ランニング

八女・桜まつり健康マラソン大会（10㎞の部）に参戦。

■今回の目標
56分台（自己ベスト更新）

わたしの10キロマラソン自己記録は、57分11秒（ひばりロードレース）。３週間前の海の中道はるかぜマラソンでは59分42秒。なんとなく、10キロは１時間切れればいいやくらいの感じだった。そして、２週間前のさがマラソンでグロスSUB5を達成できず、悔しい思いをした。
そこで、小出監督の本を読んで、数回ほど「全力走」なるトレーニングを試しており、今回はその成果を試す機会である。

■結果
今回の完走証に記されたタイムは、53分34秒。本来であれば、大変喜ばしく、小出監督やばいな、というところだ。
が、実際にアプリ確認すると、9.7キロくらいしか走っていない。これでは参考記録止まりではないか！！！
どうやら、コースの距離が元々10キロに足りていないようだ。あと300m走っても55分台くらいだから、大幅に記録更新できたはずなのに、なんとも惜しい気持である。
健康マラソンとうたわれているので、そんな文句はいってはいけないのかもしれないが。。
でもまあ、どうやらまだ伸びシロがあることは分かったので、この練習方法を来シーズンに向けて続けて、来シーズンのフルでSUB4.5の目標に向かっていきたいと思う。

それにしても、2週間前のさが桜マラソンは桜咲いてないマラソンだったが、この八女・桜マラソンは名前に偽りなし、素晴らしい桜満開の中を走ることができてとてもよかった。

この大会は参加費なんと￥1,000ぽっきり。
お土産も「あまおう2パック」or「よもぎ饅頭８個」。抽選会もあるし、コスパ最高。
わたしは食べなかったが、昼食を申し込むこともできて、ソマリアカレー？やそば等の名物を￥５００で食べることもできたようだ。

コースはダム沿いで道が細く、ずっとＳ字をくねくねだが、参加者が少ないので最初の500メートルくらいを超えれば、あまりストレスはない。細かいアップダウンはあるが、大して気にならないし、走りやすいといってもいいと思う。給水も２か所用意されており、助かる。何よりずっと桜があるし、ところどころ桜が舞う中を走ったりできるので、大変気分がよい。距離が足りないことを除けば本当にすばらしい。

来年もきっと参加すると思うので、なんとか距離をきちんと10キロにしてほしいなあ、と思う。


DOMO

red heart

釈迦岳（しゃかだけ）は、大分県日田市と福岡県八女市との境界にある標高1,231mの山である。九州百名山のひとつに数えられている。釈迦ヶ岳、釈迦ガ岳とも表記される。

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八女・桜まつり健康マラソン大会（10㎞の部）