山開始。
朝は氷が張っているくらい冷えますが、バラクラバを首に巻くほどでない状態。
登山30分ほどで暑くなり、登山中はほぼベースレイヤーのみ（手袋ナシ）で行動。

天気が良く雪の照り返しが酷いため、UVリップ、UVケア、サングラスで紫外線対策をします。

中金剛で昼食。昼食中は寒くてモンベル U.L.サーマラップジャケット、ベストを着て寒さをしのぎます

食事はオニギリ2個
行動食はようかん×1
　　キットカット×2
ペットボトル650×2

ドライレイヤー
　ミレー ドライナミック
ベースレイヤー
　モンベル ジオラインLW
ミドルレイヤー
　モンベル U.L.サーマラップジャケット
パンツ
　モンベル ジオラインLW
　モンベルアルパインパンツ
手袋
　ノースフェイス夏用手袋

ザック内
（モンベル ストームクルーザー 
（テムレス）
ザック
　ノースフェイス CHUGACH 35
ポール
　BD トラバースポール

帽子
　モンベル冬用帽子
アイゼン
　12本爪アイゼン
スノーシュー
　MSRライトニングアッセント

（寒がりの為、車移動中は上着を着て登山前まで防寒対策）

金剛堂山（こんごうどうざん）は、富山県富山市と南砺市にまたがる標高1,650 mの山。山頂部は富山県にあり、山域の南東面は岐阜県飛騨市に位置する。日本二百名山の一つ。

前金剛、中金剛、奥金剛の3つのピークがある。一等三角点のある前金剛（1,637.9m）を金剛堂山と呼ぶが、最高峰は1,650mの中金剛である。前金剛には一等三角点と祠があり、中金剛には富山藩第10代藩主前田利保の歌碑がある。

山頂一帯は風衝草原になっていて稜線には高い樹木がなく、草原が続く。そのため展望は非常に優れていて西に飛騨山脈が、東に両白山地の山々が望める

金剛堂山

金剛堂山アイゼン、スノーシュー登山（片折岳・前金剛・中金剛）

朝は少し雪が降っているくらいの曇り空でしたが、天気が回復する天気予報を信じてスノーシュー2回目の友人と登山。



食事はオニギリ2個
行動食はようかん×2
温かい水筒のお茶×1
ペットボトル650×1

服装
朝は寒さが厳しかったので、首にバラクラバをかけます。
行動中暖かくなってくると少しづつ脱いでいき、登山中はほぼベースレイヤーのみ（手袋ナシ）で行動。
金剛堂山山頂は快晴で、中金剛までは寒くて雨具（ストームクルーザー）を着て、バラクラバを首にかけ、テムレスをつけて行動。
（車移動中は上着を着て登山前まで防寒対策）

ドライレイヤー
　ミレー ドライナミック
ベースレイヤー
　モンベル ジオラインLW
ミドルレイヤー
　モンベル U.L.サーマラップジャケット
アウターシェル
　モンベル ストームクルーザー 
パンツ
　モンベル ジオラインLW
　モンベルアルパインパンツ
手袋
　テムレス
　（ザック内にイスカ、ラックナーヴォーレ予備）
ザック
　ノースフェイス CHUGACH 35
ポール
　BD トラバースポール
バラクラバ
　モンベルジオラインL.W
帽子
　モンベル
スノーシュー
　MSRライトニングアッセント

金剛堂山スノーシュー登山（片折岳・前金剛・中金剛）

登山初めてまだ1ヶ月の初心者の友人に誘われ金剛堂山登山。いきなり金剛堂山に挑戦する彼、今後も楽しみです。

自分自身は先週右ふくらはぎを肉離れ起こしてしまったので、ザックの荷物を今までの20kgからかなり減らし、最小限の荷物でゆったりモードで登山。
ザックに詰めたお茶は600ml2本、お湯沸かし用の水１㍑、あとは行動食（測ってないけどザックの重さは5kg以下？）

冬にスノーシュー登山を経験してるけど、夏山は初。コース全体の雰囲気はわかるけど、細かなルートの状態はわからないので、少し緊張。
でも、駐車場に止まっている車の多さに安心。ルートに困っても、誰かにはお話伺えそうな安心感がありました。

登山開始。
鉄骨の橋を超え、すぐに急登が始まるけど、その区間をすぎるとすぐに穏やかな斜面に変わり、急登と緩やかな斜面を程よく繰り返すとても登りやすい山。

山頂に到着し、金剛堂山、奥金剛と巡ってきて金剛堂山山頂付近で食事をしようと思ったけど、風が強く、人も多かったため、食事もせず、行動食のみで済ませそのまま下山。

下りの右膝痛はやはり出てきて、筋力不足を痛感。下山後、川に足を入れている若者達のマネをし、膝から下を川の中に浸し冷やします。数秒で痺れるくらいの冷たさ！これが効いたのか、膝やふくらはぎの痛みはかなり緩和されました。
次の登山は、スクワットで膝周りの筋力アップして備えます。

駐車場近くの河原で、友人の用意してくれたおにぎり２個と、小さなカレーワンタンで昼食。疲れた体に温かいワンタンは体に染みわたりました。

登山中に飲んだお茶は、600ml1本。最後4キロくらいからもう少し飲みたい感じだったけど、ザックの中の予備のお茶には手を付けず、車の水筒まで少しだけ我慢。
この時期は600ml2本あれば大丈夫そうです。

6月の金剛堂山は登りやすく、とてもキレイな森で、お花も沢山咲き、鳥たちの鳴き声もよく聞こえ、何度も登ってみたい山でした。
足が完治したら、周回コースや時間短縮に挑戦してみたいコースです。

中金剛を含む活動日記一覧

金剛堂山、晩秋の山飯紅葉登山

金剛堂山アイゼン、スノーシュー登山（片折岳・前金剛・中金剛）

金剛堂山スノーシュー登山（片折岳・前金剛・中金剛）

金剛堂山（片折岳・前金剛・中金剛・奥金剛）

金剛堂山　スノーシュー登山

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金剛堂山アイゼン、スノーシュー登山（片折岳・前金剛・中金剛）

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金剛堂山 スノーシュー登山

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