ウォーキング

やられました
扁平足だから。前かがみになるから。
背筋伸ばさないから。
大腿四頭筋に負担がかかって、がいそくそくふくじんたいがやられた
ハムストリングが硬い(  ･᷄д･᷅ ）
まだ半分あるのに(  ･᷄д･᷅ ）(  ･᷄д･᷅ ）(  ･᷄д･᷅ ）

縦走してたら、後ろから消防士3人走ってきて、ヘリコプター来るのでご迷惑お掛けしますがと一言。

どうやら訓練みたいでしたが、訓練ついでにわし乗せてくれ╭(°A°`)╮
そんなこと思いながら足引きづって頑張りました。

今日は後半、花好きのお姉さんと鬼が鼻岩〜車まで一緒に下山(･∀･)ご同行感謝です！
チリンチリンという鈴の音を追いかけるように下山しました(๑ ́ᄇ`๑)ﾋｻﾞﾊｲﾀｲﾝﾀﾞﾖ

しかし脊振は楽でいい(･∀･)
宝満山、福智山、井原山なら足が死んでいた(  ･᷄д･᷅ ）

あ、そうそう。
那珂川天然温泉 清流
露天風呂16種

最高に良かったです(･∀･)
必ずまた行くやつ( ･́∀･̀)ﾍﾍﾍ

締めはNiziU丸のカレー(๑ ́ᄇ`๑)
おつかれ山でした😃






DOMO

red heart

しえる 外側側副靱帯やらるるの巻 脊振編〜

しえる

カヤック・カヌー・パックラフト

4:45 起床 
しえる ｢雨降ってますよ｣
             ｢筑肥線運休出てますよ｣

まこつさん｢雨は7時過ぎから止むみたい｣

(￣▽￣;)ｺﾘｬｲｸｷﾀﾞﾅ 運休はﾑｼ😑

とりあえずモタモタ着替える(｡・ε・｀｡)

7時過ぎ 本当に止んで晴れてきた(  ･᷄д･᷅ ）

土砂降らんかいヽ(`Д´)ﾉ

きっとビチャだ(  ･᷄д･᷅ ）‪( ･᷄ㅂ･᷅ )‬
と思いながら渋々駅へ
注）しぶしぶ駅とかいう名前の駅ではない

駅で5人組の登山グループの人から仲間が来たと間違えられる(ヾﾉ･∀･`)ﾁｶﾞｳﾁｶﾞｳ

筑前煮前原で降りて、人生初のコミュニティバス🚌💨太川陽介の気分
注）蛭子さんではない

渋々登山開始😩
前半の語り長いでしょ？
そりゃそうさ
だって、雲で景色も糞もないんだから😭
ただビチャのとこで転けないよう必死に登るだけ

ま、こゆのはトレーニングだから😃

今日も登らせていただき、いいトレーニングが出来ました！そして少しだけ煩悩を消せました！
ありがと山(･∀･)

ただお互いビチャゾーンで転けなかったので、TOP画像を飾ることが出来なかったのが残念‪😝

次回 しえる 特殊詐欺に合う
絶対見てくれよな




雷山（らいざん）は、福岡県糸島市と佐賀県佐賀市との境にある標高954.5mの山である。

雷山・井原山

佐賀

福岡

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登山

登山始めて6回目
初の縦走とやらにチャレンジ

前回は雷山登ったので、今回は井原山からスタート

噂に聞いた通り険しい道のり

沢登りから始まり、箸休めが全くないひたすら続く登り(  ･᷄д･᷅ ）
その角度もなかなか(  ･᷄д･᷅ ）

雷山は箸休めが多く、最初と最後がキツいくらいで、あとは楽なイメージ。
しかし井原山はとても同じくらいの高さと思えないほど登りが続く(  ･᷄д･᷅ ）(  ･᷄д･᷅ ）(  ･᷄д･᷅ ）

7合目あたりから続く岩場の登りも強烈(  ･᷄д･᷅ ）

しかし今回は縦走チャレンジ╭(°A°`)╮
こんなところでヘタレている場合じゃない

縦走自体は距離はありましたが、比較的楽に進めました。が、それは井原山の下りまでの話( ･᷄ὢ･᷅ )

井原山の下りは鬼(  ･᷄д･᷅ ）
体力はあるものの足が先にやられるパターン(  ･᷄д･᷅ ）
まだまだ山の筋肉になっていないのだと痛感‪( ･᷄ㅂ･᷅ )‬

慣れた頃にまたリベンジしに行きます！╭(°A°`)╮


おかわり脊振山を含む活動日記一覧

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井原山・冨士山・雷山

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