登山

夏にグルグル周回で24時間も…って思ってるアナタ🫵
参加してみないと損ですよ！
(終わった瞬間は2度と参加せん！と思いましたが　翌朝には楽しかった！しかありません🤗)

「24時間走」なので走れないと参加できない！と思ってたら…全歩きでもいいんです！タイムや距離を競う大会でもないんです！それぞれの目標に向かって全力を出すのみ✨

今回　あたしの目標は　長時間動き続ける体を作ることと　短時間の仮眠休憩(眠れなくてもゴロゴロしてみる)で回復させる練習

気付きは　日が沈んだら欲しくても冷たい物を飲んではいけない📝

※(現在のスマホはYAMAP起動中に別の通信をするとなぜか軌跡がとびます…ので決して公園内をショートカットしてるわけではありません)

👇ブーちゃんのモーメント
https://yamap.com/moments/1394943

DOMO

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

clapping hands

双子山・笠伏山・小笠山・双ヶ丘

大阪

夏の合宿『24時間走』(大泉緑地)

JUN👟👟

トレイルランニング

ツルマラソン以来の出水市での大会出場☝️
コースは周回のグルグルコース
頑張ります(^^)

矢筈岳（やはずだけ）は、熊本県水俣市と鹿児島県出水市とにまたがる標高687.0mの山である。

【概要】
・所在地：熊本県水俣市袋・鹿児島県出水市上鯖淵
・峠名：矢筈峠
・道路：熊本県道・鹿児島県道117号水俣出水線
・登山道：あり
・林道：あり
・標高：687.0m

矢筈岳

熊本

鹿児島

ツルトライトリレーマラソンin出水2022-10-22

コーイッチョ