登山

序盤から足首の違和感😭
途中から痛みで不安が‥予定時刻よりかなり押している。
これだと三ツ岳まで行くのも厳しい‥

予定を変更し、エスケープルートで
雨池方面から戻ることに。

縞枯山荘で休憩しようと思っていたのですが、休み？立ち入り禁止のロープで休憩する場所も無い😭

雨池でゆっくり休憩して下山しました。

・茶臼山（展望台）は絶景です！
八ヶ岳、北八ヶ岳、アルプス全部見えます⛰️
絶対に立ち寄って欲しい✨

・縞枯山の山頂はどこ？
山名板も何もなく、普通に通過してしまう感じです。

・縞枯山展望台は、大きな岩の岩場です。景色は良いけど茶臼山の方が良い

・縞枯山荘は基本やってないと思った方がいいのかな⁉︎
Instagram、HPチェックしたけど営業してるかよくわからんかった🙄

🅿️麦草峠駐車場　無料　約30台
　　※平日7:30で満車
🚻トイレ　あり　チップ制（¥100〜）

YouTube【みるるの登山記録】も観てね☺️
https://youtu.be/fkHETQ0CtGE?si=76N6jcdLC2Kn8_Dx

1年前に紹介した筋膜リリースガン【uFit RELEASER Mini】より、手軽で軽量の【uFit RELEASER Portable】を今回セルフケアしながら紹介しています。
どれにしようか迷っている方は必見です！
▼noteみるるの登山記録▼
https://note.com/mirurutozan/n/n4f7c835d65e8

thumbs up

DOMO

raising hands

おつかれ山

musical notes

clapping hands

blue heart

smiling face with hearts

ありがと山

YAMAP Logo

flushed face

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

縞枯山・茶臼山・雨池

みるる

この日、先週に続いて、２回目の額取山の予定でした。

額取山の参加人数が24名ほどだったので、別日を設けて分散してもらったんです。
その別日が先週で、この日が本来の日程でした。

でも、どうにも天気が良くない😰
強風で見晴らしも悪い。

もの凄く迷ったあげく、中止にすることに😣

で、代わりにこちらへ🙋

いやぁ、栃木県南は、無風でぽかぽか🥰
天国でした〜👼💕

紅葉は終盤でしたが、ここの紅葉は綺麗だし、眺めもいい💓
太平三大名物もあるし、お腹も心も満たされる１日となりました😍

ご一緒した皆さま、ありがとうございました💖

face savoring food

sparkles

maple leaf

grinning cat

太平山（おおひらさん）は、栃木県南部の栃木市にある山である。341メートルの小さな山だが、歴史のある山である。

太平山は「太」と書くのに対し旧大平町（現在の栃木市大平地域）は「大」と書く。これは、旧大平村が合併発足した際に、画数が4である「太」の字を忌避したためと言われている。

太平山・晃石山・唐沢山

栃木

綺麗で美味しい🥰晃石山・太平山🍁✨

emineko（くみこ）

元々水澤観音から相馬山までのピストン予定でしたが、
今回も体調が良いとは言えず予定より大幅に遅れが発生💦

その為、復路はアップダウンのあるピストンルートから、ひたすら下るオンマ谷→船尾滝→水沢観音の周回ルートへ変更し下山しました。

⚫︎アブは少ないがまだいるので、
肌の露出は避け、虫除けスプレーの使用をおすすめします。
⚫︎レンゲショウマは咲き始め

⚫︎駐車場🅿️あり　水澤観音　無料
⚫︎トイレ🚻あり　水沢観音•オンマ谷駐車場（ぼっとん式）

今回はスマホの容量オーバーで動画はショート動画のみです😭
楽しみにしてくださった方ごめんなさい🙏💦

sloth

face blowing a kiss

red heart

cherry blossom

woman fairy

smiling face with smiling eyes

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

水沢山•相馬山•船尾滝周回

7月以来の健脚部の活動
当初は木曽駒ヶ岳の福島Bコースを
登る予定だったですが、当日お昼から
風速15メートルになるとのことで
急遽予定変更！

3案出した中から福井県の荒島岳
に行く事にしました⛰️
勝原駐車場に駐車して出発🚶

標高1,500ぐらいでしたので軽く
考えていましたら意外と急登や岩場
などがありまして中々登り甲斐が
ありました！
荒島岳山頂に到着した時はガスって
いまして眺望は今ひとつでした。

たなけんさんと話しながら楽しく
登る事が出来ました☺️
荒島岳登り始めは人が全然いなくて
人気のない山⛰️かと思いましたが
下る時は多くの方とすれ違いまして
さすが百名山でした✨

今回は木曽駒ヶ岳の福島Bコース登る事が
出来なかったので来年挑戦したいです🔥
アルプス出来ればあと1回行きたいです
天気☀️と予定と相談して決めたいです。

荒島岳（あらしまだけ）は、福井県大野市にある標高1,523mの山である。別名大野富士（おおのふじ）。日本百名山に選定されている。白山と同様に泰澄が開山したと伝えられる。山頂には荒島神社があり、信仰の山とされてきた。山域は奥越高原県立自然公園区域に指定されている。

荒島岳

福井

予定変更・荒島岳勝原コース縦走💨

たか

久々に、いつもお世話になってる方とご一緒させて頂きました。
ココに足を踏み入れる事も懐かしい…

そう‼️乗鞍岳BC‼️

ソロだったら上から滑るけど
今日は一緒した相方がどこまで登れるかw

個人的にはこの時
【https://yamap.com/activities/16606523】
と同じコースを滑りたかったが、案の定断念…

ホントは体力作りも兼ねて
宮代ゲートから燕岳を日帰りしたかったんだけどなぁ

仕方ない！今週末にどこか別の山でのほほんと歩いてこよう⛰

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

2023/04/16 乗鞍岳BC

くま

本年、まだ登り始めをしておらず
ダラダラと過ごして来ました😂

登山は来週22-23日に甲斐駒ヶ岳を予定しており
そこで本年のスタートを切る予定だったが…✨

ホントは今日は乗鞍岳にバックカントリーに
行こうと思っていたのだが、気温が高すぎる💦

大丈夫だとは思うが、雪崩ないか心配…

松本ICで降りるのをやめて
急遽野沢温泉まで行く事に🏂

最初からYAMAP起動しようと思っていたのに
少し滑ってから忘れてた事に気がついたw

相変わらずテキトーですw

休憩も取らず、好きなように
あちこち滑らせて貰って、お昼過ぎには退散🚐

明日の予定も無くなったし
もしかしたら登り始めは明日になるかもw



最後まで読んで下さりありがとうございます
少し遅い挨拶になりますが

　　　皆さま　本年も
　　　　　　　　よろしくお願いします

2023/01/14　野沢温泉スキー場(毛無山)

本当ならチイばあばさんの白滝山・石堂山へ行く予定が私のミスで一宇古見から入るとあと少しのところで崖崩れで通行止め💦
工事関係者の人に聞くと半田からでなければ石堂神社へは行けないみたい😱
チイばあばサンの写真で何で土々呂の滝？がやっと解りました😅
と言う事で白滝・石堂山は中止にして車を出してもらったHさん提案の友内山へGo❣

登りが嫌いな私はヤマップログを全く見ずに来たのでずーっと急登に心が折れまくりでしたが
帰りはフカフカの下り道が足に気持ち良くルンルン気分🙄
木棉麻温泉はすぐ下だし好いお山でした😁

急遽予定変更を含む活動日記一覧

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