登山

知る人ぞ知る、、、言い過ぎました。ほぼ誰も知らんイベント、土岳トレーニングを開催しました。今回は第2回となります。

内容は第1回と同じく、土岳をひたすらピストンするトレーニングを皆でやりましょう、という至ってシンプルなものです。

今回は梅雨時期になってしまい、天候により開催の可否自体が危ぶまれましたが、なんとか決行となりました。

各々がそれぞれのペースで登り下りし、良い汗をかいて頂けたのではないかと思います。

最後は雨により途中終了となりましたが、皆さんの笑顔が見れて良かったです。夏山に向けて少しでも弾みなれば主催者としては本望です。

皆さん、ご参加いただきありがとうございました。

DOMO

花園花貫県立自然公園（はなぞのはなぬきけんりつしぜんこうえん）は、茨城県の北部にある自然公園。多賀山地の山岳部、花園渓谷などの渓谷部、五浦海岸などの海岸部などからなり、指定されている面積は約25,000ヘクタールと県内の自然公園・国定公園のなかで最も広い。

土岳・花貫渓谷・竪破山（常陸国ロングトレイル）

茨城

第2回 土岳トレーニング

kohirou

今回は春から予定していました、那須は三斗小屋温泉にあります大黒屋に宿泊してきました。

荷物を準備していると、小屋で働く山仲間への差し入れや、小屋で飲むための酒などが結構かさばってしまい、久しぶりに大型ザックをエンヤコラと引っ張り出してパッキングしました。結果、テント泊と変わらない重さになってしまい少々焦るも、宿まで行けば軽くなると自分に言い聞かせました笑


計画では、1日目は 沼ッ原駐車場〜姥ヶ平〜牛ヶ首〜峰の茶屋跡〜朝日岳〜三本槍岳〜大峠〜大黒屋となっていました。

しかしながら、仕事の都合で僕だけが別行動をとることになり💦昼過ぎに沼ッ原駐車場をスタートして直接 大黒屋をめざすことになりました。

ザックの重さに白目をむきながらも2時間半ほどで大黒屋に着きました。仲間たちと合流して、夜は温泉や宴を存分に楽しむことができました。大黒屋サイコー！

2日目は、大黒屋〜峰の茶屋跡〜茶臼岳〜牛ヶ首〜南月山〜白笹山〜沼ッ原駐車場と歩いて下山となりました。

途中からの参加でしたが、とても楽しい2日間となりました。皆さん、機会がありましたらまたよろしくお願いします✨️


※2日目スタート時にログ録り再開忘れのため軌跡がおかしくなっています。


ポカリ0.5L
大黒屋で汲んだ水0.5L
延命水 ひと口
ガッツギア1個

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

栃木

福島

大黒屋泊！那須岳！

トレイルランニング

良い成績のときだけ記事を書くのもダサいので、個人的に最悪だった今回のレースもちゃんと書きます。
ちなみに、写真を撮る気力がなかったのでテキストだけです。


去年も参加した若狭路トレイルランに今年も参加してきました。
去年はロング（43km）でしたが、今年はミドル（32km）です。
なんでミドルにしたのかというと、実はちょっとした野望があったからなんですが、それは全く達成できなかったので内緒です。
来年もし同じようにミドルに出て達成できたらお知らせします。
ちなみに、優勝とかタイム的な野望ではありません。

前日の土曜に受付を済ませ、ざっくり準備して当日を迎えました。
特になんもないんですが、なんでか時間があまりなく、会場に到着したのが7時半。
7時45分にはスタートのゲートに集合なので、あせあせで荷物やらを整えました。

ぼけーっととことこ歩いてスタート地点へ向かっていると、どこかから声がかかり、TさんMさんKさんがお出迎え。
Mさん初めまして。
同じミドルのKさんと一緒にスタート地点まで行き、スタート時刻の8時まで待機。
ギリギリに到着したのでトイレに行けず。
いつものように立花さんがインタビューとかし始めるので、目を合わさないように。。。

10分前、5分前、あっという間にスタート。
ガーミンをスタートさせて、先頭についていく。

今年の目標は、順位は自分ではどうにもならないから気にせず、タイムを3時間40分に設定。
ものすごく調子よかったら3時間半かもだけど、最近の西方ヶ岳往復のタイムが遅いので無理はしない。
3時間40分でも速いんじゃないかと思われるかもだけど、去年のロングが5時間弱のほぼ5時間。
ミドルとロングを比べてロングの部分だけのタイムが83分だったので、マイナスしたらそれくらいになる。
調子悪くても最低でも4時間を切ってゴールしたい。

最初のエイドまでは比較的広めの林道っぽいアップダウン。
だと思っていたんだけど、記憶違いか、3kmくらいで山に入って急登。
あれれ、こんな感じだったっけ、、、とか思って、おかしい、コース変わった？とか何かのせいにしだす。
手前の林道でぼちぼち頑張り、なんでか1番になってて、ロストマンは急に焦り出す。
だけど登り遅すぎで、次々に抜かれて4位。
まだ始まったばかりだし、と思って無理せずマイペース。

シングルトラックから林道へ出て、またアップダウン。
急すぎてたぶん車は走れない。
キャタピラしか無理じゃない？
もうすぐエイドってときに手に持っていたガッツギアを落とす。
拾いに戻ってるときにも抜かれ、7位。
第1エイドは去年と同じ46分で到着。

エイドからはまた急登。
前とどんどん差が開く。
なんか分からないけど、全然登れない。

気が付くととんでもない汗をかいている。
脱水か手前1週間はあんまり食べていなかったのでエネルギー不足か。
500のフラスク×2が重すぎるのか。
五十肩痛すぎてバランス悪いのか。
1か月前くらいから飲んでる五十肩の漢方、独活葛根湯の色々ある副作用か。
秋のアレルギー？かなんでか鼻水とまらず息苦しい。
頭がぼんやりしてくる。

ここでちょっと思い付いて、バッチいんだけど、、、鼻水出過ぎるので、周りに誰もいないときにうまいこと鼻かんで多く持ち過ぎた水で手を洗う、小川っぽいところでは手と顔を洗う、を繰り返す。

急登が終わり下り基調の尾根道だったかのアップダウンを進んでいると、前に誰かいる。
もしかして前に追い付いた？って思ったけどそんな訳なくて、ロングのスイーパーさんたちだった。
同じ福井のロングが強い人たちばかりで、ちょっとテンション上がった。

上がったけど、あ、ここからロングの人たちを抜いてかないといけないんだ、と気付かされた。
林道みたいなとこならいいけど、つづら折りやらのシングルトラックで詰まるとマイペースで進めない。
タイミングみて追い抜きながら3時間40分って、調子が良かったとしてもかなり難しい。
1時間前にロングがスタートしてるんだから当たり前なのに全然頭になかった。
どんどん予定が狂っていく。

山の中をがさごそ走り、林道に出る。
すぐ近くにエイド。
ゴミを捨てさせてもらって出発。

去年はそこそこ軽快に走れた林道が、今年はぼちぼちしか走れない。
一人抜かれて、一人抜いて、順位は変わらず7位。
すぐに山に入って、というかまあ全部山だけど、どんどん下りて行ってロングの人を抜いて、ゲートを抜けて、田んぼに出る。
田んぼ横の舗装路をロングの人を抜いて走ってはいくけど、ペースは全然遅い。

ここで頭ぼんやりしてて、ビタミンウォーター飲もうとしてフラスクに口付けたときに吸い口が抜けて中身がドバドバこぼれてしまった。
Tシャツも短パンもどぼどぼ。
不器用なのでなかなか元に戻せない。
なんとか元に戻し、だいぶ減ってしまったことを残念に思いながらぼちぼち走ると次のエイドに到着。
もうどれくらい遅れてるのか分からない。
しかも別に寄るつもりなかったのに寄ってしまい、ここで抜かれて8位。
なにやってんだ。

林道の登りのつづら折りは緩いとこだけ走り、ほぼ歩き。
シングルトラックのつづら折りになっても変わらず98％は歩き。
前はロングの人だらけで、ミドルの人は見えなくなった。
それでも止まらず、我慢我慢で登る。
すごい汗をかいているけど、足が攣るまで頑張れないのでそこは助かった。

若狭路トレイル最高峰の鏡山までなんとかたどり着き、去年はなんでか気が付かなかった反射板をちゃんと見て、下って次のエイドまで。
とぼとぼ過ぎるのでもっとたくさん追い付かれても良さそうだけど、意外と追い付いてこない。

ビタミンウォーターこぼしたり水で手を洗ったりで持ってる水分だいぶ減っててピンチだったけど、エイドで足して、ヘトヘトなので椅子に座ってバナナを食べて、出発。
でも走れない。
こんな走れないの久しぶりだ。
太陽は出てないし、ときどき雨が降ってたようだし、なんでなんって思いながらまた急登。

去年も同じところにいたTJARレジェンドが応援してくれたけど、足滑らせてふらふら。
頑張るーっつって大きい声で気合入れたのに、テープ見落として一瞬行き先が分からなくなった。
ちょっと戻って、テープ探して、また歩いて進む。
我慢我慢のつづら折り。
遅すぎて一人抜かれ、9位。
登り切り、下って林道へ出る。
残り10kmはないはず。

林道まで出たら、アップダウンはあるけど険しいとこは無し。
その代わり、ちゃんと走らないといけない。
だけど登りは歩いたり走ったり。
こんな力が入らないってなかなかないな、と思いながら、無になってたらたら走る。
そういえば、ずいぶんと長い時間ジェルを摂ってないなと思うが、今さら感があって、勿体ないから、どうせならと再来週のために残しておくことにする。

最後のエイドが見えてきた。
ものすごい賑わってる。
ポカリって書いてあった（と思う）ところでフラスクに満タンにして飲んでみたら水だった。
もしかしたらものすごく薄いポカリかもしれない。
ガックリしつつ、でもあと4kmらしいので頑張る。

エイドからは微妙に下りなので、それまでよりは楽に進める。
ロングの皆さんを抜きながら、今年はロングにエントリーしなくて良かったと心の底から思った。
タイムは4時間少し手前で、とても4時間切りはできない。
無事に完走することだけ考える。

林道が終わり、下りの階段で一度スリップしそうになったけどなんとか堪え、どんどん標高を下げて車道に出た。
あと少し。
あと少しと思うと、なんでかちょっと元気が出てきて、おいおい今頃かよ！ってなりながら、海まで行ってフィニッシュ。
4時間7分ちょっと。
順位は数え間違いかどこかで抜いたか、だれかリタイアしたのか、エイドで休んでたのか、8位になってた。

脱水かもなので用意してあったビールは飲まず、代わりにカフェオレとかDAKARAとか飲んだ。
頑張れなかったので五十肩以外痛いところもない。
温かいへしこ茶漬け食べて、顔やら足やら洗って、1時間ほど休憩してからさっさと帰宅。
帰ってからもビールは無し。

なんだろうな、原因は一つじゃないだろうけど、今回も含めて、こういう頑張れないレースってのが今後増えていく気がする。
年齢を言い訳にしてるだけにも思ってしまうけど、そう思わないとやってられない。
成績が落ちていくのは仕方がないとは分かっていても、納得というか、落としどころというか、受け入れて乗り越えていくのってどうやったらいいんだろう。
往生際の悪い偏屈者なのでなかなか難しい。

おしまい。


※ 来年以降のための覚え書。

ウェア、上はUTMF参加賞Tシャツ（色で選んだ）、下はユニクロのエアなんちゃら下着にR×Lの短パン、タビオのオールウェザー5本指（厚めのやつ）、inov-8のトレイルタロン290、NNormalの4Lザック。

今まで必携品の少ないレースではネイサンを使ってたけど、ソフトフラスク2つ使う時の揺れが気になってたのと、上半身が貧弱なので擦れて痛かったので、代わりになるのを探してた。
春にウルトラスパイアのブロンコ？を買ってみたけど、背負い心地が硬いのとハードのフラスクは満タンの時は良いけど減ってくると吸いにくいので、さらに代わりになるのを探していた。
素直にサロモンの4Lにすれば解決するのかもしれないけど、偏屈なのでなにか他にないかと探してたらキリアンのNNormalがあった。
お高いけど、キリアンが使うんなら悪い訳ないやろーと購入。
お試し1回と今回での使用だけの印象は、今までの2つよりは全然いい。
ただ、付属のフラスクの口が取れやすいのと、今回で言えばスマホとか鈴とかジェルとかをどこに入れるかは個人的に悩んでしまう。
あと、使い込んで行ったときに紐がビヨヨ～ンってなってきそう。
あとそれと、不器用なので胸で3か所の紐をクイッと引っかけるのがなかなかできない。。。

補給系は500mlのフラスクにビタミンウォーターと水、計1L。
ガッツギア×1をスタートから手持ち、メダリスト×1、マグオン×5（2つ残し）、塩梅タブレット×2（1つ残し）。
エイドでは水と鏡山おりたエイドでバナナ×1のみ。
前日夜と当日朝だけごはんしっかり食べた。


※ おまけ

去年の若狭路ロングとのざっくりタイム比較（単位は分）。
左が2024、右が2023

林道から最初の急登まで 17、18
林道に出たとこくらい 35、36
エイド 46、46
エイド 83、83
向笠峠 102、101
舗装路に出たとこくらい 109、106
エイド 119、115
鏡山山頂 148、139
向笠峠 152、142
エイド 170、156
林道に出たとこくらい 197、176
エイド 226、200
ロングとの分岐（階段）235、208

比較してみると、2つの急登が終わってエイドに到着した時間はほとんど同じ。
違ってたのは疲労感だけ？
そんなバカな。。。
中盤以降はじりじりと遅れ、終盤は話にならない感じ。
トレランも体調を整えるのもお馬鹿さんには難しすぎる。

ほんとにおしまい。


鏡山

福井

若狭路トレイルラン（ミドル）

ほきいぬ

全国の凄十ファンの皆さん、大変長らくお待たせしました。今年もこの時がやってまいりました！


そうです、年に一度のＳＪ登山(凄十登山)ですッッッ！！！


今回で第4回となるＳＪ登山ですッッッ！！！


そうなれば、それなりの舞台を用意しなくてはなりませんッ！


さあ、今回の舞台はッッッ！！！


剱岳ッッッ！！！


選んだルートはッッッ！！！


急登で有名なッッッ！！！


早月尾根ッッッ！！！


以前、天候悪化によりリタイアしている曰く付きの山でもありますッッッ！！！


今回は絶対に登頂しますッッッ！！！リベンジしますッッッ！！！自信がありますッッッ！！！


なぜならッッッ！！！


これまで凄十を飲んで登れなかった山はありませんからッッッ！！！


ですから、お願いしますッッッ！！！


登頂させて下さいッッッ！！！


ぶっちゃけ遠いから、もう自分の運転で来たくないんですッッッ！！！


登頂させて下さいッッッ！！！神さまッッッ！！！仏さまッッッ！！！凄十さまッッッ！！！


凄十1本
ポカリ2L
冷梅(冷凍)1L
うめソルティ0.5L
水0.5L
コーラ0.5L(早月小屋で購入)

剱岳（つるぎだけ）は飛騨山脈（北アルプス）北部の立山連峰にある標高2,999 mの山。富山県の上市町と立山町にまたがる。中部山岳国立公園内にあり、山域はその特別保護地区になっている。日本百名山および新日本百名山に選定されている。立山とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

剱岳

富山

ＳＪ登山！剱岳！

【週刊kohirou2024年28号】

この日は知り合いと某湿原に行く約束をしていましたが、知り合いからキャンセル連絡が入りました🆖😢


それならば、僕の登山テーマの一つでもある、山でリスに会いたいという願いに全力を注いでみるのも面白いのではないかと考え、東北でも最大級の山域である朝日連峰に足を踏み入れてきました。


ルートは日暮沢登山口からの周回を選択しました。残雪が彩る山肌を眺めながらの稜線歩きは格別なひとときとなりました。


そして……肝心のリスには会えたのかい？会えなかったのかい？どっちなんだーーーいっ！？(やかましい)


今回は珍しく写真コメントをつけました！この日記を通して、あなたもリス探しを体験していって下さいッッッ！！！(くそやかましい)


ポカリ1.5L
ソルティライチ0.5L
ガッツギア1個
銀玉水1.3L

朝日岳（あさひだけ）は、山形県と新潟県の県境上、朝日山地の南部にある山塊である。主峰の大朝日岳（標高1,870m）は県境ではなく山形県に属する。その他北東に小朝日岳（標高1,648m）、北西の県境上に西朝日岳（標高1,814m）がある。
北の出羽三山、南の飯豊連峰とともに磐梯朝日国立公園に含まれる。朝日という山の名は日本に十数座あるが「朝日連峰」といえばこの山のことを指す。 日本百名山のひとつに数えられる。

【参考コース】
●古寺鉱泉をベースにするコース
古寺鉱泉--ハナヌキ峰南コル--小朝日岳--大朝日小屋--大朝日岳--大朝日小屋(泊)--大朝日小屋--小朝日岳--鳥原山--畑場峰--古寺鉱泉

●朝日鉱泉をベースにするコース
朝日鉱泉--中ツル尾根--大朝日岳--大朝日小屋--小朝日岳--鳥原山--鳥原小屋--朝日鉱泉

大朝日岳・朝日連峰・祝瓶山

山形

新潟

リスを探せ🐿️大朝日岳 周回！

【週刊kohirou2024年25号】

近隣にお住まいのお会いしたことのある方を中心に参加者を募り、土岳でトレーニングをしました。

トレーニング内容は、小滝沢登山口から山頂への登山道をひたすらピストンするシンプルプランです。

土岳は低山ながらも急登を一気に登るため、なかなか登りごたえのある山です。時間内になんとか7回登頂することができました。

6人の参加者＋1人の応援者の皆さん、ありがとうございました🙏ソロで白目を剥きながら登るはめにならず感謝しております😂


今回は転んで擦りむいた右腕がヒリヒリするため写真コメントはありません。楽しみにしていた方がおりましたらスミマセン。


ポカリ3.4L
ソルティライチ0.3L
ガッツギア1個

みんなで！土岳トレ！

【週刊kohirou2024年21号】

日本のテーブルマウンテンとも呼ばれる荒船山は、浅間山・妙義山と並び、子供のころから眺めていた山でした。

子供心には、浅間山は美しい山、妙義山は雄々しい山、そして荒船山は不思議な山という印象でした。友人達とも、あそこの上はどうなっているんだろうねと何度も話題に上がっていました。

ゴールデンウィークの好天のなか、少年時代からの謎を解き明かしに行ってきました。

今回は花粉症で目が痒すぎて写真コメントはありません。楽しみにしていた方がおりましたらスミマセン。


ポカリ0.8L

荒船山（あらふねやま）は群馬県甘楽郡下仁田町と長野県佐久市に跨る標高1,423mの山である。妙義荒船佐久高原国定公園に属している。日本二百名山のひとつ。

【解説】
南北約2km、東西約400mの安山岩でできた台地で、平坦な頂上部と切り立った崖のある山容が、荒波を割って進む船を思わせることから、その名が付けられたといわれている。
荒船山は妙義山とともに第三紀にできた本宿カルデラの一部である。地学用語でいうところの溶岩台地ではなく、浸食によって固い部分が残ったもので、こうした差別浸食でできた地形のことをメサという。
一般的な登山ルートは、内山峠から艫岩（ともいわ）を目指すコース。荒船山の北端にある艫岩は荒船山を船に見立てたとき船尾にあたり、高さ200mの岩壁が垂直に切れ落ちる。頂上部は笹原が続き、緩やかな道が最高地点の経塚山（1,422m）へ続いている。

荒船山・物語山・大屋山

群馬

長野

GW山行！荒船山！

【週刊kohirou2024年20号】

今回は那須の沼原湿原から三斗小屋温泉を周回して、ひょうたん池をちょい足しルートで歩いてきました。

天気は終始快晴でしたが、ほぼ樹林帯歩きだったため日差しで苦しむことはありませんでした。ただし、風がほとんどなかったので暑さで苦しむことにはなりました。

楽しく歩いて、あっという間に下山となりました。皆さん、都合が合えばまたよろしくお願いします。

今回はゴールデンウィークなのに、いつも以上に仕事をこなしている憤りから写真コメントはありません。楽しみにされていた方がおりましたらスミマセン。


うめソルティ 0.5L
ポカリ 1L
紅茶 1杯
コーヒー 1杯
ガッツギア1個

周回！沼原湿原～ひょうたん池！

【週刊kohirou2024年18号】

今回はロングな山行をやりたい……と思っていました。しかし、天気予報をチェックしていると絶好の登山日和ではありませんか。

ロングは一旦置いておき、今年絶対登りたい山リストに入れている上毛三山のひとつ妙義山(群馬)に登ることにしました。

岩場がしっかり乾いている状態なのと、今ならまだ鬱陶しいヒルも出てきていないであろうことも選んだ理由です。

以前に一度、相馬岳までは登っていますが、そこから先は時間切れでエスケープしていました。今回は相馬岳はもちろんのこと、縦走して、その先の中之岳も登ることが目的です。

前回より2時間ほど早くスタートできたこともあり、全行程を余裕をもって歩けました。全ての鎖場を無事に通過して、何事もなく下山できて良かったです。

今回は慣れない鎖場の連続で両腕が筋肉痛になってしまったため写真コメントはありません。楽しみにしていた方がおりましたらスミマセン。


ポカリ1.5L
コカ・コーラゼロ0.5L
ガッツギア1個

妙義山（みょうぎさん）は、群馬県下仁田町・富岡市・安中市の境界に位置する日本三大奇勝の一つとされる山である。いくつものピークから成り、最高峰は表妙義稜線上の相馬岳(1103.8m)で、また妙義山系全体の最高峰は裏妙義に聳える谷急山(1162.1m)となっている。

妙義山・天狗岳・相馬岳

縦走！表妙義！

今日は久しぶりに息子と登山。やはり百名山に登りにたいが5ヶ月のブランクがあるためロープウェイで標高稼げる谷川岳へ🎵
３時半に自宅を出発！280キロをノンストップで走りロープウェイ乗り場に6時半に到着💨少し待ちましたが７時半にスタートしました。
山頂はガスってますが、てんくらを信じて登ります。途中渋滞がありましたがゆっくり登りました。肩の小屋に着きましたがガスッガス💦さすが雨男の息子（笑）（去年の至仏山、燧ヶ岳、飯豊山で土砂降りの☔を降らす）
トマの耳、オキの耳まできましたがまだガスはとれず💦
距離的に物足りないのと、お昼位から晴れる予定とのことで一ノ倉岳まで予定変更。
ガスで見えませんが凄いとこ歩いてるんだろうなと想像。
一ノ倉岳に着きましたが、となりの茂倉岳まで15分、そりゃ行きたくなりますよね（笑）
茂倉岳で軽く食事をしガスが取れるのを期待して戻ります。が、オキの耳まで戻ったとこで少しだけ晴れました☀ちょっとだけのご褒美。
天気の良い日にリベンジまたリベンジですね！
帰りのロープウェイは１時間待ちでした(T_T)
日帰り登山で往復600キロ近くの運転がきつくなってきました😅

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

熊穴沢ノ頭・谷川岳（トマの耳）・谷川岳（オキノ耳）・一ノ倉岳・茂倉岳

よしぞー

燧ヶ岳と栗駒山とでてんくらとにらめっこし、紅葉が少し遅いかなとも思いつつ栗駒山に決定⤴️息子は学校祭の準備があるということでまたまたソロ活です。
マイカー規制も今日までですが、多くのハイカーが😄
最高の青空に、またもや雲海、紅葉で最高の山行になりました✨前回の守門岳がキツかったせいか今回は足が軽くさくっと登頂✌
雲海から顔を出すのはいずれも東北の名峰✨🗻✨ばかり⤴️ずっと眺めてられる😁でも帰りの距離を考え、さくっと下山して１０時には温泉入りました♨
そこからの運転が辛かった💧

maple leaf

sparkles

face with peeking eye

栗駒山（くりこまやま）は、山体が宮城県、秋田県、岩手県の三県にまたがる山である。標高は1,626m。山頂部は宮城県と岩手県の境界になっている。奥羽山脈に属し、焼石岳や神室山とともに栗駒国定公園や栗駒山・栃ヶ森周辺森林生態系保護地域として指定されている。二百名山の一つ。

栗駒山（須川岳）・秣岳・虚空蔵山

宮城

秋田

岩手

東栗駒山・栗駒山(須川岳)

😵あちィ💦～「天空への階段」から移動して、おかわりで、ご近所山へ
まだ登ってないピークを目指し「毘沙門天」さんに車を停めてGO！
木陰の道で思ったほど暑くない！早速👀ハンミョウ（道教え）が案内してくれる。久しぶりに綺麗✨なハンミョウを見る事が出来ました😀
すぐに日差山到着😁次は江田山へ蝉や蜻蛉がお出迎え…
駄菓子貸、誰も歩いていないのか🕷の🕸祭り😞
高低差が無く距離も短いのでサクサク登れましたが、ヤッパリ滝汗でした😅

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

岡山

山猫🐈里山で昆虫と戯れる…日差山・江田山・仕手倉山

水野山猫（ツカちゃん)🐈

この日は、楽しみにしていた白馬テン泊縦走。


、、の予定でした。


しかーし！！
まさかまさかの雨予報😨💦


そーゆー時は切替え！
天気良いところは！？


八ヶ岳？

立山！？


今回のメンバーに、槍ヶ岳に登れた勢いで、剱岳は？ってなんとなく提案。


なんと、すんなりOK！

つーわけで、2018年以来の立山！！


その時は、変態の諸行と思っていた、剱岳テン泊！！


まさか自分がやる日が来るとは。。。

感慨深い。


ただ、こちらも天気予報が雨マークついてるし☔さて、どうなることやら💦

3時集合出発でいざ立山駅へ！！


と、写真に繋がっていくのであった～。

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

百名山だよ！剱岳

ジロ

どの山も天気悪い予報多め☁️
そんな中で白山は行けそう🥺

ただ、次の週、石徹白別山の予定。雨予報☔

つーことで、前倒しで別山。
ほな、行くでー🚗３時出発！

天気のせいか、駐車場は5時前、下山後も結構空いた。

トレランスタイルだったので、笹薮でビショビショ＆すねキズキズ😢

雪渓避けてさらに笹薮の中を歩く😅（行かれる方、チェンスパ要りますでー。）

三ノ峰から別山、別山から白山を見る景色は格別✨あと、別山平のお花畑が美しすぎて鼻血出ます🥰

ただ、三ノ峰から別山はエグくて白目むきます😱（私だけかな）

お陰様でお天気も持ってちょーちょー楽しい時間となりました☺️

いつか、石徹白と白山のピストンがやりたいです😇夢がもりもり！

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

岐阜

石川

絶景！石徹白・別山ピストン

夏山に向けて体力作り。決してパイ活ではありません！

久々の金華山。今回は時間もタイトなので全部東坂。

早朝でも人多いです。

3回目は、おっぱ、、、いえ、知り合いに遭遇したので一緒に登りました。

今度は重量増やして鍛えようと思います。

わたすも八ヶ岳行きたい。さて日曜は晴れぽいがどうするか。

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

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第2回土岳トレーニング