登山

2026 年のシルバーウィークの最後は、恒例の日光白根山に登ってきました！🏃‍♂️

去年同様、前白根山と五色山を周回するコースを歩いてきました。日光白根山の登山では前白根山からの景色が絶景過ぎてここ最近では毎回登っているお気に入りのコースです。奥白根山から五色沼を周回するコースが人気があり私もよく利用していますが、前白根山と五色山を外周するコースも一部のハイカーに人気があります。
外周するコースはアップダウンが続き、登って下っての連続になります。と言っても奥白根山から先は 10 〜 20 分程度の小さなピークなので、断面地図の様な険しいアップダウンでは無いです。前白根山から五色山の稜線が絶景ポイントで、ハイカーが少なく静かな稜線歩きを楽しめます。前白根山の山頂が奥白根山の山頂より広く 360 度視界が広がっていて奥白根山と五色沼を一望できるスポットがあります。反対側は男体山や中禅寺湖が見渡せます。私の中ではこのポイントが日光白根山の中で一番の絶景ポイントになっています。

日光白根山ロープウェイから周回できる「自然散策コース」はよく整備されていて歩きやすくなっています。緑コケが美しい樹林帯で、高山植物や花畑、キノコがたくさん群生しています。奥白根山の山頂付近や五色沼付近とは異なり、一面緑景色の樹林帯で静かなハイキング楽しめるコースです。このコースは分岐が結構多いですが、各分岐点に案内があるので道迷い心配無いと思います。六地蔵方面、自然散策コースの番号で言うと９から先は、ロープウェイまでの戻りが少し登り坂になります。下りで登りがもう嫌だ！って方は、６の七色平のルートを利用すると良いと思います。

この日は天気予報通り、晴れていました。早朝はすこーし雲がありましたが、登り始める頃には全面ブルーの景色でした。紅葉のハイシーズンはもう少し先です。10 月上旬から中旬くらいが紅葉のピークかと思います。去年は 10 月 12 日に登っていました。10 月だと紅葉景色が凄かったですが、ロープウェイの乗り場がちょっと渋滞しています。

日光白根山はロープウェイからのコースが人気があり、比較的歩きやすくなっています。奥白根山から五色沼経由しても良いし、前白根山と五色山を外周しても良しですし、菅沼からのコースも人気があります。金精峠方面はマイナーコースで、ハイカーが少ないせいか熊🐻の出没がよくあるそうです。この辺りは熊多いのでハイカーが少ないコースは要注意です。

奥白根山だけ登山も良いと思いますが、五色沼や外周コースの稜線からの景色も抜群なので、オススメです👍


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DOMO

おつかれ山

hundred points

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blue heart

日光白根山（にっこうしらねさん）は、栃木県日光市と群馬県利根郡片品村の境界にある標高2,578mの山。日光白根山の山体は成層火山であるが、最高峰の奥白根（おくしらね）は安山岩のみから成る溶岩円頂丘である。関東地方の最高峰で、国内ではこれより北や東に日光白根山より高い山はない。深田久弥の日本百名山のひとつ。

【概要】
『白根山』とは、古来より峯が雪で白く染まる様を形容した名称であるため、同名の山が日本各地にあり、その他の白根山と区別するため日光白根山と呼ばれるが、国土地理院発行の5万分の1地形図『男体山』には白根山とのみ記載されている。
白根火山群周辺には五色沼や湯ノ湖、湯滝、戦場ヶ原、小田代ヶ原など自然の造形物が在り、また貴重な高山植物の植生も見られるため、山域は日光国立公園に指定され保護されている。しかしながら、この山に多く自生することから名付けられた植物のシラネアオイも現在ではほとんど見ることはできず、また周辺山域には立ち枯れが多く見られ、その原因を首都圏からの大気汚染物質の飛来とする研究もあるなど、自然環境の変化が進んでいる。（中略）

日光白根山・五色山・錫ヶ岳

栃木

群馬

日光白根山 前白根山・五色山 五色沼外周ルート

だったん

来週以降の週末は色々予定があり、お盆休み迄登山には行けそうにないので、天気が良ければこの日是が非でも、という事で登山へ。今回は、前夜道の駅（沼田白沢）で車中仮眠、翌朝早朝から6年ぶり2度目となる「日光白根山」に登ってみました。

6年前は9月でしたので、花も紅葉もないなんとも中途半端な時期の登山でしたが、今回は7月という事で多くの高山植物も楽しめる登山となりました。中でもお目当てにしていたのは、フォローしている方の活動記事でも拝見した「紅色のコマクサ」。前白根山の砂礫斜面におびただしい数の群生が見られ、素晴らしき独特の世界観を楽しむ事ができました😊そしてもちろん登山ですから暑くはなるのですが、標高はスタート1700m、そして山頂が2500m越えという事で、連日の下界の暑さを忘れさせてくれるような、吹く風冷んやりな爽やかな陽気の中の登山😌外輪山の稜線歩きも開放感抜群😆素晴らしき日帰り山旅を満喫する事ができました😊

この日は山頂辺りで意気投合したソロのハイカーさんと、菅沼下山までずっと御一緒させて頂きました。年齢お聞きしたらなんと還暦との事でしたが、そんな年齢なんか微塵も感じさせず、先週は北岳、そして来週三連休は北アルプス（野口五郎岳？きっとすごい場所なんでしょうね…）にテント泊登山の予定との事。素晴らしくアクティブで素敵な方でした。知識も大変豊富な方でこの山の特徴や見られる花の事まで知り尽くしている感じで、ガイドをお願いしたいくらいに感じました😆こんな私に最後まで楽しくお付き合い下さり、そして色々と私一人だったらわからないような事まで沢山教えて下さり、大変光栄に感じました。この場を借りて厚く御礼申し上げます。ありがとうございました。また何処かの山でお目にかかりましたらどうぞ宜しくお願い致します😊

それではこの日、日光白根山へと登られていた皆々様、登山おつかれ山でした😃

smiling face with smiling eyes

cherry blossom

日光白根山日帰り登山（6年ぶり2度目）

ken-g

7年ぶりの日光白根山
今回でたった3回目😂家からすぐ来れるからって言ってたら7年経ってました
男体山は毎年のように登るのに🤣

今回は前白根山から見る日光白根山が目的
金精トンネル登山口から金精山〜五色山〜日光白根山〜前白根山と周回してきました
本当は先に前白根山行く予定でしたが、沼がガスガス😭反対周りに予定変更
結果、沼にも綺麗に陽が入って結果オーライでした

7年ぶりの日光白根山　前白根周回

ハセ

行きたいのにずっと躊躇していた日光白根。
こんなにいい山ならもっと早く行ってればよかった～(笑)

2017年にロープウェイで麓をハイキングと足湯をした時には来年登ると宣言してたのは内緒です🤫

※こちらのコースはロープウェイは乗らないコースです。

菅沼🅿️￥1000
200m位奥にある🅿️は15台ほど

🚻は無いですが、
近くの売店に🚻あるようです。

日光白根山 ぐんま百名山

みるる

2回目となる日光白根

今回は菅沼登山口からのアプローチです！
🅿️料金1000円
トイレはありません

日光白根山

息子の富士山登山に向けた(恐らく)最後の登山。
ある程度の距離や小屋泊登山はしてきたものの、実は標高2000mを超える山にはまだ登っていない。
ということで、高所登山を経験するためお手軽に登れる関東地方最高峰の日光白根山へ親子ハイク。
(自分はちゃっかり先週南アで3000mトレーニング済)

登山天気もてんくらも、晴れではないが指数はA~Bの曇り。登ることは可能だろうと丸沼高原へ向かう。
道の駅尾瀬かたしなを過ぎたあたりから、ちょっと雲行きが怪しい…。雲が分厚い。そしてやや霧雨の気配。
ロープウェイ営業開始の少し前に駐車場着。準備をしているとそこそこの雨…。
しかし雨雲レーダーを見ると20分もあれば雨は上がりそうなのでチケット売り場へ！
駐車場は一番近いところで半分強程度。7時40分頃のチケット売り場は行列無しでさくさく！
ロープウェイは1組づつ乗車になるので多少待つがそれでも数分で乗れた。
相変わらずの雨だが、遠くの方ではやや晴れ間も見える。ロープウェイで息子のテンションも上がってきた。
一昨年キャンプをした丸沼高原スキー場を眼下に眺めつつ山頂駅へ向かう。途中カモシカを発見！遠くてちゃんと見えなかったが…息子大興奮。

山頂駅に着くと雨はほぼ止み登るのに問題はなさそう。
軽く準備体操をしたらさっそくスタート。
まずは樹林帯の遊歩道。昨晩雨がかなり降ったが、歩道上は泥濘もなく歩きやすい。
息子は1ヶ月以上ぶりの登山なのでやや苦しそう。やはり1ヶ月も登らないと子どもでも登山筋は衰えるか…。2000m超え初めてだしな。
歩いているときは平坦箇所多い印象だったが、あとから記憶見ると3kmで600m弱高度を上げるので、そこその上りだったんだな。血ノ池地獄との分岐までは割とゆったり、そこからはそこそこ上げていく感じ。
でも、大きな段差や急な坂があるわけじゃないので脚に疲労は溜まらない。
血ノ池地獄の看板を見た息子は気になりすぎてやかましいので、下山時に寄っていくことにして先を進む。
七色平との分岐を過ぎたあたりからは道も狭くなり登山道感が増してくる。上りも少しきつめなるためか、列が詰まり気味に。
しかも休めるような場所も全然無いので実は山不慣れな人には向いていない説ある。
途中ロープの外、登山道から外れて休憩している人結構いたけど、踏まれた植物が復活するまで何年もかかることもあるので止めよう。
1時間ちょっとで森林限界。ロープウェイ止まるレベルじゃないものの、風が強く陽も出ていないのでちょっと寒い。
ガスのせいで未だ山頂は見えず、しかしここからは30分もかからないので頑張って歩く。
風でたまに息子が煽られるので、この先のやや岩も考慮して簡易ハーネスと補助ロープをつないで歩く。
山頂手前の鞍部からですらはっきり見えない山頂。ガスごしの急斜面だけ雰囲気分かるのでややビビる息子。ルート間違えなければ小学生でも余裕なんだけどね。
いざ登れば「全然だったね」と調子乗ってた。

山頂エリアは休憩する人でやや混みなものの、山頂標柱の撮影待ちがあるわけでもなく適度具合。
ちょい狭いので、少し降りたところで風を避けながら軽めの休憩。
ここまで寒いと思わなかったので、今日はおにぎりしか持ってきておらず…。息子が寒いと言うのでとりあえずお湯だけ沸かして飲ませる。あとテンション上げるためにグミを食べる。
あまり休憩長引くと体が冷えてしまうので、さくっと下山開始。
といっても、ここから五色沼方面に回るので今日は下山の方が長い。
奥白根神社の分岐から五色沼方面へ降りる。
一気に人は減り、たまにガスに囲まれ不安になる…。登山道見えているから大丈夫だけど。
ここの下りは大きめな段差がたまにあり、子どもは少し歩き辛いかも。樹林帯まで降りればあとは難しいところもなく少し歩いて五色沼に到着。
ガスがあるので幻想的な雰囲気。ここで休憩している人もそこそこいた。手頃な岩に腰をおろして我々も小休憩。
お菓子を食べ、写真を撮ったらまたスタート。少し登り返しで弥陀ヶ池へ向かう。
ここで問題が…。息子が落とし物に気付く…。
数ヶ月前に高尾山で買ったお気に入りの天狗の鈴。ザックにつけていたはずが無くなっている…。
やや泣く息子。まあ落としたものは仕方ない。むしろ山にごめんなさい…。これからゴールまでに見つけたゴミは拾って帰ろう。
テンション下がった息子に血ノ池地獄見に行こうと鼓舞しながら何とか歩く。
弥陀ヶ池も少しの立ち休憩でスルー。ここからは樹林帯の中200mちょっとのがっつり下り。
楽しいスポットもなく、ただ足元を気をつけながら下る。石や岩が多いが、濡れていても滑ることはなかったので、歩きづらさはない。人も少ないので歩きやすいと思うが、ちょっとさみしい。

七色平との分岐まできたら、あとは軽い遊歩道。
分岐は血ノ池地獄方面へ進み5分立たずに血ノ池地獄分岐。ここは分岐に進み登りと同じルート方面へ進む。
そして血ノ池地獄…！
看板を読むとなかなか怖い。というかなんというか。池は思ったより水溜り感。
あとは広めでほぼ平坦な遊歩道をロープウェイ方面へ歩いてゴール。

ロープウェイで下へ降りると晴れ間が…。
下山後まずは座禅温泉。ロッカー的にはあまり混んでいないようだが、風呂は1つしかないので、空いているわけでもなく。露天風呂あればいいのにな。
温泉を出たら、一昨年乗って楽しかったサマーリュージュへ！
息子まさかのスタート5秒でコースアウトからの1m程度芝の急斜面を転げ落ちるアクシデント…。
怪我はなくてよかった…。山で無傷でここで怪我とかしたら洒落にならん。
その後は道の駅尾瀬かたしなに寄って、おやつを食べ、尾瀬の湧き水を汲んで帰路へ。

天気だったり都合だったりで息子は1ヶ月以上空いてしまった登山。
GWあたりの方が歩けていた感は否めないが、とりあえず高所に少しでも慣れる山にこれてよかった…。
とはいえ、富士山はさらに1000m以上高い。宿泊予定の小屋ですら3000m超え。
不安はあるが、できるだけ準備はしたので、あとは晴れるよう祈るのみ！



親子高所トレ。ガスの日光白根山とトラベルハイク

関東に行く用事と併せて、新潟の友人と日光白根山へ。梅雨入りし、雨の予報で決行するか迷いましたが、木曜日ごろから小雨の予報となり、土日で百名山二座の山行となりました。
8時に沼田駅で友人と合流。夕方まで雨が降らなそうということで、日光白根山を選びました。
菅沼から金精山〜五色山〜奥白根山〜白根山〜弥陀ヶ池〜菅沼と外輪山一周コースのつもりでしたが、菅沼で電波が入らず地図もダウンロードしていなかったので、直接ピークを目指すルートに。霰の嵐に遭ったことを思うと、このルートで逆に良かったです。天気が読めない梅雨時は、軽めの計画が良いかもしれません。
霰と寒さに苦労しつつも、ピークにたどり着けて良かったです。下山時には霰も止んで、五色沼で独特の雰囲気とやまびこで遊び、下山後のお楽しみ「トンカツ浅井」のソースカツ丼も最高でした！

日光白根山…日本百名山16座目、日本のウルトラ・プロミネント峰5座目、群馬県最高峰、栃木県最高峰

※菅沼から山頂まで、携帯電話は全く電波が入らないため注意が必要です。
※日光白根山の登山バッジは、菅沼登山口の売店で買えます。ただ15時半の下山には閉まっていたので翌日購入しました。

日光白根山・やまびこと霰の歓迎

すずめ旅行社

ひたすら登りでしたけど、天気に恵まれて☀森林超えてからの景色が最高に良かったです！

日光遠征シリーズの最後は、2019年の大きな目標の一つだった日光白根山！
関東以北最高の標高2578mを誇る、憧れの山です😊
　
日光側の湯元温泉から前白根山を通り山頂を目指す長めのコースです。
5/4は昼過ぎから落雷の予報あり。早めに行動開始して、正午までに稜線を抜けることを目標にスタートです！
湯元温泉を出発したときには既に少しずつ雲が湧き、奥白根山の方の展望が気になる...
　
スキー場を登り、リフトの右側を進むと登山道の入り口の看板が目につきます。

### !! 注意 !! ###
外山への登りは評判通りの悪路で、急登なうえにガレていました。
また、針葉樹林帯の日陰になるので、当然この時期はしつこく雪が残ります。
日が昇っても表面はツルツルなので、ここでもアイゼンは必携。
下りは落石や転倒が怖い！
######
　
足元を気にしながらの歩行は予想以上に神経を使いますが、毎日職場のビルを8階ぶん歩いて上り下りしていたおかげで、登り自体は思ったよりペースを落とさず進めました。
　
稜線に乗るまでは雪のトラバースがあり、慎重に進みます。
外山～前白根山の稜線に乗ったところで急登はひと段落(;´∀｀)
驚くことに、この時点で行動予定を50分ほど巻いていました。
　
ここから先は雪の稜線が続きます。
少しきつい直登を登りきると、前白根山と巨大な奥白根山が姿を現します！
奥白根山は外山や前白根山の後から遅れてにょきっと誕生した溶岩円頂丘。
写真や映像で見た何倍も大きく見え、威厳を感じました。
　
前白根山に着き少し下ると、雪で真っ白になった五色沼が見えてきました。
夏のエメラルドグリーンの姿も一度見てみたいですが、うっすら水色がかった雪の五色沼もこれはこれで美しい。
　
前白根山から少し急な道を下り、五色沼避難小屋まではまた硬い雪のトラバース。
避難小屋から先は延々と雪道の直登の始まりです。下から見上げた奥白根山はとても遠く見えます...
頂上までの登りは一番しんどいです。アイゼンとピッケルを出して、必死に足を動かしました。
　
10時頃、山頂に到着！なかなか高度感のある場所。
周りには火口らしい窪地や池があり、ここが火山であることを実感できます。
北側には尾瀬や新潟の方の山が真っ白に輝いています。
景色の素晴らしさと達成感で久しぶりに涙が出そうでした...！
　
お昼を食べて下り始めた時には日光連山の方にもくもくとぶ厚い雲が沸き、戦場ヶ原には雨が降り始めているようです。
こちらものんびりしていると危ない。急ぎ足で帰路を進みます。
　
前白根山から外山へ向かう途中で予想より早く、遠くで1発目の雷鳴！
時折踏み抜きながらも、無我夢中で外山の下りを目指しました。
　
11:50頃に稜線を外れ、急な下りに入りました。雷は高いものがあれば山腹でも関係なく落ちるそうなので、なるべく高い木を避けるようにルートを選びながら樹林帯を下っていきます💦
結局、計5回ほど雷鳴を聞きました。
　
同日に丹沢では痛ましい落雷事故が発生し、こちらも他人事ではないよな...と感じました。
稜線を下る途中、登りの登山者を数人お見掛けしました。特にニュースがないということは、あの方々も無事だったのでしょうか...
　
13:45頃、無事に湯元温泉へ下山しました。
緊張感がありながらも、早めの行動で天気の急変前に下りにつけたことは本当によかったと思います。
　
【まとめ】
初めて自分で計画して登る遠征、色々うまくいったこと、想定外なことがありました。
　
事前に同時期の記録を読み漁り、宮城の七ツ森で体力訓練、山形の面白山で雪歩きの訓練を組みました。
今回の遠征ではそれらの経験が随所に活きたと感じています。
　
しかしながら、計画や天候予測などではまだまだ自分の未熟さを痛感するところも多く、同行者さん、事前にSNS等で情報共有してくださった皆さんに心より感謝申し上げます。
そして、なんとかGWに天気をもたせてくれた山の神様、本当にありがとうございました！
　
さて、次なる目的地は...
　
日光遠征の記録おわり

関東最高峰を含む活動日記一覧

日光白根山前白根山・五色山五色沼外周ルート

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