トレイルランニング

これはもう、修行だった。
ITJ28k。


朝から雨。
スタート前に一瞬だけ晴れ間が出たものの、走り出す頃には風が強まり、濃霧に包まれた。
視界はなく、景色は消え、富士山はフの字もない。

路面は終始泥。
滑っては立て直し、踏ん張っては削られる。
見るべきものは足元だけで、気を抜ける瞬間は一度もなかった。

前半は少し突っ込みすぎた。
そのツケは後半にきっちり回り、脚ははっきりと売り切れ。
それでも歩かず、淡々と前へ進む。

結果は30kレースとしてPB。
良い走りだったかは分からないが、集中だけは途切れなかった。


景色はゼロ。
その分、自分と向き合う時間だけが残った。
そんなITJ28k。
忘れられないレースとなりました。


帰りは鰻を食べてフィニッシュムーブ。



grinning cat

maple leaf

おつかれ山

man running

clapping hands

thumbs up

hundred points

flexed biceps

DOMO

棚場山・魂の山・猫越岳

静岡

視界ゼロ、風と泥のIZU TRAIL Journey

TooManyToesSign

ウォーキング

修善寺もみじ林🍁に紅葉狩り
沢山の人に賑わっていました
いちょう黄葉🍂、もみじ紅葉🍁
富士山🗻、りす🐿️も楽しめました😁

smiling face with smiling eyes

sparkles

金冠山（きんかんざん）は静岡県の伊豆半島北西部にある標高816mの山。沼津市と伊豆市との境界付近にあり、山頂は沼津市に属している。達磨火山が浸食されてできた一峰である。山頂の脇には海上保安庁第三管区海上保安本部の金冠中継所が設置されている。

この付近の山々の山頂部にはマメザクラが群生しており、春には薄桃色の花をつける。ヤマボウシ・アセビ等の低木やスズタケが山肌を覆っている。

金冠山・達磨山・葛城山

修善寺で紅葉狩り-2025-11-24

Kazu.Mu

日光国立公園マウンテンランニングまで一週間なのに、ぜんぜん山に入れてない…
ということで急遽連休を延長し、憧れの山に行ってきました。

修善寺に前泊し、翌朝に達磨山へ。
途中までクモの巣まみれになりながらススキを漕いで大変だったけど、芝生の道、藪の道を越えて辿り着いた達磨山は絶景。
未だ富士山が冠雪してなかったのは少し残念だけど、見たかった風景が観れて満足。

時間も体力も余裕があったので、もう少し足を伸ばし、先の舩原峠まで行ってピストン。
（想定より遠くてちょっと不安になった）
帰りの達磨山は雲に覆われて何も見えず(笑)
膝ガクガクになりそうだったけどなんとか下山。

行程37km、累積標高1900mのかなりハードなトレーニングになりました。
週末までに疲れ取れるかな…。

修善寺トレイルランひとり合宿

IZU TRAIL Journey 2023（伊豆トレイルジャーニー）走ってきました。
大会スペック（公式）はこんな感じです。
　距離　　：69.1km
　累積標高：3,242m
　制限時間：14時間（6:00～20:00）
　エイド　：3か所
　ITRAポイント：3

■スタートまで
山友さんから「ITJ出ませんか」とお誘いを受けたのは夏前だったでしょうか。ITJは4年前に1度走っていますが、その時は台風の影響で前半コースが差し替えられてしまったのでいつかは「The ITJ」コースをリベンジしたいなと思ってました。でも、この大会は人気大会なので2人で申し込んでも僕だけ当選なんていうことになったら申し訳ないな・・・なんて心配してたら、まさかの2人とも当選！
これは走るしか無いですね。試走も2回ほど行き、タイムテーブル作ったりと準備してのぞみました。

■スタート松崎～宝蔵院～A1こがね橋
三島で前泊し大会バスで松崎へ。スタート会場で1時間半ぐらい待つのですが、例年寒くて凍える場面なんですけど今年はそんなに寒くない。大会事務局の案内放送で「朝4時の仁科峠の気温8.9℃、風は無風」という常識を覆す内容に選手達がザワつきます。（例年氷点下とか0℃とかいう情報なんです）今日は暑くなりそうな予感。

空がちょっとだけ明るくなってきた6時にスタート。最初は舗装された峠道を登っていきます。4年前に出たときは2.5kmぐらいでトレイルに入っていたのですが今は5kmほどがっつり走らされます。お約束の倒木渋滞ポイントをへてなんとなく集団のペースのまま走るんですけど、みなさん速い早い！ついていくだけで必死です。
宝蔵院を過ぎてしばらくすると林道セクションへ。ここもひたすら走るんですが、逆に休憩するタイミングが無くて困る感じ。無理するのはやめて軽い登りはあえて歩いて脚と心拍を抑えました。
諸坪峠を過ぎると林道は下り基調となり舗装路に変わっていき第1エイドのこがね橋へ到着。ここではバナナを食べて松崎名物の桜葉餅をゲットしてすぐに出発。

■A1こがね橋～二本杉峠～猫越岳～A2仁科峠
A1こがね橋から二本杉峠までは登りしか無いので紅葉を楽しみつつ桜葉餅食べながら歩きました。二本杉峠に上がるところは林道を離れてガレた急登を登ります。これが結構キツかった。でも二本杉峠では多くのボラさんが声かけてくれて元気が出ました。

二本杉峠からはTheITJらしい伊豆山稜線歩道を走ります。途中に数か所ピークはあるものの全般的に走れるというか走らないといけないコース。巨ブナの森やコースの上を覆いかぶさる低木ゾーンなど植生の変化を楽しみつつペースを落とさないように走ります。後藤山を過ぎると・・・突然視界が開けてクマザサの稜線と富士山が見えてきてテンションあがります。

仁科峠でお友達ご夫婦が応援に来てくれていました！！レース中の応援は本当に嬉しいです！！2人に良いところを見せようとここまで頑張り過ぎたので脚が売り切れ状態。ここからはペース落としてゆっくり進みます。
仁科峠エイドで西伊豆名物のしおかつおうどんを食べてトイレをも済ませて後半戦へ。

■A2仁科峠～魂の山～棚場山～A3土肥駐車場
エイドを出て風早峠から伊豆山稜線歩道に復帰しすぐに登り。魂の山を過ぎると西伊豆スカイラインに沿ってトレイルを進みます。小さなアップダウンはあるものの「走れる」区間なのですが、ここで大転倒。ペース落として気が緩んでしまった。膝やら脛やら傷だらけになりましたが幸いにも大きなケガでは無かったので歩き続けます。これなら大丈夫かなと思っていた時に突然身体に異変が発生。電気ショック受けたみたいに両脚のふくらはぎと内ももがいっぺんに攣ってしまい動けなくなりました。コース横の木にもたれかかり後続をやり過ごした後にコース脇になんとか座って状態確認。両脚がぴくぴくしてます。こりゃDNFどころか最悪救護かなと悪いイメージが頭をよぎりました。スポドリを大量に飲んでゆっくりストレッチをしてなんとか歩けるまでになったので再スタート。土肥峠～南無妙峠～吉奈峠と試走でも気持ちよく走れた区間ですがガマンの歩きとなりました。
棚場山から船原峠への下りで脚の状態も回復してきてゆっくりなら走れるまでに復活。とはいえ、またいつ攣るか不安だったので船原峠から第3エイドまでも全部歩きました。

■A3土肥駐車場～達磨山～だるま高原RH～ゴール修善寺
第3エイドでは椅子に座ってしし汁を頂きます。具材もたっぷりで美味しかった。
脚のマッサージとストレッチをしてエイドを出発しラスボス達磨山に向かいます。達磨山山頂では夕陽にはまだ早いですが黄金に輝く駿河湾と富嶽を堪能。

小達磨山辺りもまだまだ歩いて戸田峠へ。だるま高原レストハウスに向かう下りから徐々に脚が復活し走れるようになってきました。ここまで来てしまえばあとは下り基調！と思っていたら舗装路のダラダラした登りの連続。すっかり忘れてました。とぼとぼ歩いてぼろ抜かれしますが、ここで無理するとまた攣りそうなので慎重に歩きます。
林道に入ってここからは本当に下りだけ。最後の力を振り絞って走ります。
トレイルを抜けて最後は3kmのロード。温泉街でお店の人や観光客から声援を頂きテンションMAXでゴールへ。

橋を渡り坂を登り、ここからはゆっくり歩いてゴールゲートへ。
11時間17分00秒
レース中、いろんな事があったけど無事にゴール出来ました。
ゴールで選手を迎えてくれた鏑木さんと握手して記念撮影。
これぞITJというコースを快晴の中走り切れたのは最高でした！！

帰りの東海道線で一緒に挑戦した仲間と伊豆の国ビールで乾杯！！
完走後のビールは格別ですね。

IZU Trail Journey 2023 ITJ70k

きみパパ

観光

アルパインへ行くもルートミス😂
リベンジ案件にしておさんぽへ🐾

修善寺温泉近くにあるもみじ🍁が有名な
修善寺自然公園もみじ林🍁

その後は修善寺温泉を散策し修善寺へ🐾

リベンジ案件の遠征でした🧸

もみじ林🍁修善寺

ai🧸

登山

娘に強くすすめられた漫画がある。

週刊少年ジャンプ連載『チェンソーマン』
原作：藤本タツキ

今までの少年ジャンプ的な『友情・努力・勝利』な
ヒーロー像とは異なる。ビジュアルも変身すると額からチェンソー。両腕もチェンソー。
見た目も共感できないダークよりなヒーローだ。
父親の借金を返済する為に、悪魔を駆除する
『デビルハンター』として生計を立てていた少年デンジ。
普通に生活することが夢だったのにゾンビによって殺害される。共に生活していた小デビルのポチタ（この子が可愛いのだ！）が助けてくれたデンジの心臓となることで『チェンソーの悪魔』へ変身し、己がデビルなのにデビルハンターとなる。
と、ファンにがっつり怒られそうな、ざっくり解説😆

正直グロいのは苦手だ。『進撃の巨人』も途中で観るのを断念し、ラストの衝撃を娘に教えてもらうという有様。娘に勧められたものは必ず目を通すようにしているのですが中々、読み進められない。
アニメが始まったので、今はそれも並行して観ています。
大人気漫画がアニメになったということで、制作のチカラの入れ方も凄い。
オープニング曲『KICK BACK』は米津玄師。アレンジに常田大希（King Gnu)。
エンディング曲はアーティストが毎週変わるという。
それに伴う映像制作も大変だろうに。

ダークヒーローと映像の感じにもやっと慣れてきたところ。仲間のキャラも一人一人興味深い。デンジを取り巻く女性キャラが皆、強いのだ。
そしてグロい映像に騙されるちゃいけない。
何気にストーリーの伏線も巧みなのである。
なんだかんだとワタシもはまっているのです。

今回は四阿山に行く予定でしたが、冬装備をなんら持ってないフォト友さんとの山行の為、以前より温めまくっていた沼津アルプス縦走に計画変更。ならばこの方のコースを完コピするかと、日頃からワタシ推しが過ぎる、やまたさん夫妻の活動データを参考にいたしました。
因みに我々のスタートは香貫山登山口駐車場からです。
やまたさん夫妻は沼津駅から原木駅までなので行程が我々より長めです。公共交通機関で行けるのは魅力ですね。
https://yamap.com/activities/17740704

やまたさんの活動データを拝見するに低山（最高峰・鷲頭山で標高390ｍ）と言えども急登な登り返しの連続でヒーヒーするらしい。確かに距離12kmにして10座ゲット。登り返しが山の数だけあるってこと？あの健脚夫妻がツラいという😳💦ならば心してチャレンジしよう。
この頃、直登系な山ばかりだったので、ちょうど良いではないか。

そして沼津魚港で海鮮食べてから、修善寺駅近くのサンカクスタンドでまるちゃんともじゃくんとクラフトコーラ飲みながらおしゃべりできたら最高だ😌
と当初アメ多め夢想。ムチ程々という計画予想。

サンカクスタンド
https://sankaku-stand.square.site/

おっしゃるとおり、ここの縦走は地味に後半辛くなります。座数以上の登り返しだった💦時折見える駿河湾と富士山というご褒美ビューに励まされました😊

この急登登り返しの中で、よくあれだけ飛べるなぁ😳と
リスペクトを込めて更なるやまた夫妻推しとなった
ワタシ、おつかれ山🥸👍

沼津アルプス・鷲頭山・香貫山

沼津アルプス10peaks〜香貫山↑茶臼山登山口↓編

いやまゆ(旧まゆ岳)

初登山に伊豆の達磨山に行ってきました。

戸田峠から子達磨山、達磨山へ行き、折り返して戻ってくるというルートです。

一度達磨山レストハウスで沼津方面の眺めを堪能し、いよいよスタートします。

５月連休の合間の平日金曜日でしたが、何人か登山を楽しまれている方もいました。戸田峠に車を駐めている方もいます。

スッキリ晴れない日でしたが、全体に蒸し暑い天気です。

達磨山への往復を達成したあとは、戸田漁港へ直行。車で15分もかからない程度の距離にある「さかなや魚清」さんでおいしい深海魚料理をいただきます。

さらにここは戸田温泉という温泉郷でもあります。「道の駅 くるら戸田」に併設された温泉「壱の湯」で汗を落とします。

登山のあとの温泉は最高だという話を聞いたことがあったのですが、本当に最高ですね。潮っぽさを感じる温泉に浸かりながら、山の楽しみを満喫しました。

初登山！　伊豆 達磨山と深海魚料理

あたまやな

登山はじめ

一ヶ月Boardも行けてなくて
筋肉落ちまくりと
YAMAP投稿してなくてDomoがなくなるという😵（雑談でした笑）

前日車泊して
登山隊メンバーと車2台
うちの車を達磨山高原レストハウスに停めて
メンバーの車で
仁科峠まで行ってスタート
コースタイムによると結構時間かかるので
スタート早めにして正解^o^
ちょうどいいシュチュエーションで
朝陽を見ることが出来ました^o^
登山隊のみかこ先輩が何度も言ってたとおり
富士山と海を見ながらの登山⛰が楽しめて
低山とは思えない広大な景色を眺めながら
ずっと稜線を歩けて気持ち良かった

山ではまだ桜が咲いてました🌸
今年はちゃんとお花見出来てなかったので
歩き花見🌸が出来て嬉しかったです😍

途中の車道歩きはちょうど陽が強くて
風もなくちょっと暑くて辛かったです😵

低山だからの少し舐めて
ストレッチをしないで歩き始めてしまい
最初の下りから膝あたりが痛くなり後悔(ＴＯＴ）
それでも足慣らし登山はじめ無事楽しめました^o^
が、翌日の筋肉痛は人生初の痛さでビックリ😂
老化がすすんでます(。＞0＜。)

それでも登山後は足を少し引きずりながら
修善寺へ温泉♨️求めて⁽(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)
温泉後は修禅寺へぶらり
修善寺町もぶらりして
クレープとわさびソフトクリームを食べて
解散( ´ ▽ ` )ﾉ❤



伊豆山稜線歩道

さち

ハイキング

伊豆修善寺の里山で朝ごはんを食べるイベントに参加してきました。

MESIというサンカクスタンドのイベントに参加！

matsuzakikukku

伊豆山稜線歩道は富士箱根伊豆国立公園の伊豆半島に整備されたトレイルで、富士山と駿河湾の眺めが素晴らしいことで有名です。今回は、入梅前に富士山を見ようと、達磨山から金冠山へのトレイルをのんびりと歩いてきました。コースはとてもよく整備されており、私のような初心者にも快適に歩くことができました。天気は曇り、富士山の裾野は衣を纏い、雲の上に山頂付近のみご開帳でした。その後、修善寺に移動し、夜は蛍と竹林と温泉を楽しんできました。蛍は毎年６月の上旬にきれいな姿を見ることができます。

撮影: Nikon D7500、Nikkor  18-200mm VR f3.5-5.6, Nikkor 500mm f5.6 PF ED, Samyang 10mm MF f2.8


修善寺を含む活動日記一覧

視界ゼロ、風と泥のIZU TRAIL Journey

修善寺で紅葉狩り-2025-11-24

修善寺トレイルランひとり合宿

IZU Trail Journey 2023 ITJ70k

もみじ林🍁修善寺

沼津アルプス10peaks〜香貫山↑茶臼山登山口↓編

初登山！　伊豆達磨山と深海魚料理

伊豆山稜線歩道

MESIというサンカクスタンドのイベントに参加！

伊豆金冠山から修善寺へ

修善寺を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}視界ゼロ、風と泥のIZU TRAIL Journey

視界ゼロ、風と泥のIZU TRAIL Journey