トレイルランニング

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上越市（じょうえつし）は、新潟県南西部（上越地方）に位置する都市である。特例市に指定されており、新潟県内では第3位の人口を擁する。市制執行は1971年であるが、2005年に周辺の13町村と合併して現在の市域を成立させている。

【概要】
1971年4月に、高田市と直江津市が合併して成立した。2005年1月に周辺の13町村と合併し、佐渡島を超える面積となった。市町村の合併の特例等に関する法律（合併特例法）に基づく地域自治区制度を初めて導入した市で、現在は地方自治法に基づく28の地域自治区を設置している。詳しくは地域の節を参照。
東の新潟市まで133km、西の富山市まで139kmの場所に位置する。日本海に面しており、夏には内陸の長野県方面からの海水浴客が多く訪れる。
律令時代には越後国の国府が置かれ、戦国時代には長尾景虎（上杉謙信）に代表される長尾氏（上杉氏）が春日山城を居城としたため城下町として盛えた。江戸時代には高田藩の藩庁高田城が置かれた。

上越市

新潟

上越妙高エクスプレストレイル

ぽっけ

20231028
上越妙高エクスプレストレイル
新幹線で行って、上越妙高駅スタートのゴール。
会場に併設しての温泉♨
久しぶりなアットホームなレース。
エイドは妙高ならではのご飯。
（ #ハッピーターン #新米シャリ玉 #笹団子 #サンドパン #秋映りんご #りんごジャムビスケット #味噌汁 などなど）

スタートからトレイルまでは田んぼの中をランラン。
第一エイド後は激登り。はい。足死亡(笑)
青田南葉山で笑顔でポーズ取ったらピキーんって（汗）
山頂からの激下りでチ～ン。

後半は、ぐっチョンぐっチョン音鳴らせながらの泥んこレース。
泥に足を持っていかれて足つり。
泥に滑って踏ん張ったら足つり。
でも、泥んこ楽しい！！
しかも #on のレンタルシューズだから率先して泥んこ(笑)

さて。
今回はITJの練習レースなんて言いながら撃沈。
練習不足と、レンタルシューズで足が死亡。
足のサイズが特殊だから、シューズは自分の絶対だなって反省したけど、泥んこレースは別だよね。

来週は、信州松代ラウンドトレイル参戦予定。
2週連続レースは初体験。
必死にリカバリーしなきゃ！！

#上越妙高エクスプレストレイル 
#青田南葉山 #泥んこレース  
#トレラン #卍ジャンプ  

DOMO

青田南葉山・重倉山・籠町南葉山

20231028 上越妙高エクスプレストレイル

イシ♪

ランニング

近所でトレランの大会があると聞いたので試走（歩き）してきました。
距離はショートコースの14kmで標高差500mの山道です。
山道は女郎蜘蛛が巣を張り、コースを遮りましたが木の枝を振り回しながら突き進みました(>_<)。
走ることを知らないおっさんでも3時間を切ることができました(^_-)。

大会の制限時間は5時間なので初心者でも楽しめるコースだと思います。

俺は私用で参加できませんが、大勢の選手にエントリーしてほしいものですm(_ _)m。
※ログは途中で切れています。

大会HP↓
https://okushinano100.com/jyoetsu/

上越妙高エクスプレストレイルのショートコース試走（歩き）(^^;)

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上越妙高エクスプレストレイルを含む活動日記一覧

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20231028 上越妙高エクスプレストレイル

上越妙高エクスプレストレイルのショートコース試走（歩き）(^^;)

上越妙高エクスプレストレイル