登山

登山口と白砂山自体の標高差はそこまでありませんが、アップダウンと片道6.4kmで思ったよりしんどいです。
登山道は木々掻き分ける場所もあるので、長袖長ズボンがオススメです。
野反湖のレンゲツツジは今が見頃です。

おつかれ山

cherry blossom

DOMO

thumbs up

白砂山（しらすなやま）は、長野県・新潟県・群馬県の3県の境に位置する山である。標高は2,139.7m。日本二百名山およびぐんま百名山に選定されている。

白砂山・堂岩山・八間山

群馬

長野

新潟

アップダウンの県境稜線と高山植物〜白砂山・八間山〜

マサズミ

smiling face with open hands

herb

東赤石山（ひがしあかいしやま）は、四国に位置する標高1,710mの山である。愛媛県四国中央市（旧宇摩郡土居町）と新居浜市（旧宇摩郡別子山村）の境界に位置する。

東赤石山・西赤石山・物住頭

愛媛

高知

四国っぽくない山と別子銅山〜東赤石山西赤石山〜

松手山コースは序盤の急登だけ我慢。
登りは続くが、景色は見渡せる。
まだ残雪があるため足元は気をつけてください。


four leaf clover

【注意】
苗場ふれあいの郷の別荘地内の区間は国有林の事業用の道路です。一般の登山者は登山道を通行してください。


仙ノ倉山（せんのくらやま）は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼郡湯沢町にまたがる山。谷川連峰に属する。標高2,026mで二等三角点が置かれている。

仙ノ倉山・平標山・大源太山

上越の残雪を抱く険峻を眺めに〜平標山・仙の倉山〜

冬季通行止め(11/29から通行止め❌)前に
北アルプスへ。

三股登山口からスタート。
熊対策🐻として
西さんが「熊をぼる🧸」を
ザックに取り付けて出発🏃💨
なかなか効果ありそうな香りでした( •́ฅ•̀ )
また、
サンシャインキャッチャー☀️の効果もあり？！
1日中晴天🌞😊🌞🙌
山頂では絶景が拝めました(*^^*)

蝶ヶ岳ヒュッテはもちろん
小屋〆しており
避難小屋として開いてたので
トイレ🚽を借りました。

下山後は安曇野 方面へ
ごほーでん♨️490円で汗を流し
ツルヤ🛒で食材を買い出し
今宵の宿🛖あづみ野池田ゲストハウスへ。

15時にチェックインして
キッチン借りてご飯🍚🍻
暖炉のあるリビングから
北アルプス🏔を眺めながら🤤🍻
至福のひとときでした〜·͜·ᰔᩚ



翌朝に控えて早めの就寝😪
つづく。。



♨️  ごほーでん 490円
        https://www.0263826820.com/
      
🛖 あづみ野池田ゲストハウス  3000円
       http://www.a-ikeda-gh.com/
        WiFi有

🛒 TSURUYA 穂高店 
       https://www.tsuruya-corp.co.jp/store/hotaka/



clapping hands

eggplant

sparkles

snow-capped mountain

T-Rex

snowflake

grinning cat

smiling face with hearts

rabbit face

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

絶景を求めて〜蝶ヶ岳🏔

SACHIKO.

コース上で唯一の火山・希少な固有種の植物・有名写真家ゆかりの地を有する南側エリア

富士山の南側は、ロングトレイルコース上で唯一の火山である愛鷹山塊を有するエリアとなっており、その歴史は富士山より古く、約40万年前に噴火を始めたと言われている第四期の成層火山です。
日本二百名山である愛鷹山からは、富士山の最大噴火口「宝永火口」を正面に据えたダイナミックな展望が広がり、火山としての富士山が持つ迫力を感じて頂けます。5月頃には固有種である貴重な「アシタカツツジ」が見られるほか、美しい駿河湾の眺望もまた格別。最高峰である越前岳1,504m付近から見る富士山の大パノラマは、五十銭札の題材となった、生涯を富士山に捧げた写真家・岡田紅陽氏の写真が撮影された場所として知られています。

FUJISAN LONG TRAIL（愛鷹・富士南麓エリア SOUTH）

静岡

山梨

越前岳

ひろろとろろ

二百名山の経ヶ岳へ⛰️
“経”のつく山では日本最高峰だそう🧐

お天気が心配でしたが、
なんとか南アルプスも見え、
真っ白な霧氷の景色を楽しめました♪

風が強く、標高が上がってくると霧氷が降ってきて、少々辛めではありました。

最初から最後までチェスパ着用。
登山口までの道はジムニーのスタッドレスタイヤを試せる機会となりました👌


経ヶ岳（きょうがたけ）は、木曽山脈（中央アルプス）の北端にある標高2,296mの山である。山頂には石仏や石塔が祀られている。“経”のつく山では日本最高峰。

【概要】
木曽山脈が南の権兵衛峠（標高1,523m）の鞍部で分断され、独立峰のような山容をしている。山頂には2等三角点があり、背の高いシラビソなどの針葉樹林に覆われている。登山道の上部の南面には、クマザサが多くカラマツの植林地となっている場所が多い。山麓の伊那市には、羽広自然遊歩道と経ヶ岳自然植物園がある。

【登山道】
伊那市の仲仙寺から登るルートがよく利用されている。途中には山小屋や水場はない。4合目で南箕輪村の林道大泉線の大泉所ダムからのルートが合流する。5合目周辺は、カラマツの植林地となっている。7合目から9合目の稜線上からは視界が開け、八ヶ岳、南アルプス、伊那谷、木曽駒ヶ岳、御嶽山などの好展望が得られる。毎年5月に、南箕輪村の南箕輪中学校の学校登山が行われている。
また、横川渓谷から黒沢谷沿いに登るルートがあるが、上部はクマザサ に覆われた不明瞭な登山道で利用者は少ない。

経ヶ岳・坊主岳

霧氷の経ヶ岳❄️

yocochan☺︎

今回は、秋の絶景スポットを訪ねて
黄金色に染まる三瓶山へ行って来ました🚗💨

メンバーは、やすべえさんとチャーミー👯‍♂️

心地良い風もあり、素晴らしい景色の中を散策出来て良き山歩きとなりました😊

【注意】地震により男三瓶山から女三瓶山の間は、崩落や亀裂があり危険な状況であるため通行止めでしたが、現在は解除されています。
　但し、引き続き崩落・滑落等の危険が伴う箇所が複数ありますので、自治体が発信する情報をご確認ください。

情報元
https://www.city.ohda.lg.jp/ohda_city/city_organization/24b/38/346/200


三瓶山（さんべさん : Mt.sanbe）は、島根県のほぼ中央部、大田市と飯石郡飯南町にまたがりそびえる大山火山帯に属する火山。大山隠岐国立公園の一部でもある。2003年（平成15年）の活火山の定義見直しで活火山に指定された。

三瓶山・大平山

島根

絶景のススキロード🌾

ターボ

せっかくの富嶽三十六景、天気がいい日に訪れるべきだった。。。黒岳～越前岳～呼子岳と周回。帰路は興津の町を満喫。

・富嶽三十六景に黒岳はふたつあり、こちらは愛鷹連峰の黒岳。もうひとつは御坂山地。
・富士見峠～越前岳～呼子岳～割石峠区間はコース上に雪が点在。ツボ足でもいけるが急傾斜や滑りやすい個所もあるので技量によってはチェーンスパイク装着推奨(3/17時点)。雪解けでドロドロ区間もあるのでスパッツ推奨
・越前岳山頂から割石峠までのコースは崩落個所、切れ落ちたやせ尾根、急下り(ロープ有)があるので慎重に。
・割石峠から大沢登山道のガラガラ源頭部は浮石注意。

※詳細は写真コメント欄にて

●駐車場
・山神社無料駐車場　20台ほど駐車可能。携帯の電波は悪い

●トイレ
・山神社駐車場仮設トイレ(非水洗和式)
・愛鷹山荘付近 男小キジ専用トイレ (穴があるだけ)

●気温
-1～8℃。インナー、薄手フリース、アウター、手袋。越前岳山頂から割石峠の稜線は天候悪化でガスと爆風。幸い雨は降らず気温は低くなかった為、さほど寒さは感じなかった。

●水分
水1000ml持参・300ml消費

●お風呂
興津まで移動して駿河健康ランドへ。お値段は高めの1,980円(JAF割引で220円引の1,760円)。24時間営業、仮眠室あり。複数のサウナと岩盤浴、バラエティに富んだお風呂(一部天然温泉)があり一日楽しめる。惜しむらくはプッシュ時限式シャワー。バスタオル無料貸し出し。

●食事
・魚徳　マグロと平目の刺身、チーズハムカツ、チーズきつね
呑める魚屋、魚徳さん、興津に立ち寄った理由はここに行きたかったから。駿河健康ランドに駐車して徒歩20分1.5キロほど。清水、由比、焼津で水揚げされた新鮮な魚介類に加え、揚げ物、お惣菜も美味しい。静岡のクラフトビール＆日本酒、ウイスキー、焼酎、白黒ホッピーとアルコール類も豊富でまさにパラダイス。
・一元 八木間店　溶き味噌ラーメンとミニチャーハン
追加し放題の味噌がつきお好みの濃さに調整できる。細麺だがボリューミー。チャーハンも美味しい。お店がとにかくアフロビートでファンキーディスコ。

●バッジ
日本二百名山 8/100 越前岳
富嶽三十六景（完登） 5・6/36 越前岳・黒岳(愛鷹連峰)

愛鷹山（あしたかやま）は静岡県の東部にある山。富士山の南隣に位置する火山である。最高峰は標高1504.2mの越前岳。狭義には南方にある1,187.5mの愛鷹山峰を指す。愛鷹山塊や愛鷹連峰とも呼ばれることがある。日本二百名山の1つ。

愛鷹山・大岳・黒岳

【富嶽三十六景5･6】黒岳･越前岳 (山神社駐車場から周回) 【二百名山8】

nostalgics

奈良・和歌山遠征2日目。金剛山地の名峰、金剛山と大和葛城山をコンカツ(金葛)。

ルート
水越峠→林道ガンドガコバ線→もみじ谷本流旧ルート→葛城神社・金剛山→大日岳までピストン→水分道・セト・青崩(あおげ)道→葛城山天狗谷コース→葛城山→ダイヤモンドトレイルコース→水越峠
※もみじ谷本流、特に旧ルートはヤマップ赤ルートだが危険個所あり。中級者向け。

朝4時、車中泊した御所の郷で起床、外気温は3℃。車のガラス面に真っ白な霜が降りているので霜取り。登山口のある水越峠へと向かう(途中コンビニあり)。水越トンネルを抜けてUターン、15分ほどで駐車場に到着。先客は3台ほど。まだ真っ暗なので5時、ヘッデンスタート。

●水越峠→林道ガンドガコバ線→もみじ谷本流旧ルート→葛城神社・金剛山
ヤマップ赤ルートもあるし、最短だからこのコースでいいやと安易に選んだのが間違い。初めての山は下調べが必要だった。このもみじ谷本流、特に旧ルートは岩壁鎖登り、急登、沢なので道が荒れているとなかなかハードなコース。遠回りでもダイヤモンドトレイルコースの尾根道を行けばよかったと反省。
登山口ゲートからカヤンボ付近までは林道ガンドガコバ線をひたすら歩く。ダイヤモンドトレイルコース分岐の橋を渡らず、林道を進みもみじ谷の沢つたいに入っていく。ここからは真っ暗ななか、沢を何度も横切る。ルートを見つけるのにひと苦労。もみじ谷分岐を右のもみじ谷本流本ルートへ。左に行けば一般ルートのもみじ谷ルート。6つめの堰堤を越えた先の分岐で沢に沿って直進し、もみじ谷本流旧ルートへ。5mほどの岩壁をロープで登っていく中級者向けコース。2回ほど岩壁をロープで登り、急登を上がったら葛城神社(葛木岳)の後方にでる。金剛山の最高点はこの葛城岳だが、山頂ランドマークは国見城跡の広場にある。

●葛城神社・金剛山→大日岳までピストン→水分道・セト・青崩(あおげ)道
ピークハントで大日岳まで行き、戻ったあとは水分道からセト経由で青崩(あおげ)道にて下山。このルートは整備されていて歩きやすい。ハイキングコース。

●葛城山天狗谷コース→葛城山→ダイヤモンドトレイルコース→水越峠
天狗谷コースは一般ルートだが雨と土砂崩れ倒木で所々荒れている。天狗谷から尾根へは急登木段だが、上がってしまえば後は山頂までなだらかな登り。葛城山から水越峠への下山はダイヤモンドトレイルコースで。木段急な下りだが整備されていて往路の天狗谷より歩きやすい。

・金剛山はランドマークと最高地点が異なるので注意。山頂ランドマークは国見城跡の広場。最高地点は葛木神社本殿裏手の葛木岳1125mだが神域にて立入禁止。ヤマップランドマークの半径100m以内ルールにて侵入しなくても葛木岳ピークはGET可能。
・大阪府の最高峰は大和葛城山の959m。最高地点は金剛山の1056m地点だが山頂は奈良県側にある為、金剛山は大阪府の最高峰ではない。ややこしいわ
・多彩なバリエーションルートと山頂からの景色、金剛山と葛城山、さすが関西の名峰

※詳細は写真コメント欄にて

●駐車場
・水越峠登山口駐車場(無料)
10台駐車可能。近くに水越川公共駐車場(20台ほど)もあり。路肩駐車の車も多数(通行の妨げにならない様注意)。トイレはないので青崩(あおげ)登山口近くの公衆トイレ利用。携帯電波の入りはよくない。この日の早朝は2℃で路面凍結はしていなかったが冬季は通行注意。

●トイレ
・水越峠公衆トイレ(水洗洋式無料・登山靴洗い場とブラシあり)
・金剛山山頂トイレ(泡洗浄和式、無料だが協力金箱あり)
・葛城山公衆トイレ(水洗和式無料)
水越峠公衆トイレは水越峠登山口から徒歩だと10分ほどかかる。

●気温
-4～11℃。薄手フリース、アウター。金剛山は-4℃。谷を登って行ったからか風はあまりなく、昨日の龍神山より寒さは感じなかった。葛城山の山頂、正午あたりになると日が昇り11℃で暖かいが、山頂は風が吹き体が冷えた。

●水分
水1300ml持参・400ml消費

●お風呂
かもきみの湯(800円)。残念ながらプッシュ時限式シャワーだがサウナ、水風呂あり。館内無料wifi、漫画コーナーあり。

●食事
水越峠から帰り道沿いの洋食屋わだきんさんでハンバーグステーキとホタテフライ(単品)

●バッジ
日本二百名山 7/100 金剛山
花の百名山 17/100 大和葛城山
ダイヤモンドトレール 2/5 金剛山・大和葛城山
【獲得】大阪府の最高峰  大和葛城山

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

【二百名山7】金剛山･大和葛城山 (水越峠から周回)【大阪最高峰】【花の百名山17】【ダイヤモンドトレール 1･2】

志賀は避暑地、早朝15度しかなかった。日中も21度と言う…

初心者🔰でも大丈夫な山ですが、登山道整備されていますがドロドロです。

特に岩菅山と裏岩菅山の間…
稜線歩きの1番良いところがドロンドロンになります。
行く方は覚悟をして行って下さい。

※山頂への登りはがれがれ
登り降りは落石に注意して歩きました。



岩菅山（いわすげやま、いわすごやま）は、長野県下高井郡山ノ内町にある山である。標高2,295m。日本二百名山の一つ。昔は岩巣護山と綴っていた事から「いわすごやま」とも呼ばれている。

岩菅山・寺小屋峰

岩菅山・裏岩菅山

どらみ

お花のじゅうたんとゼブラ模様の残雪、、、を期待して焼石岳に登りました。
ずーっと行きたいと思いながらなかなか機会が整わず、毎年見送ってきたふるさとの山です。

温度も湿度も高くて稜線に出るまで辛かったけど、山頂は涼しく爽快。
今年はどこの山も季節の進みがとても速い。残雪は消え、夏のお花は終わりかけていましたが、それでもお花畑は盛りだくさん。もう秋の気配がしていました。

焼石岳（やけいしだけ）とは、岩手県南西部、奥州市と和賀郡西和賀町の境にある火山である。標高1,548メートル。奥羽山脈中部に属し、牛形山、駒ヶ岳などからなる焼石連峰の主峰で、栗駒国定公園の一部。日本二百名山の一つである。

焼石岳・兎森山・鷲ヶ森山

岩手

秋田

焼石岳

きつこ

ルート：桧峠駐車場→登山口→ゴンドラ山頂駅→水後山→鎌ヶ峰→大日ヶ岳山頂→折返し下山

・桧峠駐車場は8時台は僅かに空きスペースあり。「満天の湯」駐車場は空きスペース多い（トイレあり）。
・コース全般で日陰が少ない。とにかく暑いため熱中症対策は必須。
・稜線歩きは道幅が狭くすれ違いが難しい。

大日ヶ岳（だいにちがたけ）は、白山国立公園内の両白山地南部に位置し、岐阜県高山市と郡上市にまたがる標高1,709 mの山である。

大日ヶ岳・毘沙門岳

岐阜

福井

大日ヶ岳（岐阜）ウイングヒルズ白鳥リゾート往復

K510

今回の遠征二日目は木曽駒ヶ岳の予定でしたが生憎全国的にお天気が悪いとの事で、自宅へ帰ろうかと思いましたが、観光に切り替えて草津温泉周辺を散策したり、私の大好きなガトーフェスタ ハラダの工場見学をしたりして一日を過ごし、三日目に前々から行きたかった秩父の武甲山へ行ってきました😌
たまたま、羊山公園の芝桜の時期だったようで下山後立ち寄ったらすごい沢山の方が訪れていました！
芝桜10品種も植えられていてとっても綺麗でしたね🌸
武甲山は歩きやすく、トレーニングに良い山だなぁ…と歩いてきました。
秩父の町並みから見える武甲山、迫力あるカッコいい⛰️でしたね✨

今回の遠征は観光ありのゆっくり目の山行きで充実した時間を過ごせて楽しかった😆

お天気悪いと聞いていたので📷️持って行かなかったのが失敗でした…😢

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

武甲山⛰️

菊理媛

平日の振替休日、今日が蛭ヶ岳のダイヤモンド富士（日没）だと知って行きたかったのですが、ちょっと自信がなかったため、埼玉のお山で気になっていたニ百名山の武甲山へ行ってきました。（蛭ヶ岳は曇ってしまいダイヤモンド富士見られなかった模様）

【駐車場】
人気の武甲山、駐車場は神社の無料🅿️。7時過ぎで一番乗りでした。駐車場脇のトイレ🚻がきれい✨とても快適です。暖房便座に着替え用に靴を脱いで立つプレートまで完備。山頂トイレは冬季閉鎖中。
帰ってきた時には満車近かったです。

【登山道】
天気は快晴☀️7時半のスタートです。表参道から登ってシラジクボを経由する周回コースを計画。初めは完全ドライな登山道、初めのコンクリート道から急坂ですが、広く登りやすい登山道です。登っていくにつれ雪が目立ってきました。
三十丁目くらいではほぼ雪に覆われて1センチくらいの積雪です。昨夜降ったのですね❄️
まさか雪があるとは思わずチェーンスパイク⛓持ってこなかったのは失敗です💦でも、そのまま頂上まで行けました。トレースは抜いて行ったトレランの方のみ。
山頂は5センチくらい積もっていて、踏み跡がない所はチェンスパないと厳しそう。
天気は良いものの風強く気温マイナス2℃、滞在することなくすぐに下山です。

下山は、周回ルートを行こうとしましたが、雪深さと急坂のため断念。チェーンスパイクあれば行けますが今日は大人しくピストンにしました。
表参道の下りは、フラットで斜面もキツくないのでチェーンスパイクなしでも問題なく降りることができました。（大杉広場で休憩から再スタートを忘れ軌跡が直線になってしまいました😅）

前回の飯能アルプス以来膝痛が出ていたのですが、リハビリ登山になったかな？少し良くなりました。

【食事🍽️】
秩父まで来るといつもならわらじカツ丼ですが、今日は違います😁10月にオープンしたふかや花園プレミアムアウトレットのEggs ‘n Things へパンケーキ🥞を食べに行きました🤤

ここでは2人前から頼めるワイキキセットメニューを注文。サラダとエッグベネディクトとパンケーキのセットで食前のドリンクと食後のドリンクが別に頼めます。
味もボリュームもかなりの満足度です👍ハワイのお店ですが味や量は日本人向けにアレンジしてありますね。お腹いっぱい😋
食後のハワイアンコナコーヒー☕️も美味しかったです。
アウトレットに来たのに買い物せず😅ミレーは2点で10%、3点で20%引きセールやってました。







雪あり❄️武甲山と🥞パンケーキ🍽️🌴

しげっぺ

秋の忙しい一日の始まりに、久しぶりの姫神山へ登りました。ご来光には間に合わなかったけれど、360度の大展望を一人占め。
下山して朝ご飯を食べて、と、有意義な一日となりました♬

岩手県のほぼ中央に位置する姫神山は、その名の通り、優美で秀麗な山容が特徴の独立峰です。標高1,124mと手頃な高さでありながら、山頂からは岩手山、早池峰山、そして盛岡市街地から遠く太平洋まで見渡せる360度の大パノラマが広がります。
なだらかな登山道は初心者にも歩きやすく、家族連れや気軽に登山を楽しみたい方にも最適です。四季折々の美しい自然が訪れる人々を魅了し、特に新緑の季節や紅葉の時期には、その彩り豊かな景観が多くの登山者を惹きつけます。
神話や伝説も残る姫神山は、まさに岩手の自然と歴史、そして絶景を一度に堪能できる魅力的な山です。

二百名山⛰️を含む活動日記一覧

アップダウンの県境稜線と高山植物〜白砂山・八間山〜

四国っぽくない山と別子銅山〜東赤石山西赤石山〜

上越の残雪を抱く険峻を眺めに〜平標山・仙の倉山〜

絶景を求めて〜蝶ヶ岳🏔

越前岳

霧氷の経ヶ岳❄️

絶景のススキロード🌾

【富嶽三十六景5･6】黒岳･越前岳 (山神社駐車場から周回) 【二百名山8】

【二百名山7】金剛山･大和葛城山 (水越峠から周回)【大阪最高峰】【花の百名山17】【ダイヤモンドトレール 1･2】

岩菅山・裏岩菅山

焼石岳

大日ヶ岳（岐阜）ウイングヒルズ白鳥リゾート往復

武甲山⛰️

雪あり❄️武甲山と🥞パンケーキ🍽️🌴

ご無沙しました、姫神山

二百名山⛰️を含む活動日記一覧

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アップダウンの県境稜線と高山植物〜白砂山・八間山〜