トレイルランニング

何を削れば10kg切れるのかもうわからん！！

けど、8kgくらいに感じるまで自分を強化すればいんじゃない？

という事で日頃トレーニングでお世話になってる金剛山で走り歩きました⛰️

DOMO

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

10kgオーバー🎒10kmオーバー🏃‍♂️‍➡️

macha

登山

今日は時間がとれたので久々テン泊装備
背負って子持山行って来ました。



子持山（こもちやま）は、群馬県北西部の沼田市と渋川市との境界にある標高1,296.1mの火山である。

【概要】
90万年前〜20万年前の間に活動した第四紀の成層火山で、南側の浸食が激しい。山腹には多数の放射状に広がる岩脈が、屏風岩などになって現れている。その中心には主火道の獅子岩があるが、その位置は現在の山頂から1kmも離れており開析が進んでいることがわかる。

子持山

群馬

柳木ヶ峰・子持山・浅間山

今日は65ℓザックに実際のテント泊装備を多めに詰め込んで16キロの歩荷トレをしました。
いつもの35ℓザックと感覚が違うためコケないようゆっくりペースで体を慣らす良いトレーニングになりました。

白木山（しらきやま）は、広島県広島市安佐北区可部町にある標高889mの山である。

最寄り駅は西日本旅客鉄道（JR西日本）芸備線の白木山駅。

白木山・高松山・鬼ヶ城山

広島

白木山(22)ﾃﾝﾄ泊装備トレ

ひぐっち

今年初のテン泊登山⛺️⛰

白駒の池🅿️スタート
1日目 にゅう、東天狗岳、西天狗岳、

黒百合ヒュッテにてテン泊

2日目 中山、丸山、高見石のコースです。

登山開始時には悪かった天気が
天狗岳へ向かう頃には快晴となり、
最高の景色を眺める事ができました！

黒百合ヒュッテから東天狗岳への登りはアタックザックでもキツかった～💦

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

テン泊装備を含む活動日記一覧

10kgオーバー🎒10kmオーバー🏃‍♂️‍➡️

柳木ヶ峰・子持山・浅間山

白木山(22)ﾃﾝﾄ泊装備トレ

ニュウ・東天狗岳・西天狗岳・中山・丸山(茅野市・佐久穂町)

テン泊装備を含む活動日記一覧

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柳木ヶ峰・子持山・浅間山

白木山(22)ﾃﾝﾄ泊装備トレ

ニュウ・東天狗岳・西天狗岳・中山・丸山(茅野市・佐久穂町)

10kgオーバー🎒10kmオーバー🏃‍♂️‍➡️