登山

2025年4月中旬
仕事終わりで集合間に合わずでしたがお迎えに行ってきました。

[メンバー]
タカさん　アヤさん　キョロちゃん　えすわん。

[リンク]
・タカさん
YAMAP　https://yamap.com/activities/39293089
Instagram　   / lc_trail  

・アヤさん
YAMAP　https://yamap.com/activities/39293101
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YOUTUBE　あやのてちゃんねる   / @ayanote    

・キョロちゃん
YAMAP　https://yamap.com/activities/39293091
Instagram　    / kyoro4614chie  
YOUTUBE　塚田知恵   / @kyoro4614chie   

[MUSIC]
林ーク
せせらギグス

[装備・携行品]
・バックパック：[ProCase] バックパック, 40L 大容量リュックサック MOLLEシステム
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・シューズ：[メレル] ハイキングシューズ Moab2 Mid Gore-Tex Wide Width 
https://amzn.to/45YnkEx

・アイゼン：ノーブランド
https://amzn.to/3WKnkpi

・グローブ：ショーワグローブ(Showaglove) No.371組立グリップクラスター ブラック L
https://amzn.to/3wc00WN

・マグカップ：Lixada　チタンシングルマグ　 折りたたみハンドル付き300ml
https://amzn.to/3dtNuF1

・ミニテーブル：ソトSOTO　フィールドホッパー シルバー
https://amzn.to/3ECmI9p

・ヘッデン：BlackDiamond コズモ350グラファイト
https://amzn.to/3Teis9I

・浄水器：KATADYN(カタダイン) 高性能 浄水器 BeFree ビーフリー
https://amzn.to/3j8hHvP

・カメラ：GoPro HERO10 Black
https://amzn.to/3zh5T1x

・モバイルバッテリー：Anker PowerCore 10000 (10000mAh 大容量 モバイルバッテリー)
https://amzn.to/3yxV6A0



＃小塩山＃トレッキング＃登山＃ハイキング＃山


監督・撮影・編集・音楽　  えすわん。

DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

小塩山（京都）お迎え登山【トレッキング】

えすわん。【野外通信局】

トレイルランニング

下見終りでサクッと。
一番暑い時間帯で少しバテ気味でしたが、何とか走り切れました。

カタクリを見に行ったのですが、残念ながら一般公開が終わっていたので肩透かしをくらった気分でしたが山行自体はたのしむことができました。

この時期はトカゲが多くてガサガサッと葉が動くので、
ヘビかと思ってびっくりしちゃいますね。
ヘビは見るのはいいんですが、急に出てくると（出てきてないけど）やっぱりこわいし、、、笑

大枝山・大暑山・小塩山

冨永岳

ミステリースポットとして有名な「首塚大明神」へ行ってきました。
併せて近くの低山も探索してます。

首塚大明神・大暑山・小塩山を歩く

yo.sh

ハイキング

■アクセス
　上桂駅近くのコインパーキング利用
　※復路は「西山天王山」駅～「上桂」駅まで阪急電車にて移動

■説明
　中辺路を歩いて
　須磨～加太～新宮
　見事、この軌跡が繋がったのですが・・・結果、これが起爆剤💣となって
　相棒の軌跡繋ぎスイッチが「ON」になってしまったようです😱

　と、いうことで先日「緊急復活」と言いましたが、再び軌跡繋ぎの山歩きへとGO～💨

　今回はどこを歩くかと言うと
　北摂エリアの山行の軌跡と京都トレイルの軌跡を繋ごう！ってことで
　「上桂」～「ポンポン山」までを歩くことに

　前回もそうでしたが・・・地図上で見ると、案外近いな🎵
　と思って、計画書を作ると
　・・・あれ？・・・長くない？・・・😨
　という結果に
　今回は25㎞超え💦

　距離は長いけど基本低山だし、何とかなる・・・はず
　ま、やるしかないっ😤
　と意気込んで、元気に行ってみよー💨

■感想
　歩く前からわかっていました
　この時期の低山の長距離歩き
　・・・暑いに決まってる💧

　と、言う事で今回の一番の暑さ対策は「快適性」
　少々悩みましたが、暑さには勝てない
　そんなにたくさんの人とすれ違うこともないだろうということもあったし
　街中ランニングスタイル🏃
　これで歩いてみることに🎵

　結論・・・汗で濡れたシャツを着る不快感が苦手な私には、超快適でした✨
　※山で肌の露出が多いことには賛否両論あるとは思いますが、ご容赦ください
　低山なので、直射日光にあたることが少ないという点も良かったのかな？
　何より風が吹いたら直接風が肌にあたり、熱が発散されやすく心地よかった🎵

　とは言え、この週末の気温は高く、かなりのエネルギー消費
　暑い季節の長距離歩きは堪えます
　後半はかなりバテバテ💦
　水分補給・エネルギー補給・休憩
　これをうまく調整出来るようにならないといけないな🤔

　と、今後の課題を発見
　何はともあれ・・・ポンポン山から京都トレイルへと軌跡が繋がりました✨
　お気付きの方もいると思います😅
　相棒はこれでは終わらない💧
　さてさて・・・次は・・・

　乞うご期待😱

大暑山を含む活動日記一覧

小塩山（京都）お迎え登山【トレッキング】

大枝山・大暑山・小塩山

首塚大明神・大暑山・小塩山を歩く

やる気スイッチがONになっちゃったので・・・「上桂駅」～「ポンポン山」の軌跡繋ぎにGOー！

大暑山を含む活動日記一覧

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