登山

乗馬ズボン（富士姿）を買いに青梅へ
今回は大縦走で奥多摩駅まで行ってきました！
武蔵國は奥深い

富士姿を求めて青梅力屋
https://yamap.com/activities/38549986

thumbs up

mount fuji

おつかれ山

DOMO

man mage

clapping hands

shinto shrine

sparkles

fearful face

musical notes

folded hands

star-struck

smiling face with smiling eyes

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

富士姿を求めて青梅力屋２

たけだや

2025年11月30日
東京都と埼玉県にまたがる日本百低山の棒ノ嶺に登ってきました。

前々から名前は知っていたのと、なんだか棒ノ嶺って呼び方と字が格好良いと思っておりました😀

例のゴルジュを一度見てみたく、今回もまた前日にパッと思い立ち予定。
コースは最も定番の有馬ダムから登る周回ルートとしました。

当日は遅めのスタートになってしまいましたが、結構多くの車が停まってましたね。
また、有馬ダムの堤頂には沢山のバイカーさん達で賑わってました。
両脇に並ぶバイカーさんの中を抜けるのは中々ない体験でした😅

登山道に入ってからは基本緩やかな登りが続き、危険ポイントもほとんどありませんでしたが、やはりゴルジュ付近は大きな岩が多く、沢沿いを歩くため濡れた岩で滑らないように注意しながら通過しました。
ゴルジュは写真で見るよりも全然大きく、その迫力に「うおーッ」と見上げまくりでした😳
夏の緑が映える時期はもっと良さそうですね。

山頂には多くのハイカー(バイカーではない)さん達がお昼休憩しており、私も今回はラーメンとコーヒーでゆっくり山頂のひと時を満喫しました☕️

そんな感じで短時間で中々の充実感を楽しめる棒ノ嶺、とても歩きやすく楽しい山行でした。
今度は夏の時期に再訪したいですね😊

pine decoration

horse

YAMAP Logo

glowing star

hundred points

motorcycle

ありがと山

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

埼玉

棒ノ嶺

オカ

花の百名山・御前山+α（6年ぶり4回目）

登山計画📝　2025.5.9.（金）☁️

東京都奥多摩町・水と緑のふれあい館→サス沢山→惣岳山→御前山→避難小屋→境橋バス停→奥多摩むかし道→奥多摩湖

1.奥多摩水と緑のふれあい館🅿️～小河内ダム登山口🚶‍➡️
7:17。
ゴールデンウィークは山を登らず、自宅の庭の草刈りや木の剪定等をしていました👨‍🌾
どこ行っても混んでたでしょう💭今週は土曜日が雨で日曜日は晴れ😮
ゴールデンウィークに出かけなかった人が日曜日に動くと裏の裏を読み、金曜日に有給休暇を取得して、東京都奥多摩町に聳える花の百名山・御前山を登りました😏
駐車場に５０台ぐらい車置けます📝
水と緑のふれあい館が閉館してる場合、外のトイレを利用出来ます☝️
奥多摩湖から御前山が見えました✨日中は降水確率２０％のくもり、夜に雨の予報。
登山口へ向かう途中、トンビがピーヒョロロロロ、ピーヒョロロロロと鳴いてました😲
トンビと言えば、重松清さんの小説📖「とんび」です。年始に読み、ドラマも見て泣きました🤧

2.小河内ダム登山口→サス沢山登頂
7:30。
登山口近くに休憩所有り。
藤棚の藤が満開でした✨我が家の藤もあしかがフラワーパークの大藤もピークは過ぎました💭
奥多摩では今がピークです📝奥多摩と藤と言えば、鬼滅の刃。映画の上映待ち遠しい❗️
登山口を過ぎたら急登の始まり。最初は奥多摩寒いな😨…という感じでしたが、いざ登り始めると暑いぐらいでした🥵
8:10。サス沢山に到着✌️
ここからの見晴らしが良いんです❗️６月に登る飛龍山をロックオン📷
2000万パワーズ🐴🐻先週の日曜日は天皇賞春でした。
ヘデントールが勝ったので母父のステイゴールドを連れて来ました。ステゴ一族贔屓してます🎉

4.サス沢山→惣岳山登頂
古賀志山の活動日記にも書きましたが、カタクリの花が咲くまで７年掛かります。
野生動物の食害、人間の盗掘、山では年々数が減ってきてるそうです😔
道中、バイケイソウの群生地を見送り。
バイケイソウは全草に毒があり、鹿は食べない事で有名でしたが、近年、バイケイソウの葉を食べる個体が現れ、葉に齧った跡が見られます📝
9:12。惣岳山登頂✌️
小憩。麦茶をごくごく。行動食はマイブームのひねり揚げです😋
最近、ゆるキャン△の作者あｆろさんの作品monoを見てひねり揚げにハマってます。
明太マヨネーズが１番うまい😄

5.惣岳山→御前山登頂
会いたかった　会いたかった
会いたかった　Yes❗️
君に…
ここでカタクリ発見🙌近くにミツバツツジも咲いてました📷
9:36。御前山登頂✌️奥多摩の山なのに誰もおらず、ポツンと一人😮

6.御前山山頂
10:06まで休憩。カレーめん・おにぎり（しゃけ！）
登頂写真と風景写真を３分の間に手際良く撮り、いただきます😋🙏
うまい❗️うまい❗️うまい❗️
避難小屋の方から鈴の音が聞こえて来てソロハイカーにこんにちは🫡

7.御前山２分動画🎥

8.御前山→栃寄へ
カタクリはもう殆ど散ってしまったな💭と嘆いてましたが、避難小屋へ向かう途中、カタクリを発見。
最初は１輪でしたが、見渡すとポツポツと咲いていてラッキーでした😆
10:12。避難小屋に到着。
小屋とトイレを管理人さんが清掃🧹してました。
下って行くとハシリドコロの群生地。
ハシリドコロもバイケイソウと同じく全草に毒があります。
名は食べると錯乱して走り回ることからの由来📝
大きなカツラの木を見送り、栃寄へ。

9.栃寄→境橋バス停
登山道は通行止め。林道をてくてく歩き🚶‍➡️
道中、ヤマブキ、ウツギ、ムシカリが咲いてました。
観光客用の駐車場を見送り。トイレはありませんが約３０台ぐらいは駐車出来そうです📝
長い林道歩きです😅
12:18。境橋バス停🚏に到着。バスには乗らず、奥多摩むかし道を歩き、奥多摩湖へ戻りました。

10～11.奥多摩むかし道・前編
まずは白髭神社へ👏👏
何気にこのむかし道を歩く観光客、ハイカーは多いです。
所々にスポットがあります。吊橋も多く、惣岳渓谷を見る事が出来ます🙂
しばらく歩くとトイレあり。綺麗なトイレでなんとウォシュレット付き✨
ここで気配を感じました。沢山のシニアと遭遇😨
シニアにとってはＧＷも平日も変わりありませんよね。良い意味で羨ましい。
挨拶を交わし、先へ。
ツルニチソウとシャガが咲いてました📝
２回目の気配。道の真ん中に熊の糞🐻💩がありました。
Ｒ７年４月３０日に熊が出没したそうです。つい最近😱

12～13.奥多摩むかし道・後編
休憩所で水分と行動食を摂り、再開▶️
近くにトイレあり。
ここまでは平坦な道でしたがここから山道です📝
しばらく道なりに歩いて行くと民家の脇に出ます。
ふと横を見ると鋸山と御前山📷
奥多摩駅から愛宕山、鋸尾根、鋸山経由するルートが懐かしい💭石段きつかったぞ🥵
再び山道。こんなほぼ山の中でも暮らしてる人々がいます。
買い物とか医療とか大変だろうな…炭治郎は炭を町まで売りに来ていた。
ムシカリ、ヤマアジサイかな？と思ってよく見たら、花びらが１枚だけ大きくなんだろ？と思い、必殺・花しらべでスキャンしてみると、ガクウツギという花だということが判明しました📝✌️
こうやって分からない花をアプリで調べるのも登山の楽しみですよ🙂

14.奥多摩湖と水と緑のふれあい館
14:12。奥多摩むかし道を無事に歩き終え、水根に到着。
約３０台ぐらい駐車出来、バス🚍も停まります📝
そして５分ぐらいで奥多摩湖に出ます。
奥多摩湖のゲートが６時に開くのでそれ以前に活動したければ水根の駐車場を利用すると良いでしょう。
14:19。奥多摩湖に到着。
水と緑のふれあい館で資料や展示物を拝見して奥多摩湖の歴史に触れました😮
なお、売店で山バッジの販売ありです📝

15.おつかれ山🙌🙌
関東百名山・飛龍山のステップに御前山を登りました。
これで６月、道の駅たばやまから挑戦することが叶いました✊やったぜ❗️✌️
登る前に他のユーザーの活動日記を要チェックや☝️

blossom

exploding head

mountain

rice ball

山歩

花の百名山・御前山＋α

悠汰

先日の飛騨高山乘鞍印のモーメント
https://yamap.com/moments/1266708

そこで触れた富士姿乗馬ズボンを購入に青梅へ来ました。せっかくなので山歩き。千葉以外の山を歩き慣れていないせいか、道が歩きやすすぎて最高。ただ、道沿いの9割ぐらいが杉や檜の人工林でちょっと残念。常福院は車道以外に登拝用の山道がしっかり残されていて素晴らしいと思いました。清澄山に三石山や鹿野山然り、千葉の霊山はこれを怠ったゆえの衰退を感じるので尚更。
例によって熊スプレーと、雪が心配だったので足袋に装着するシングルスパイクを持っていきましたが使わずでした

ドラマ「下山メシ」第５話で実際に撮影を行った高水三山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、高水山・岩茸石山・惣岳山から成る、三つの山の縦走が楽しめる【高水三山】。創業から70年以上の歴史を誇る老舗中華料理店【東峯園】にて、【五目チャーハンと餃子】を瓶ビールと共にお腹いっぱい堪能する。

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
高水三山：https://yamap.com/maps/440

高水三山 下山メシ聖地巡礼マップ#５

富士姿を求めて青梅力屋

ウォーキング

【第7-1回滝行脚】
今月は休むつもりで居たのですが、またもや無性に滝を見たくなってしまったので奥多摩の滝をいくつか見てきました😅
滝の規模はそこそこですがどれも雰囲気が良くて楽しめました😆

【滝リスト】　　　　　写真
双竜の滝　　　　　　　4枚目〜
水神の滝　　　　　　　7枚目〜
鳩ノ巣渓谷の滝(仮)　　  12枚目
二重の滝　下ノ滝　　　28枚目〜
二重の滝　上ノ滝　　　36枚目〜
越沢出合滝(仮)　　　　  42枚目
清見滝　　　　　　　　44枚目〜
古里附の滝　　　　　　47枚目〜

2025/9/30
写真を40枚削減
日記の内容を一新しました

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

鳩ノ巣渓谷〜清見滝

ながいえい

2024.11.6（火）.7（水）
鴨沢バス停⇔七ツ石山⇔雲取山⇔雲取山荘

平日2日間お休みだったので、雲取山へ！
7時前に奥多摩駅に到着し、バスに乗り換えて鴨沢まで。
　
鴨沢バス停からは、なだらかな道をひたすら登り続けました。
堂所を越えた辺りからは、ちょっと傾斜が上がりました。

6日は生憎の曇り空。霧雨のなかを進みます。
霧で何も景色は見えないけど、霧のなかでも紅葉は綺麗だということがわかりました。

白ずんだ世界の唯一の明るい色であり、逆にそれが艶めかしい。
霧の中を進んでいるのか、それとも何かに誘われてるのか。

七ツ石小屋で一休みしながら、おじさんとお喋り。
写真を撮りにきたけど、何も見えないから小屋に泊まるんだって。

七ツ石山までの道中にある七ツ石神社に参拝。
狼の伝承が残る神社で、釣鐘を鳴らしました。

七ツ石山に着いても相変わらず霧の中でしたが、一瞬太陽の光を見ることができました。

そして雲取山も着くも、やっぱり何も見えない…！
というわけで、さっさと雲取山荘に向かうことにしました。

雨が降るなか、雲取山荘に14時半頃に到着。
この辺りは奥多摩というより奥秩父っぽいね。

雲取山荘では自分含めて3人の相部屋だったので窮屈さはなく、お喋りしたり本を読んだりして過ごしました。
何よりこたつが温かかった！

17時に夕食を食べて、20時半に消灯。
前日4時間くらいしか寝てなかったから、すぐに寝付けました。

4時半頃に点灯。
顔を洗いに外に出たら、東京の夜景が見えました。
上を見上げれば、輝く星空。

5時半に朝食があり、6時半前に出発！
この時にはまた霧がかかっていまい、山道には霜が降りていました。

雲取山で30分くらい粘っていたら霧が晴れて、
やっと富士山を拝むことができました。
東京を一望、爪楊枝みたいなスカイツリー。
その先には東京湾も見えました。

もう最高でした。
前日が何も見えなかったので、めっちゃ嬉しい。
あーほんと山ってすばらしい。

尾根歩きも七ツ石山でも富士山を眺めながら。
七ツ石山ではこれから雲取山荘にテン泊する人とお話。

七ツ石小屋で富士山と紅葉を見ながら一休み。
こんな景色だったんだ。。
小屋で買ったおしるこをいただきながら、しみじみと眺めてました。
前の日とは全く違う景色で感動の連続。

鴨沢バス停までは、もうひたすら下っていくだけ。
「木洩れ日」で味噌ラーメンとフライドポテトとコーラ。

奥多摩駅に戻り、そこから奥多摩温泉「もえぎの湯」で体と心をさっぱり。
キャラメル味のソフトクリームをいただきました。


前日が霧だったからこそ、感動も2倍だった雲取山。

下山は三条の湯に寄るか、石尾根を通って奥多摩駅まで縦走するか最後まで迷いましたが、翌日が仕事なので早めに帰ろうと鴨沢往復にしました。

またコースを変えて登りに行きたい！

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

霧と快晴の雲取山！

sa-sho-

秋川水源の三頭山。
昨日まで残暑続きだったのに今日だけめっちゃ寒かった。

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

神奈川

三頭山

鳩ノ巣渓谷に行きました

【滝リスト】　写真
双竜の滝　　　2枚目〜
水神の滝　　　8枚目〜

鳩ノ巣渓谷

三頭山と聞いたら、だいたい都民の森の入り口から登ればすぐなのだけど、奥多摩湖、奥多摩周遊道路の入り口の方から登るのはだいぶ通なのか、変態？なのか、とにかく急登と岩場の方を好んで行き、奥多摩ハイカー完登しました。

で、檜原に寄りたかったので、結局都民の森の入り口も車で行って寄るという

【三頭山・ヌカザス山】三頭山を北側、奥多摩湖から

小さい山

結婚してから中々本格的な登山には行けない。妻の体力的に難しい。ゴールデンウィークなので、川苔の周回をしてみました。

鳩の巣駅→瘤高山→鋸尾根→川苔山→百尋の滝→川乗橋バス停と行きました。

百尋の滝は結構高くて、水量多くて、人がいなくて（泳いでた人いたけど😅）おすすめです。

【川苔山】鳩の巣、鋸尾根、川苔山、百尋の滝

沢登り

林道倉沢線～塩地沢～一杯水～一杯水避難小屋～ヨコスズ尾根～P1289～魚留橋～倉沢線ゲート前

沢登りと三匹のカエル~Shioji-Valley, Okutama-town, Tokyo~

ちゃめっこチップ

サイクリング

奥多摩のサイクリングツアー＆レンタルショップ、トレックリングさんがセールを実施していたので、e-bikeをレンタルしてサイクリングを楽しんできました❗

e-bikeは電動アシスト付き自転車🚲の中でもスポーツ向けの車種のことで、長距離を走れる大型バッテリーや大径タイヤのものが多いです。

今回はPanasonicのジェッターを予約したのですが、店の人が似た苗字の人と間違えて、違う車種を出してきて、私も気づかず出発💦

小河内ダムまで行って、水分補給してから再度引き返し、改めてジェッターに乗車。
今度はダムを越えてさらに奥、鴨沢まで行ってきました。

猫🐈さんがいるカフェに立ち寄りましたが、朝から帰ってないとの由😹

留浦にある鳥勝さんで、とろろ定食を頂いて帰りました。

今回、Garminのサイクルコンピューター機能を試しましたが、事前にコースをインストールしておけば適切なタイミングでナビしてくれ、とても便利でした。
GPXファイルでコースを作れるのでyamapと相性良さそうです。

奥多摩むかしみち☞奥多摩湖Trekring🚲

allee

マイカー利用で楽をして😂奥多摩第2位の高峰、鷹ノ巣山に登りました。峰谷バス停から林道を進み登山口付近に駐車。ここから少しキツ目の尾根道を避難小屋まで進みます。さらに石尾根道で頂上へ😆大展望が待っていました☺️

奥多摩　鷹ノ巣山の大展望😀

kaeruikeno

ハイキング

思い入れがありすぎて書ききれない大岳山。
今日しかないって絶好の日に念願の登頂でした。

※様子はYouTube動画でどうぞっ！

どこから見てもすぐ分かる　大岳山

OrsoBianco819

🚊JR武蔵五日市から上養沢方面に入り大滝から馬頭刈尾根に上がり、⛰大岳・鍋割山・奥の院峰・御岳山の尾根歩きをしてきました。馬頭刈尾根からの富士山ビューが素晴らしかった🗻。大岳山頂や御岳神社付近はかなり混んでますが、大滝から大岳山間はすれ違いも少なく、大自然を満喫できます。最後はケーブルカーで下山、🚊JR御岳駅まで巡回しました。
コロナ禍で奥多摩は暫く遠慮していましたが、とてもいい所で、登山道の整備状況は完璧でした。地元や林業関係者の方々の山を大切にする思いに脱帽です。リピートしたい山でした😃

奥多摩町を含む活動日記一覧

富士姿を求めて青梅力屋２

棒ノ嶺

花の百名山・御前山＋α

富士姿を求めて青梅力屋

鳩ノ巣渓谷〜清見滝

霧と快晴の雲取山！

三頭山

鳩ノ巣渓谷

【三頭山・ヌカザス山】三頭山を北側、奥多摩湖から

【川苔山】鳩の巣、鋸尾根、川苔山、百尋の滝

沢登りと三匹のカエル~Shioji-Valley, Okutama-town, Tokyo~

奥多摩むかしみち☞奥多摩湖Trekring🚲

奥多摩　鷹ノ巣山の大展望😀

どこから見てもすぐ分かる　大岳山

JR武蔵五日市駅から　大岳山・鍋割山・奥の院峰・御岳山

奥多摩町を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}富士姿を求めて青梅力屋２

富士姿を求めて青梅力屋２