登山

◎アクセス
　西川新倉林道脇駐車場を利用
トイレあり
水場なし、自販機もありません

◎天気
　晴れ

◎コース状況／危険箇所等
　危険個所なし。
山頂付近の小屋の荷揚げ用に林道が整備されていて、初心者、小さな子どもさんでも歩けます。

◎その他周辺情報
　紅富士の湯https://www.benifuji.co.jp/
クーポン提示で10％引きの810円です。

◎感想
　今日は仕事仲間でワイワイ登山！
早朝に登山口に近いコンビニに集合します。

車2台で登山口に到着しましたが、まだまだ余裕で駐車出来ました。
身支度を整えていざクライムオン！
とはいえ、このルートは小さなおこちゃまでも歩ける超初心者コース。
おまけに山頂付近には2軒の山小屋もあり、お昼ご飯も現地調達可能なので、言う事なし！
ということで、山登りはお久しぶりのみんなの為に今回は三ツ峠山をチョイスした次第です。

この日は梅雨だと言うのに素晴らしい快晴！
山頂からの富士山もバッチリで言う事なしでした。

普段から仲良しのメンバーなので、ワイワイ楽しく時に爆笑しながらの充実した山行となりました♪

DOMO

三つ峠（みつとうげ）は、山梨県都留市、西桂町、富士河口湖町の境界にある標高1,785mの山である。峠ではない。三ッ峠山と呼ばれることもある(国土地理院の地図や山岳関連図書では三ッ峠山と紹介されている)。
開運山（1,785m）、御巣鷹山（1,775m）、木無山（1,732m）の3つの頂上の総称であるが、最高峰である開運山を指すこともある。

【概要】
古くは奈良時代から修験道の霊山として知られた。江戸時代後期、天保3年に善應空胎上人によって開山された信仰の山である。
神鈴峰、仙泉山とも呼ばれる。現在の三つ峠の由来として、山頂付近にわき水があることから水峠と呼ばれ転化したという説、三つの尖峰（トッケ）があることから、ミツトッケと呼ばれ、それに文字あてたという説がある。また、この三つの尖峰は木無山、御巣鷹山、開運山を指すという説や、開運山の三つの尖峰を指すという説にも分かれている。
山頂からは眺望に恵まれ、富士山、御坂山地、南アルプスが一望できる。条件が良ければ、飛騨山脈の槍穂高連峰を遠望することも出来る。この眺望の良さは大正時代に大町桂月が紀行文で紹介している。
頂上付近からは貝の化石なども発見されている。山頂直下の屏風岩では、ロッククライミングが行われる。
日本二百名山、日本三百名山、都留市二十一秀峰に選定されている。

三ッ峠山・本社ヶ丸・鶴ヶ鳥屋山

山梨

梅雨はどこに？絶景富士山を求めて三ツ峠山へ

akambe

御正体山のぼってみたいけどルートはいったいどうしたらええんや？🤔

とか思ってたらジャストタイミングでフォローしている方が登山口から石割山を縦走してらして、、、よし！これならパク、、、いける！

という決意から早２年？私の中ではいよいよお待ちかね感あるけど、、、３週間前に石割山には登ってんのよなあ🥹🥹😇

とにかく御正体山への登りとその後のアップダウンがえげつなさそうということに日和って、
晴天が約束された日曜よりも、翌日へのダメージ加味して土曜をチョイス！
降雨は免れたものの富士山は、、、。まぁいい！今回はそこじゃない‼️(自分に言い聞かせる

久しぶりの日帰り15㎞超の距離とキツめのアップダウンが、ここのところお散歩登山が続いて鈍ってたカラダにいい鞭を入れられたんじゃないかなー🥹🥹🥹

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

神奈川

正体不明の御正体山⛰(って言いたいだけ

小松

山中湖からの富士山、ドンッ‼️

富士山の日（223）に富士山の見える石割山へ。
（帰ったあとに知りました😂）

駐車場→バス→登山口→帰りは徒歩で駐車場

残雪ありでチェーンスパイク必須🤭
最初の登りの階段地獄がちょいきつめ🤭

富士山見える山頂からの景色
雪ありの登山道、楽しかった✨

下山からの白鳥、温泉、ほうとうどれも満足でした😊👍

@やまこみゅ

石割山（2月23日は富士山の日🗻）

すず

◎アクセス
　自家用車利用。御坂道から林道に入り、三ツ峠山登山口にある駐車場を利用します。
　かなりの台数が駐車可能ですが、林道は狭いので通行注意です。
　登山口にはトイレあります。水洗式・紙あり。
　登山ポスト無し。

◎天気
　晴れ

◎コース状況
　〇駐車場→清八山
　危険個所無し。駐車場より清八林道を進みます。真夏でも木々の下を歩くので直射日光を避けて歩けます。林道終点が大幡八丁峠です。峠を左に折れ、階段が出てくると左に河口湖アルプスからの道と合流。ここをさらに進むと清八山に出ます。山頂は富士山のナイスビューポイントです。

〇清八山→河口湖アルプス→御坂山
　危険個所無し。清八山から少し戻り右に折れ、「河口湖アルプス」を進みます。小さなピークを登っては降りて繰り返し、鉄塔に出ると八丁峠です。峠よりさらに登っては降りてを繰り返し進めば御坂峠に出ます。御坂峠から再び登り返し進むと唯一富士山を望める視界の開けた場所に出ます。最後の急登を登り切れば御坂山山頂。山頂は木々に囲まれて視界は利きません。

〇御坂山→御坂峠→駐車場
　危険個所無し。御坂山から御坂峠まで戻ります。峠からは階段状の道を一気に下ります。結構な斜度なので、足を取られないように注意します。太宰治の碑まで降りてきたら天下茶屋です。天下茶屋からは舗装された御坂道を下り、再び林道に入って駐車場に戻ります。

◎その他の情報
　・下山後の温泉　紅富士の湯　大人800円http://www.benifuji.co.jp/

red heart

20200814河口湖アルプス・御坂山

◎天気
　薄ぐもり（ガス）
◎アクセス
　車・バイク。県営無料駐車場（清八林道口（せいはちりんどうぐち））を利用。トイレあり。登山ポストは見当たりませんでした。
◎コース状況
　〇駐車場→三ツ峠山
　危険個所なし。
頂上の小屋が業務上利用できる林道をひたすら歩きます。

〇三ツ峠山→本社ヶ丸
　危険個所あり。
三ツ峠山を後に北に延びる尾根を進みます。御巣鷹山（標識見つからず）から先は本格的な登山道です。御巣鷹山から一度急下降します。雨後のため、木の根は良く滑ります。茶臼山、大幡山とピークを登っては降りてを繰り返し下りきると大幡八丁峠に到着。ここまで車を停めた登山道から林道が来ていて、いざという時のエスケープルートには使えます。
峠から清八山に大きく登り返し、すこし下ると清八峠に出ます。
清八峠からは岩稜帯に入ります。低山とはいえ足場、三点支持などをしっかりと確認しながら行けば直に本社ヶ丸に到着します。

〇本社ヶ丸→駐車場
　危険個所あり。
本社ヶ丸から清八山まで戻ります。帰りの岩稜帯ももちろん注意しながら。
予定では清八山から御坂峠に尾根を進むつもりでしたが、その後の予定もあって大幡八丁峠から林道を経由して駐車場に。

2020-08-02 三ツ峠山／本社ヶ丸
合計時間: 5時間35分
平面距離: 10.12km
沿面距離: 10.50km
最高点の標高: 1788m
最低点の標高: 1286m
累積標高 (上り): 942m
累積標高 (下り): 968m
標高データの種類: GPS標高

◎その他
　・温泉　紅富士の湯　大人800円http://www.benifuji.co.jp/

梅雨明けは御坂山地の山梨百名山「三ッ峠山、本社ヶ丸」へ

ランニング

雨の日トレーニングはしてますか？

最初に雨の日登山はオススメしません。
万が一雨の日行かれる場合は最善の活動計画を立ててから試してみて下さいね🏃‍♀️

・西湖好きな方向け
・雨の日トレーニング好きな方向け
・ほうとう🍲が好きな方向け

山は、どうしても天気に左右されてしまいます。
かつ、僕は雨が大の苦手😢
不快指数が高いのも、最近のスコールみたいな雨で靴がびしょ濡れになるのもちょっと苦手。

ではナゼ僕らは行ったのか？
完全に雨の日トレーニングです🏃‍♂️

と、いうことで、富士ピンバッチで三方分山へ向かうプランでしたが、前の晩からの☔️で急遽遠征用活動計画プランBに変更。

雨の日登山トレーニングで1番困ったのが初心者用の情報が無く、活動計画の作成に手間がかかったこと。
だいたいの情報が、登山に行くのはやめましょう&ハイレベルな雨の日登山という内容。
全然参考にならなーーい〜😢

感じだったので多少のリスクは覚悟しつつも出来る限りリサーチをして計画に落とし込みました。

雨の日トレーニングポイントにしたのが、

❶雨の日体験
（環境適応・メンタル・判断力確認）
❷雨の日の歩き方
（身体の使い方〜呼吸法）
❸雨の日の備品チェック
（滑り止め防水チェック）
❹雨の日ルートの把握
（安全性・遭難防止）
❺雨の日でも適した山選定
（雨でも山はenjoyしたい）
でした。

そうやってなるだけの万全を尽くしたつもりで、いつくつかの想定を確認しに、畏怖の思いを抱えつつ、小説の世界のような灰色の世界へ。
幸いなことに小雨だったのが救い😌

そこで今回のコース。
富士の樹海は朝靄と夕靄の時間以外に入り、霧に巻かれるのを確実に避けてお邪魔しました。
苔生した雨の深淵なる緑の美しさに感動しながら紅葉台に向かいました。
紅葉台からの登山道は、補助ロープも設置された広い道で雨の日でも歩きやすかったです。
三湖台は晴れていればピクニックに最適そう。
西湖は富士五湖の中でも走りやすいコースとして人気があるコースで、雨の中のランでも眺めを楽しめる良いコースでした。
結果オーライだったけど、雨の日の山中で、雲に巻かれる、靄で行き先がわからなくなる、道に迷ったら下がるより登れって意味がよくわかる雨の日体感コースでした😳

とにかく、雨の山は深い緑に音は吸いとられて、耳が効かなくなり、全てが静寂に包まれて人が立ち入ってはならない隔たりがあり、その向こう側には儚い雨の日の美しさが漂ってました☔️

グルメは小作山中湖店さんへ。大人気のほうとう🍲のお店。
♨️は山中湖温泉 紅富士の湯。紅富士の湯は、非常に高いアルカリ性の値を有しながら、成分的にマイルドという、世界的にも極めて珍しいアルカリ性単純温泉です。 
内湯には源泉風呂のぬるい湯が有り、暑い夏場にも長湯にも最適なお湯。
施設名の由来でもあるダイヤモンド富士（紅富士）は一見の価値ありで、絶景と肌あたりが柔らかいお湯も伴い、河口湖･山中湖エリアでは非常に高い人気があり週末始め、シーズン中などはとにかく混雑をしている、コスパの良い公営温泉。

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