登山

初登山の友人と一緒に3人で楽しい山行🤗
終日微妙な天気で、午後からは雨☔の予報😖
初登山で雨☔は危険かとも考え
中止するか迷いましたが、曇りの間に登れそうなのでGO🙋
山頂からの景色はガスってて、見れなくて残念🥲

頂上近くの広場で、今日が誕生日と仰る女性に出会い、少しの会話🙂
別れ際、Merry Christmas🎵と言ってチョコレート🍫２つも戴きました
凄く嬉しかったです🍀😌🍀
誕生日おめでとうございます🎂
有難う御座いました🙇

山頂飯は、自家製の豚汁とおにぎり🍙を温めてウマウマ😋
気温１０℃で寒くなかったけど、豚汁でホカホカに👍
撤収して無事に下山
駐車場に着いたら雨☔が
ギリギリ間に合ったぁ💦

thumbs up

Santa Claus

おつかれ山

evergreen tree

smiling face with smiling eyes

folded hands

grinning cat

four leaf clover

hundred points

rice ball

DOMO

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

🎄Merry Christmas🎄　　金剛山　寺谷

Mini

近畿最高峰の山、八経ヶ岳。
私は、6月に初めて登ったのですが、その美しさにすっかり魅了されました。
ただ、そのときは、公共交通機関利用で日帰り、という状況だったので、最終バスの時刻に間に合うよう、必死のパッチで山道を走り続けました。
《6月の記録》公共交通機関de日帰り★八経ヶ岳
https://yamap.com/activities/41050123

ゆっくりと山を味わい、星空や日の出も楽しみたい！ということで、今回は、公共交通機関でテント泊、というスタイルで行ってみました。

弥山、八経ヶ岳の夜や朝の景色は、想像を超えてくる美しさでした。澄み切った空に煌めく星。天の川。そして翌朝の日の出。日帰りでは味わえない、美しい弥山、八経ヶ岳を堪能できました。

また、夜のキャンプサイトは最低気温が13 度。大阪の街中では連日酷暑が続いていますが、キャンプ場（弥山山小屋前）は寝袋を使わないと肌寒く感じるほどの温度で、快適に過ごすことがでしました。

天川川合の登山口でお会いして、その後ご一緒いただいたYAMAPユーザ名「だれか」さんをはじめ、キャンプサイトでお会いしたソロキャンプ勢の方々とも一緒にメシを食ったり、ワイワイ星空を見たり、ワチャワチャ日の出を楽しんだりできました。中身の濃い2日間でした。

ただ、テントや食材などを詰め込んだ巨大なリュックでの移動は骨が折れました。特に帰り道。テントの入ったリュックで巨大ターミナル・あべの橋の日曜日の雑踏の中での電車の乗り換え。（明らかに場違い。。）　そして最寄り駅から自宅までのリュックを背負っての自転車。（かごに入る大きさではないですし、無理に入れると前が全く見えなくなります。背負うしかありません😂）このあたりは、公共交通機関でのテント泊のキツいところではあります。







snake

sunrise over mountains

beaming face with smiling eyes

tulip

sparkles

clapping hands

man: bald

八経ヶ岳（はっきょうがたけ）は奈良県吉野郡天川村と上北山村の境に位置し、標高1,915 mの紀伊山地にそびえる山。奈良県および近畿地方の最高峰。

【概要】
八経ヶ岳の北方には弥山（みせん 標高1,895 m）、南方には明星ヶ岳（みょうじょうがたけ 標高1,894 m）が位置し、山上ヶ岳から一帯を含めて「大峰山」（日本百名山）と呼ばれることもあり、その最高標高地点でもある。
地図上では主に八剣山（はちけんざん）・八経ヶ岳などと表記され、また「役行者が法華経八巻を埋納したところ」と伝わることから仏経ヶ岳（ぶっきょうがたけ）とも呼ばれる。

八経ヶ岳

公共交通機関deテント泊☆八経ヶ岳

Montaña

最近、どうしても足りなかったもの。
それは山の上での料理です。

昨年冬にスタートした山クックですが、意外とチャレンジできていません。

マムートの店員さんからは、日の出山に登って料理するのが楽しいと聞いていました。
ただ、そのあと季節は夏となり、暑すぎて低山には登れず仕舞い。

時は来ました。

寒い時期で高山も登れないですし、低山に登る際に重さがあっても大丈夫なはずです。
チャレンジ……というほど大げさなものではないですが、山クックの旅をすることにしました。

とはいえですが……前日まで仕事で忙しく、準備がろくにできず、凝ったものは作れません。
過去につくったパターンを生かして、豆乳きのこペンネにすることにします。

目指すは御岳山と日の出山。
12両編成の無料グリーン車もどきにも乗って、気分よく山へと向かいます。

御岳山はケーブルカーを使うとすぐ登れるので、今回はあえて徒歩で登ります。
さてどうなるか……。

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◆総括
・ただでさえ好きなパスタですが、山の上で作って食べるパスタは絶品です。最高です！
・今回は、木の器なども持っていきました。雰囲気が出て良かったです。

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◆山の選定理由（御岳山・日の出山）
・年始からそこまで登っていないので、獲得標高が700-800mぐらいの道のりがよいなと考えた。
・時期的にも寒いので、下山後に温泉のある山をチョイス。

◆ルートの選定理由（ケーブルカー駅～御岳山～日の出山～つるつる温泉）
・ケーブルカーを使っての御岳山・日の出山ルートは、さすがに楽すぎると考えた。
・つるつる温泉から青梅へ行くバスがあり（2024年度新設）、青梅始発の青梅特快に座って行けるのは好都合だった。

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御岳山まではずっと舗装道路です。
体力づくりのトレーニングにはなりますが、やはりちょっと気分が乗ってきません。

なるべく急いで御岳山へ向かいます。

山頂近くはかわいいワンコたちが大勢います。
中にはケーブルカー駅で出会ったワンコちゃんもいました。

気分もしっかりよくなり、日の出山へ。
ペンネが待ってます！

御岳山から日の出山は激楽なルートで、あっという間につきました。

さすが東京の山。
ツアーの皆さんも大勢集まっています。
都心部まで開けていて、素晴らしい眺望です。

眺めを楽しむのもほどほどにして、テーブルの一角を拝借して調理スタート。

オリーブオイルの上でニンニクの焼ける臭いがテロを引き起こします。
たっぷりのペンネができ上がり、木の器に入れるととてもいい感じです。
既製品のパスタソースも使っていますが、豆乳のこってりさと合わさって絶品でした。

ごまのラテなども飲んで一休みすると、あたりはもうガラガラに。
ツアーの皆さんも先に進まれていました。

ここからはハイスピードで下山します。

つるつる温泉までは、よく整備された登山道です。
少し日が傾く中、温泉に到着！
ささっと山登りをするには良いプランでした！


つるつる温泉のWEBサイトには「閑散期」とありました。
ところが、ツアーの皆さんも続々到着しており、お風呂は混んでます。
露天風呂の空きスペースを狙いますが、願いは叶わず。

普段、非常に混んでいるとは聞いていましたが、ハイシーズンが恐ろしいです。
露天は行けませんでしたが、ここはつるつる温泉の料理を堪能しましょう。

青梅行きまでのバスまでは少し時間があったので、ビールと料理をいただきました。
お出汁のきいたカレーうどんが浸みました。おいしかったです。

おいしい山旅、無事完結。


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◆山ごはん（豆乳きのこペンネ）
・豆乳を使うと共に、ニンニクが多く入ったパスタソースも合わせます。
・ペンネはスーパーで買った早茹でのものです。
・最後にチーズを入れ、トロトロになったところで煮詰めて完成。
・さらっとバジルと胡椒を振りかけていただきます。


◆登山前の交通アクセス（鉄道＋バス）
・閑散期のため、御岳山からのバスは臨時便の増発がなく大混雑でした。
・駅でトイレに行っていると、行列の後ろに回ることになるので、できれば我慢したいです。
・乗れずにあふれた人が、やむを得ず次の便に回っていました。
・またホリデー快速奥多摩行き（実際にはこの時期は青梅まで）が来る前提のバスのダイヤなので、待ち時間が少しあります。

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◆気温と服装（最高５℃前後）
・化繊ダウンなしで行動しても寒くはなかった。
・インサレーション系のインナーと風を遮る上着があれば概ね問題なし。

◆コースと路面状況
・危ない箇所はなかった。子供連れでも安心していけるルートという印象。


大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

こってりペンネの山旅！ 御岳山・日の出山

あたまやな

その他

以前から欲しかった電動大根おろし機、女房も欲しかったようで、ネット通販で購入してくれました。早速使ってみましたが、短時間で大量におろすことができ、何よりも疲れないのがグッドでした（手首の腱鞘炎の心配もありません）。
ということで、晩ご飯は“常夜鍋”にしました。たっぷりのほうれん草と豚バラ肉を、大根おろしと一緒に鍋に入れて煮るだけ、美味かったです。〆は餅を入れました。

大根おろし機購入 ⇒ 常夜鍋しました❗

GeorgeKazu

雪割草たくさん！！
山頂で『たこ焼き』に挑戦！！
山岳料理はいいですね〜

角田山（かくだやま）は、新潟県新潟市西蒲区にある標高481.7 mの山。長者原山とも言われる。



角田山

新潟

たこ焼き・角田山・花見登山（長者原山）

めしだしんた

本日は引率くじゅう！予報晴れ☀久住山は0度でした。
3人登山でしたが、開始はガスと暴風🍃🌀
ガスもなかなか晴れず2時間はガスの中移動。
久住山でチラチラ太陽が見え始め、天狗ヶ城登り始めにようやくガスが晴れました。

ただ暴風は続く中での貴重な登山となり
1名暴風で転倒し怪我したため、帰りはのんびり下山になりました。

氷の上のお姉さんと犬連れのお父さん、今日はありがとうございました😊

お昼は私の用意したもつ鍋となーさんのウインナーを美味く頂きました🔥

3月6日日行かれる方、御池の氷は大丈夫だと思われます。泥道になるのでゲーターは必要、アイゼンなしでも行けると思いますが夜の天気次第ではお持ちした方が楽かもです。
基本雪は溶け始めてほとんど残ってませんし、三股山は写真の通り。


【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

百名山🗻御池の氷遊び 沓掛山・久住山・天狗ヶ城・中岳

ガイ

紅葉が美しく、岩場よりもそちらが印象に残っている山。

登りは、健脚から
下りを一般の周回で歩いてきました。

久しぶりに、手足を使って登り疲れました。

山頂の眺めは最高✨
気温が上がり、霞んでしまいましたが、
太平洋や秩父の山、日光山も見えました(^^)

帰りのもみじは、青い葉もあり生き生きとした紅葉でした。

またこの時期に♪

いつか袋田も入れた、ロングコースも良いですね。


もみじ🍁の奥久慈男体山

Toshi

モンベルの山ごはんツアーに参加。
「ごちそう山」という本を読んで以来、憧れていた山でのクッキング。無理と思っていたけどツアーという形で参加できてありがたい！
紅葉の下、支笏湖の景色を眺めながら登るのは本当に楽しい。
雨が降りそうだったので、ご飯を食べた8合目までで下山。
ここは風が強く、薄手ダウンを持っていったのは当たりだった。
反省点は、この時点で雨具、特にジャケットを着るべきだった。ザックカバーも。
思ったより雨が強く、ザックなどを濡らしてしまった。ミドルウェアも水を弾いてくれたが、フードがなく、下手すると帽子から出ていた髪を濡らすところだった。早め早めの行動が大事。

イチャンコッペ山

北海道

イチャンコッペ山-2021-10-16

あそちゃん

高校3年生の息子と初の親子登山へ行ってきました❗️
昨夜の会話で
『お母さん山頂でこれ作って食べたんだけど、めっちゃ美味しいよ〜っ🍳🍲』って

オムライスやすき焼きの写真🤳見せてみる…

『いっしょに登ってみる⁉️』って
聞いてみるとすぐにひとつ返事で答えてくれました！
前にも誘ってみたけど断られ、、、😭
そっか…食べ物で釣れば🆗なんだ(*´-`)(笑)

学生ならYAMAPも月額無料だしいいよね⛰
いざ登山スタートするとテクテク早いっ💦
えっ？早くない？お母さんついて行けない(*ﾟ∀ﾟ*)
さすが元陸上部だわ、マラソンの練習に付き合ってくれた体力があるのね。母は嬉しき😃

三日月、山頂に到着❗️
今日はカツ丼&お味噌汁作りました♪
わたしはダイエット中だから白米無しのカツとじ♪
トンカツは家で揚げカットし味噌汁は味噌玉の作り置きです(*´-`)

その後は立花山へ⛰
またスタスタ早すぎる息子よ
問題が起きたのはその後です。
わたしは下山したのに息子はまだ下山してない💦
しばらくすると下りては来たが、ちょっと道に迷ってたらしい…。軌道確認するとあは(笑)なるほどね(*´-`)

初の親子登山、次回に続くのかなぁ⁉️
ずっと親子登山に憧れてたんです。
だから今日だけでも大満足な1日でした😉






立花山（たちばなやま）は、福岡市東区、糟屋郡新宮町および久山町にまたがる標高367.1mの山である。 都市部に近く、クスノキの巨木など自然に恵まれた山として南の三日月山（みかづきやま）とともに親しまれている。 また立花山は中世の立花山城（立花城）の跡としても知られている。

立花山・三日月山・城ノ越山

福岡

三日月山・立花山〜親子初登山〜

やまんばぁ、と申します。

★注意点：四天寺山は火気厳禁です。事前に確認不足と事後に知ったとは言えどもマナー不足で申し訳ございませんでした(◞‸◟)

せっかくの日曜日だから朝から山に登りたいけど
前夜ギリギリにフォローさせていただいたSatoshiさんのYAMAPの赤い登山道以外の黒い道の活動記録を見て
これだ❗️✨ってコースを参考にダウンロード！！
しかもSatoshiさんの彼岸花の写真が素敵なんですよ♪
もしかしてプロのかたですかね？
このコースにした理由は下記の2点です。
①見晴らしの良い景色、隠れ家では？
②頻繁に通らない＝栗が落ちてるかも🌰

7時に家を出発し7時40分に登山スタート🥾
やはり予感は的中🎯栗を発見🌰🌰🌰
それだけでテンションはMAX♡

お腹が空いてきたなぁ、昨日の宝満山を下山して11時に食べたきり何も食べていなかった（ ;  ; ）
オムライスたまごトロトロ&みそ汁完成！
ダイエットも2ヶ月経過
久しぶりの炭水化物が身体にしみる😋
そして水瓶座山に向かう途中、火気厳禁を知ってしまい反省…。

今日は栗収穫もあり4座登れたこと、YAMAP地図に無い絶景スポットに行けたこと、そして天気も良かった🌤
今日も失敗がありましたが素敵な1日を過ごせました！
山にキュン♡です👌



四王寺山（しおうじやま）とは、福岡県太宰府市・大野城市・糟屋郡宇美町にまたがる標高410mの山である。構造的には最高点のある大城山（おおきやま・大野山とも）を中心に岩屋山・水瓶山・大原山と呼ばれる4つの山から構成されており、それらを別個の山とみなして一帯の山地の総称として四王寺山脈・四王寺山地と呼称する場合もある。

四王寺山・大城山・大原山

大城山・大原山・水瓶山・岩屋山

友人と利尻山に登るので、打ち合わせも兼ねて、日の出山に行きました。
緊急事態宣言中なので、昼食は、山の上で頂きます。　カインズで買った500円フライパンが大活躍です。
ジェットボイルのカートリッジは割高なので、（100g入り500円）230g入り660円の大きなカートリッジを利用しました。今回の焼肉と焼きそば＋コーヒーで、50ｇのガスを使っております。
角ハイボールを冷凍にして、肉と切った野菜は、冷凍ハイボールを冷材にして持っていきました。
切った野菜はタマネギとエリンギで、フライパンに肉の脂身を置き、その上にタマネギとエリンギを載せ、肉を乗せます。
焼く肉は、直接、フライパンに押しつけて焼きながら食べました。
焼きそばは、焼肉のタレで味付けました。　ちょっと水っぽくなったのが残念です。
マルちゃんの粉の焼きそばソースの方が美味しいかも。（笑）
楽しい時間を過ごせました。　帰りは、つるつる温泉に入って帰りました。


red heart

いつもの日の出山で焼肉と焼きそばを楽しむ

いちろう

ハイキング


●経路
阪急山本駅ー宝塚ロックガーデンー中山最高峰ー奥の院ー奥の院参道を経て阪急中山観音駅
●トマトリゾット作り方
材料 カップスープの素1袋、湯150ml、スライドチーズ(溶ける)1枚、ご飯適量、お好みの具材

①湯を沸かして、スープの素を入れ溶かす。②ご飯を入れて混ぜる。
③最後にチーズをのせて混ぜる。チーズがトロッとしたら完成
お好みの具材を入れてもok

以前から行ってみたかった宝塚ロックガーデンへ。なかなかの迫力に気圧されました。へっぴり腰の私の横をシニア世代の方々は軽々しく登っていくので、慣れればあんな風に登れるかな。次は気圧されずスタスタ登りたい😁中山最高峰までは、細かいアップダウンを繰り返し。久しぶりに山でクッキングしました。簡単トマトリゾット🍅

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

宝塚ロックガーデン

nikotan

 クッキングするために登りに行きました😁
雌岳山頂は料理するのにちょうど良い。

❬交通機関❭
行き:近鉄二上山駅  帰り:二上神社口駅

駅～雌岳山頂まで約1時間40分。雄岳までは登りが続きますが雄岳～雌岳は下りです。外気が２４度で登りは体感温度↑↑、暑い。
桜はちらほら咲いてました、見頃はもう少し先かな。

山ご飯は、炭水化物に偏りがちでたんぱく質と野菜不足が私達の課題   今回は二つの課題をクリアしました☺️腕あげました。

下山後、駅に向かう途中に『道の駅ふたかみパーク當麻』に立ち寄り『こんにゃく串』を頂きました。有名なのかな😲

二上山（雄岳）・二上山(雌岳)

最高な日を迎えれました。
ありがとうございます。ただの変人です。はい。

最近、山登るかって言う事が多くなりました。
いい傾向だね〜🤗

そうなんですが.....🙃
3月からは釣り人に少し戻るかと思います🛥🎣

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百々ヶ峰・権現山に行ってきました🤗
なんか強そうな名前の
『どどがみね』『ごんげんやま』

四季の森センターに
車を止めて登りました🤗✨

人気のお手軽山なんですね😚
帰ってきたらいっぱい車が🚗😙
ルート案内図、改めて見たら分かりやすかった🤗
火気厳禁みたいだったので
また下でやりました😂
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これを食べないと、捕らないと
私の今年は始まらない！！！ってくらい
🦑の呪いにかかっております。笑


さあさあ、
今年も始まるよ〜🦑🎣⛰


今回も作りたいもの沢山作りました🤗💕

☆ホタルイカと菜の花パスタ
☆タンドリーチキン
☆ホットサンド　　　　　　　\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/



百々ヶ峰・源太峰

岐阜

🦑最高な日👩🏻‍🍳 / 百々ヶ峰・権現山

よもぎ

ウォーキング

皆さま。暇してますか？
特に男子ぃ～。どうせ家🏠️にいるなら、「🐟️アクアパッツア」でも作ってみたらいかがでしょうか😉

料理を含む活動日記一覧

🎄Merry Christmas🎄　　金剛山　寺谷

公共交通機関deテント泊☆八経ヶ岳

こってりペンネの山旅！御岳山・日の出山

大根おろし機購入 ⇒ 常夜鍋しました❗

たこ焼き・角田山・花見登山（長者原山）

百名山🗻御池の氷遊び沓掛山・久住山・天狗ヶ城・中岳

もみじ🍁の奥久慈男体山

イチャンコッペ山-2021-10-16

三日月山・立花山〜親子初登山〜

大城山・大原山・水瓶山・岩屋山

いつもの日の出山で焼肉と焼きそばを楽しむ

宝塚ロックガーデン

二上山（雄岳）・二上山(雌岳)

🦑最高な日👩🏻‍🍳 / 百々ヶ峰・権現山

巣籠もりに🐟️アクアパッツアはいかが？

料理を含む活動日記一覧

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🎄Merry Christmas🎄　　金剛山　寺谷