トレイルランニング

六甲仕事終わりナイト山トレレポ
3連投です☝️レポ溜めてしまい申し訳です
山トレ、山活の参考にして頂ければ
幸いです🫡

仕事終わりナイト山トレ💪
北山公園から観音山・ゴロゴロ岳ルート💨

六甲の東側だとやはり観音山からの
眺めが抜群🤩ですネ

🔸甲陽園の激坂ロード坂練
🔸北山公園内の走れるトレイル
🔸観音山への激上り
🔸ゴロゴロ岳までの水平トレイル
🔸苦楽園山手までのトリッキーな下り

コンパクトだけど内容盛りだくさん
お気に入りのトレーニングコースです👍
良かった是非☝️

おつかれ山

grinning cat

DOMO

ありがと山

hundred points

thumbs up

clapping hands

man superhero

grinning face with sweat

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

仕事終わり山トレ💦ニテコ池〜太陽石〜観音山〜ゴロゴロ〜双葉温泉♨️

ヒデブー

登山

最近、月イチになってしまった登山😅
今日は快晴☀️登山者多い😊
ガサガサと音がしたので、蛇🐍かって思ったら、ヒキガエル🐸が一生懸命登ってました💦
途中、ゴールデンレトリーバーの『マロン君』と遭遇👍
頂上は、花粉🤧の影響か、霞んでましたが、気持ち良く登らせて頂きました🙇‍♂️


宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

福岡

カエル🐸も登る『宝満山』⛰️

ヤスナオ

レポ連投です😅
ナイトラン2024-25冬☃️第2弾☃️
西宮～芦屋への周回トレーニングです

阪神西宮をスタートして
夙川沿いを北上し北山公園へ🏃💨
鷲林寺から観音山に上り💦奥池に抜けて
芦屋まで下ってきます
後半は南芦屋の♨️水春までロードを行きます

そこまで寒さも厳しくなく風も穏やかで
快適なトレーングとなりました💪

ﾅｲﾄﾗﾝ2024-25冬☃️②西宮〜芦屋周回トレーニング🏃💨

ナイトラン2023秋バージョン🍂第6弾
さかのぼる事、約1か月前☝️
10月後半あたりで平日半日振り替え
休暇消化があるので〜あの方から
夕日ランのお誘い(いわゆる白羽の矢🏹)
まあ平日融通がきくといえば☝️
ワシのことじゃろうか😅😅

最初のプランは会社から交通の便の良い
生駒方面かな～～と思っていましたが☝️
折角なので、おっ3ズの夜会ランでおなじみ
東六甲エリアへ🌄夕日＆ナイトランに🏃🏃‍♀️💨

この日、くしくも空を見る限り
生駒方面に雷雲⚡️かかっていたので
こちらにして正解🙌
ということにしておきましょう....

最後ナイスな🥟餃子にも出会えたし🤤
終わりよければすべて良しですね～～👍👍👍

ナイトラン2023秋⑥東六甲🌄夕日ラン🏃💨サクッと行くならこのコースやで〜☝️

絶賛トレランスピード急上昇中HIROさんと
一週間後に控えたレースに備え、
トレーニングを兼ねて、東六甲エリアから
最高峰方面に💦💨💨
名付けて六甲変則半縦走？
(トレランの練習に全くならない
ルートのほうが多かったかも😅)
実は〜〜この企画にはサプライズが
仕込まれているとは🫢彼は知らない🤫

HIRO さんがあまり行った事の無いであろう
ルートを繋ぎ、さらに私自身も六甲エリアで
残り僅かな未踏のピークハントに……

おっ3ズの聖地マロン君🪨を皮切りに
(マロン君とは北山公園の太陽石🪨の事)
訳の分からんルートにもあっちゃこっちゃ行って💦
ときめきアドベンチャーのメッカ〜ルイ様へ
(ルイ様とは、表六甲の奇岩〜堡塁岩🪨の事)

そうなんです…このルイ様のところで、
サプライズ合流の段取りだったんです😆

果たしてどうなった事やら😇
🤣詳しくはキャプションでお楽しみください🤣

前日の足のグネりの状況は🩹
まだ痛いに決まってますやん😭

六甲変則半縦走🏃マロン君からルイ様に⁉️サプライズなときめきアドベンチャー😱

ナイトラン2022夏が🏝終わった翌日💦
始まりましたよ〜ナイトラン2022秋🍁
そして栄えある第1弾は～
でました👉おっ3ズシリーズ🤣🤣🤣
お花見🌸七夕とくれば🎋もちろん次はお月見🎑
今年は9月10日が中秋の名月ですが🌕
スケジュールの都合上、
中秋の名月🌕イブイブの9月8日に
行ってまいりました💨💨💨
曇り予報の当日🥲果たして月は見えたのか？
奇跡は起こるか？

🌝詳しくはキャプションでどうぞ🌝

☝️おっ3ズ・メンバーレポもお楽しみください🤩
🎑JJ隊長レポ😅
まもなくアップされるハズです知らんけど
🎑Hangerさんレポ～珍しく早い🫢
https://yamap.com/activities/19451691


マロン君🪨を含む活動日記一覧

仕事終わり山トレ💦ニテコ池〜太陽石〜観音山〜ゴロゴロ〜双葉温泉♨️

カエル🐸も登る『宝満山』⛰️

ﾅｲﾄﾗﾝ2024-25冬☃️②西宮〜芦屋周回トレーニング🏃💨

ナイトラン2023秋⑥東六甲🌄夕日ラン🏃💨サクッと行くならこのコースやで〜☝️

六甲変則半縦走🏃マロン君からルイ様に⁉️サプライズなときめきアドベンチャー😱

ナイトラン2022秋🍁第1弾・おっ3ズのお月見会🎑中秋の🌕名月を見に甲山にGO💨