登山

タイミングと天候に恵まれ、念願の三股サーキットを巡ることができました。常念岳と蝶ヶ岳は7年前に日帰りでそれぞれ登りましたが、いつかテント泊をしてみたいと思ってましたが、ようやく叶いました。
三股の駐車場には夜中の1時半頃到着し、車の中で仮眠。到着時は第一駐車場が3分の2ほど埋まっていました。5月の北アルプスは初めてだったのですが、常念岳はほぼ残雪は無かったです。蝶ヶ岳の上の方は残雪があり、スパイクやアイゼンがあった方が安心です。
常念岳から登り、蝶ヶ岳へ向かいましたが想像以上に前常念の岩場で体力を削られ、蝶槍の付近でバテました。テント場は30張ほどあったように思います。
眺めは最高です。穂高と槍ヶ岳が雄大でした。写真と直に見るのとでは全く違いますね。
テント場に着いたのが遅くなってしまったため、翌朝に蝶ヶ岳へ登り、下山する事にしました。下山中、笹薮でガサガサ音がして、警戒しながら下っていったら、登山道の先に獣の背中が見え、一気に警戒モードに突入。獣が顔を上げたら猿だった。熊ではなくて、本当に良かった。下りは必要以上に警戒しながら、下りてきました。何事もなくて良かったです。
梅雨前の北アルプスも良いものですね。


DOMO

thumbs up

minibus

おつかれ山

sparkles

ありがと山

clapping hands

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

長野

三股サーキット(常念岳〜蝶ヶ岳)1泊2日のテント泊

Drステイン

以前から気になっていた、通称 三股サーキット⛰️
当初の予定から、色々と変更になり、急遽初ソロ山小屋泊で🛖
まだ未踏の蝶ヶ岳、常念岳へ✨
槍穂高の大パノラマを正面に眺められる、表銀座人気の稜線コース♪
安曇野から正面にドンと構える姿にいつも見惚れていましたが、ついにこの日がやってきました🙌
日帰りだと常念岳から登られる方が、多いですがとても一日で、蝶ヶ岳ヒュッテまでは行ける気がしなかったので、時計周りです🕰️
この稜線は槍穂高が正面にドンの景色が本当に素晴らしい👏

蝶ヶ岳から蝶槍迄は普通に楽々な登山道ですが、その先から常念岳までのアップダウンと取付きからの岩場も半時計周りより、降ってから登るので、大変💦
常念岳〜前常念〜樹林帯入るまでの急な降りの長い岩場🪨
登りも大変だけど、降りもキツい😓
ザレザレ岩場ミックスの終わりの見えない降りで、太腿はパンパン🦵
樹林帯は熊が出そうな雰囲気で怖かったので、ノンストップで下山😅
このルートを日帰りする方は、マジで凄いと思いました💦

蝶ヶ岳ヒュッテでは、ソロで来られた方々とお話ししたりして、とっても楽しく過ごすことが出来ました✨
中房温泉から来た方、上高地、徳澤、横尾から来た方、奥穂高に登られて来た方、蝶ヶ岳に登ってからすぐに明神へ行かれる方、色んなルートからここには沢山の方々が来られるのだなぁと、槍穂高を眺めながら、思いに耽ってみたり…😌
今回、蝶ヶ岳ヒュッテで出会った、沢山の方々、初のソロ小屋泊でしたが、本当に楽しく過ごす事が出来ました！出会いに感謝です🙏
槍穂高の素晴らしい景色を皆様と共有できた事、思い出に残る山行になりました！
ありがとうございました♪😊🙇‍♀️

１０時前には蝶ヶ岳ヒュッテに着いてしまったので、蝶ヶ岳や蝶槍の方面をうろついてみる♪
初日のお昼はガスが多めだったので、雷鳥チャンス✨かもと思い、縦走してこられたから、雷鳥情報をGET♪
早速、雷鳥目指して稜線ハイキングへ🥾
情報通り、雷鳥ファミリーに出会える☺️🙌
ヒナも大分、大きくなってるけど、顔があどけなくて、めちゃ可愛い😍
凄く近くまで来てくれて、雷鳥パラダイスな登山道でした♪

沢山の出会いと槍穂高の大パノラマ✨
ソロ山小屋泊、ちょっと癖になりそうです♪😆

✳️雷鳥探しでうろうろとしているので、コースタイムはあてをなりません

hundred points

smiling face with hearts

T-Rex

star-struck

Japanese “congratulations” button

astonished face

woman gesturing OK

蝶ヶ岳〜常念岳⛰️槍穂高の大パノラマ✨表銀座稜線HIKE♪⛰️

koron

ウォーキング

初めての日帰り常念岳
三股登山口駐車場から5時スタート
はっきり言ってナメてました
ハシゴ🪜を越えた所からの岩岩岩道
キツイの一言
まぁ見える景色のおかげで何とか常念岳山頂に
たどり着いたようなもんです
しっかし山頂から見る景色は感動❗️
富士山から見え始め蝶ヶ岳・涸沢・穂高・槍ヶ岳
とにかくキレイです
下山後、足ガクガクでしたけど
本気と書いてマジ思い出に残る山になりました
あれだけの苦労が山頂からの景色で一瞬でチャラ
イヤっむくわれました

cat face

日帰り三股駐車場から行く前常念岳・常念岳　

週末アウトドアスタイル パパ-D

チーム山ざんまいのメンバーであるcherryさんとケンケンさんが残念ながら来られませんでしたが、二人の気持ちを胸に残りのメンバーと常念岳ー蝶ヶ岳を周回してきました！

実は北アルプスは初✨
ワクワクドキドキしながらスタート🤩▶️

天気予報サイトでは、下り坂予報だったので、最悪は何も見えないかもと思っていましたが、稜線に出ると、大迫力の穂高連峰と槍ヶ岳が待っていてくれました⛰️✨


北アルプスデビュー！常念岳ー蝶ヶ岳周回！

モガンボ

トレイルランニング

みっちーの北アルプスデビュー✨
舞台は常念岳！！！！！！！！！！！
当初の予定では、山梨百名山 四天王
笊ヶ岳山行予定でしたが、天候の不安面もあり
北アルプスの常念岳に行って参りました。
本来なら、蝶ヶ岳まで行き
周回コース予定でしたが自分の実力不足と
結局北アルプスも午後から天気が
崩れることが予想されて最善策として急遽
ピストンルートにてコース変更
大きなトラブルなく生還できよかったです。
エスコートして下さったお二方には感謝です。
今後も
北アルプスの山も少しずつ攻めていきます🤏🏽⛰️

前常念岳・常念岳

みっちー / Mitchy 〽️

三股駐車場より周遊（常念岳→蝶ヶ岳の順の反時計回り）

am 4:00 出発

初め単調な登りをひたすら登り、徐々に視界が開けて岩場へ。
そこからは比較的上りやすく、稜線を越えて常念岳へ。
常念岳から蝶ヶ岳の途中で学校の先生の登山者に会い、話が面白くて蝶ヶ岳まで一緒に登りました。（吉田さん、ありがとうございました！）

蝶ヶ岳から三股までは比較的ダッシュで降り、駐車場へゴール。

15キロ程度でしたが、道が登りやすくて体への負担は低かったです。

常念岳・蝶槍・蝶ヶ岳　周遊

トボキチ

そう言えば3連休だね、どーする？って
1週間前に言い出して…
そりゃどこもいっぱい😅
行けるのは日月のみ
テント泊？日帰り？
色々考えて日帰りで
三脵サーキットチャレンジ！
頑張ったぜぇ〜
残念なのは槍穂高連峰の穂先が
ずっと雲の中だった

常念岳・蝶ヶ岳　三脵サーキット

エツコ

当初は日帰りを考えていた常念＆蝶🦋✨
前の週から膝に違和感を感じ、ムリせず蝶ヶ岳ヒュッテに泊まる計画に変更🙆✨
2日前に予約も取れて、GO🏃💨


👣三股〜前常念
樹林帯を登る🏃
前常念手前から視界が開け、岩いわに🪨
富士山🗻✨　南＆北アルプス🏔✨
ビューは最高😍❣️
そして、遠くには蝶ヶ岳ヒュッテが🤣


👣前常念〜常念岳山頂
雪がついてきたので、チェンスパ履きました🙆
岩いわ登り楽しい🥳✨
穂高さんたちがお顔を見せはじめる😍


👣常念岳山頂〜蝶槍〜蝶ヶ岳ヒュッテ🏡
ここからが本番😅
400m下り⤵🤸　その後3回登り⤴🧗
いや〜膝にきたし、キツかった🤣😱😭💦
蝶槍に近づくにつれ、爆風💨


🏡蝶ヶ岳ヒュッテ🏡
安堵😭✨✨
やっと着いたぁ✨
前日にお電話頂き、常念から長いけど大丈夫❓着きますか❓❓と確認がありました😅
着いてよかったです😂
快適に過ごさせて頂き、ありがとうございました🙏✨


🏡蝶ヶ岳ヒュッテ🏡〜三股
常念岳より蝶ヶ岳側の方が雪が残っていました⛄💦
最初からアイゼンつけて、急なので滑落しないように注意して下りました🦵


アップダウンが激しい＆長いコースだったので、不安たっぷりのスタートでしたが、なんとか乗り超えることができました🥳❣️
バディのmattuuさん、色々サポートありがとうございました🤗✨
日帰りにしなくてよかった😂


今季の雪山⛄を終えると供に、すでに新雪❄が踏みたくなるという🤭ｗｱﾎｶ


いつもに増して写真📸多めなので、適当にご参照ください🙇‍♀💦
最後までお読み頂き、ありがとうございました☺️✨

ぐるっと常念岳＆蝶ヶ岳🦋💕三股から

しゃもにー

先日蝶メンバーで蝶ヶ岳行ったですが
やり残した事がありまして、急遽
蝶ヶ岳に行って来ました🔥　
前回4時半で駐車ギリギリでしたので
12時前に到着して第1駐車場に
駐車する事が出来ました🚗

前回行けなかった蝶槍に行く事が
出来まして、思いの外調子が良かった
ので常念岳の縦走もやってみました‼️

常念岳までの道のりが思って
いた以上に遠く、途中疲れも出て
しまいペースダウンしてしまいました⤵️
常念岳手前で休憩していたところ
親切なお兄さんから塩飴を頂きました☺️

常念岳に到着した辺りから
ガスってきました。
下りは結構な岩場で体力が落ちた
状態ではきつかったです💦
前常念岳で2人組の男性の方と
一緒に下山しました

思ったより距離が長かったですが
何とか日没前に下山する事が
出来ました！

下山後に温泉♨️に入って
駒ヶ根SAで食事🍽しました


蝶ヶ岳リベンジ🔥常念岳の縦走はとてもきつかった😓

たか

11/3にて、北アルプスの小屋営業は燕以外終了。
その翌日に行ってまいりました、常念山脈縦走🙌

目標コースは前常念→大天井岳→常念→蝶🦋
テン泊装備、ピッケル、12本アイゼン、厳冬期装備。今までにはない挑戦となりました💪



☃️ルート
三股駐車場→前常念岳→常念小屋→横通岳分岐⛺️→常念岳→蝶槍→蝶ヶ岳→三股駐車場


⚠️留意事項
1️⃣先週あたりの積雪は結構溶けていました。
今回のルートはまだ12本アイゼン不要。
道によってはラッセル入るため、ゲイター必須。ストックあれば歩行非常に楽。(ピッケルも)
蝶周辺の林道や階段、陽の当たらないところは、積雪&凍結しているため、軽アイゼンは必要かと。
2️⃣三股駐車場　時間帯で日中工事通行止めなります。第一、第二駐車場ありますが、トイレもあり第一がおすすめ。猿います🐵
3️⃣常念小屋、蝶ヶ岳には冬季小屋あり。
水場は蝶ヶ岳登山口方面の力水のみ。

※常念岳までの道で、マップが途中でフリーズしたため、高低差200mくらい低くなってるようです。




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
以下、山旅日記🏔


気になっていた常念→蝶の周回ルートへ！
YAMAPのCT的に大天井岳まで行けるということで、1日目の目的地は大天荘にしました。


天気は快晴☀️るんるんで出発〜🙌✨
が、、、ん？
なんと荷物が過去一で重い‼️
一歩踏み出すたびに足にかかる重み、いつもなら軽々とできる動きが、できない❗️
足を90度曲げて、大きく登ろうとすると、荷物を持った体を持ち上げられない😂


それもそう。
今回は、テン泊装備＋ピッケル＋12本アイゼン。
加えて、水場なしのため、水分3kg追加。
夜は鍋をしたいと、肉やら野菜やら、食糧で1kg。
荷物測ったら15kg近くあったようで。笑
立山剱岳のテン泊縦走は12kgほどで歩けたので、
自分の可能積載量を知ることができました😂
厳冬期の荷物量はえぐいな〜🤔修行必要！



絶景に応援されて、登る。ひたすら足を動かす📣
寒くなったり、激暑だったり着脱くり返す。
亀足に加え、道中の常念小屋までのトラバースでの想定外のラッセルが入る。どうしたってタイムオーバー😱へろへろ〜
真っ暗なる前に、横通岳手前の稜線上でビバークすることに⛺️


タイムオーバーなんて久しぶり過ぎる。笑
冬場はCT通りには行かないことを身をもって知る。🤔晴れたから良いけど、要注意だ。


だが、そのビバーク場所の絶景なこと✨
穂高連峰から槍が岳、西岳、大天井岳、燕岳、後立山連峰、御嶽山、乗鞍岳、焼岳、八ヶ岳、富士山など、360度のパノラマビュー‼️😭
風もなし！感動して写真撮りまくり📸


夜は、ごま坦々鍋で乾杯🍻
〆はうどんで満腹〜🤤
テントから顔出して満点の星空を堪能💯
過去一で長い流れ星を観測❗️✨
シーズンオフのため、見渡す限りは人がいなく真っ暗。自分達のテントだけがぼんやり輝いていました⛺️


満足して、就寝💤
ダウンパンツ、ダウンテントシューズ、マグマカイロの活躍で、ぐっすり寝ることができました😆重いけど、持ってきて良かった✨
夜中強風でテントが凍ったのにはびっくり❗️テント裂けたら終わりだとビクビクした😱


4:30起床し朝ごはん🌭☕️外気温−7°、快晴☀️
凍えながら、朝日と、朝焼けのアルプスをじっくり堪能して、無事テント撤収❗️
7:00出発❗️大天井岳にいたら5:00出発だったけど、真っ暗だし凍えるし、撤収すらできなかったわ😂結果オーライ


荷物が2kgは軽くなったので、るんるん♪
だけど、常念小屋から常念岳→蝶槍→蝶ヶ岳までは、大きく登ったり降りたりの繰り返し。雪もあるので疲れやすい❗️
常時見える、うつくし〜い穂高連峰→槍の景色に応援されて、無事蝶ヶ岳へ🙌✨


蝶ヶ岳は小屋締め作業もまだしていて、他の登山客もちらほらいました。常念からテン泊装備背負って縦走してる人は、私たちだけ。😂
蝶ヶ岳の景色も最高でしたが、表銀座や槍が遠くなるので、個人的には、ど真ん中の常念からの景色が最高でした✨
ぜひ‼️常念に行くことをおすすめします😆


蝶ヶ岳→三股駐車場にかけては、階段等登山道がかなり整備されていて驚き！常念の三股からの登りとは大違いでした😲
だけど、日も当たらず圧雪多く、階段もつるつるで軽アイゼン必須です☝️


会いたかったゴジラみたいな木(ゴジラよりティラノサウルスかな？)にも会えて、大満足✨割と序盤にいるんだなー😂


なんとか日暮れ真っ暗になるぎりぎりに駐車場に帰還🙌駐車場付近に猿はいるし、暗いのに強い獣臭して、即撤退🚙💨笑


白い雷鳥に会えなかったな〜。夜に声は聞こえた。
基本晴れ人間なので、会えないのです😢


登山口近くの温泉♨️と穂高そばを堪能し、仙台戻ってすぐ仕事🥱
ハードで想定外もありましたが、とても楽しいプチサバイバル登山になりました笑


大好きジャンダルムは穂高連峰に隠れてたので、
冬の奥穂からジャンダルム見てみたいものです。


さて、今回もおかげさまで無事踏破😊
お疲れ山でした〜🙌


北アルプス✨常念山脈縦走🏔大天井届かず...!

ぬー

YAMAP始める前にガーミンで記録したデータをインポート

凄い好天☀️でサイコーの登山日和
昼頃に下山して帰宅後TV見たら、槍ヶ岳で地震😵

三股サーキット（常念岳•蝶ヶ岳）

よっちゃんイカ

異常気象とは何を基準に異常な状態なのか？桜は入学式ではなく卒業式、紅葉は師走に入ってからのモノになりつつある。こんな事が毎年続けば基準を変えるべきで、当然の様に梅雨も前倒しの5月からやって来た。先月頂上に忘れてきたフロートのサングラスを上河内岳へ取りに行かなければならない。梅雨なので簡単に決行日は決まらないが、急遽予報が好転した22、23の土日に決定、急いでパッキングし荷物を車に積込み金曜の朝出勤。今回はモンベルのパーサライト40のザックに必要最低限の装備を詰め込み軽量登山とした。土日は晴れ予報なのだが金曜は1日土砂降りで山間部の道路は通行止めだらけ。沼平ゲートへ向かう道路も通行止で、定時退社時も解除されていない状態。雨雲レーダーを確認すると北アルプス方面は既に雨が上がってきている。心は完全に会社から3時間の沼平ゲートモードなので今更北アルプス方面へ行くのは有り得ない。が、しかし、茶臼小屋までの登山道は何度も仮橋を使って渡渉する。これだけの降水量だとマトモに上まで行けるとも思えないので取り敢えず松本方面へ車を走らすwしかし、北アルプス方面も通行止だらけである。上高地へ入る道も通行止、中房温泉への道も通行止である。狙いは一ノ沢か三股。一ノ沢は秋に行ったので自然と三間股登山口へ。ピン登山で金はないので浜松→安曇野をR257→R19を使い往復オールベタ（笑）零細運送屋も真っ青である。文字を打ち過ぎ、スマホもヒートしてきたのでこの辺で終わりとしたいが、YAMAPさんに怒られそうなので多少の山日記も。三股から蝶ヶ岳への登山道は素晴らしかった。雰囲気がよく整備が完璧に行き届いている。だからといってハイキングコースみたいなのか？と言ったらそうではなく良き塩梅なのである。また来ると思う。あと、夜の爆風でテントがひしゃげ、テントの側面が顔面を打ち付ける様な中で寝た。常念から三股の道は体力ある人向け。

red heart

蝶ヶ岳→常念岳〜蝶ヶ岳ヒュッテテント泊

パープー

土日で今シーズン初雪山に行こうと思ってたけど金曜夜は飲みに誘われたんで土曜は移動のみ😎
車中泊して常念岳へ
ヘッデンを忘れたので日が上がってからの行動😥
昨晩に少し降雪が有ったみたい❄️
天気予報はあんまりでしたが、上がって見ると結構な快晴☀️で絶景が😆
山頂も無風でうどんを作って昼食🍜
常念岳3回目で初めて晴れました👍

常念岳ピストン☀️

Ronaldoyama

誕生日ということで常念岳へ。
前日仕事終了後、急いで帰宅して集合場所へ。
夜行バスでは基本的に寝れない人なので疲れが半端ない中でのスタート。
高山は何度も経験してるけど、人生初の高山病でテンションブチ上がり。こんな感じになるのね(笑)
とはいえほとんど止まることなく登頂できた。
誕生日に最高の景色と経験をありがとう。



【毎日アルペン号】初常念岳で誕生日日帰り登山

KMTR

★常念岳・蝶ヶ岳登山動画
常念岳登山 三股 常念岳 蝶ヶ岳 周回ルート 日帰り登山 ソロ登山
https://youtu.be/scUm0pigUPU
蝶ヶ岳登山 三股ルートで常念岳からの縦走 日帰り登山 ソロ登山
https://youtu.be/mDsG87lTPFE

北アルプス日本百名山の常念岳に三股から日帰りかつソロで登ってきました。前乗り車中泊で朝4時に出発。その時点で駐車場は満車、天気予報はA判定！紅葉シーズンと週末が重なり人気のほどが伺えます。さらに三股は蝶ヶ岳登山客も利用するため尚更込みます。前乗りで正解でした。

ただし、平地は残暑でも、三股駐車場は標高1257m、夜は13度と冷えます。車中泊する際は全身の防寒対策が必要です。ダウンジャケットだけでは寒くて寝れませんでした。

三股ルートの前半の樹林帯の急登で体力を奪われ、前常念岳への岩場の急登はザレ場で神経をすり減らし、ヒーヒーで常念岳に到着した時にはコースタイムより1時間40分遅れで到着（汗）

遅れていたのでピストンも考えましたが、前常念岳手前の岩場でザレた急登を降りるのはやはり危険と判断し、予定通り蝶ヶ岳周回ルートを選択。

極度の疲労から、地図読みを間違えて、ルートミスをしてしまい、さらに廃道を強引に進んでしまうミスが発生（汗）。蝶ヶ岳到着時点で2時間30分の遅れにも関わらず、さらに1時間遅れてしまいました。

結局スータトエンドはヘッデン装着になり、暗闇の発着になってしまいました。ルートミスしたら明確な分岐まで戻る。地図読みは正確に。基本に立ち返る事の大切さが身に沁みました。廃道についてはYAMAPさんに報告済みです。ルート削除してもらえると同様の事象は防げるかと。

この周回ルートはかなりの健脚ルートで、トレランの方のコースタイムを参考にすると大変な目に遭いますので、個人的にはテン泊2DAYSが推奨プランだと思います。

常念岳三股ルートを含む活動日記一覧

三股サーキット(常念岳〜蝶ヶ岳)1泊2日のテント泊

蝶ヶ岳〜常念岳⛰️槍穂高の大パノラマ✨表銀座稜線HIKE♪⛰️

日帰り三股駐車場から行く前常念岳・常念岳

北アルプスデビュー！常念岳ー蝶ヶ岳周回！

前常念岳・常念岳

常念岳・蝶槍・蝶ヶ岳　周遊

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