トレイルランニング

これはもう、修行だった。
ITJ28k。


朝から雨。
スタート前に一瞬だけ晴れ間が出たものの、走り出す頃には風が強まり、濃霧に包まれた。
視界はなく、景色は消え、富士山はフの字もない。

路面は終始泥。
滑っては立て直し、踏ん張っては削られる。
見るべきものは足元だけで、気を抜ける瞬間は一度もなかった。

前半は少し突っ込みすぎた。
そのツケは後半にきっちり回り、脚ははっきりと売り切れ。
それでも歩かず、淡々と前へ進む。

結果は30kレースとしてPB。
良い走りだったかは分からないが、集中だけは途切れなかった。


景色はゼロ。
その分、自分と向き合う時間だけが残った。
そんなITJ28k。
忘れられないレースとなりました。


帰りは鰻を食べてフィニッシュムーブ。



grinning cat

maple leaf

おつかれ山

man running

clapping hands

thumbs up

hundred points

flexed biceps

DOMO

棚場山・魂の山・猫越岳

静岡

視界ゼロ、風と泥のIZU TRAIL Journey

TooManyToesSign

登山

伊豆の山初めてです。
とっても景色が良くて楽しい山歩きでした。
当初は「西天城高原駐車場」から出発しようと考えていましたが、通れないゲートが有ったので、出発地点を「仁科峠駐車場」に変更して活動開始。
午前に仁科峠展望台に上りましたがガスで眺望望めず、帰路に再度立ち寄って、眺望を楽しむことができました。
今回のコースは、変化に富んだ楽しいコース。また違うシーズンにも再訪したいです！

魂の山・宇久須峠・仁科峠

yuji

ハイキング

富士山を眺めながら歩く伊豆稜線歩道
天気も良く最高でした
詳細は My homepageにて

トップ：　https://pickelkun.web.fc2.com/
今回のレポ：　https://pickelkun.web.fc2.com/hiking/2024/izuryousen1.htm

5/3-4 天城峠～だるま山高原レストハウス

ピッケル君

IZU TRAIL Journey 2023（伊豆トレイルジャーニー）走ってきました。
大会スペック（公式）はこんな感じです。
　距離　　：69.1km
　累積標高：3,242m
　制限時間：14時間（6:00～20:00）
　エイド　：3か所
　ITRAポイント：3

■スタートまで
山友さんから「ITJ出ませんか」とお誘いを受けたのは夏前だったでしょうか。ITJは4年前に1度走っていますが、その時は台風の影響で前半コースが差し替えられてしまったのでいつかは「The ITJ」コースをリベンジしたいなと思ってました。でも、この大会は人気大会なので2人で申し込んでも僕だけ当選なんていうことになったら申し訳ないな・・・なんて心配してたら、まさかの2人とも当選！
これは走るしか無いですね。試走も2回ほど行き、タイムテーブル作ったりと準備してのぞみました。

■スタート松崎～宝蔵院～A1こがね橋
三島で前泊し大会バスで松崎へ。スタート会場で1時間半ぐらい待つのですが、例年寒くて凍える場面なんですけど今年はそんなに寒くない。大会事務局の案内放送で「朝4時の仁科峠の気温8.9℃、風は無風」という常識を覆す内容に選手達がザワつきます。（例年氷点下とか0℃とかいう情報なんです）今日は暑くなりそうな予感。

空がちょっとだけ明るくなってきた6時にスタート。最初は舗装された峠道を登っていきます。4年前に出たときは2.5kmぐらいでトレイルに入っていたのですが今は5kmほどがっつり走らされます。お約束の倒木渋滞ポイントをへてなんとなく集団のペースのまま走るんですけど、みなさん速い早い！ついていくだけで必死です。
宝蔵院を過ぎてしばらくすると林道セクションへ。ここもひたすら走るんですが、逆に休憩するタイミングが無くて困る感じ。無理するのはやめて軽い登りはあえて歩いて脚と心拍を抑えました。
諸坪峠を過ぎると林道は下り基調となり舗装路に変わっていき第1エイドのこがね橋へ到着。ここではバナナを食べて松崎名物の桜葉餅をゲットしてすぐに出発。

■A1こがね橋～二本杉峠～猫越岳～A2仁科峠
A1こがね橋から二本杉峠までは登りしか無いので紅葉を楽しみつつ桜葉餅食べながら歩きました。二本杉峠に上がるところは林道を離れてガレた急登を登ります。これが結構キツかった。でも二本杉峠では多くのボラさんが声かけてくれて元気が出ました。

二本杉峠からはTheITJらしい伊豆山稜線歩道を走ります。途中に数か所ピークはあるものの全般的に走れるというか走らないといけないコース。巨ブナの森やコースの上を覆いかぶさる低木ゾーンなど植生の変化を楽しみつつペースを落とさないように走ります。後藤山を過ぎると・・・突然視界が開けてクマザサの稜線と富士山が見えてきてテンションあがります。

仁科峠でお友達ご夫婦が応援に来てくれていました！！レース中の応援は本当に嬉しいです！！2人に良いところを見せようとここまで頑張り過ぎたので脚が売り切れ状態。ここからはペース落としてゆっくり進みます。
仁科峠エイドで西伊豆名物のしおかつおうどんを食べてトイレをも済ませて後半戦へ。

■A2仁科峠～魂の山～棚場山～A3土肥駐車場
エイドを出て風早峠から伊豆山稜線歩道に復帰しすぐに登り。魂の山を過ぎると西伊豆スカイラインに沿ってトレイルを進みます。小さなアップダウンはあるものの「走れる」区間なのですが、ここで大転倒。ペース落として気が緩んでしまった。膝やら脛やら傷だらけになりましたが幸いにも大きなケガでは無かったので歩き続けます。これなら大丈夫かなと思っていた時に突然身体に異変が発生。電気ショック受けたみたいに両脚のふくらはぎと内ももがいっぺんに攣ってしまい動けなくなりました。コース横の木にもたれかかり後続をやり過ごした後にコース脇になんとか座って状態確認。両脚がぴくぴくしてます。こりゃDNFどころか最悪救護かなと悪いイメージが頭をよぎりました。スポドリを大量に飲んでゆっくりストレッチをしてなんとか歩けるまでになったので再スタート。土肥峠～南無妙峠～吉奈峠と試走でも気持ちよく走れた区間ですがガマンの歩きとなりました。
棚場山から船原峠への下りで脚の状態も回復してきてゆっくりなら走れるまでに復活。とはいえ、またいつ攣るか不安だったので船原峠から第3エイドまでも全部歩きました。

■A3土肥駐車場～達磨山～だるま高原RH～ゴール修善寺
第3エイドでは椅子に座ってしし汁を頂きます。具材もたっぷりで美味しかった。
脚のマッサージとストレッチをしてエイドを出発しラスボス達磨山に向かいます。達磨山山頂では夕陽にはまだ早いですが黄金に輝く駿河湾と富嶽を堪能。

小達磨山辺りもまだまだ歩いて戸田峠へ。だるま高原レストハウスに向かう下りから徐々に脚が復活し走れるようになってきました。ここまで来てしまえばあとは下り基調！と思っていたら舗装路のダラダラした登りの連続。すっかり忘れてました。とぼとぼ歩いてぼろ抜かれしますが、ここで無理するとまた攣りそうなので慎重に歩きます。
林道に入ってここからは本当に下りだけ。最後の力を振り絞って走ります。
トレイルを抜けて最後は3kmのロード。温泉街でお店の人や観光客から声援を頂きテンションMAXでゴールへ。

橋を渡り坂を登り、ここからはゆっくり歩いてゴールゲートへ。
11時間17分00秒
レース中、いろんな事があったけど無事にゴール出来ました。
ゴールで選手を迎えてくれた鏑木さんと握手して記念撮影。
これぞITJというコースを快晴の中走り切れたのは最高でした！！

帰りの東海道線で一緒に挑戦した仲間と伊豆の国ビールで乾杯！！
完走後のビールは格別ですね。

IZU Trail Journey 2023 ITJ70k

きみパパ

またもや静岡！またもや伊豆！
という訳で今回は天城峠から船原峠まで伊豆山稜線歩道を北に進みます。

■天城峠～二本杉峠～猫越岳～仁科峠
久しぶりの天城峠。朝4時半に家を出てバスを降りたら9時でしたwさすがに遠い。
天城峠までひと登り。そこからは紅葉を見ながら快適に走れるトレイルが続きます。
滑沢峠を過ぎると三蓋山へ150mUP。やっと標高1,000m越えました。
メインピークの猫越岳山頂は眺望ありませんが山頂越えてすぐに猫越岳山頂の池があり多くのハイカーさんが休憩されてました。また、そのすぐ先に展望台もあって西伊豆の山々が見渡せます。どちらも山稜線歩道からちょっと入ったところなので注意。
後藤山を過ぎると突然視界が開け牧場の緑、笹原の稜線、そして遠くに富士山が見えてきて伊豆山稜線の醍醐味を堪能できます。
仁科峠でいったん稜線歩道を外れてあまぎの森駐車場へ。このコースはトイレが無いのが難点ですがこの駐車場にはキレイなトイレがあります。

■仁科峠～魂の山～棚場山～舩原峠
後半戦は笹原を縫うように歩くトレイルや西伊豆スカイライン沿いの細かいアップダウンのトレイルなどが続きます。
でも、ところどころで駿河湾や西伊豆の港が見えたり、富士山・南アルプスが見えたりと眺望箇所が多くなるので飽きません。陽が西に傾いてくるとちょうど良い感じでトレイルに陽が差し込んでくるので良い感じでした。
船原峠から船原峠口までのロードが案外時間かかるのでバスの時間に注意が必要です。

■アフターラン
今回は湯の国会館で立ちより湯。なかなかの混雑でした。
そして三島でクラフトビール飲み会！！こちらは沼津の柿田川ブリューイングさんの直営ビアスタンド。1,200円で3種類のテイスティングセットがあり3人で9種類頼んでwしっかり飲み比べしてから2杯目からはお気に入りを頼みました。ちょっと苦みのあるバイカモIPAが美味しかった。

トレラン＆温泉＆クラフトビール！
最高の休日でした！！

伊豆山陵線歩道（天城峠～船原峠） 紅葉と富士山！

　昨年も計画し頓挫した伊豆山稜線歩道一泊二日の山旅❗遂に達成することが出来ましたヽ(^o^)丿
　今回は中間地点の風早峠まで送迎してくれる民宿をヤスイさんから紹介され達成出来ました。ヤスイさんありがとうございました🙇‍♀

１日目、雲一つない晴天
　修善寺駅前東海バスターミナルAM8:15発河津駅行バスにて天城峠バス停下車
　ここから伊豆山稜線歩道の始まりです👍
　９時20分登山開始❗ウォーミングアップで急登をゆっくり登れば天城トンネル。１日目は風早峠までの約15kmの行程を宿の送迎が16:00だったので、約６時間掛けてゆっくり歩きました👍
　前半は新緑の樹林帯を歩きます。三蓋山の急登以外はサービスロードで、陣馬山→高尾山のような感じで歩きやすい道👍
　つげ峠を過ぎると🗻が見えてテンション⤴️⤴️
　猫越岳山頂は眺望なし狭地ですが、ちょっと先に行けば猫越岳山頂の池と🗻展望ポイントがあるので🍙ランチはここがお勧め👍
　
　ここから１日目の後半戦。辺はアセビ林。今年は暖かいため花は殆ど残っていませんでした😰それでもオレンジ色のアセビの新芽が鮮やかで綺麗でした😍
駿河湾と🗻を観ながら笹の刈り込まれた山稜線ルートを風早峠まで進み１日目は終了。宿の送迎待ちの方が他に３名おりました。
　宿についてはモーメントに載せたように民宿「しみず」さんはアットホームで料理は美味しく最高の宿でした😍✌️

２日目　９時から晴天
　AM6;00朝食、7:00出発。この日は昨日の終点風早峠まで🚙で送ってもらい、7:20🚶スタート❗
　２日目は前日の稜線歩きとは違い、各ピークのアップダウンが激しく階段地獄も随所にありました。
　風早峠と言う名だけあり強風＆ガスの中、薄日は差すものの眺望ゼロでしたが、水滴の付着した花や葉の写真を撮りながら楽しく歩いていると、雲一つない青空となりましたヽ(^o^)丿
　とにかく伊豆山稜線歩道は仁科峠から🚶ゴールの金冠山までの🗻を目の前にしての山稜帯歩きがメインディッシュのため、２日目が晴れてくれないと達成感も半減しちゃうので天気予報を調べて行程を立てることをお勧めします。

土肥峠から伽藍山までは伊豆スカイラインの脇を歩くためGWは🏍ツーリングが多く❗左側通行🚶しか出来ないのでちょっと怖かったです😰
　古希峠で🗻をバックに達麿山への稜線を観ながらの🍙ランチは最高でした👍
　あとは達麿山からの360℃展望と金冠山り17:00のバスで修善寺駅に戻る予定でしたが、金冠山山頂で一息入れ時間を確認すると
15:10❗バス停まで約1.8km🏃走って下りれば15:29のバスに間に合う❓とのことでトレランの方を真似するかのように急いで下り、途中の登り返しは想定外😱でしたが、なんとか４分前にゴールのだるま山高原レストハウス前バス停に到着できましたヽ(^o^)丿
　この時、同伴者から、あのパワーを途中の上りでもっと使いましょう。そうすれば🏃走らず済みました❗👊と苦言されました(笑)
　
　修善寺駅到着後は、登山用品店サンカクスタンドに寄り、オーナーさん、山好き移住者の日記でお馴染みの、人気YouTuberもじゃまる夫妻にお会いしてきました。
○　後半戦の稜線🚶は立木が無いため紫外線MAXでサングラス、帽子は必須アイテムです❗
○　このコースは水場が無いため飲料水の確保に注意して下さい❗
○　修善寺駅入口交差点タイムス🅿利用。550円繰越適用のため1.100円でした👍
○　東海バス料金、往路1.100円。復路660円

伊豆山稜線歩道は、東京駅から🚄新幹線で三島駅まで来て乗り換えて修善寺駅まで来れば8:15発のバスに乗れるそうなので、公共交通機関利用者の方にも是非お勧めコースです👍
　　　

1年越しの伊豆山稜線歩道32kmの山旅

ぶんちゃーーん

前回とても楽しかった伊豆山稜線😊
伊豆山稜線歩道🦀（金冠山・小達磨山・達磨山・古稀山・伽藍山）             https://yamap.com/activities/10406752 #YAMAP
今回は仁科峠～船原峠までの縦走🎶(魂の山・棚場山)
ワンコさん🐶のリハビリハイキングに行ってきました🍀
※伊豆山稜線歩道のルート上ではトイレ🚻がありません(達磨山レストハウスにはありますが)
朝に船原峠へ向かう途中で『天城ふるさと広場』という施設の公衆トイレへ寄りました。その前7-ELEVENが一軒あったような🤔
〒410-3216 静岡県伊豆市上船原 https://g.co/kgs/h6xtmH
仁科峠の近くにも『あまぎの森駐車場🅿️🚗』のトイレ🚻があります👍️
あまぎの森駐車場
https://maps.app.goo.gl/HRikEbCxikquQDiBA

伊豆山稜線歩道(魂の山・棚場山)仁科峠～船原峠までリハビリハイキング🐶

もーちゃん

最近行く方向が偏っていたので、今日は伊豆へGo！

伊豆山稜線歩道で、土肥峠から仁科峠方面へ。
（自転車での復路も考えましたが、高低差もあるし、アスファルトの公道は控えようと思ったので、今日はやめておきました）
昨年6月、達磨山・金冠山への線はつけたので、今回は伊豆山稜線歩道の途中の線付けです。

あまり距離がないので舐めていましたが、歩き始めからメッチャ暑い！！！
「熱中症になる～！」と言い訳をして、目標は仁科峠でしたが、風早峠で終了。
途中トレランらしき人一人とすれ違っただけでした。
稜線歩きは気持ちいいけれど、この稜線は日差しを遮る場所が少ないので、
真夏はキツイです。バッテバテの一日でした。　※ダーリンはそれほど暑くなかったとさ😡

天気が一変すると、大変かもしれません。

このルートは交通の便が良くありません。
公共交通機関を利用する人は、ほとんどが舩原峠のバスを利用しているようです。
天城～舩原峠を歩く健脚の人もいらっしゃいますね。


red heart

両膝爆弾# 魂の山（こんのやま）から風早峠

ヒロリン

天気崩れそうなので、短い距離を歩くことにしました。
場所は伊豆半島、達磨山。

公共交通機関のアクセスがあまり良くないので、チャリンコをデポして帰りを楽チンにする計画をダーリンが立ててくれました❗

伊豆山稜線歩道は伊豆修善寺虹の郷から天城までのコースらしいです。
調べても情報があまりに少ないです。

金冠山（きんかんざん）は静岡県の伊豆半島北西部にある標高816mの山。沼津市と伊豆市との境界付近にあり、山頂は沼津市に属している。達磨火山が浸食されてできた一峰である。山頂の脇には海上保安庁第三管区海上保安本部の金冠中継所が設置されている。

この付近の山々の山頂部にはマメザクラが群生しており、春には薄桃色の花をつける。ヤマボウシ・アセビ等の低木やスズタケが山肌を覆っている。

仁科峠を含む活動日記一覧

視界ゼロ、風と泥のIZU TRAIL Journey

魂の山・宇久須峠・仁科峠

5/3-4 天城峠～だるま山高原レストハウス

IZU Trail Journey 2023 ITJ70k

伊豆山陵線歩道（天城峠～船原峠）紅葉と富士山！

1年越しの伊豆山稜線歩道32kmの山旅

伊豆山稜線歩道(魂の山・棚場山)仁科峠～船原峠までリハビリハイキング🐶

両膝爆弾# 魂の山（こんのやま）から風早峠

両膝爆弾# 伊豆達磨山（だるまやま）伊豆山稜線歩道-2019-06-02

仁科峠を含む活動日記一覧

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視界ゼロ、風と泥のIZU TRAIL Journey