登山

木曽駒ヶ岳～空木岳を縦走してきました。YAMAPデビュー前に一度登ったことある木曽駒周辺のピーク回収と、中アで2番目の高峰である空木岳に合わせて二泊三日の山行。本来はお盆連休に計画してましたが、逆走台風によりリスケし、千畳敷の紅葉が見頃を迎えるタイミングを狙って、今回の山行を計画しました。

毎日アルペン号で菅の台BCへ。毎日新聞社ビル内のコンビニは祝日休業のため、補給品を買い足す予定の方はご注意ください。2018年以来約8年ぶりの木曽駒。前回も一緒に登ったヤマトシ氏とは菅の台で合流。彼は山梨から車で23時前には現地入りしていたものの、すでにバス待ちの列は60人ほどでした。混雑を心配してましたが、バス+RWの乗り継ぎは予想以上にスムーズで、大きな待ち時間もなく、予定通り千畳敷駅へ到着。

初日は、木曽駒と周辺の山々をピークハント。ロープウェイで短時間に一気に上がるため、千畳敷カールに着いた後は写真タイムしながらしばらく高度順応。八丁坂～乗越浄土までの王道ルートは急登となり、ガレ場中心の登山道なので足元は多少要注意。
宝剣山荘で大きなリュックをデポしてから、中岳を経て木曽駒方面へアタック。基本的に緩やかな登山道で、特に難所はありません。道中は南アや八ヶ岳方面の展望を楽しめます。中岳を越えると一旦頂上山荘まで下り、その後は木曽駒へ登り返し。山頂からは北ア・南アや、八ヶ岳、御嶽山など360度のパノラマ景色が広がり、駒ヶ岳神社奥社も祀られてます。
木曽前岳方面は一転して静かな登山道。玉乃窪山荘まではひたすら下りとなり、途中には頂上木曽小屋を通過。前岳山頂は特に標識がなく、上松Aコースへ下山することも可能です。来た道に戻って、頂上木曽小屋の直下と、小屋入口からそれぞれ頂上山荘方面の巻き道もあります。
木曽駒へ戻った後は、馬の背と呼ばれる尾根道を経て濃ヶ池分岐方面へ。基本的には下り中心の稜線歩きですが、大きな岩場が点在するため、通過する際には慎重に。濃ヶ池分岐まで下って、百高山の将棊頭山にも足を延ばしました。安定のアップダウンが続き、特に難所はありませんが、それなりに距離があるため、体力やペースの配分には多少要注意。将棊頭山手前の分岐から先に西駒山荘方面へ進み、山荘近くにある将棊ノ頭もピークハント。山荘前の広場で一息入れた後、分岐まで戻って将棊頭山の山頂も踏みました。
濃ヶ池分岐へ戻ってから濃ヶ池へ。途中は狭いトラバースとなります。濃ヶ池は氷河地形によって形成された氷食池で、乗越浄土または木曽駒方面への登り返しは中々大変ですが、個人的には足を運ぶ価値のある場所だと思います。乗越浄土へ戻る途中にある駒飼ノ池直下は、連続する急登となり、池から先の九十九折りを登り切ると宝剣山荘へたどり着けます。
山荘でしばらく休憩した後は、近くの伊那前岳へアタック。山頂までは稜線沿いの歩きやすい登山道で、眼下には千畳敷カールの景色が広がります。来た道を引き返す途中には雷鳥にも遭遇。夕食はセルフサービス方式、食事後は食堂兼談話室で同じテーブルになったおじさん2人組とハッピー泡をしました。

二日目は、宝剣岳経由して空木岳直下の木曽殿山荘を目指す核心部の主稜線縦走。宝剣山荘から北稜ルートへ上り、最初の岩場を登り切るといきなり険しい岩稜帯に突入。山頂周辺は岩場となり、鎖場や狭い足場も多く、登る際は充分要注意、あくまで自己責任のルートとなります。なお、事故防止のため山頂にある巨石のてっぺん部にはロープが張られて、現在は上に登ることが禁止されてます。南稜ルート方面へ進み、少し下ったところには話題のトロルの舌があります。南稜ルートは北稜ルートに比べてかなり切れ落ちた断崖絶壁が多く、高度感も抜群。所々でクサリや手をよじて上り下りが必要となり、中々スリルのあるルート。
三ノ沢岳分岐から先は気持ちの良い稜線歩き。極楽平からは千畳敷への下山ルートがあります。島田娘を越えると下り中心の登山道となり、目の前には空木岳方面へ延びる壮大な稜線が広がります。ルート全体を通してアップダウンが多く、ある程度長距離の歩きなので体力面に要覚悟。檜尾岳まで登り切った後は檜尾小屋方面へ下り、小檜尾岳もピークハント。なお、小檜尾岳からは檜尾尾根経由の下山ルートがあります。
檜尾岳から先もいくつか山頂を通過。岩場や鎖場が点在し、所々狭いトラパースもあります。特に東川岳直下の岩場は壁のような急斜面、濡れた状態なら滑りやすいため通過する際は慎重に。木曽駒以外ほとんど馴染みのなかった中アの縦走路ですが、北ア・南アとも異なる雰囲気があり、決して楽な縦走路ではないですが、それ以上に歩き応えがあり、とても良い経験になりました。東川岳を越えて、木曽殿山荘へ向かう最後の下りは砂道の急坂。
木曽殿山荘は一階が食堂兼談話室、二階が大部屋というシンプルな造りですが、アットホームな雰囲気で落ち着きます。夕食の炊き込みご飯がめっちゃ美味しくて、シーズン終盤で食材が限られてたため、おかわりはひと口だけでした。なお、飲料水はペットボトル購入が基本で、水場は小屋から徒歩約15分の場所にあります。夕食後は同じテーブルになった関西からの女性3人組と、神奈川から来た男性の方と登山談義。

三日目は、憧れの空木岳を登頂した後、池山尾根経由で菅の台BC方面へ下山。早朝からガスが発生し、若干霧雨も降っていたためレインウェアを着用。最初のニセピークまではひたすら急登、途中のハイマツゾーンでは雷鳥にも遭遇しました。急登を登り切ると山頂までは岩場中心の登山道となり、想像以上のスケール感があります。連続するクサリ場やホッチキス状の足場などを通過しながら進むルートは、ラスボス感とアスレチック感が満載。体力や集中力を必要としますが、池山尾根側からの往復では味わえない楽しさと達成感があると思います。
山頂から駒峰ヒュッテへ下り、小屋手前の岩の上では再び雷鳥を発見。小屋前の分岐から駒石方面へ進み、稜線沿いを下っていくと徐々にガスが抜けていきました。途中にある駒石は巨大な白い花崗岩で、その迫力は一見の価値があります。
空木平分岐からは樹林帯に入り、前半は単調な下りではなく、所々登り返しもあります。ルート上にはヤセ尾根や連続するハシゴと階段、鎖場や岩場が点在し、特に小地獄・大地獄と呼ばれる難所は要注意。池山尾根は別称迷い尾根とも呼ばれますが、無雪期であればそれほど迷う心配はないかと思います。
マセナギ分岐から尻無方面はある意味で単調な登山道。池山小屋分岐には水場があり、池山方面へのショートカットは藪漕ぎが必要となるため、池山小屋経由がおすすめ。池山を越えて、タカウチ場(鷹打場)分岐から林道終点へ向かう最短ルートは通行止めとなってるため、巻き道を利用する必要。そのまま道なりに進み、駒ヶ根高原スキー場脇へ下山。最後は車道歩きとなり、菅の台BCへ辿り着きます。

下山後の入浴は、菅の台BC徒歩約5分の早太郎温泉こまくさの湯でした。入浴後は館内の食事拠でランチ。駒ヶ根名物のソースかつ丼はかなりボリューミーで、少食の方はミニサイズでも十分かもしれません。帰りはヤマトシ氏と別行動だったため、バスで駒ヶ根駅へ移動。その後は電車で岡谷駅まで乗り継いで帰路につきました。なお、岡谷駅構内のコンビニは無人販売のためアルコール類は取扱はありませんが、駅から徒歩約5分の場所にコンビニありますので、ぜひ参考してみてください。

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おつかれ山

DOMO

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ありがと山

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※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

長野

中岳・木曽駒ヶ岳（西駒ヶ岳）・木曽前岳・将棊ノ頭・将棊頭山・伊那前岳・宝剣岳・島田娘・濁沢大峰...

エズ

秋の中央アルプスを4日間かけてタップリと縦走（変則サーキット…が正しいのかな？）。

4日間全日天気に恵まれハッピーこの上なし‼️でした。

今回はYamap friend のこむぎさんとお父様との3人での山行となりました。

そして、百名山2座（空木岳、木曽駒ヶ岳）、百高山8座（空木岳、南駒ヶ岳、仙崖嶺、東川岳、熊沢岳、檜尾岳、木曽駒ヶ岳、将棊頭山）に登頂し、百名山…90座、百高山84座まで来ました。

いよいよ2028年9月までの百名山・百高山同時達成が現実味を帯びてきました。因みに2028年9月23日に乗鞍岳で完了予定です。

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DAY1: 菅ノ台バスセンター〜池山尾根〜駒峰ヒュッテ（泊）
DAY2: 駒峰ヒュッテ↔︎空木岳↔︎南駒ヶ岳↔︎仙崖嶺（ピストン）、駒峰ヒュッテに戻った後、空木岳を経て木曽殿山荘（泊）
DAY3: 木曽殿山荘〜東川岳〜熊沢岳〜檜尾岳〜宝剣岳〜木曽駒ヶ岳〜駒ヶ岳頂上山荘（泊）
DAY4: 駒ヶ岳頂上山荘〜将棊頭山〜淵の池〜宝剣山荘〜千畳敷

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【全体の感想】
・池山尾根の累積標高2,000mはチャレンジのし甲斐大いにあり！
・空木岳以南は人の数がグッと少なくなる。静かな分、踏み跡が不明瞭だったり、ハイマツ漕ぎが必要ならところも…。
・基本的に中央アルプスは岩稜が続く。特に花崗岩のザレ場でのスリップに注意。
・鎖場も梯子もた～くさんあり。
・空木岳～木曽駒ヶ岳は100～300ｍクラスのアップダウンが７～８回あり。
・Yamapのコースタイムはかなり厳しい（1.2倍くらいは見込まないと…）。
・紅葉シーズンの千畳敷は人・人・人。八丁坂は数珠繋ぎ…。
・中央アルプスの小屋泊の場合はモバイルバッテリーが必須。
・木曽殿山荘の食事はおかわり不可。つらい…。

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【中央アルプス4日間縦走‼️,2026-25】池山尾根〜空木岳〜仙涯嶺〜檜尾岳〜木曽駒ヶ岳〜千畳敷

ゆずポン

3連休でも稜線ガラガラな中央アルプス。景色も西駒山荘も最高でした！

なお、桂木場登山口から少し登った標高1350m付近で熊と遭遇。15メートルほどの距離で目が合い、至近距離まで走ってきて威嚇されました。山荘のご主人に報告すると、接触したあたりをまさに縄張りにしているらしい
雨の日はより一層気をつけたい


blossom

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bear

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banana

将棊頭山 20260718-19

中央アルプス (木曽山脈) 北部に位置する日本百高山の一つでもある将棊頭山 (しょうぎかしらやま・しょうぎがしらやま) に日帰り登山してきました！

中央アルプスの北部と言えば、木曽駒ヶ岳 (西駒ヶ岳) が圧倒的人気ですが、今回は日本百高山の登頂目的兼ねて将棊頭山に行ってきました。
将棊頭山 (しょうぎかしらやま) ってどこだよ・・・だと思いますが、中アルプス・木曽山脈の北部 (ほぼ最北) に位置する山で、日本百高山の一座になっています。桂小場側から日帰り登山でき、木曽駒ヶ岳 (駒ヶ岳) まで足伸ばしても日帰り可能なコースで、ロープウェイ使わないのでバス・ロープウェイ渋滞がイヤなハイカーさんに人気がある様です。この日も結構ハイカー多く居ました。明らかに初心者ぽいハイカーさんは流石に居ませんでしたが😅

この日も天気が良い土曜だったこともあり、菅の台バスセンターは朝の４時から駐車場ぐるっと一周するくらいの長蛇の列で大渋滞していました。ロープウェイは９分間隔で往復便出ていて、バスも臨時便たくさん出ていました。
前日の天気では少し曇り空ぽい様でしたが、予報が良い意味で外れ快晴でした。天気は良かったですが、日差しが強烈だったので肌露出していたところが日焼けしてしまいました😅

駒ヶ岳ロープウェイから千畳敷駅に着いて、目の前が千畳敷カールになっています。背面には南アルプスや富士山🗻がしっかり見えていました。千畳敷カールの花畑に花🌸がたくさん咲いていました。こりゃ見頃です！ 天気☀️良いし、展望⛰️も良いし、花🌸もキレイ、そりゃ駒ヶ岳人気あるわ、と納得な感じです。

花畑の花を愛でながら宝剣山荘まで登り、中岳を経て将棊頭山方面に向かいました。こちらは「馬の背」のコースになっています。駒ヶ岳・中岳の付近は急坂の箇所ありますが、比較的歩きやすい稜線です。このコースはずーと稜線になっていて景色がとても良いです。目の前に南アルプスが一望できます。将棊頭山付近は比較的緩めの坂の稜線になっています。この辺りに高山植物もたくさん咲いていました。分岐から左に行くと将棊頭山、右に行くと西駒山荘に行きます。道標が無いので少し解りずらいですが、稜線上に将棊頭山があります。マイナーなんで誰も居ないだろと思っていたら結構ハイカー居ました。山頂は360度のパノラマになっていてとても展望が良いです。ここまで来ると目の前に木曽御嶽山や北アルプス、八ヶ岳など日本の名だたる山々がたくさん見えます。西駒は混むから嫌だ！でも中央アルプスの絶景堪能したいって方にはオススメの山です！👍

少し降ったところに有人の山小屋の西駒山荘があります。こじんまりとした可愛い感じの山小屋です。トイレと近くに水場もあるので時間あれば寄って行くと良いと思います。分岐から５分も掛からず着きます。山小屋の先に「将棋ノ頭」というピークがありますが、こちらは用がなければ立ち寄らなくても良いかと思います。特に何にもなかったです。というか道標が無いのでどこが山頂なのかすら良く解りませんでした。😅

下りというか千畳敷に戻るコースは、濃ヶ池のコースから戻りました。行きしなで利用した馬の背側より玄人向けのバリエーションコースになっています。濃ヶ池までは樹林帯、濃ヶ池で一休みできます。ただ不明瞭で迷いやすく、沢や雪渓を歩く箇所もあります。この辺りでは大変貴重な沢が流れているので、沢の水目当てには良いかと思います。濃ヶ池過ぎた辺りで少し道間違いして変な急坂を登ってしまいました。ピンクテープが木に付いてある道が正規のコースです。間違えないように。
さらに進むと雪渓があります。アイゼンなくても歩けますが、クレバスぽいところに足突っ込んでしまいました😅 雪渓超えると雪解け水の沢が流れています。結構な水量で、澄み切っていて冷たかったです。中央アルプスの北部で宝剣山荘付近くらいじゃないと水場が無いので、かなり貴重な沢です。めっちゃ冷たくてとても美味しかったです。
沢から山荘まではさらに坂を登っていきます。危険箇所は少なく大した坂では無いですが、眠気と疲れが溜まって結構キツかった印象がありました。北アルプスの剱岳の剣澤からの登りを思い出しました。🧐

千畳敷駅までは山荘から下山しました。ここは一般の観光客含めてたくさんのハイカーが登ったり、降ったりしています。石畳や階段になっているので比較的歩きやすくはなっていますが、落石事故も多いので、特に落石には十分気を付けたいところです。

下りのロープウェイ・バス渋滞を懸念していましたが、この日は渋滞が予想されるとのことで臨時便が出ていました。通常は30分置きですが９分間隔で往復便出ていていました。バスも臨時便出ていました。早めに下山したので下山渋滞に巻き込まれなくて良かったです。

日帰り温泉施設は菅の台バスセンターから数分歩いたところにある「早太郎温泉 こまくさの湯」の方を利用しました。ここは何度か利用している日帰り温泉施設です。他にも「早太郎温泉」や「露天天こぶしの湯」などありますが、「こまくさの湯」はバスセンターからちょっと歩いて行けるので比較的便利です。温泉内と食堂が広々としているのでちょっと混在していても余裕で入れます。


次回来るときは、今回寄れなかった三ノ沢岳 (三沢岳) に登山しようと計画しています。この山もまだ登頂していない日本百高山の一つです。木曽駒ヶ岳 (西駒ヶ岳) と宝剣岳は何度も登っているのでパスしたいところですが、三ノ沢岳のピストンだけだとつまらないし、檜尾岳から下るのもかなり大変なのでコースは悩ましいところです。🤨 三ノ沢岳自体も日本百高山狙いでもないと用は無いと思いますね😅


ちなみに、日本百高山は日本の山の標高ベスト100のことを指しています。(国土地理院のデータに基づき、日本国内で標高が高い上位100の山を選定したリスト) なんたら百名山のように特定の誰かやどこかの団体、自治体など、「人が選定した山ではなく」純粋な「標高の高い上位100の山」です。去年、登山中に出会ったハイカーの方に勧めれ今年から登頂計画しています。日本百高山の山は日本アルプスに集中していますが、日本百名山だけに集中していると通ることは無い山がたくさんあります。バリエーションしないと無視している山が多いと思います。というか眼中すら無いか。
私はYAMAPでは非公開している記事含めて、既に 70 座程度登頂しているのでマイナーなところばかり残っている状況です。うち、百名山と標高 3000m 以上の山は既に登頂済みなので、聞いたことないような山ばかり残っています😅 今回の将棊頭山もメジャーではない山の一つかもしれませんが、実際に登ってみると中々良い感じの山がまだまだたくさんありそうでした。ちょっとモチベーション上がってきました。👍まあ、南アルプスとかもっとマイナーなところもありますが。ということで、マイペースに刻んで行こうかと計画しています。なお、YAMAPのバッジ取得が目的では無いです。バッジ取得自体全く興味は無いです。そのため非公開記事もありますのでご承知ください。


grinning face with smiling eyes

【百高】中央アルプス 将棊頭山 千畳敷〜中岳〜将棊頭山

だったん

ひっさびさの本格登山！
2ヶ月以上空いているが、果たして登れるのか・・・

最近登山から離れていた一番の理由は、平日の疲れを睡眠時間で回復させるため朝が遅いこと
なので登山に行くとしても、できれば朝はゆっくり起きたい
ということで5:00に起床し、ゆっくり準備して出発

伊那のすき家で朝食まで食べ、ゆっくり登山口へ
桂小場はいつでも空いてるので大丈夫だろうと思い登山口に向かったが、まさかの満車
ここが満車になることがあるのか・・・
仕方ないので少し戻って下の空きスペースに停める

今回からラジオをかけながらの登山
ついに職場の近くでもクマが目撃されたため、やむなく導入
山の静かな雰囲気が崩れるのであまり好きではないが、仕方ない

ラジオに集中していると登りが思った以上に楽
いつも登山の辛さと向き合っていたため、後半はどんどんメンタルが削られていたが、ラジオを聞いていると気にならない
トレーニングとしてはダメかもしれないが、長距離の山行でメンタルキープしたい時はラジオが良いかもしれない

稜線に出てからは天気予報通りの大快晴。雲一つなし
乾燥して風が強かったため目の乾燥が辛かったが、それ以外は大満足！
茶臼山は雪解けからも日も短いためか少し薮っぽかったが、木曽駒ヶ岳と将棊頭山をセットで見るには最適なとケーションだった


下山後は「みはらしの湯」へ
ここもぬる湯あり、キンキンに冷えたウォーターサーバーあり、ドライヤー完備、脱衣所はエアコンが効いているなど設備面はバッチリ
値段も600円と昨今では考えられない安さである
伊那・辰野方面は500~600円の風呂屋が多く、昼食＆風呂のために伊那・辰野方面に来ることもある
諏訪地方も見習ってほしい


久しぶりの登山だったが、以前とあまり変わらないペースで登山できたのは良かった
一応ランニングだけは続けていたおかげだろう
これからは定期的に登山に行くよう頑張りたい


man fairy

fairy

blue heart

snow-capped mountain

smiling face with hearts

hot springs

beaming face with smiling eyes

2026.05.30_将棊頭山

fuji

予定していた山の計画が無くなり、途方にくれていたところ、急遽、捕まった塾生

行き先は、行く行く詐偽で全然行ってない将棊頭山へ

ワガママボディーもよろめく風、オニギリも凍って美味しくない味へといざなうほどの気温でしたが、何回か撤退のやりとり後、なんとか登頂

塾長:風強いな撤退するかい?
塾生:       はい
            →いいえ
塾長:山頂まで頑張るかい?
塾生:   →はい
                 いいえ
塾長:ホントにいくのかい?
塾生:   →はい
                 いいえ
登頂後
塾生:15分いったとこにピークあり...
塾長:  →いいえ
                 いいえ

甘くみていた将棊頭山!!
距離も標高差も結構あるけど、いけるしょっと、なめてたあの時の僕に突っ張り張り手をしてやりたい
とっても、キツかったです

snowflake

pick

grinning squinting face

暴風の将棊頭山

とも

■ ルート
伊那市駅 → 桂小場登山口 → 大樽避難小屋 → 茶臼山分岐 → 将棊頭山 → 木曽駒ヶ岳（西駒ヶ岳） → 頂上山荘 → 西駒山荘 → 将棊ノ頭 → 茶臼山分岐 → 大樽避難小屋 → 桂小場登山口 → 伊那市駅

▼ アクセス
　往路・復路：JR飯田線 伊那市駅

※往路：岡谷駅乗換で伊那市駅最終23:15着
このあずさは前日までまだ空きに余裕があったのに、当日は満席でデッキまで人が溢れる状態
※復路：自宅最寄駅への最終 伊那市駅19:16発
3連休初日だったせいか、あずさはかなり空きあり

■ 概要
当初は丹沢の予定。天気予報が想定より良く、風が弱そうで標高3,000m級も狙いやすい状況。ということで、先週の鬱憤も晴らすべく、久しぶりに夜スタートにして、木曽駒ヶ岳と将棊頭山をつなぐ雪の稜線を歩いてみる。

■ 区間メモ📝
▼ 伊那市駅～桂小場登山口～大樽避難小屋
▫仕事上がりから家を出るまでの2時間の間に食事と入浴を済ませ、身支度を終えて伊那市駅へ電車で向かう。毎度、あずさは5〜6分遅れ。
▫伊那市駅から桂小場登山口まで9.9km、獲得標高637m↑。意外と近く登山口の手前まで施設や民家があり街灯もある。ひたすら暗い林道を歩くという感じでもない（北アルプスと比べて駅から登山口まで徒歩でのアクセスはハードル低め）。
▫桂小場登山口に東屋があるのでスタート前に身支度を整えやすい。ここで靴をローカットから雪山登山靴に履き替える。
▫山道に入ってしばらくは、雪があったりなかったり。
▫馬返しを過ぎると積雪の深さが増す。ところどころ踏み抜きながら進んでいると大樽避難小屋。ここで一休み。

▼ 大樽避難小屋～将棊頭山
▫大樽避難小屋から樹林帯を抜けて稜線に入るまで黙々と登っていく。
▫稜線に出るとまずは御嶽山がよく見える。風も予報通り穏やかで快晴。
▫将棊頭山までチェーンスパイクで行ったけれど、稜線から将棊頭山への登りは12本爪アイゼンの方が安全。
▫将棊頭山の山頂は360°の展望。八ヶ岳、上信越、北アルプス、南アルプスなどがよく見える。ここでチェーンスパイクから12本爪アイゼンに変える。

▼ 将棊頭山～木曽駒ヶ岳～頂上山荘
▫この区間、登りのほうが下りより歩きやすい。
▫斜度があるところはそれなりにタフ。岩場は少し歩きにくいぐらい。斜度やトラバースの方が緊張感が上がる。
▫木曽駒ヶ岳の山頂には絶え間なく登ってくる人あり。快晴だった分、360°の展望。
▫頂上山荘の前で中岳からどんどん流れてくるハイカーを見ながら一休憩。

▼ 頂上山荘～将棊ノ頭～桂小場登山口〜伊那市駅
▫頂上山荘でストックをしまい、ピッケルに持ち変える。
▫木曽駒ヶ岳から将棊頭山方面への下りで傾斜があるところは緊張感がある。
▫将棊ノ頭に立ち寄る。トレース少なめ。西駒山荘から将棊頭山に戻るのも面倒なので、雪質を見てトラバースでショートカット。
▫茶臼山分岐からは下るだけなので電車の時間を逆算しながらペース配分を調整する。大樽避難小屋でピッケルからストックに、野田場でアイゼンからチェーンスパイクに、桂小場登山口で冬山登山靴からローカットに変える。
▫電車の15分前に伊那市駅到着。無事、行程終了。思ったより余裕があったので小走りせずに済む。
▫仕事上がりなので仕方ないけれど、もう一本早い電車に乗ってスタートしていたらちょうどよかったかもしれない。


■ 天気
一日中快晴。等圧線が緩やかで風も穏やか。稜線はさすがに無風ではなかったけれど、厳しさを感じるほどにはならず。

▼ 気象庁データ 
観測地点：伊那
  最高気温　15.0℃
  最低気温　-6.1℃
  平均湿度　46%
  最小湿度　13%
  平均風速　1.9m/s
  最大風速　5.5m/s　南南西
  最大瞬間風速　8.9m/s　南南西
  日照時間　9.7H

▼ 過去の実況天気図 2026.02
https://www.data.jma.go.jp/yoho/wxchart/quickmonthly.html?show=202602

■装備・服装
38Lザック／約14.5kgスタート（※靴を含まず）
⸻
◻︎ ローカットシューズ
　伊那市駅 ⇄ 桂小場登山口

◻︎ 冬山登山靴
　桂小場登山口 ⇄ 木曽駒ヶ岳

◻︎ チェーンスパイク
　桂小場登山口 → 将棊頭山
　野田場 → 桂小場登山口の少し先まで

◻︎ 12本爪アイゼン
　将棊頭山 → 野田場

◻︎ ストック
　登り：大樽避難小屋 → 頂上山荘
　下り：大樽避難小屋 → 桂小場登山口

◻︎ ピッケル
　頂上山荘 → 大樽避難小屋

◻︎ サングラス
　茶臼山分岐（登り） → 下りの大樽避難小屋手前

◻︎ ゴーグル
　未使用

◻︎︎手袋
　100均のみ。防寒用はインナーを含めて使わず。


■ 水分
持参
　▫ポカリスエット 1L
　▫お水 1L
　▫お湯 0.5L（未使用）


★ MEMO📝
▫西駒山荘
　https://www.ina-city-kankou.co.jp/yamagoya/nishikoma/


snowman

伊那からの「木曽駒ヶ岳」

migrateur 🦅

中央アルプス・将棊頭山。
桂小場から挑む、厳冬期のテント泊山行。

深い雪に覆われた樹林帯を抜け、
稜線に設営したテントで過ごす極寒の一夜。
静寂の中で迎えた朝、
そこには言葉を失うほど黄金色に輝く世界が広がっていました。

pig nose

厳冬期 将棊頭山｜稜線上のビバーク村

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７月に三ノ沢岳に行ってから、ずっと気になっていた将棊頭山。
途中まで行ったものの時間の都合で断念していたので、今回がリベンジ登山です。

早朝４時半に駐車場に到着。すでにほとんど埋まっていましたが、何とか駐車できました。
少し仮眠をとり、明るくなった６時に出発。

登山道は木曽駒へ向かうクラシックルート。よく整備されていて、急登もつづら折りになっており初心者にも優しい道です。
ただ、この時期は🐛が無数に登山道を歩いているので注意が必要でした。

稜線に出るまでは展望はなく、ひたすら歩き続けます。
しかし稜線に上がった途端、紅葉が進んだ絶景が広がりました。

目の前には三日前に登った御嶽山。ちょうど慰霊日でもあり、思わず静かに手を合わせました。
さらに南アルプス、北アルプス、八ヶ岳までも一望。

山頂は風もなく暖かい気候。
ゆっくり景色を眺めながら昼食タイムを楽しみました。贅沢な時間です。

景色を堪能したあとは小屋に立ち寄り、下山。
締めは「みはらしの湯」へ。６００円で景色も良く、登山後の疲れを癒すのに最高の温泉でした。

将棊頭山

KEN*s

2泊3日で水晶岳の予定が雨予報だったので日帰りで将棊頭山になってしまいました😇
天気は思ってたよりいまいちで景色はあんまり見えませんでした☁わりと涼しくて稜線で風が吹くと寒いくらいでした🥶
やたらとホシガラスが飛び交っていて雷鳥は全然出会えませんでした😇
なんとか一家族だけ会えました👍GWにつがいで会った子が逞しく子育てしていて嬉しかったです🥹
せっかく登山道で砂浴びを披露してくれていたのに他の登山者が近寄ってきたせいでびっくりして遠くに逃げて行ってしまいました😇もっとゆっくり観察したかった😇ほぼブレた写真しか撮れなかった😇

penguin

frog

disguised face

alien

front-facing baby chick

smiling face with heart-eyes

わかぞ～

前からやってみたかった、木曾駒サーキットへ
日帰りの方も多いみたいですが、テントかついでまったり歩くことに
登り：福島Ｂコース　下り：茶臼コース
木曾駒から将棊頭山の絶景縦走路は最高、2日目早朝は立山や南アルプス南部まで見えました

★アクセス
コガラ登山口：無料の登山者用駐車場20台ほど、トイレ◎、水場◎
金曜7時は2台のみ、土曜12時はほぼ満車
隣接するオートキャンプ場は平日から関東ナンバーだらけで大人気、有名なんでしょうか

★登山道
茶臼コースの橋は落ちたままですが、残留ワイヤーを使って仮設橋あり（写真）
確かに増水時は通行不可っぽかった

７合目避難小屋のトイレは詰まって使えなさそうな感じだった

特に難所らしい難所はないですが、福島Ｂコース８合目あたりの岩場
茶臼コースの４～５合目のガレた感じの道が体力を使った
茶臼山前後はハイマツがせり出して少し刺さる

★水場
コガラ登山口◎　頂上山荘◎
福島Ｂコース４合目（力水）：チョロチョロ、頑張れば汲めなくもない
福島Ｂコース８合目：◎
茶臼コース４合目：◎

OK hand

木曽駒サーキット（コガラ登山口周回）

shade

🔹天気
1日目　晴れ☀️風はほとんどなく暑い🥵
2日目　晴れ☀️→曇り🌥️風なし
次第に☁️中心になり、お昼頃には真っ白、展望ゼロに

🔹アクセス
桂木場登山口の🅿️に駐車
4時前到着時点で、満車状態


下山後は、羽広温泉 みはらしの湯（https://www.ina-city-kankou.co.jp/miharashinoyu/）で汗を流す。
600円
JAFカード提示で割引あり


今年1回目のテント泊⛺️
今年は、何回行けるかな…🤔

ロープウェイ🚡とバス🚌のお金をケチって、節約登山をした結果…
とても疲れた…長かった…😮‍💨

茶臼山分岐付近で視界が開けてからは、眺めが‼よくて😆

眺めは良いけど、とにかく、暑いし🥵風ないし😵

夕方から雨☔️に雷⚡️が鳴り出した時にはどうなるかと思ったけど、綺麗な朝日🌅と雷鳥に会え、よい旅でした😊

party popper

木曽駒ヶ岳（西駒ヶ岳）・中岳・宝剣岳・将棊頭山

Beginner_777

北海道遠征から１週間。
もぬけの殻のように自宅で怠惰を貪っていましたが来たるアルプスシーズン（もう来ているか🤣）に向けてこの辺りでトレーニングが必要かと思い行ってきました。
向かったのは木曽駒ヶ岳に福島Bコースで登頂するコガラ登山口。
ここから木曽駒ヶ岳、将棊頭山、茶臼山を周回する山行をコガラサーキットというようです。
福島Bコースは急登樹林帯を延々と標高上げていくトレーニングにはうってつけのコース🤣
いつもにも増して滝汗💦状態で登り始めて1時間ほどで脱水症状🥵
コマメな水分補給と塩分補給は欠かせませんな🙂‍↕️
想定よりだいぶ時間かかりましたが何とか木曽駒ヶ岳登頂。
でも本番はここから。ガスで見え隠れする将棊頭山への稜線へ。
運良くガスが晴れて美しい稜線歩きが楽しめました。
今回反時計周りでサーキットしましたが茶臼山下山時の5〜4合目辺りが激下りかつ湿った岩が剥き出しで何度も滑って転びました😂
反時計周りされる方はご注意を。
結果久々にロング山行時間になりましたが何とか歩ききれました👌
次は針ノ木サーキットかな🤭

tired face

コガラサーキット🏎️木曽駒ヶ岳→将棊頭山→茶臼山周回

じゅん

久しぶりのチーム「SOTT」活動！

🔜 槍ヶ岳へ向けて、最終調整⛰️🔥

今回は中央アルプスの
【桂小場（かつらこば）登山口】から、
茶臼山 → 将棊頭山 → 将棊ノ頭と縦走し、
西駒山荘で名物の山カレーを
いただいてきました🍛✨

⸻

🚗 アクセス情報

桂小場登山口駐車場は、塩尻ICから
車で約40分ほど。
駐車スペースは十数台あり、
トイレはないので事前にコンビニなどで
済ませておくのが◎

この日は3連休の中日ということもあり、
12時前に到着してギリギリ1番近くの
場所に停車できました🅿️
下の方にも駐車場があるので
朝でもなんとかなりそうです👌

⸻

🌄 スタートは静かな森の中から

朝の静けさの中、ひんやりした空気を
感じながらスタート。
序盤は樹林帯ですが、徐々に標高が
上がるにつれて、南アルプスの稜線が
遠くに見えてきます✨
テンション一気にUP⤴️

途中の【大樽避難小屋（標高2,070m）】
で小休止🛖
ベンチがあり、まさに“ホイミタイム”
にぴったり！

ここから続くのが「胸突八丁」🔥
急登というよりは、長く続く体力勝負の登り。
たなけんさんがスピードアップして、あっという間に視界から消えていきました😂

⸻

⛰️ 茶臼山（2,652m）→ 将棊頭山（2,730m）

まずは茶臼山へ。後半は笹が道を覆い、足元注意💦

ここからが縦走本番！アップダウンを経て
ついに【将棊頭山】へ。
山頂からは宝剣岳・木曽駒方面の大パノラマが広がり、思わず深呼吸😮‍💨

▶️ みんなで写真撮影📸✨
いい顔してました〜！

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🛖 西駒山荘と将棊ノ頭へピストン

山荘に着いたらまずは「カレー、予約してます」とひと言伝えて、
その間に【将棊ノ頭】へプチ縦走⛰️

山頂感はあまりありませんが（笑）、こちらもちゃんと写真に収めました📸

⸻

🍛 カレータイム at 西駒山荘！

いよいよこの日最大のご褒美、「山荘カレー」タイム🍛🎉

事前予約制のこのカレー、
とろっと煮込まれたルーとごはんの相性が抜群。ボリュームもたっぷり！

「この一皿のためにまた登ってきたい…」
本気でそう思えるレベルでした☺️✨

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🏁 下山＆まとめ

カレーで元気をチャージしてから下山開始。
後半はやや脚にきましたが、無事に桂小場まで戻って終了！

下山後はこぶしの湯♨️で汗を流して
下山飯は明治亭のソースカツ丼を
頂きました😋
駒ヶ岳方面に来ましたらやはり
ソースカツ丼を食べたくなります♪

⸻

📝 感想まとめ

● 静かな登山道をしっかり歩きたい人におすすめ！
● 展望も豊かで、山の上のごはんも最高✨
● 千畳敷ルートよりも“じっくり登山派”に向いてます⛰️

来月の槍ヶ岳、このメンバーで登れるのが本当に楽しみ😌
次は木曽駒ヶ岳まで縦走してみたいな〜！

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🔖 DATAメモ
	•	歩行距離：約17.8km
	•	累積標高差：上り約1,660m /
              下り約1,660m
	•	所要時間：登り約5時間 / 
             下り約4時間（休憩含む）
	•	駐車場：桂小場登山口（トイレなし）
	•	山カレー：西駒山荘で前日までに
              予約必須🍛



grinning face with big eyes

curry rice

槍ヶ岳に向けて最終調整・将棊頭山3座縦走⛰️西駒んカレー🍛が美味しかった😋

たか

1年ぶりに桂小場✌️

去年は頂上小屋お泊りで西駒往復を試みましたが、山頂手前で爆風で撤退😱、それでも様々な人に出会い、初めて見る高山の動植物に感動したり・・😊、それに味を占めた訳ではありませんが、今年も西駒（の山域）に行ってみたいなぁと思ってました

今年は日帰りで将棊頭山往復、オプションで将棊の頭・行者岩・茶臼山の寄り道を計画、あとあとロングコースと気づく😅。天気はまずまず☀️、気分は上々😊・・だったが、いろいろ積み重なっていつの間にか時間に追われる山行になってしまった😅

桂小場は早起き・早出は必須と知っていたが、アラームセットの方法を間違えて鳴らず仕舞い😱、やっぱり駐車場は一杯で少しずつ計画がズレていく・・、何とか手前の空きスペースに停めれたが、朝からドタバタでスタート、結果的に一日引き摺る羽目に・・反省orz

それでも将棊頭山は最高🥰だった、また行きたい❤️

西駒さん（将棊頭山と茶臼山）と山でお話しさせてもらった皆様に感謝、ありがとうございました🙇

eyes

山歩

やっぱ、将棊頭山でしょ❗（＋茶臼山）

まちゃどまちゃど🐔

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コガラサーキット🏎️木曽駒ヶ岳→将棊頭山→茶臼山周回

槍ヶ岳に向けて最終調整・将棊頭山3座縦走⛰️西駒んカレー🍛が美味しかった😋

やっぱ、将棊頭山でしょ❗（＋茶臼山）