登山

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今回の登山動画をyoutubeで公開しています 
https://youtu.be/Y0xbmFcU7Bk
「北アルプス雪山初挑戦　晴天の西穂高　ロープウェイで西穂山荘泊」 
写真よりも動画のほうが道中の様子が分かると思うのでぜひ見てください 
チャンネル登録もよろしくお願いします 
「野遊び図鑑　nomotyの登山日記」 https://www.youtube.com/@野遊図鑑nomoty登山日記


冬のアルプスの美しさは別格です。ぜひ動画でお楽しみください。
今年のお正月にも西穂高に来たのですが、その時は強風のため西穂山荘をキャンセルして
日帰りになってしまいました。
今回は、友人夫婦と一緒に西穂山荘に泊まる西穂高を満喫してきました。
友人夫婦は今回が初めての冬の北アルプス挑戦でしたが、しっかり満喫したようです。
また4人で行きたいねぇ。

今回の目標は、無理をせずに「西穂独標」がよく見えるところまでとしました。
前回よりも高いところまで行けたので、雪山標高の新記録更新です。
本当はもうちょっと近づきたかったのですが、2月の好天予報の3連休を舐めていました。
やっぱり新保高ロープウェイは人気の観光地なんですね。

1日目
車で新穂高ロープウェイの駐車場に向かいます。
目標時間は、ロープウェイの始発が始まる30分前。
今までであれば、運が良ければ始発。遅れても2本目に乗れる予定でした。
ところが大変、2月の3連休の初日、ロープウェイ乗り場は大混雑。
始末前から観光バスで乗り付けた人々が列をなしていました。
結局50分ほど並んでやっと乗車。ここですでに約1時間の遅れです。
ちなみにいつもの駐車場も満車。6時間ごとに課金される駐車場に停めました。
でも、ロープウェイ駅から一番近い駐車場です。

西穂高口までロープウェイを乗り継いで、まずは展望台へ。
すげ～～～、今までで一番のいい天気。この予報だから人もいっぱいだったのかな。
我々も写真と動画を撮りまくります。白山まできれいに見えたのは初めてかも。
もちろんここでも時間が押してしまいます。
結局当初の予定よりも1時間半ほど遅れて登山開始。
西穂山荘に泊まりの山行でなかったら、時間が足りなくなるところでした。
ロープウェイの山頂駅から西穂山荘までは樹林帯の道を約1時間。
特に危険個所はありませんが、結構な急登です。
この時期は前爪のあるアイゼンがないとちょっと登るの大変な斜面もあり。
たった１時間ですが山荘にたどり着く頃は「ひ～ひ～」です。

約１時間で西穂山荘に到着。１時間で山小屋まで到着できるのはありがたい。
食堂が空いていたのでチェックインの前にまずは名物の西穂ラーメンを食べます。
みそ味としょうゆ味あり。今回は私はしょうゆをチョイス。
水分、塩分、体力を奪われた体にはこのラーメンがしみます。
最近は、西穂山荘に来ると必ず食べてしまいます。
ラーメンの後はチェックインして、アタックザックを準備して西穂丸山を目指します。
山荘は、三連休に後天予想ということで我々が泊まった日には満室でした。

山荘に荷物をデポして、アタックザックで身軽になってから西穂丸山へアタック開始。
山荘出てすぐの坂が一番きつい気がします。でもここから先は絶景の登山道。
山荘から先は木がないので、どこを向いてもいい景色。
雪を抱いた岩山や木々の景色が広がります。
丸山までは３０分ほどで到着。風もなく、雲もほぼない最高のコンディション。
これはまだもうちょっと、時間的にも体力的にも技術的にも行けそうということで
さらに西穂独標を目指して登ります。

どんなに遅くても16時前には山荘に帰ることを考えて、景色を楽しみながら独標に向かいます。

でもこのルート、ロープウェイも使えるし、初心者にもやさしいコースだし景色はいいし
ホントにいいコースです。毎年来ても楽しいと思えます。
そして、山荘を過ぎたら見える景色。見える景色は目まぐるしく変わり、
5分も歩くと新しい山が見え始めたり、見えてた山が隠れたり、ライチョウがいたり！？
残念ながら今回ライチョウには出会えませんでしたけど。
西穂丸山から約30分、独標が大きく見えてきた場所を今回の我々の山頂としました。
標高約2,640m。今まで自分で登った厳冬期冬山の最高標高です。

帰りも周りの景色を楽しみながら山荘まで下山。着替えて休憩して、夕ご飯です。
テント泊と違って、小屋泊は部屋があって、布団があって、ご飯作ってもらえて快適です。
小屋泊の良さを知ってからは、小屋泊ばかりになってしまいました。

夕食の後は小屋泊のだいご味、お酒を楽しみながらの夕日鑑賞です。
これは山に泊まらない日帰りだとなかなか楽しめません。
食堂が解放されているので、夕日を眺めながら宴会を楽しみました。
夜は20時前には就寝。夜中にトイレに起きてちょっとだけ夜空を楽しみました。
すごい星の数でしたよ！　iphone16でなかなかきれいに撮影できました。

2日目
朝、5時前に起床。身支度を整えてから、5:30に朝ご飯。
ゆっくり食べて、荷物をまとめてトイレも済ませてから、朝の丸山散歩へ。
コーヒーとおやつだけ持って、朝の極上散歩へ出発です。
お日様が少しずつ登り始め足元を照らし始める中、西穂丸山へ登頂。
少しずつ暖かくなる中、風がない場所を探してコーヒーとバナナケーキで休憩。
素晴らしい朝の散歩となりました。ゆっくりと休憩してから下山開始。
山荘で荷物を回収してロープウェイまで一気に下山しました。

びっくりしたのが、山麓駅まで下山したらロープウェイの駐車場に入るために
沢山の車が並んでたこと。こんなに並んでいたら駐車場に入るのに1時間は並びそう。
恐るべし3連休です。
我々はそんな渋滞を横目に、ロープウェイ近くの「中崎山荘 奥飛騨の湯」につかり、
帰りにひだ牛とクマ牧場を堪能して帰路につきました。

あ～、楽しかった。また来年も来たいね。

おしまい

thumbs up

face with open mouth

hundred points

おつかれ山

snowflake

musical notes

raising hands

DOMO

blossom

cherry blossom

ありがと山

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

初めての北アルプス雪山挑戦　大晴天の西穂高岳　ロープウェイで楽々で西穂山荘に泊まる

nomoty

昨年に続き、本年も参加させて頂きました
〝アイスキャンディー フェスティバル2026〟

2025年は
カシオ計算機様　花谷泰裕さんと登る硫黄岳ツアー
2026年は
マジックマウンテン様　グリベル製品を使ったアイスクライミング
へ参加致しました🙌


今回のフェスも多くに出会いがありました✨
昨年ご一緒した方、以前山荘でお見かけし方など楽しい時間を下さった皆様に感謝です😊

同じイベント参加者の方と励ましあったりしながら氷壁を登攀するのはとても気持ちのいいものになりました♡

登攀後降りるのは恐かったですが、それでもドンドン登りたくなってしまうのは
「なんとかと煙は高い所へのぼる」
の、私は〝なんとか〟の方なんだろうと実感しました😇



もぅ来年のフェスが楽しみでなりません
個人的にも色々勉強し、今後の活動の幅を広げたいと思います

YAMAP Logo

pick

sparkles

clapping hands

grinning face

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

2026/01/31-2/01 ICE CANDY FESTIVAL 2026

くま

登山を始めてちょうど一年。
宗像四塚縦走に初挑戦しました。
今までちょこちょこ縦走はしてきましたが、四塚はしっかり登って下ってハードだという評判です。
活動日記見てると、２時間台で駆け抜ける化物(尊敬の念を込めて)や四塚ピストンする変態(最上級の尊敬の念を込めて)
というツワモノ登山者さんがいらっしゃいますが、私はとにかく完走を目指して挑みました🔥

フォローしてるヤマッパーさんの活動日記を参考に、序盤から抑えめのペースを保ち無理しないぞと歩を進めます
城山⇒石峠⇒金山と余裕を持って順調に進みました
そう、地蔵峠手前でマダム登山隊の方々に追いつくまでは。。。

地蔵峠で
川＾⁠3⁠＾⁠)_<お先にどうぞ♪

ココから、元来のカッコつけマンが発動💦
孔大寺山をオーバーペースで登り、行重山の下りで両膝終了💧

そこからは、ただただ苦行。
垂水峠でリタイアも考えました。。。

数メートル進んでは立ち止まり、立ち止まってはズルズルと足を引きずる様に進む。
脳内では「負けないで」がエンドレスに流れています

そして、遂にパノラマ展望所に到着❗️
達成感に包まれ感動のゴールの眼下に広がる景色は。。。


小雪もチラつき誰も居ない寂しい冬の日本海でした(苦笑）

hand with index finger and thumb crossed

Japanese “congratulations” button

flexed biceps

smiling face with smiling eyes

湯川山・城山・孔大寺山

福岡

宗像四塚縦走チャレンジ🔥

山とっちょ

今、世界中の誰より楽しい年末を過ごしている自信がある
俺と同じくらい楽しい年末を過ごしているのは1人しか居ないと思う👍

仕事納めからあっという間に3日目が終わろうとしている
休みの日はあっという間に流れてゆくと感じてます

そんな時間を下さっているアイトさんに改めて感謝を！ありがとう‼️

雪上◯◯も今日で3日目となりました。
一泊二日で燕岳の予定が急遽キャンセルになってから怒涛の数日間を過ごしてます
コレで雪遊びも終わりです

明日はいよいよ登り納めの予定でございます
皆様の登り納めはいかがでしょうか？
ぜひコメントにて
「◯◯だったよ〜」とか
「◯◯に行くよ〜」とか
教えて頂けると嬉しいです✨

今回の乗鞍岳
車は〝休暇村乗鞍高原ホテル様〟の向かい、道路を挟んだ駐車場に停めさせていただきました。

道路状況は朝は部分的に圧雪状態の場所もありますが、滑るコトはございませんでした。

山の雪情報ですが、駐車場から雪はありますので下山時に滑走は可能ですが、草木が多いです。
安定して可能なのは、かもしかゲレンデまでと考えた方が良いでしょう。

ゲレンデ先の連絡通路ですが、滑走可能ですが川を越える部分など滑走が難しい場所もありました。
スキーヤーやスノボーが上手な方は滑って抜けられると思います。
私は盛大に転倒し痔になるかと思いました…

その先も思ったほのど雪はなく、木々が目立ちました。
今回は肩の小屋で引き返しましたが、爆風の乗鞍の通り名恥じない風が吹き荒れておりました😂
部分的に凍結し硬くなってる部分も多くありましたが、大変気持ちの良いバックカントリーができました。

そして今回バックカントリー初挑戦のアイトさん
お疲れ様でした！そして最高でした！
またいろんな場所に行きますので、ご都合がよろしい時はぜひご一緒して下さい！

smiling face with heart-eyes

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

2025/12/29 アイトさんと雪上滑走

あいちょ（嫁さん）ともみじ（柴犬、雌3才）も登りたいとのことで、初挑戦してみました！　人の多さと（すれ違い5組）、高さも（1,234メートル）適度で、なんとか無事に楽しめました。

貝月山

滋賀

貝月山_もみじ（柴犬）と行く

kungchang

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第1話「筑波山で初デート!?」のマップです。

＜あらすじ＞
夏休みが終わり、新学期が始まった。高校1年生のあおいは、夏休みに登った富士山で、幼なじみのひなたがプレゼントしてくれた人形のお礼をしたいと考えていた。アルバイト先の先輩・ひかりからアドバイスをもらったあおいは、ひなたに筑波山への登山を提案する。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①ガマガエルとすべり台
②弁慶茶屋跡
③母の胎内くぐり
④最後の急な岩場
⑤二人きりの夜景

＜推奨スタート地点＞
つつじヶ丘駅

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「筑波山」の地図を印刷しましょう。

筑波山の地図：https://yamap.co.jp/map/132
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（筑波山）

茨城

だましだまし歩き続けた夏の筑波連山💦

Gentil15

登山を始めて、いつかの目標にしていた雪山登山。雲一つない快晴！！あまりの絶景に声も出ませんでした💭初挑戦を最高の条件下で迎えることができたことに感謝です🙏🏻今回は夜明峠までを目標に、チェーンスパイクで雪をざくざくしながら進みました🥾次回は山頂まで挑戦したい🏔また新しい目標ができた登山でした🙌🏻

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

愛媛

高知

【石鎚山】最高の雪山デビュー戦☃️

まる子

はじめての朝駆け✨✨
いつかは…と思っているけど、勇気がなくて、何年間も『やらなかった』ことのひとつだったけど、心強い、あの人のおかげで、一歩、踏み出すことができました🔰✨

真っ暗な世界に広がる満天の星空…⭐️
徐々に色づく朝の足音や、刻一刻と変わる自然の表情…💛太陽の角度によって、こんなにも、見え方が違うのかと、ただただ、感動🥰
また、新しい、山の素晴らしさを、間近で感じる、素晴らしいひと時…✨✨

『今で、十分に幸せだから、これ以上は、望まない』プライベートでも、そんな風に考えて、『今がいい』そう、思い込んでいたような、気がします🌱
勇気を出して、一歩、前に進んだ、新しいわたしになりたいと思える出来事になりました🌈✨✨


そんな、ステキな１日をご一緒してくださった、みなさん✨本当にありがとうございました🙇‍♀️✨✨
そして、なにより、はじめての朝駆けを快くエスコートしてくださったこと…🥰なによりも、本当に、感謝しています🌸

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

はじめての朝駆け🔰✨牧ノ戸峠から沓掛山・中岳・天狗ヶ城・星生山

とこ

今の自分の技術、知識、体力を確認するために、制限時間ありの登山を行いました❗
結果は　７号目(1080m)まで行けました👍
累積の上りは　約９００m。
時間の読みは大体ＯＫ。

でも最初が飛ばし過ぎてすぐにバテるので、最初のウォームアップが課題。

行程の時間に余裕が無いし、下山予定は17時だから、少しずつ早く出来るように、準備～就寝～起床までの調整が必要。

手拭いを１号目で落として、予備のタオルが無くて困った🥺

靴の爪先と、ポールの先端が磨耗により破損。

最後の１０分は、左足首が
捻挫こそしなかったけど、曲がる曲がる🤔　テーピングか歩き方に課題あり。

荷物を減らせないか　再度検討。

トレッキングポールをザックの横に
コイルストラップで繋いで、
手を放しても落ちない仕掛けにしたのは良かった⤴️　ザックを下ろすときに外す手間が増えたけど、立ち止まって何かをするときにポールを離せるプラスの方が大きいな😏

思ったより暑かった🌞
特に頭を冷やす物があると、ボーッとなりにくいかな🤔

いつも山でゴミ拾いをしますが、さすがに人糞とそのティッシュは無理でした🙇　登山道沿いなので、他に方法が無かったのでしょうが、困るな😕

登りのポールの使い方が正しいのか怪しいので、再勉強が必要。

実りのある登山でした👍

red heart

【ご注意】
伊吹山は火気厳禁です。


伊吹山（いぶきやま、いぶきさん）は、滋賀県米原市、岐阜県揖斐郡揖斐川町、不破郡関ケ原町にまたがる伊吹山地の主峰（最高峰）標高1,377 mの山である。一等三角点が置かれている山頂部は滋賀県米原市に属し、滋賀県最高峰の山である。山域は琵琶湖国定公園に指定されている。

伊吹山・伊吹高原・御座峰

挑戦‼️　伊吹山⛰️　勇気ある撤退編

メガネの隊長

ハイキング

コーギー8歳のユイ君と一緒に初めての山歩きでした。
知人に「歩きやすい山だから練習に良いよ」と言われて挑戦したのですが、ユイ君は途中でバテてダウンでした。

今治市 東エリア

初の山歩き（笠松山・世田山）

SU-さん

2020年の最後という事で関西一の八経ヶ岳を挑戦

積雪が深くで断念…正直悔しかった。。
積雪が深い中で坂道は何回か心折れかけた。でも諦めずに行けるところまで頑張りました。

実はアイゼン、トレッキングポール無しで行きました🥱(※改めて必要だなぁと痛感しました。。)

↑これに関してはすごく反省してます🙇🏻‍♂️
次はしっかり準備してやっていこうと思います✨

でもその状態で行けたのは自分でもビックリしています…本当に貴重な体験ですごく楽しかった😎

負けず嫌いなのでまたいつか挑戦します💪🏻

八経ヶ岳（はっきょうがたけ）は奈良県吉野郡天川村と上北山村の境に位置し、標高1,915 mの紀伊山地にそびえる山。奈良県および近畿地方の最高峰。

【概要】
八経ヶ岳の北方には弥山（みせん 標高1,895 m）、南方には明星ヶ岳（みょうじょうがたけ 標高1,894 m）が位置し、山上ヶ岳から一帯を含めて「大峰山」（日本百名山）と呼ばれることもあり、その最高標高地点でもある。
地図上では主に八剣山（はちけんざん）・八経ヶ岳などと表記され、また「役行者が法華経八巻を埋納したところ」と伝わることから仏経ヶ岳（ぶっきょうがたけ）とも呼ばれる。

八経ヶ岳

奈良

NAGO

トレイルランニング

本日は、初のトレランでした〜！
師匠➕️仲間3人の計5人でトレランへ
序盤はベース配分がわからないため、師匠を参考にしてその後自分のペースで快調に駆け抜けれました〜！
1の森まで32分
2の森まで42分
3の森まで52分
見晴台まで55分
山頂まで１時間２分３９秒でした！
山頂は、晴れていてめっさキレイでした！
ようやく晴れに出会えました〜
その後は、全員で下山し5キロほどランニングしてきました！


芽室町（めむろちょう）は、北海道十勝総合振興局管内にある町。十勝総合振興局の中心部に位置する。近年は、帯広市のベッドタウンとして発展。
町名の由来は、アイヌ語の「メム・オロ」（泉から流れている川）から。ゲートボール発祥の地として知られている。

芽室岳・久山岳・剣山

北海道

初トレランin剣山                      〜打倒師匠編〜

HARUKU

今年の山の日は、長女みーちゃんのリクエストで、朝駆けに初挑戦🌅 。
近所の超超超低山「日の峰山」へ⛰。

みーちゃんは楽しみすぎて早朝3:00に起床👀。自分のザックに日の出を見ながら飲むジュースをイン♫。他にも「ひみつ〜」と言いながら何やらこそこそとザックに入れてました👧🏻。家の中ですでに頭にはヘッドライト装着🔦(笑)

4:30登山開始✊。みーちゃんは上手に足元を照らして、蜘蛛の巣や虫にわーきゃー言いながら、はじめての夜道歩きを楽しんでました😁。ななちゃんは半分寝ぼけたまま何とか歩いて山頂へ到着👶🏻

日の出30分前に山頂到着⛰。街の夜景、徐々に明るくなる朝焼け、ピンクに染まる雲を楽しみながら日の出を待ちます♫。好きな時間です☺️

5:40御来光🌅。少し雲があるからどうなるかなーと心配してましたが、綺麗な御来光を拝むことができて、 娘たちの朝駆けデビューは大成功〜👍。
次女ななちゃんの山行50回記念にふさわしい日になりました㊗️✨


みーちゃんは、保育園のお友達や先生に「朝駆け行ってきたよっ✊」って自慢する気満々👧🏻。みんな「なにそれ😑⁇」ってなるやろな〜(笑)。


🔢山行   ：てつ        366回目
                みーちゃん 122回目
                ななちゃん  50回目㊗️
⛰ピーク：日の峰山114m
🌼花       ：7種

man: bald

小倉北区（こくらきたく）は、北九州市を構成する7区の行政区の一つである。北九州市の中心地区であり、小倉駅や北九州市役所がある。

北九州市（小倉北区・戸畑区・八幡東区）

366【日の峰山】みー&ななちゃん、朝駆けデビュー🌅。ななちゃん山行50回記念㊗️

てつ（みー&なな）

運動不足解消と、心のリフレッシュのため、小学生以来の登山。
超初心者なので優しい山を選んだつもりが、最初からキツイ傾斜とペース配分を間違えたため、足が言うことを聞かず、中腹でベンチで休憩（笑）
おかしいなぁ、小3,4で四王寺山、小5,6で宝満山をポンポン登ってた記憶があるんだけどなぁ😅
体力の衰えを実感しながら、今度はペースを間違えないように再開。
また、自分は階段がダメなことがわかったので、なるべくスロープになってるところを探して登って行ったら呼吸もそんなに上がりませんでした🤗

休憩含め35分くらいで登ったかな❓
山頂からの景色は海も見える絶景✨･:*+.\(( °ω° ))/.:+
登って良かったと感動を覚える瞬間🥺
苦労をした甲斐がありました♩
一瞬雨がすこーしだけ降ったからビックリしたけど、その時だけだったみたいでよかったです。

帰りは滑らないように気を付けながらトコトコ降りて行きました。帰りは足がガクガク（笑）

立花山（たちばなやま）は、福岡市東区、糟屋郡新宮町および久山町にまたがる標高367.1mの山である。 都市部に近く、クスノキの巨木など自然に恵まれた山として南の三日月山（みかづきやま）とともに親しまれている。 また立花山は中世の立花山城（立花城）の跡としても知られている。

初挑戦を含む活動日記一覧