登山

僧ヶ岳から駒ヶ岳までの稜線には、いろんなお花が咲いているらしい🌸
距離と標高差、それに眺望も👍トレーニングには最適過ぎる✨
しかーし。些細な事が重なって、結果的に僧ヶ岳から200mほど進んだ所で撤退🥲
いつになるかは分からないけど、リベンジ決定！

DOMO

僧ヶ岳（そうがだけ）は、富山県魚津市と黒部市にまたがる標高1,855 mの山。飛騨山脈（北アルプス）立山連峰の北端にある。二級水系片貝川の支流である布施川（ふせがわ）の源流である。

【概要】
春から初夏の雪解け時に、虚無僧や馬などの雪絵が現れることから、僧馬岳、仏ヶ岳などの別称があった。県東部の魚津市と旧黒部市からは、東の方向に毛勝三山と並ぶ僧ヶ岳の巨大な山容を望むことになる。かつてこの地域の住民は、この山に安置された仏を拝み、また雪絵を目安に田植えなどの農作業の時期を決めていた。

【自然】
中部山岳国立公園は立山連峰では隣の駒ヶ岳までで終わる。しかしながら、僧ヶ岳には日本海からの季節風の風衝地帯があり、そこに見られる植物は特徴的な雪椿をはじめ貴重なものが多く保護すべきであるとし県立自然公園に指定しようという動きがあった[1]。
2011年（平成23年）9月8日、僧ヶ岳一帯が新設された僧ヶ岳県立自然公園に指定された。

僧ヶ岳・駒ヶ岳（越中駒ヶ岳）

富山

新潟

出直し決定☝️僧ヶ岳

バタ子

トレイルランニング

ITRAポイント3点を獲得するべく、フォレストレイル(67km)にエントリーしたのは5か月前。その間に60kmレースと50マイルトレランを完走するものの、100マイルの圧倒的な壁を目の当たりにしてモチベーションが低下した。

これではまずいと、まずは目の前のフォレストレイルに集中してトレーニングをしよう。平日は時間が取れないのでロードでペース走とインターバルのミックストレ。週末は本番のシミュレーションをしておきたく長時間行動トレ。スタート時間も合わせてナイトトレイルに慣れておきたい。累積標高、距離、補給、必携品のパッキング、スマホバッテリーの消費加減などなど試してみる。
フォレストレイル直近1カ月のトレーニングは未知の世界へ足を踏み込む事も出来た。それを可能にしてくれたのは足攣り予防と軽減に効くマグネシウムボディーローション。個人的にはこれがよく効いた。

フォレストレイル当日、いよいよこの日がやってきた！やっておきたかった事はほぼやって充分な準備の元会場へ。
まずは受け付けと必携品チェックを済ませてから準備にとりかかる。寒いわ！スタート地点付近の散策も兼ねてウォーミングアップをして体に一度熱を入れる。スタート15分前、セレモニー開始！盛り上がってきましたよ♪スタート直前に私を見つけたマァシーさんが声をかけてきてくれた。ますます元気づけられた。いつものごとくフロントローへ行きカウントダウンを待ちます。
10、9、…3、2、1、ファーーン‼️
さあ始まりました。トレーニングの成果が出るのかワクワクしてくる。数時間後はどうなっているのやら楽しみです。きつくて長いのは当たり前！めいっぱい楽しんで来ます😆




毛無山

岡山

鳥取

FORESTRAIL HIRUZEN-SHINJO

オニフ

久々に多良の森を走って来ました😄
とりあえず目標の経ヶ岳まで行けたので良しとします😅
やっぱここはキツい💦けど楽しめました😁

多良岳（たらだけ）は、九州の山。長崎県と佐賀県の県境に位置する標高996mの山。多良岳山系の1峰。

多良岳・経ヶ岳・五家原岳

長崎

佐賀

多良の森トレイルランニング

masa

ハイキング

はじめに、18日昼過ぎに奥多摩の峰谷橋付近で発生した土砂崩れにより被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。残念ながら二輪車で通行していた方が大怪我を負ったそうですが、骨折で済み九死に一を得た、命あって良かったと、翌19日にTwitterで元気に反応されていてホッとしました。

さて、ひと月半振りに夫婦で川苔山に来ました。行き先に困った時の川苔山？そんな軽い山ではないんですけど、つい足が向いてしまいます。

鳩ノ巣から鋸尾根、大ダワ、舟井戸を経由して川苔山山頂へ。百尋ノ滝でシャワー浴びてからゆっくり下山。川乗橋BSからはタクシーでスタート地点の鳩ノ巣へワープ。運転手さんと車中の会話もはずみ、あっという間に鳩ノ巣駐車場に到着（料金は迎車300円含め3,600円でした）。で、降りてから『初登山で本仁田山とは渋い！』と言っていた運転手さんだ！と気づきました😅あの時は川苔山推しって言ってたのに、今はサクッと登れる棒ノ折山がホームマウンテンなんですって！

初登山が奥多摩三大急登の大休場尾根下り！瘤高山・本仁田山-2019-09-26 https://yamap.com/activities/4633977 #YAMAP

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

東京

埼玉

川苔山へ奥たまと再び。鋸尾根Ⅰ〜Ⅳ峰👉川苔山👉百尋ノ滝🍰

クミン

休みが取れたので、自粛でなまった身体を鍛えに、丹沢に行くことにしました。
いつもどおりキツイ登り頑張ったら丹沢について。まだ時間がありました。
どうするか考えて…。
そうだ！蛭ヶ岳に行ってみよう😁
と思い向かいました。アップダウンがかなりキツく…。
目の前に蛭ヶ岳が！
とここで、太モモがツル😭
あと25分位で登頂と言う所で、帰りの体力を考えて…。かなり考えて撤退することにしました😑
撤退する勇気も必要…。

ツリそうな脚を誤魔化し下山していると、今度は左膝が😱😱😱

なまった身体では、神奈川県最高峰の山は登頂を許してくれませんでした😂

また、身体を作って挑戦中したいと思います😁

red heart

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

堀山・塔ノ岳・日高・竜ヶ馬場・丹沢山・不動ノ峰・棚沢ノ頭・鬼ヶ岩ノ頭

ZIMT

またまた3週間ぶりのお山。
まずは軌跡と高低図をご覧ください。

野伏ヶ岳、半端ないってもぉー！
野伏ヶ岳、半端ないってほんとに！
長い林道歩かせていきなり急登じゃん！
そんなん心折れるやん普通、
そんなん登れる？
言っといてや、心折るんやったら…。
高原あたりが登山口でええやん！
野伏ヶ岳、半端ないってもぉー！

古ネタにつき、すんません。^^;

冬期限定のお山、野伏ヶ岳。
半端ないっす…僕にはね。

いや〜それでもね、山頂は感動しました。
春めいた空の下。360度眺望は圧巻でしたね。
下山もあの林道か…とも思ったけど、
それ以上に癒された〜。
贅沢な景色だわ。
カラダにダメージは残りつつも
今は心地良く余韻に浸ってます。

※翌日の文面にて。今頃の投稿申し訳ないです…^^;


野伏ヶ岳（のぶせがたけ）は、岐阜県郡上市白鳥町と福井県大野市の境にある、標高1,674 mの山。両白山地の山で、日本三百名山[3]及びぎふ百山に選定されている。

【登山ルート】
一般登山道がないため、残雪期の3月下旬から4月中旬が適期で、無雪期の登頂は困難とされている。山頂からは、北に別山とその左奥に白山、東には大日ヶ岳と稜線越しに北アルプスと御嶽山、南に能郷白山や荒島岳、西には経ヶ岳と赤兎山などを望むことができる。

足攣った！を含む活動日記一覧

出直し決定☝️僧ヶ岳

FORESTRAIL HIRUZEN-SHINJO

多良の森トレイルランニング

川苔山へ奥たまと再び。鋸尾根Ⅰ〜Ⅳ峰👉川苔山👉百尋ノ滝🍰

堀山・塔ノ岳・日高・竜ヶ馬場・丹沢山・不動ノ峰・棚沢ノ頭・鬼ヶ岩ノ頭

Damage ＆ Amazing !! 野伏ヶ岳。

足攣った！を含む活動日記一覧

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Damage ＆ Amazing !! 野伏ヶ岳。

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